7 COISAS QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER SE TIVER ARTROSE
Vložit
- čas přidán 29. 11. 2023
- Todas as pessoas que chegam aqui no perfil estão em busca de orientações sobre o que realmente funciona para tratar a artrose - e talvez esse seja o seu caso. 🤔
Mas antes de aprender o que funciona para a artrose, eu tenho que te ensinar O QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER SE TIVER ARTROSE.
Preciso ser muito sincera contigo. De nada adianta o melhor tratamento para artrose se você não parar de fazer coisas que aumentam a inflamação das articulações, pioram as dores e te deixam ainda mais cansada.
Nesse vídeo, vou te contar 7 COISAS QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER SE TIVER ARTROSE. São coisas que estão no dia a dia de todas nós e que parecem não influenciar em nada a piora da artrose.
Você vai aprender:
➡️ Quais são os piores hábitos que detonam suas articulações
➡️ As coisas mais urgentes que você não deve fazer se tiver artrose
➡️ Orientações de como parar de fazer essas 7 coisas
➡️ Implementar bons hábitos que controlam a artrose
Assista! 📺
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⚠️ Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos feitos por um profissional de saúde.
⚠️ Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações apresentadas, você assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do conteúdo trazido.
⚠️ Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos. - Zábava
Eu tenho artrose, e nunca fiz tratamento, vou na fé e no dipirona para dor.😢
Hoje to estável com Pilates e aula funcional mas na minha pior crise ate descobri parecia que ia parar de andar de tanta dor ...
VC É MUITO REPETITIVA ,ssim não dá ,Deus te abs
Haja paciência ! Eu não tenho essa paciência cruzes !
Impossível, pois sigo a Kelly Lemos e ela melhorou e muito, so5 vim escutar o teu depoimento
Sinto muito querida!
eu tenho artrose crônica. exercícios pra mim só me inflamou, tomei B12 metil cobalamina e colágeno e a dor diminuiu, gratidão a Deus 😊
Exercícios tem que ser bem suaves e sem forçar, para não machucar, micro movimentos!
Começa hoje e custa menos que um analgésico✨ O DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE - 01, 03 e 04/7, com aulas de Movimento Eficiente. Toca nesse link e se inscreva 👉 robertachote.com/bio
Durante o desafio você descobrirá:
⚠️ 5 erros que inflamam suas articulações
🆘 Como desinflamar as articulações sem remédios
✅ Sequência certa de exercícios para controlar as dores
E ainda terá oportunidade de se tornar minha aluna no PROGRAMA ARTROSE SEM DRAMA com oportunidade exclusiva.
❤Pena que enrolou tanto no comeco.Pao e'veneno pessoal!
Ɓoa Roberta, obrigado pelos seus ensinamentos
Eu comecei assistir esse vídeo, e estou escrevendo e ouvindo m, esperando Roberta; por favor fala logo, fale, fale, fale, looogggoooooo......
Tô vendo que enche linguiça demais
MEU JESUS AMADO , VÁ LOGO AO ASSUNTO ? ??????
QUER SEGURAR A PESSOA NO SEU CANAL •••••
Gostei muito do primeiro...
Obrigado Doutora pelas dicas de saúde! Deus abençoe sempre!🙏🏻🤗❤
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Boa td tenho artrose e bico de papagaio.
Quero viver melhor
Vai logo ao que nós interessa, se é tão importante diz logo o que temos que fazer.
Amei sua palestra! Tenho 93 kgs,tenho artrose avancada ,sou viciada em açucar!,,O problema pior é evitar o acucar o pao biscoitos,,,... Por favorcomo faco para ouvir suas palestras.??? No wat sap sou Anna Beatdiz Barros C0sta
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Você fala muito e não diz nada. Cansei de ouvi-la
Amei muito obrigado
Doutora estou curiosa como controlar dores da artrose no joelho
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Tenho 64 anos e apareceu artrose a 8 meses no quadril esquerdo e tornozelo direito fiz muitas sessões de fisioterapia e pouco ajudou. Estou seguindo a kele Lemos a qual a plica micro movimentos e melhorou muito. E agora você aparece como se fosse um anjo. Estou maravilhada com suas abordagem e comecei a praticar e estou amando é muito verdadeiro tudo o que está profissional fala e muito real . Sou enfermeira aposentada. Quando trabalhava só cuidava dos outros e deixei cuidar de mim. Agora estou pagando o preço dessa condição. Só tenho agradecer gratidão por você aparecer no meu caminho. ❤❤️
Muito bom, ouvir ❤suas🥰💖 explicações.
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Meu Deus haja paciência enrola muito pra falar as 7 coisas
❤Eu também adoro Kelly Lemos.
Dra vou te seguir. Gostei das suas orientações
Sou muito magra, mas sou inflamada e meu açúcar é alto. Entre 95à 107.
Muito obrigada Dr ❤
❤ Só com oração 😢 Jesus Cristo Salvador 🙏
Minha amada...vc falou exatamente o que eu faço e tenho que deixar de fazer😂
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Boa.noite
Bom dia. Amei as suas orientações. Deus abençoe você 🙏
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Aula espetacular. Parabens, aprendi muita coisa, vou tentar seguir tudo wue falou
Bom dia ❤️ gratidão ❤️
amei as dicas estou pela primeira vez obrigada pelo carinho sjc
Estou adorando e ao mesmo tempo conse matizando muito bom obrigado D. Roberta
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Delacil PassoFundo RScheguei agora a pouco estou adorando tuas aulas
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Vc arrasa parabéns??
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Nós sabemos que precisamos nos mexer um pouco mas o patrão não
Roberta amei te ouvir estou pela primeira vez vc está certinha a alimentação meche mesmo e as dores vem mesmo
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Concordo ,tempo é ouro
Boa noite
Eu Quero aprender
Valeu muito sua experiência para nós amei vou te seguir sempre gratidão.
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Seja clara na explicação.
Não acordo Assim Não Sou Calma 🙏
Gdnte mas q mulher a fala, jesuuus de seu recado de uma vez!
E comece a tomar caldo de ossos ! Faz uma diferença enorme
O final foi ótimo, fale menos e continue dando dicas de saude❤
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Verdade
Estou conhecendo a roberta agora,estou amando A live dela eu sinto que tem muito amor a profissão, que quanto mais ela fala,,mais palavras a a sua boca,
Verdade
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maravilhoso vídeo, as idéias são divulgadas na universidade 'vozesdaminhacabeça' ou da renomada universidade 'tireidocu'? a senhora não é nutricionista e não deve fazer aconselhamento de dieta principalmente quando fala m#rda e demoniza alimentos
Eu também não sei qual movimento certo!!
Eu já sabia
boa noite
Falou tudo
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SIM É UMA DOR CANSADA IGUAL MUDANÇA DE TEMPO
Boa noite abençoada pra vc espero que vc me ensina coisa boa dores nos joelhos
Para bem Dra muito bom mesmo com certeza Jeová que abençoe você e sua família Boa tarde
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Boa noite, Palhoça SC
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Tânia ❤
Tô adorando seus vídeos tenho artrose não posso toma remédio e não gosto. Parabéns tô aprendendo com você melhora parabéns
Faço acumpultura,de,agulhas e de sementes melhorou muito
Eu bao consigo deitar no chão em hipitede nenhuma yenho artrose severa ,fraturei coluna, 7 parafusos escoliose. hernia de disco ,cifose , é muitas dores 😢muito dificil ,tenho protese joelho, quadril e triste, vivo Stressada 😢Deus me acuda !! 😢
CELINAGUIMARÃES VIEIRA ARAÚJO
QUERO CONHECER E PRATICAR
Já fas um tempão que deixei de comer muita coisa vó viver até o dia que Deus quiser gratidão Senhor amem
❤Vamos rezar pra nossa senhora da auto contencao!
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Zenir Ribeiro Boa noite linda
Amei essa live! ❤
EU ACHO QUE MEU EMOCIONAL PIOROU AS DORES 😢😢😢😢😢😢
Ganhar qualidade de vida
Orações.
Segundo ponto, também tenho que deixar... ..
Que isso,, vai logo pro finalmente❤ ❤que enrolacao
❤Picolinato de cromo diminui a vontade de acucar
Fala logo que fazer, isso tudo já sei.
Eu faço
Quarta: eu já faço...
quais são os movimentos eficientes?
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Doutora eu e que grita de dor eu ja fiz fiseoterapia e nao adiantou doi mais tomo muito remedio hoje pedi pro medico pra fazer tomografiae ele nao me deu o papel entao vou ver pra eu pagar ele falou que osteoporose nao doi
Operei um joelho no qual tinha artrose. Precisava operar o outro, porém não tive mais essa necessidade devido a eu estar a mais de um ano fazendo alongamentos em relaxamento com a finalidade de afastar as vértebras.
❤Nossa!Fala fala fala e nunca diz o que não devo fazer!
❤Diz que e'dezembro!Estou vendo em junho
❤Dalka tem problema no joelho ou nas vértebras?!?!
❤Gente!Pão e presunto são inflamatórios!Coma laranja que no Brasil e'barato
❤Açúcar e trigo são inflamatórios!Enxugar gelo E' fazer fisioterapia e comer açúcar.O açúcar e 'um vício pior do que a maconha!!!.!!.!!
Irailde boa noite
Bom dia linda jovem ❤
Bom dia Roberta! Sabia ...rs não coloco açúcar no café a praticamente 1 ano...mas deslizo de vez em qdo bolo e na macarronada ...🙊🙈
O açúcar já retirei. Mas às vezes como um bolo Fit. Pizza já deixei de comer. Estou evoluindo.😮
Tomo Leite Não Só Leite Vegetal
Tenho artrose na coluna e bicos de papagaio muitas dores nas costas do lado direito obrigada querida!
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Obrigada doutora p dica descobrir que eu tenho artrose faço academia gosto muito de chocolate meio amargo e biscoito delicitá
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Não como alimentos esfarinhados e nem existe açúcar branco na minha casa. Tenho alimentação orgânica e, de óleo, só entra Azeite de Oliva e óleo de coco. Meu primeiro prato meio dia é sempre uma salada contendo pelo menos 03 tipos de folhas e tomate com pepino.
Continuo com artrose, artrite, sinto dores mas não faço uso de remédios.
Os dois Roberta!
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O sétimo ponto, é o mais difícil, eu como pão integral com açúcar mascavo, como arroz integral e como o branco também, eu faço doce de banana com açúcar demerara, e como até lotar........
Convivo C/ essa artrose a 27 anos ja nao é facil !! Muitas Cirurgias 😢muito sofrimento !! Nao sou obesa, Proteses é muito complicado sempre muito ativa, e agora muito limitada, quazer fiquei paraplegica😮fratirei 2 vertebras😢uma tenho 75 anos dificil 😢
❤😢😢😢😢❤😢😢😢😢 eu buca tive resultado
Sinto dor 24 hrora com astrose
Eu já fui no médico e fui fazer pilates
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Boa noite me chamo ivanilda alves
Eu já
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O primeiro já saiu, acordar......
Descobri isso aos 45 artrose avançada...😢 Fui em 5 medicos pra fechar diagnóstico
Sou da Região dos lagos Araruama ❤❤❤
Bom dia
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Eu manda uma Boa tarde
Roberta..adorei . Eu sou conversar comvc ..Irma moro no.interior de são.
Paulo em. Araraquara..
Tenho artrose no ombro esquerdo e mãos e não consigo levantar o braço
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Mais quais os exercicio pra quem tem artrose
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Eu.variás.vesis
Eu vou dormir até acabar !😊
Quero melhora e nao consigo ficar boa doi de mais minlha filha fala que eu nao faco muito execicio mais doi muito se eu fico sentada doi se ando doi muito 😊😊😅😊 8:05 8:05 😊
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Eu.preciso.urgente.eu
Tenho.atrose.nos.dois.joelho.no.imcche.no.quadrio
Por favor, tenho vários problemas,mas qual movimento das mãos,que tenho ARTRITE NAS MÃOS? POR FAVOR ME ORIENTE.
Sofro muito osasco.
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