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2 EJERCICIOS de RISOTERAPIA
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- čas přidán 12. 08. 2024
- 2 Ejercicios de Risoterapia que Puedes Hacer en tu Casa.
VISITA el ARTÍCULO de este VÍDEO: todoevoluciona.com/beneficios...
CAPÍTULOS DEL VÍDEO:
0:00 Introducción
0:14 BENEFICIOS de la RISA
1:00 EL BUDA de la RISA
4:54 MUECAS y RUIDOS con un CAMPAÑERO
La Risa te permite experimentar Alegría, Paz Interior y te Permite Disfrutar del Presente. Además, la Risa te aleja de la Ansiedad, de la Depresión y de la Ira.
La Risa también es un buen protector del Sistema Inmunológico puesto que hace disminuir el exceso de Cortisol que tienes en Sangre cuando estás Estresado.
Así que te recomiendo que practiques con cierta frecuencia estos 2 Ejercicios de Risoterapia para Desestresarte y Disfrutar de tu Alegría.
También, si Te Atreves, Grábate a ti mismo en Vídeo, Súbelo a tu Canal de CZcams y luego puedes Pegar el Enlace de tu Video en los Comentarios de Este Video para que otras personas también se animen a Hacer lo Mismo y de esta manera consigamos entre Todos Expandir la Expresión de la Risa y de las Emociones Positivas en Nuestra Sociedad.
También puedes asistir a un taller de Risoterapia para jugar como un niño con otras personas puesto que hay Risoterapia para niños y Risoterapia para adultos. ¡Es realmente eficaz!
Y si te animas aún más, puedes realizar un curso de Risoterapia para hacerte monitor y guiar talleres de Risoterapia.
Por último, te agradecería que compartieses este Vídeo para que estos ejercicios de Risoterapia también los puedan practicar y gozar otras personas.
Tan solo saber que he buscado en CZcams como reír me dio risa😂
MAL JAJAJAJJAJ
jajajaja yo tambien q pedo
🤣🤣🤣🤣🤣
Tutorial para reír 101% real no fake con medicina inyecctada.
@@luisurias9856 Muchas gracias por el comentario.
me llegan a pillar haciendo eso y me llevan directo al psiquiatrico xD
Esto me hizo reír más que el vídeo jajajajaja
jajaa yo tuve que cerrar la puerta del cuarto por las dudas jajajaja
JuMa BeMa
Me hizo reír tanto este comentario qué no podía parar 🤣🤣🤣🤣🤣
JAJAJAJAU
Sjajajajajahajja
verte reír y tu risa me hizo Reír demasiado jajajajaja muy bueno!
+Keren Nieva ja,ja,ja me alegro, ese era el objetivo! Un abrazo.
lo intenté y me cuesta trabajo reír, deseo volver a reír como cuando era niña unas carcajadas que hasta te dolía el estómago 😘
Las pequeñas aventuras a mí también
yo tambien :/
No te ries como antes, porque ese te rompió la caja de risa..
Me pasa igual
@@karlanohemi6488 ajajajjajajaaaa
"El corazón alegre es una excelente medicina, mas la tristeza seca los huesos."
(PROVERBIOS 17, 22)
Cuanta razón!
Ay Dios mío.... leí "huevos"
Exacto los Libros de la Biblia nos enseña vivir.
2 Timoteo 3:16
@ yo también! Mejor que el vídeo !
Jajajajajajajajajajaja
Me da mas risa tu risa jaja
+Lluvia ja,ja,ja,ja gracias!
Yo pense que la risa era grabada.jamas habia escuchado tal carcajada. Solo en la tele claro.
K buen servicio ⭐⭐⭐
jajaja a mí también jajajajajajajajajajajajajajajaja
Acaban de salir del monocomio
Sin hacer el ejercicio. Tan solo de verlo SE CONTAGIA UNO. 😂😂😂😂❤🌹 A PRACTICAR SE HA DICHO!!!!!
Mi mama me encontro haciendo eso y ahora piensa que estoy loco. 😂
Jajajakajajajajajajajajakkkkkkajajkakjkkkkayudakkkkkkkkkkkmeahogokkkkconkkelkkpoyokkk
Jajajjjjjaa
A mi papa y ahora me quiere mandar al manicomio
Jajajjaa
Pienso lo mismo ....' a lo guazon'
Tu risa me pillo de improviso y me cague de la risa, efectivo funciona jajajjaja
lo peor ver este video estando enojado....la risa se vuelve en llanto y la frustacion desaparece entre lagrimas de alegria....gracias....!!!!!!!!
La risa tiene mucho poder!
Wow estás muy deprimido
Yo no puedo reír, es como que me ahogo al momento de que algo me dé risa y no puedo reír o la risa me sale muy finjida
Tambien me pasa
A mi tambiennn y eso lo odioo
A mi tmbn me pasa 😔
Tu cerebro no reconoce que es risa fingida, el efecto positivo es igual que si te rieras a carcajadas de manera natural. Inténtalo, tiene muchos beneficios!
Yo me quiero reir y no puedo 😭😢
HERMOSO VÍDEO DE RISOTERAPIA, MANUEL ,LO VOY HACER PRAXIS EN MI PERSONA Y EN MIS TALLERES UN ABRAZO DE OSO ! DIOS TE BENDIGA!
Me alegro mucho Oscar que los vayas a aprovechar los ejercicios de Risoterapia. ¡ADELANTE!
muchas gracias Manuel
¡Gracias a ti también Oscar por expandir la Risoterapia!
Oscar Emilio Galarza S.
@@todoevoluciona mi abuela
Muchas gracias estaabaaa demasiado estresado, con tu video me cambiastes el dia....
El Señor te bendiga por miles. Un abrazo desde el Perú
Cuanto me alegro!
5:34 ya me dio miedo :'V
Esto sí me dio un poko de risa gracias 😂
5:34 los Sims
real JAJAJAAJAJAJAJ tengo las lágrimas saltadas
IBA A PONER ESO JAJAJQNQJAJAJA
Solo de oir tu risa ya me hizo reír hahaha!
+MisatoLowenmaul ja,ja,ja me alegro!
hahahahahaha siempre lo veo para subir mi serotonina
Muchas gracias Paola. Tienes una buena voz cantando.
oh viste mi video hehehehe muchas gracias por el comentario :D
es algo enfermo pero efectivo jajajajajaj
+Spike Carnage jajaja posta n.n
Este comentario me hizo reír
BUENÍSIMO ME HIZO REÍR MUCHO JAJAJAJAJAJAAAAAAAAAA
Me alegro!
3:12 el guason sólo en cines 2019
El bromas
JAJAJAJAUA
Aqui le decimos el Joker, no el guasón
3:10 mejor dicho ._.
Lo intenté y no me acordé de nada que me haga reir, hasta escuhe tu risa JAJAJAJJA
BUEN VIDEO
Hey hombre como me as echo reir grande hombre😂😂😂 saludos :)
¡Me alegro mucho!,ja,ja,ja
Muchas gracias! 💖☺️ Algo aparentemente tan simple -reir, pero no tanto para algunos de nosotros. Estos ejercicios me lo han hecho más fácil ☺️ Gracias!!
Muchas gracias Manuel, por tu contribución. puedo afirmar que es cierto lo que dices . La risoterapia es una de las herramientas que utilizo cada día para estar bien. Funciona..
Hola gracias por hacerme reír.. cada ves que me da vueltas los pensamientos negativos entro y te escucho reír y me animo hacer lo mismo. Tu risa me esta contagiando..un saludo desde Madrid 🇪🇸
Gracias Manuel, estoy inscrita pero en realidad hoy lo practique con mi madre de 91 años, y mañana lo voy a hacer hasta que vuelva a reirse de la vida. Dios te bendiga !
Me parece un vidio genial, en lo cual muestran lo increíble que es la risoterapia🤠!
No necesito hacer un ejercicio, con el hecho de oír tu risa con eso tuve, gracias, tienes una risa contagiosa.
MUCHISIMAS GRACIAS MANUELILLO, HA SIDO UN PRECIOSO VIDEO EN EL QUE ME HE REIDO MUCHITO. SUBE MAS POR FAVORRRR!!!!!!!!!!
Muchas gracias, me ayudo a olvidar por un momento mis problemas y me reí bastante, hace tiempo no lo hacia.
Gracias, por los tips para evitar el estrés me agradan estas dinámicas que nos propician una mejor forma de vida ante tanto trabajo.
Qué buen vídeo!!!! Esto ayuda más que un gran banquete donde te artas de comer, te da vida!!! Os cuento algo!!! Tenía muchos problemas😰, estaba muy preocupada por mi hija adolescente, por tantas cosas que te salen mal... Y un día me encontré con una persona, que me inspiró contarle mis problemas y mis penas y sé que Él me podria ayudar. Entoces al final no me dijo ese momento qué podría hacer, sino un abrazo y que tuviera paciencia!!! Tus problemas se arreglarán, y yo espera realmente, que Él podía ayudarme!!! Pero no hizo lo que necesitaba. " Sin embargo otro día me dijo por mi nombre, no vuelvas a estar triste, no tengas esa cara, sabes que la tristeza daña el cuerpo y la mente"" con una gran sonrisaa en toda la cara"""sólo sonríe y lo que sé es cómo. Hasta hoy me acuerdo de esa persona y no paro de sonreír, pero lo peor es que necesitaba preguntar algo por mensaje de voz y no paraba de reirme, como más de media hora grabando y riendo grabando y riendo y borrando, !!! No me resolvió mis problemas ni me dijo que debo de hacer, sino sonreír y no estar triste. Desde ese día se lo cuento a mis amigas que sonrían siempre, sonreír aunque no estés alegre engaña al cerebro que si lo estas y veo videos graciosos, películas graciosas!!! Y de niña jugaba a ver quien gana a reír obviamente yo!!! Y lo hago siempre reír fingiendo pero terminas Teindoteeee!!! Con ilusión, con la serotonina en el cuerpo puedes resolver tus problemas. Todos tenemos penas, y problemas. Pero también está en nosotros como enfocamos cada acontecimiento. Dios os bendiga.
Que buena esperiencia, Dios te bendiga igualmente!
Muchas gracias por ayudarme, ahora soy mucho más feliz gracias manu❤️
Gracias voy a ponerlo en practica ya que me cuesta mucho reir.
Te felicito, me gusto y funciono el video de Risoterapia y tambien a mis hijos, me gustaria conocer mas ejercicios, gracias
Carloslomeli Nájera je,je Me alegro Carlos, ok, lo tengo en cuenta para un futuro puede que grabe más. Un abrazo.
Qué simpáticos los dos. MUCHAS GRACIAS por compartir estos consejos
Me contagiaste, fue genial verte reír tan autenticamente, te mando un abrazo de agradecimiento, me hacía falta reír mucho.
Cuanto me alegro!!
Realmente, muy bueno, Manuel. Se hace difícil la primera vez, cuando llevas mucho tiempo sin reir y estás algo triste y deprimido. A mí me ha ayudado practicar el ejercicio del buda viéndote reir a tí en el vídeo, mejor que en un espejo. Muchas gracias por difundir esto.
La práctica hace al maestro. Al final, desde lo más profundo de ti, se puede manifestar una alegría que no está asociada a ningún chiste ni a ninguna técnica de ningún tipo. Un abrazo Gabriela.
Créme me has ayudado un montón. Dios te bendiga!
gracias x tu tiempo!!me sirvio bastante loe xpondre con mis pacientes y trabajadores gracias por compartir estos tips
Gracias recibidas!
Muy bien Manuel, gracias por el contagio de positivismo enorme, un saludo
Excelente vídeo, este es uno de lo pocos vídeo que he visto en CZcams que valen la pena dedicarle tiempo.... Muchas gracias Manuel.
Muchas gracias Juan!
Gracias, muy bueno. A practicarlos.
Estoy riendome desde que comenzó el video JAJAJAJAJAJA
El primer ejerccios es genial, muchas gracias.
Gracias gracias
Esta bueno te ríes sin ningún motivo. Cuantos minutos sería recomndable practicar en el dia?
Si eres capaz de reír 5 minutos intensamente cada día, notarás un cambio de estado de ánimo impresionante. No trates de hacerlo como una obligación, tómatelo como un ejercicio, como el que va con ilusión a correr.
interesante, como quién va a dar sus primeras clases de manejo de auto :v
Súper Manuel
Me lo voy a proponer como objetivo diario.
Un abrazo desde Bogotá, Colombia.
Que gracia mia han dado 😀😀muy bonito lo voy a practicar
¡A por ello!
Oyeeeee.... me encantooo este video. Los ejemplos son fantásticos y de verdad que logras una risa franca y sincera
5:34 LISA DAME LAS DROGAS xddd
Jajjajaja
Muchisísísiiiimas gracias, Manuel, me has ayudado mucho...estaba baja de energía y emociones tristes....lo incluyo ya a las sesiones que doy de ejercicios psicofísicos, ¡Gracias, gracias, graciassss...abrazo grande🍃🤗🤗💪🏼💪🏼🙏🏽🙏🏽🙌🏽🌸😆🌻😃👏🏼👏🏼👏🏼☺🤩🤪😜😄😁😆😆
¡Me alegro mucho por ti!
es muy bueno me ayuda mucho en mi estrés estudiantil gracias
Me alegro.
Una de las mejores terapias que he encontrado, gracias chico
Me reir sólo con mirarlos gracias 🤗
Jajajaja me acordé de la nueva película del yoker 😂
Yo también Pense eso el bromas XD
Gracias
Siiiii es verdad la risa cura y muchooooo gracias x su INFO EXITOS
Jamas avía visto este vídeo! esta chido!😂😂😂
Gracias, muchas gracias
Gracias por tu vídeo, estoy practicando y espero algún día poder reír ya que me cuesta demasiado
+Kammi Sanchez Lo conseguirás. Busca sobre todo el juego sano y la alegría con músicas o cualquier cosa que te haga sentir alegre junto con los ejercicios de risoterapia. Todo junto te ayudará!
+Kammi Sanchez hola soy carlos y la verdad es que a mi tambien me cuesta mucho reir, practicare estas tecnicas para ver si me funciona
He practicado, y aunque me siga costando reir, he podido soltar carcajadas con mi novio, después de dos años recién puedo reir con él, espero despues poder reir con todos
a mi tambien me cuesta, pero en un show de guerra de chistes me rei como nunca jajaja saludos!
Te funcionó después de 2 años??
excelente vídeo mil bendiciones por su estrategia para llevar una vida mas ameno y mas saludable,.....
+jhony gomez Me alegro que te haya gustado, gracias!
Que divino. Me encanto
Gracias a ti 👍👍👍😁
Qué bien. Estaba enfadada y triste y has hecho que me ría muchísimo. Ahora estoy más tranquila. GRACIAS!
¡Me alegro por ti! Gracias por compartir lo que te ha funcionado.
Hola Manuel eres muy agradable gracias bendiciones
No hizo falta hacer los ejercicios con solo escuchar su risa me dió mucha risa a mi JAJAJAJAJA
Que divertido😂
La verdad no c porque no logro reír a carcajadas sino simplemente tengo una sonrisa mínima y ya ojalá aprenda a reír a carcajadas por que mi sueño es ser actor
és fácil é sô assistir seu vídeo me deu murchas risas. 😂😂
me encantó...y he reido mucho.
mui buen video..llevo años sin poder reir solo tengo angustia y rabia acomulada por muchas cosas malas q me han pasado..y por eso tengo varias enfermedades😟 ..ahora quisiera poder reirme se q me cuesta pero lo pondre en práctica..mui bueno su video!! gracias..👏
Muchas gracias, medio mucha risa contagiosa..
muchas gracias por el vídeo! voy a ponerlo en práctica ya mismo :)
Ralch Adelante, es lo mejor que puedes hacer. No hay nada mejor que experimentar los ejercicios por ti mismo!!!
Gracias por haverme reir. Rio muu poco y se que necesito hacerlo por salud. BENDICIONES
Manuel me gusto mucho tu ejercicio, lo hice y funciona genial, lo hice mezclando los dos... en un espejo y super efectivo.... saludos desde monterrey méxico, gracias
Coach David Gracias a ti David!
Es el mejor video que he visto en CZcams JAJAJAJAJA un saludo,es un video que sin duda hace reír a cualquiera, con cariño Ashly :)
Gracias ❤
Precioso lo hice y lo haré todos los días has sido bendición para mi🌷🌷😊😊en estos momentos de covid
Me alegro muchísimo Patricia, de verdad, de todo corazón!
GRACIAS !!!
Me super encantó tu risa, me la contagiaste!!!!
Buenisimo. Gracias.
En tiempo de coronavirus perfecto gracias 24 marzo 2020 venezuela
SI funcionaaa, muchisimas gracias...
Excelente, mil gracias
Excelente me encanto
Gracias.
Creo que si lo haré recordaré que hoy me reí de tu risa muy bueno😊❤️
GENIAL!!! gracias por los consejos
Buenos dias, Amigos. Muchas gracias.
jejejejejeje tal y como cuando me dan los ataques de risa... jajajajajajaaaaaaa!!!!! excelente!!!!!! XD
Bani De Calvino ja,ja,ja Gracias!
Felicidades de verdad enhorabuena, lo implementaré en mis próximos Cursos¡¡¡Bendiciones
Gracias por aprovecharlo!
Muy efectivo, muchas gracias
Me encanta
Grandioso.
Oye!! Súper espectacular 😍👏👏👏 gracias, gracias 💞💞 gracias!!
¡Gracias recibidas! Me alegro que te haya servido.
Gracias desde Venezuela muchos saludos hace mucha falta reír en tiempos de crisis y pandemia.
Muchas Gracias. Excelente trabajo. Me he reído mucho!!!
Gracias Maria, besos.
Muy bueno
Me alegro que te haya gustado.
Que hermoso eres !! Gracias 😊
Jajaja tú risa me hizo reír.
Gracias y Bendiciones 🙏