Ejercicio e hipertensión arterial ¿qué puedes hacer y qué no?
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- čas přidán 6. 09. 2021
- ¿Qué tipo de ejercicio puedes hacer si eres hipertenso? En este video, José María Arteaga, médico del deporte en el Centro de Nutrición & Obesidad del Centro Médico ABC te habla sobre los beneficios del ejercicio si eres hipertenso y te da algunas recomendaciones sobre qué hacer y qué no. Para más información: bit.ly/3mNDmx0.
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Muchas gracias, excelente información. ✋😊
Buenos días doc,puedo hacer pilates reformer y mat con un diagnostico de hipertensión??
Hola, gracias por escribirnos. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.
Hola! Soy profesora de yoga y expresión corporal. hace poco hice un video de estiramientos de piernas con pared y un usuario dijo que "si tienes hipertensión no lo hagas"...qué tan cierto es eso? Los ejercicios eran sencillo y las piernas estaban apoyadas sobre la pared relajadas como en "L"
Hola. Gracias por escribirnos. Para contar con una segunda opinión o una consulta te compartimos nuestro directorio: bit.ly/404tfnI
Si son ejercicios isométricos de resistencia como sostenernos en una posición aguantando y apretando si genera elevación en la tensión y no es recomendable me lo dijo mi médico de crónicos