افضل 8 تمارين لعلاج تقوس الساقين للبالغين في شهر | bow legs | علاج تقوس الساقين للخارج
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2021
- #تقوس_الساقين واحدة من المشاكل التي تسبب صعوبات في الحياة اليومية , لهذا سنتعرف في هذه الحلقه علي #كيفية_علاج_تقوس_الساقين بتمارين بسيطة , كما سنعرف سبب حدوث تقوس الساقين حتي نمنع حدوثه من الاساس .
اخوكم د / احمد الخطيب
__ متنساش ان الاشتراك في القناه هو اهم حاجه ممكن تقدر تدعمنى بيها ✌ ___
_ شوف كمان :
__افضل 4 تمارين لعلاج تقوس الساقين للداخل والتصاق الفخذين في شهر | Knock Knee | د احمد الخطيب
• افضل 4 تمارين لعلاج تق...
__اسهل طريقة للتخلص من جلد الوزة في المنزل 😍 3 طرق مذهلة ومجانية | السبب الحقيقي لظهور جلد الدجاجة
• اسهل طريقة للتخلص من ج...
__ماسك الترطيب والتفتيح وشد البشرة الرهيب من اول مرة مكونات في كل بيت | احذر الصنفرة ! د احمد الخطيب
• ماسك الترطيب والتفتيح ...
_تخلص من الشوكة العظمية والام كعب القدم في 3 ايام ب 3 تمارين فقط + الاسباب والعلاج الطبي ل شوكة الكعب
• كيف تتخلص من الشوكة ال...
تابعوني علي الفيس بوك وللاستفسارات الطبية ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
علاج تقوس الساقين للخارج واستنوا حلقة تقوس الساقين للداخل 🌹🌹
دكتور هل هذا يحل التقوس 100 بالمية؟
@@_56u جرب التمارين والحجات اللي ف الفيديو , فيه ناس جاب معاها نتيجة قوية جداا , كل حاله علي حسب حالة وشدة التقوس عندها , بالتوفيق يارب
🌹😍
Dr:Ahmed.
علاج تقوس ساقين للخارج كم من المال يمكنك إنفاقه عندما يكونون محايدين؟
@@drahmedelkhateeb امين يارب ,, يعني مش مرتبط تقوس الساقين بالعمليات الجراحية ممكن انو التمارين بتفيد ؟
@@_56u نعم باذن الله
😍🌹
تعبت الكي علاج واني اهلي ما مهتمين.... ادعولي الله يعدل رجلي 😫💔🥺😭😭 دعوه اربعين مستجاب كا من شاف تعليقي دعيلي 🤲 ولا تتجاهل تعليقي 🥺
اللهم اشفينا
اختي تذكري أن هناك ناس ليس لهم ارجل ولا يمكنه ان يمشي مثلكي فاحمدي ربكي
الحمد لله على كل شئ
تعبت الكس
هل عملتي تمارين
@@Ayaa-em9ot عملت مافادني
@@roro_616 😥😥
ادعولي يتعدلو رجلي ويروح التقوس الي يحب امه يترك دعوة من قلبه الدعوة من اربعين مسلما مقبولة
برجع بعد شهر عملو لي ليك عشان اقولكم نتيجة❤
ها
في تحسن ولا لا؟
@@MohamedAhmed-u7g ما جربت هههههههههههه
😂😂 ايش تستنا@@Mohamedal90
الحمدالله دائما وابدا على الصحة الله يسهل وعلي وعلى كل الي يعانوا من هذه المشكلة ويشفينه
ماشاء الله عليك شرحك واضح وسائل ومفيد ربنا يجزيك خير الجزاء كلامك به تفاؤل وأمل والسن يفرق يعني العمر 40سنه في امل
شكراً أخي من صميم القلب جزاك الله خيرا
بارك الله فيك دكتور فى ميزان حسناتك ان شاءالله
ربنا يبارك فيك انت د محترم
كل دكتور يبدأ الكلام بكلمة عملية جراحية ويصدم المريض لكن اسلوبك مريح ربنا يحفظك
أنا عن نفسي مش مصدق كلامه
احسن دكتور في مصر . متشكرة اوي.😁🤗🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌹👍
جربتي هذا التمرين اش النتيجة؟
احسن دكتور ربي يحفظك ياطيب تحياتي وتقديري ولك
احسنت الشرح.وبارك الله العظيم فيك
احسن دكتور محترم ❤️❤️
تسلم جداا 🌹🌹
@@drahmedelkhateeb دكتور بداعت امك جاوبني💔 اني عمري 16 سنه وعندي تقوس ساقين متوسط عادي العب التمارين الي سويتهه بلفديو مال تمارين لتقوس الساقين الله عليك رد💔💔
@@user-yo8rs9gu3pاي مو مشكلة اني عمري 15 ولاعبة كمال اجسام والعب هاي التمارين لان بسبب ضغط الجم صار عندي تقوس
موضوع غير تقليدي وأسلوبك مفيد ومختصر
جزاك الله خيرا ونفع بك ويا رب تفضل إنسان وما تبقاش شبه الدكاترة
انت عملت زي مابيقول بقي او تعرف حد عمل كدة رغم بتمني من ربنا يكون الكلام دة حقيقي
مشاء الله شرح مبسط و مفيد استفدنا منه كثير. ، ممكن فيديو عن تقوس الساقين للداخل عند الاطفال الاسباب و طريقة الملاج
استفدت؟
ها استفدت؟
ما شاء الله هكذا
جزاكم الله خير
اللـهم زد طـولـي ادعـولي قولو آمـيـن 🤲
أفلح من صلى على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف
بارك الله فيك
جزاك الله خير
الله يسهلك يادكتور
ثقل ميزانك بذكرالله :
- سُبحان الله 🌿
- الحمدلله 🌸
- لا إله إلا الله 🌴
- اللهُ أكبر ☀
- سُبحان الله و بحمدهِ ✨
- استغفرالله 💜
- اللهُم صلِ على نبينا محمد 🌠
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعددالحركات وعدد السكون وملا ماالسكون بين السموات والأرض وما بينهما وعنده علم الساعة وإليه ترجعون فيه إلى الله أقرب وعلى طاعته أدوم اللهم امين يارب العالمين
سبحان الله
سبحان الله
الحمد لله
يعطيك الف عافية
شكرا من القلبب ❤❤❤
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
صلِّ ****
شكرا من القلب دكتور لاستجابتك لطلبي💜
بالتوفيق والعافيه يارب 🌹🌹🌹
@@drahmedelkhateeb والله افضل دكتور اخوك من 🇩🇿 عمري 16 سنة
يعني يمكنني أن أمارس التمارين لأن وزني 58 كيلوغرام
@@drahmedelkhateeb اتمنا اترد علي من فضلك هل لعب كرت القدم تواثر ع القدنين المقوسين 😭💔
شكرا دكتور جزاك الله خيرا
@@user-mz7cc3xl9d لا ترا جافي لاعب برشلونه ومنتخب إسبانيا عنده تقوس
شكرا دكتور احمد
هلكت من الرياضة شفت من القناة اكتر من مقطع وجالسة اطبق
شكراً لك دكتور على النصائح ديالك
دكتور هذي التمارين لازم مدا العمر؟
شكرا للمعلومات
جميل دكتور ربنا يوفقك ويسعدك
ها صرت زين
شكرا صديقي
زواجي قريب و راح استمر على هذي التمارين شهر ،، رجعوني ❤❤
فيه نتيجه ولا
تحسنت او بعدك
امدرا ?
الوو بشري خيتي
بشرينا في نتيجه
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا دكتور انا عندى تقوس للخارج ملحوظ نتيجة للهشاشة لدرجة ان زمايلى بيفتكروا ان معاقة فى علاح لجانب التمارين
علاج تقوس الساقين بدون جراحه
czcams.com/video/HPDo0MpDUOA/video.html
جربتو؟
جربتو؟
يمكن تحطلنا تمارين لتقوس الدراعين؟
السلام عليكم دكتور، لمن يعاني من آلام أسفل الظهر هل هذه التمارين ليس فيها خطر؟
بعد اذنك يا دكتور من فضلك اريد جواب هل فعلا تمارين فتح الحوض تساهم في علاج تقوس الساقين للخارج؟؟؟؟
'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺْ💮♡صََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم💮♡وََبََارَِكَ
ْ💮♡عََلََىَ سيدنا ﷺ💮♡مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ 💮♡وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ'💮♡
السلام عليكم عاوز تمارين لتأهيل الركبه بعد عملية رباط صليبى امامى وإزالة الغضروف
دعواتكم اتعالج 😢😢😢دعوة الغريب مستجابه
تقريبا متى تبان النتيجة دكتور؟
امانه امانه عليك يادكتور اشرح طريقه تمارين للاطفال الذين يعانون تقوس الساقين للخارج وميلان الركبه
يارب يا شافي يا معافي تشفيني وتشفي الجميع والله تعقدت نفسين 😢امانة دعولي الله يشفيني امانة كل مين شاف تعليقي يدعيلي بشفاء 😔😔
ادعولي تتعدل ساقي 40 دعوة شخص مستحابة 😢
جزاك الله عنا كل خير دكتور
التمرين صحيحة انا زرت دكتور معالجة فيزيائية نفس التمرين الي نصحكم فيهن بس بدك تمارس التمارين كل يوم وفي شهر رح لاحظوا الفرق ان شاءالله
متأكد أخي
الله يبشرك بالخير اخي
هل تعالجت اخي
كيف الحال الان
التمارين علجت التقوس فعلا وممكن تقولي على النتيجه عشان في ناس قالتلي أن التمارين بتزيد التقوس وشكرا
ممكن يادكتور تقول اكرر الترمينات دي كام مرة في اليوم
انا رجلي كدا بردو وعمل التمرين دي لمده شهر واحد وهقول النتيجة ويارب تنجح 🙂💖
يارب وبشري اذا مر عليك شهر
أنا أنتظر
مش عاوزه اصدمكو بس انا حاسه بفرق مش عارفه ازي مع ان لسه بدري انا رجلي ف الشكل الاول ال هو التقوس البسيط🥺💗😳😳😳
@@user-to6ys9gn1h هاا اختي شو نتيجه
👏👏عاش
كملي وبلغينا النتيجة✊
عندي نفس تقوس اللاعب ميسي
اعاني من الوقوف الطويل مثل صلاة التراويح
هي التمارين دفيد واني عمري ٦٣ سنه واني اخاف اعمل جراحه الله يرضي عليك فيدني
شكرا دكتور اول مشاركة انا عندي تقوس ساق الايسر بسبب الخشونة متوسطة هل يصلح لي هاذ الحركات عمري 58
يصير اعمل تمرين بس مو بالترتيب 😊
دكتور من بعد ازنك بدي الرد سريعا اعمل هدول ال8 تمارين كلهم في اليوم
مش كلهم اعمل اصعب ٤ او ٥
استاذ ممكن تمارين لعلاج الفلات فوت
بعد إذن حضرتك أنا عندي 22سنة وكان عندي تقوس بسيط ولعب كورة كتير اليومين دول لاحظت أن رجلي اتعوجت شوية اكتر من الاول
ارجعلكم بعد 36 يوم ونشوف النتيجه اعطوني لايك مشان ارجع
بشر
بشر؟
ها
هل يوجد نتيجة ؟
؟
السلام عليكم اني عندي كسر في اسفل الساق وسويت عمليه ابلاتين وبيه عواج ١١ سانتيم هم تنعدل لو لا اتمنه الرد بسرع وقت
اتمن يتعالج الكل من هاذ المرض لؤنو يسبب الحرج والتنمر اتمن تدعلي بلشف الله يشفي كل مريض ❤❤
آمين يا أخي، الله يشفينا ويشفيك
انشاءالله تجيب معي نتيجه كويسة سوفه اتبع التمرين من اليوم
اى جابت نتيجه
جابت نتيجة اخي
جابت نتيحة!؟
إن شاء الله هكذا
بشرنا اخي جابت نتيجه ؟
شفت نفس التمارين عند دكتور ياباني
والنتيجة فعلية
ياريت لينك الفيديو
كمل يا بطل
تسلم 😍🌹
Hi dear, can you please make video about hip please, because I have hips pain when I was 8 years old and now I’m 17 and I still have the pain, can you explain in a video please ❤️❤️❤️🥰
والله ما صرنا نصدق احد من كثر الفيديوهات الي نشوفها ازالة التشققات في دقيقة تبيض الجسم من الاستخدام الاول علاج القولون العصبي في ٣ ايام علاج الدوالي في يومين ازالة البقع في اسبوع غلق المسام في اسبوعين كله غير صحيح تقوص الساقين يبي له عملية لا تفيد مخدة ولا بطانية المهم الي فاده التمرين و زبط ورجوله زبطت يبلغنا
الحمدلله بعد ماشويت تمارين معينه وقطعت عادات معينه تعدل التقوس عندي من ١٣ سم تقريبا الى ٥ سم ولا زال كل فتره في تحسن
تقريبا ١٥ يوما
@@engyahya6934 ايه التمرينات لي سوتيها
نفس التمارين اللي بالمقطع؟
شوف الي نجحت معاي تقريبا ٤ تمارين وقطعت الجلسات الخاطئه … وبس
انا ودي احط وسيلة تواصل علشان يستفيد الكل بس اذا كتبته ينحذف التعليق من شركة يوتيوب
هل تقوس ساقك كانت خلقية؟
هبدأ من اليوم ولمدة شهر وهقول النتيجه
اللهم امين يارب ❤
السلام عليكم يا دكتور أرجو الرد من حضرتك
عندي التقوس وراثي كنت عايزه أعرف أمتي يحتاج تمارين فقط وامتي لازم له جراحه
اختي التقوس لا يحل الا بالجراحه لكن هذا التمارين تخفف من حدة التقوس مفيدة للركبتين وضروري الالتزام بها
ما هو أفضل وقت لممارسة هذه التمارين ؟؟ من فضلك أرجو الرد ... و شكرا
في الصباح 🔆
لازم كل التمارين سوا
تمرين جميل وجاب نجتيه معي
بجد
راح اجرب التمارين
رجعوني يومية اكللكم النتجية 😊
ها بشري
@@ja2006far شتبشرك هيه لبارحه شافت الفيديو 😂
@@ja2006far لسا ما سويت 😁😂
هاا جربتي شلون تمارين وياج ؟
@@zainabvlogs3767 وتالي شنلوضع
يادكتور ممكن تمارين للاطفال اللي عندهم تقوس خلقي وهم تنفع معهم التمارين 😓
بشري شنو صار بطفلك الله يشافي يا رب
حاولي تختلفي الحداء اليمين في اليسار والعكس صحيح ومعرفة فيتامين د والعرض للشمس هدا ما ينصح به من طرف الأطباء وبالتجريب من أحد الاصدقاء
والله ولي التوفيق
لازم اعمل التمارين كل يوم❤
شنو النتيجه
؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عندي تقوس بسيط اليوم راح ابدي بلتمارين رجعوني ورا كم شهر اكلكم النتيجة😂🧡
النتيجة ههه؟؟
كيف النتيجه
النتيجة
النتيجة ؟؟
كيف النتيجة
راح أجرب تمارين من بكره وراح ارد الخبر بعد شهري انشألله دعوتكم 💕
ها كيف
@@MALAK-xw3ip بعد ما صار شهر 😂
@@user-rj8ez7vd3e بشر
@@mosaalmalki1868 حصلت نتيجه جيده بس جاي اجرب تمارين لحد ما يصير شهو
@@user-rj8ez7vd3e شو النتيجة
دكتور فدوة شنوالعلاج عندي افخاذي مهطلات فدنوب شنو الحل
ممكن تمارين لفرد الرجل والركبة
اني بسبب كرة القدم امارسها واني صغير صار عندي تقوس زي كثير من اللاعبين لكن ما فيها اي الم ،يعني هذي مالها علاج؟
حتى انا اخي ماعندي الم لكن السؤال هل سأشعر بعدم الالم الى نهاية العمر؟ الجواب كلا وفي احتمالات كثيرة اذا استمريت تضفط على الركبة راح يحصل خشونه في الركبة لذلك حينها تتعب بمجرد المشي لمسافات قصيرة لذلك التمارين مفيدة جدا
عفوا دكتور فدوه عيني اني عمري ٥٢ سنه يفيدني هذا التمرين وعندي دوام واحب الاهتمام في نفسي من اسوي هذه التمارين يروح الاعوجاج. .. ارحو الرد دكتور فدوه عيني روحك الطيبه... تحياتي من العراق
اي اكيد تفيد التمارين
السبام عليكم متابعة جديد ياليت يادكتور تقولي على طريقة لشد وتنحيف الساقين لان عندي ترهل واحس بحرج في لبس القصير عند زوجي اتمنى ترد بفديو
هو لازم التمن تمارين ؟؟
كام مرة ف اليوم ؟؟
كام مرة ف الاسبوع ؟؟
تم البدء...
حدا يرد على تعليقي بتاريخ 15/ نوفمبر
بشر!
اخي هل هناك تحسن ؟!
؟؟؟
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
احسن دكتور انا مشكلة في فك عندي طقطقة مع الم نصائح فادتني في يومين راح الم رجعت افتح فمي بشكل عادي من غير الم 💜💜
جزاك الله خيرا دكتور ارجوا منك عن طريقة علاج تقوس الساقين لدى الأطفال خصوصا وأن بعض الأخصائيين يقومون بكتابة جهاز للتقويم بمبلغ جد غالي ليس في استطاعة الكثيرين شراؤه الله يرحم والديك وجزاك الله خيرا
بشر
اكتب اسم الله بالشكل الصحيح ...والمعذرة على ازعاجك..
سؤال يادكتور كم تكلفة عملية تعديل تقوس الساقين في مصر
في حدود 8000 او 9000
بس الأفضل انك متعملش عمليه لأنها بتكسر العضم
دكتور انا عندي تقوس برجل وحدة ومسبب لي عرج من فضلك اذا ممكن هل التمارين هادي مناسبة ليا
هجربها لمده شهر وهشوف النتائج بتاعتها واقولكم
اهلا دكتور أنا عندي تقوس الساقين منذ الصغر واول مرة أعرف انو في حل المشكلة دي
ان شاء الله التمارين تساعدك كتيرر للتخلص منها 🌹🌹
دكتور اشكرك كلش ع هل تمارين اني سويتهن وحسيت المشيه مالتي تغيرت للاحسن بس وره مده العلاج 36 يوم راح يرجع لتقوس لْـۆ لٱ اذا تركت تمارين
لا ميرجع
جابت وياك نتيجه ؟
ممكن اعرف لو سمحتي هل التمارين اعطتك نتيجة وتخلصتي من التقوس ارجو الرد
@@katemiddelton4881 hta ana nafs chi 3mdi mouchkil
وانا كمان عندي نفس المشكل
راح اسوي التمارين واكلمكم ان شاء الله
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل هناك فرق
دكتور ممكن نعرف علاج فتق بالفقرة التانية والتالته بابتمارين
جزاك الله خيرا يادكتور
ممكن نعمل فقط تمرين واحد ولا ضروري نعملهن كلهم؟
اعتقد اذا كلهم احسن
صرت زين
السلام عليكم دكتور انا عمري 37 وعندي تقوس ينفع معايا هذي التمارين
بشرنا . جاب معاك التمرين نتيجه ؟
انت دكتور هلاس والله
دكتور انا خوالي وعمامي كلها اطوال
حتى امي وابي طولة ١٦٠ بس انا رجلي متقوس
في سن ١٥ اشتغلت كنت بشيل اغراض وعمري الان ٢٠ هل هذا سبب
انا عندي التقوس الخفيف هل يتطور بمرور الوقت او لا
لا
نعم
احتمال 50 بالميه
@@user-lk2nv5vy7z انا كان عندي خفيف وبس كبرت زاد التقوس
@@aboodhmdan2797 فعلا احسنت يزداد التقوس 👍 خصوصا اذا كنت تلعب كرة القدم
دكتور اني عراقي عمري ١٦ سنه بس ارد اعرف شغله شنو العوامل الي تاثر عله تقوس
عالجتها؟
ماكو هيج بشر ملايان مشاكل 💔😖
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت يا دكتور كنت عايزة حضرتك ضروري في مشكلة بخصوص الساقين مسببالي أزمة نفسية