Избавляемся от страха повышенного сердцебиения. Забег с пульсом 180+ для преодоления тревожности.
Vložit
- čas přidán 11. 12. 2020
- Может ли 23 года не занимавшийся спортом тревожный человек крякнуть от высокой нагрузки? Тоня проверила и вот что получилось...
Скачайте бесплатный Гайд по преодолению тревоги:
a-b-c.pro/anxietyguide
Мы в интернете:
➧ Instagram
/ abc_rebt
➧ Facebook / abcrebt
➧ Вконтакте abc_rebt
➧ Почта info@a-b-c.pro
Наш канал: / @abcrebt
Очень здорово что на примере показали ,классное видео спс вам !
спасибо большое за вашу работу , ваш канал спасает мне жизнь ❤
Вы, просто гений
замечательное видео ))) очень веселое) вы молодцы!
Спасибо)
Тоня и Толик, привет! Очень рад, что вы случились в моей жизни! У меня вопрос: если одна из причин ПА выкуренные сигареты, то я не должен сейчас избегать курения?
Я должен сначала преодолеть па, а потом бросить курить, да?
Спасибо за внимание
Это все можно отнести к любому симптому при ТФР!
У меня панические атаки. И я постоянно слишу свое серцебиение, и оно постоянно быстрое, я будто схожу с ума
Сколько страдайте?
У меня с 70 стартует до 160 постоянно в покое)
Пару секунд минут и всё, потом опять и так может раз 20
Ц
Одно дело при беге большой пульс другое когда пытаешься избавиться от тревоги (па) пульс ещё больше ускоряется. Бета блокаторы не помогают