COMO O CAFÉ TE PREJUDICA DIARIAMENTE (PSIQUIATRA) | Lutz Podcast
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- čas přidán 16. 10. 2021
- Assista ao episódio completo:
• DR. RENATO SILVA (PSIQ...
DR. RENATO SILVA (PSIQUIATRA) - Lutz Podcast #21
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Cortei o café, minha ansiedade diminuiu nuns 90%, não uso mais remédio para dormir nem melatonina. Recomendo. Nos 3 primeiros dias é dificil, da dor de cabeça, cansaço e tristeza mas depois é só alegria, vale a pena.
Acredito que vc seja sedentário , tente fazer atividade física , pedalar , musculação , ajuda na ansiedade .
Preciso me livrar desse vício do inferno 😅
Minha abstinência do café durou oito dias mas eu consegui me livrar do café.
Hoje estou muito melhor sem ele, ansiedade controlada e estômago livre de queimação.
Eu tentei por dois dias ficar sem café , quase morri, vou diminuir as quantidades até acabar com isso....
Eu também tive a mesma experiência.
Lutz, continue dando espaço para a galera da ciência, se possível, focar mais em Neurociência, é realmente muito curioso, empolgante e TRANSFORMADOR.
Perfeito !!! Cezar HYR
Simmm
Vdd
Up
Verdade assunto excelente que só acho aqui!! Continue assim !!!
Isso é mt real. Foi imediato a diferença depois de parar com o café, minha crise de pânico diminuiu muito
Igual eu !
Volta a toma
serio?
Bom saber sou altamente viciada em cafe e tmb tenho pânico
Eu também tomava café, era viciada. E sofria muitoooo com azia, tremedeira, ansiedade, tontura, fora o intestino solto. Parei em março de 2021 depois de uma crise de pressão alta que me levou ao hospital. Nunca mais tomei café, hj tomo chá matte torrado que tem cafeína, mas é bem mais leve. Tanto que nunca mais senti nada disso.
Eu li todos os comentários, e observei que algumas pessoas ficam rindo de quem tem depressão e ansiedade, porque as duas sao quase a mesma coisa, porque a pessoa tem momentos que estão ansiosos alternados com depressão, isso é horrível. Eu falava a mesma coisa , que era frescura, até que um dia fiquei com isso, foi um sufoco, fui parar no hospital, psiquiatra, psicóloga. Mais eu não aceitei a situação, por ser uma pessoa saudável, e me via daquele jeito, dor cabeça, dor barriga, choradeira, insônia, vômito, uma tristeza na alma. Hoje faço academia, mudei a alimentação, e estou melhor . Então pessoal nao fale sem ter sentido na pele.
O café te transforma, modifica radicalmente seu modo de agir,te deixa acelerado, É depressivo,te deixa ansioso muda o seu humor,
Experimenta ficar 30 dias sem,aí vc vai ver quem verdadeiramente vc é.
Tudo fica melhor,vc fica mais calmo,tranquilo,consegue dormir o sono profundo reparador.
Fiz essa experiência parei de tomar café
Eu concordo com vc
Esse médico tá falando a mais pura verdade
Eu sinto muita dor de cabeça quando tomo café! No início fico bem,mas depois eu fico muito mal
Sim, isso é muito verdade... Eu tomo muito café e eu percebo que eu mudo muito, minhas atitudes sem café são uma com café são outra, é uma droga mesmo.
Eu tenho a impressao que quando
Passei praticamente 2 anos sem tomar café. No lugar eu bebia água. Mas no final de 2022 pra cá eu comecei a tomar café regularmente e daí foi só ladeira a baixo. Crise de ansiedade, palpitação...Sendo que a primeira vez que cortei o café todos esses sintomas sumiram. Hoje tô voltando a cortar essa poha. Não vale a pena se o custo for a minha saúde.
não vale apena tomar esse lixo hoje nem sinto vontade d beber
Isso ai irmao
Você fez a melhor escolha
Meus parabéns
E Deus abençoe sua saúde
Isso aí! Como estás?
Eu estou diminuindo e vou zerar também,
@@CrisSilva-sv6jzTBM vou zerar
@@JheanRed3 🩷👏🏼👏🏼
Vendo e tomando café, tudo faz mal em excesso isto é fato! É aquela velha máxima "A diferença entre o veneno e o remédio está na dose" e isto se aplica em quase tudo na vida!
1:10 Senti isso depois que parei de tomar café no período da tarde, meu sono melhorou de qualidade uns 80%
A pessoa que é ansiosa e ama café assistindo 😳
Toma café descafeinado, vai ajudar, o sabor é o mesmo
@@adenisalves5597 obrigadaa 🤗
Café tira ansiedade porque aumenta dopamina do cérebro porém você tem que fazer exercícios físicos senão fica ansioso mesmo
@@marcosdasilva8046 por isso alguns pré treinos
@@ellenrezende6259 eu amo café ,mais sou muito ansioso comecei a praticar meditação e aos poucos estou substituindo café pelo chá
Eu já desconfiava sobre o excesso de café, agora eu tenho certeza. Eu quando bebo café em excesso vários dias, eu começo ter síndrome do pânico para certas atividades do dia, como por exemplo: me começa dar medo de sair, tenho medo até mesmo de tomar banho sozinho, não tendo ninguém em casa. Se eu saio, não consigo passar do meu limite diário do meu percurso. Quando bebo café em dose normal, tudo volta ao normal. Eu já tinha percebido isso, e assimilei o que o rapaz disse no vídeo.
Esse Doutor transmite muita calma ,muita paz 🥰🙏🏻
vc teve ASMR com o dr.? kkk
@@alex90909O doutor deveria abrir um canal de ASMR. Imagina um roleplay "consulta com médico do posto".
@@alex90909eu tive a voz dele é ben relaxante 😴
Ele não toma mais café 😂😂
Falta de café.
Ele tá certíssimo. Tenho síndrome do pânico e já tive crise após uma xícara de café.
Nunca mas vou tomar
Cara, é simples. Absolutamente qualquer coisa em excesso faz mal. TUDO. Tenha equilíbrio e saiba controlar a sua alimentação... fazendo isso não terá sérios problemas.
Isso mesmo. A palavra equilibrio é uma das mais sabias do mundo.
@@juniorferrareziferrarezi4668 da o anel de couro só 20min ai entao, nao precisa ser todo dia, vez ou outra só. Veja se funciona a logica kkkkk
em grande parte das substâncias, entra uma velha frase: a diferença entre o remédio e o veneno é o tamanho da dose
Tem cafeína no chá mate, no tereré também descobri na observação da minha própria alimentação.
É isso!!!!! E ponto.Quanto blá blá blá...Desculpa mesmo,...mas essa conversa não convence não!!!!
Lembrando que refrigerantes em geral, tem cafeína também.
Eu tirei totalmente o café e foi a melhor coisa que eu fiz❤
Foi doído, mais tirei de vez o ☕da minha vida, o prejuízo não compensava manter o hábito.
Why ? O que você tinha ?
Tô nessa parando
Só o jeito tranquilo dele falar já me passa tranquilidade, parece meu chefe conversando. Se fosse Psicólogo iria contratar só pra conversar...
Porra, quero esse chefe também.
exatamente o que sinto quando bebo café,uma euforia,a mão fica soando,ire cortar de vez com o café,não quero mais nenhuma substancia alterando meu organismo,estimulando meu sistema nervoso central,nosso organismo tem que funcionar naturalmente,bebi café a vida inteira e agora aos 37 anos estou percebendo isso
Cara eu tomei café e não sabia que eu tinha isso, resultado, eu estou sem dormir desde a meia noite e minhas mãos e pés suaram, fiquei com ansiedade e o coração acelerado. Vou parar imediatamente de tomar ☹️
Essa calmaria do psiquiatra é ótima! ☺️
Lembra-se de uma coisa ele é detentor da receita azul rssss
A calma do Dr.faz bem até para a alma da gente...eu já faz uma semana que não tomava mais café...porque percebi que a cafeína estava amarelado meus dentes...meu dentista falou que o café que estava fazendo isto....
É certeiro, eu não ter uma boa noite de sono, se eu tomar café pela tarde. Eu tomo café de manhã cedo, e só dois dedos na xícara, e se eu deixar de tomar o café não me afeta. O equilíbrio é fundamental.
@@matheuslemes9225 Só se for coisa que VAI pra sua cabeça, aí realmente, é cafeína kkk
@@matheuslemes9225 sempre tem um mané
Gente eu não posso tomar café de jeito nenhum, fico extremamente agitada. Tenho tremor, nas mãos, entro em crise por mais de 3 dias. Faz tempo que não posso tomar café e tive que descobrir sozinha, observando meu comportamento. Me tornava uma pessoa insuportável sobre o efeito da cafeína e no outro dia Sintia muita ressaca. Acho que é dopamina.
Tamo junto
que doidera, TB sinto tremedeira c café
Também posso tomar não meu coração acelerar
eu fico com muita dor de cabeça e dificuldade em com concentrar nos estudos
Tenho intolerância a cafeína. E uma vez tive uma crise horrível, por conta que tomei coca cola zero de noite, fiquei com alucinações e olha que só tomei uns 2 copinhos... acordei na madrugada com coração acelerado, lingua dormente e com confusão mental . Quase fui dessa pra melhor kkk .
Eu já tive isso, mas tomei um bule inteiro de café 😂
Meu Deus você teve overdose de cafeína com dois copinhos de uma coca zero? KKKKKKKKKKKKK eu não acredito, serião não acredito
@@DebuteenBloguma vez eu ja tive alucinações de tanta cafeína que tomei kkkkk ficou parecendo que tudo era mais real e palpável, e uma sensação de que tudo estava acontecendo muito mais rápido, que eu era mais veloz kkkkk
Eu aqui vendo o vídeo 1 ano depois e gritando ADENOSINA!!!! Pq acabei de ler o livro: Por que nós dormimos de Mattew Walker. Dr. Rodrigo, vc é demais!
Assistindo tomando um café
Eu tenho ansiedade, no meu trabalho tomava muito café, e sofria muito com a ansiedade, depois que sai e diminuí a quantidade de café que eu tomo percebi que ele que piorava a ansiedade! Muito bom o vídeo!
Ontem tive uma crise de ansiedade e tive problemas durante o sono. Detalhe : tomei várias chicaras de café durante a tarde. Agora vou rever isso e amenizar ao máximo.
O remédio pra tua crise de ansiedade é uma carteira de trabalho
@@gustavobruno5407 eu já possuo, obrigado! :)
Tomo um gole de café de manhã e realmente me desperta, de vez em quando tomo a tarde tbm. Não sinto efeitos ruins até então. Acho que o problema é o excesso e e no caso quem ja sofre de algum problema com a cafeína.
Fiz o teste as 16 30
18 00 estava ansioso
A tarde não dá p eu tomar
Concordo
Concordo tmb
Concordo 100%!
Bom senso é primordial.
Assistindo esse corte agora as 18h e com a caneca de café do lado.
Durmo tanto, mais tanto que esse café que eu tomo deve ser bem safado..rsrsrs
Oh resenha
🤭😂😂😂
Simkkk deve ser resto do resto do que enviaram pra Europa kkkk
Deve ser dá mesma safra do que eu consumo aqui. 🤔 o povo fala q n pode tomar café de noite pq n dorme, fica ansioso. Eu tomo e durmo tranquila.
Tem gente que é imune à cafeína
Só um psicoestimulante pra aguentar esses cortes.
Meu pai faleceu aos 96 anos e minha mãe está com 91.Sempre tomaram muito café. Cerca de três vezes ao dia.Sempre foram calmos,não tiveram depressão.Mas também sempre viveram no interior ,com boa alimentação e sem as neuroses das cidades grandes e ritmos de loucos.Sempre dormiram bem Agora,nós filhos,por vivermos em centros urbanos,só problemas.kkkkkk.E não tomamos tanto café.
E verdade
Toda hora aparece um especialista pra falar que a gente vive errado. Café, gluten, sal, açúcar , fruta, corrida, caminhada, até água tem que saber tomar. Sempre falam de forma genérica sobre qualquer coisa, mas o que prejudica é sempre o excesso.
Nem você nem o tal especialista tá errado, tudo questão de hábitat como vc definiu, vivemos em uma poluição, de todos os aspectos, já nossos avós bisavôs etc viveram outra realidade oque faz mal pra nós fazia 100 vezes menos pra eles ou mais ou menos isso
@@cleberdossantos3852 ...esqueceu o leite! rsrs rs
@@cgribl6847 leite tem que ser sem lactose. Ah... mas o leite sem lactose é igual ao leite normal. Então tem que ser leite A2... perai. Tem que ser leite vegano de amêndoas. Mas olha lá nos ingredientes o que tem esse leite: amido, benzoato, estabilizante, aroma artificial de não sei o quê, benzeno, etanol, caralhol, fudidol.. então o leite de amêndoas não serve tambem. Quer saber? É melhor morrer e adubar a terra.
A cafeína causa dependência e programa você e diz que é impossível você viver comendo aquele pãozinho de queijo entre outros sem o café. " é uma mentira da cafeina".. Larguei o café achando que seria impossível não ter ele de manhã, a tarde e etc! Comecei tomar o chá e vou dizer: é uma delicia com biscoito, bolo, pão de queijo. Tinha uma azia que era horrível, e foi embora! Não sinto falta do café.😊
Qual cha vc toma ?
@@luam3138 tomo mais o chá de erva doce
O meu cansaço é tanto durante o dia com trabalho, filhos, estudos e tarefas de casa q eu tomo café a meia noite e durmo um sono q parece q eu morri e no outro dia tudo de novo… a rotina é tão forte q se eu não tomar café eu n rendo a metade do que renderia!
ve o video do canal: ola ciencia
ele tem um video falando sobre café, e esclarecendo bastante coisa sobre
Te entendo, vivo essa mesma rotina.
@@douglasventurin quando você perde tempo na vida e acorda pra ela percebendo que não aproveitou as oportunidades q lhe foram dadas e agora você tem uma nova oportunidade de fazer tudo diferente e mais com uma família pra cuidar, não importa se é vivendo ou sobrevivendo, a única coisa q é importa são os objetivos que temos, por mais que não seja saudável Oq estou fzd não será pra vida toda e sim enquanto estou perseguindo o meu objetivo principal, horas a menos de sono agora para no futuro eu poder desfrutar de tudo q conquistei com a minha família, dar para meus familiares todo o conforto q merecem.
@@daniellebraga3650 olha percebo q meu rendimento no final da noite está cada vez mais difícil de sustentar, mtas vzs ando dormindo no meio dos estudos, as vzs eu ainda consigo retomar eles após tirar um mini cochilo, acabo enganando meu cérebro e volto q render porém tem vzs q eu luto luto e não consigo resistir e daí acabo me rendendo ao sono! Essa rotina é mto pesada para sustentar por mto tempo, porém jamais vou desistir do meu sonho!
@@raony1194Mas tem que cuidar da saúde.
Sempre que eu tomava café eu tinha ataque de pânico e não sabia o que eu tinha, depois que descobri e parei de tomar café já estou há quase 2 anos sem ter nenhum ataque de pânico (junto com o tratamento a base de venlafaxina)
É exatamente Adenosina, o subconsciente está em dia haha. A cafeína é bloqueador de adenosina, por isso da uma falsa sensação do "não cansaço". Como também pode gerar insônias ou sono leve, lembrando que o sono profundo que de fato é regenerador. Ideal é tomar café até no máximo 14:00h em média.
Quase isso, a cafeína não bloqueia adenosina, ela se liga nos receptores de adenosina fazendo com que o cérebro tenha a falsa percepção de estar com menos sono e fadiga.
Jurava q era serotonina !
Da melatonina, por isso bloqueia o sono. Melatonina é o maestro dos hormônios
@@Guilhermesou1 Melatonina , Endorfina e Seratonina . São importantes também .
Exatamente a adenosina . Ela começa a ser liberada de manhã . Quando a gente acorda . Vai acumulando até a noite . Se não me engano a pressão da adenosina, a quantidade dela , afeta a melatonina.
Eu estava tremendo todo meu corpo. Até minha cabeça, cortei café. Tô sinceramente surpreendido com resultados ❤
Estou diminuindo o café, só tomo na parte da manhã...Tive estresse pós traumático em 2021,fiquei sem dormir por muito tempo,meu proprio corpo recusava café....Agora estou melhor.🙏👊🏽❤️
Aí sim, sem radicalismo.
Melhoras
Um coisa interessante é que quando pesquiso os efeitos do café (cafeína em geral) no corpo os primeiros resultados mostrados são os benefícios, e somente quando decido explorar mais eu encontro as consequências desses "benefícios". Obrigada por compartilhar esse conhecimento.
Video excelente parabéns o café realmente só traz malefícios para o corpo, levando para o lado da estética a cafeina deixa os dentes amarelos a aparência do rosto mais cansado também. É muito difícil parar de tomar café, mas uma opção melhor acredito que seja o descafeinado por conter baixo teor de cafeína.ja tentei parar por 1 ano, por onde eu passava sentia o cheirinho do café era horrível resistir rs ....depois percebi que parar não estava me ajudando de fato, porquê não encontrava nenhuma opção que substituísse o café da manhã, passei a tomar meu café da manhã desanimada sem prazer, tentei substituir por chás, leite, suco, vitamina nada substituia, então descobri o descafeinado testei e o cheio e o sabor é o mesmo, apenas o descafeinado fez eu voltar a sentir o prazer de tomar o café da manhã com prazer novamente e diminui o consumo diario também.
Vou parar de tomar essa porcaria, ainda mas que não trás benefícios. Nunca mas eu vou tomar apartir de hoje 03/07/2023
Esse médico é maravilhoso ❤
Esse médico é muito tranquilo
Me empresta pelo menos 10% dessa tranquilidade doutor 😢
Não tem problema continuarei com meu café, inclusive vou fazer agora. 🤤
Kkkkkk
Eu 😂😂😂
Kkkkk
Eu também vou continuar tomando meu café. A vida é muito curta para se privar de um bom café. Vou ter toda eternidade para viver sem café kkkk.
Kkkkkkk☕😁😁😁😁😁😁
Tive que tomar um cafezinho pra não dormir com essa explicação.
Dr Renato, como sempre, genial. Obrigada por tudo🙏🏽
Um Querido ²
💐
Muito obrigada!! Excelente, esclarecedor, muuuito importante!!!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Lutz se puder traz sempre pessoal da neurociência, amei!!!
Muito boa Lutz você trazer esses médicos pra nos dar essas informações importantes.
Traga a Katia Haranaca também.
Obrigada Lutz.
Conteúdo de muita qualidade. Muito bom.
Mto legal esses convidados! Vou repetir o pedido do comentário embaixo: convide cientistas da saúde e principalmente neuros. É muito bom ouvir eles.
Esse calma toda é de um mineiro sábio! Com certeza não toma café como muitos! 🤩
Concordo, gosto muito de café, mas me prejudicou, fiquei muito ansiosa, e passei mal demais... eu mesmo descobri o motivo da ansiedade, vi que era o café. Tomo menos agora, só de manhã, durante o dia tô.o café descafeinado. Parou toda a minha ansiedade. É verdade mesmo!
a verdade é o seguinte, voce pode beber quanto café quiser mas coloca esse cara no fone e deita na cama pra ver se tu n dorme em menos de 1 min
Conversa calma. Tu dorme rapidinho. Kkkkkk
😂😂😂
KKkkkkkkkkkk
🤔🤔🤔🤪🤪🤣🤣🤣
Kkkkkkkkkk
Esse médico é um presente para as famílias que tem casos de bipolaridade 🎁🙏🥰
Boas as entrevistas do Lutz hein! Bons convidados e ele conduz bem.
Nunca tive nenhum tipo problema com café ☕ graças a Deus. Porque eu amo café ☕😊
café, energético e etc nesse mundo acelerado em que vivemos, continue tomando depois não reclama da ansiedade, irritabilidade e etc.
Qualquer estimulante com um tempo vai te ferrar ao longo prazo.
Muito bem explicado. Parabéns
Parei de tomar meu remédio depois de parar de tomar café! Meu sonho melhorou 95%...
nos 2 primeiros dias senti muito sono e dor de cabeça..
no terceiro, melhorou..
no quarto, já estava bem!!
SÓ FAÇAAAAAAAAAM!
Nossa, nunca tinha pensado nisso eu relação a ansiedade...ainda bem q não sou uma visitada mas, sou ansiosa, vlw pela dica Dr!
É verdade isso. Eu parei de tomar café por um tempo porque colocava muito açúcar, e tive como benefício a diminuição da ansiedade. Foi só eu retomar o hábito e comecei a sentir irritação e ansiedade de novo. Fora a cafeína, outra coisa que me faz muito mal é o glúten. Descobri que tenho intolerância a essa substância, pois ficava com muita enxaqueca e dores no corpo, foram anos para descobrir o problema. O delicioso pãozinho francês, os bolos e massas em geral, eu consegui tirar da minha alimentação, pois a minha qualidade de vida melhorou muito. O café, estou tentando tomar só esporadicamente. O pior é que esses alimentos fazem parte das reuniões de família, encontro com os amigos, fomos criados com esses hábitos e depois é muito difícil largar.
Eu sofre com a insônia por muito tempo e mim entropia de remédios até descobre q a causa do meu problema era o café retirei sua poucos e hj não faço uso nem hum de remédios antidepressivos mim sinto ótimas .sem café e sem remédios obgd Dr 🙏
Grata pelos ensinamentos.
Café me leva pro cigarro, cigarro me leva pro alcool, alcool me leva pra maconha... só cortar o café e esse ciclo compulsivo acabou
Boa tarde ótima entrevista 👍
Conteúdo maravilhoso ❤️
Não imaginava que parando de tomar café minha vida mudaria completamente, azia foi embora e ansiedade saiu com raiz e tudo. Sofri a vida inteira com ansiedade mas nunca imaginei que tivesse relacionado ao café. Próximo passo agora é cortar o açúcar.
Excelente os esclarecimentos. Vou de pouco café ☕ a partir de agora!
Tô tomando café nesse momento... 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
PARABÉNS doutor.
GABA irmão... Aprendi muito sobre bipolaridade com vc, obrigado 🙏
Faz sentido, quando estava com crise ansiosa tive que parar o café. Mas depois voltei a tomar de boa, mas só uma vez ao dia, se tomar a tarde meu sono já era a noite.
Ele com essa animação toda que precisa de um balde de café.
Ou talvez uma boa noite de sono.
tava assistindo na velocidade 2 e fui conferir se estava acelerado mesmo. impressionante a falta que um cafezinho faz...
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ou vocês que estão muito acelerados, provavelmente por causa do café.
Kkkkkkkkl
Obrigado pelas informações.
Que excelente explicação
Eu tomando café e olhando esse vídeo, ó céus kk ☕
E aos que ficaram na dúvida, sim é a adenosina. Existem dois tipos de receptores cerebrais para a adenosina: o primeiro é considerado inibidor de sua ação (portanto do sono), enquanto o outro é facilitador
Adenosina trifosfato
Lembro de ter tomado guaraná em pó para estudar na faculdade. Eu e meus colegas viramos a noite estudando, ligadão. No outro dia, tomamos bano e fomos para aula de manhã. Logo no início da aula, bateu uma soneira que tivemos de sair da aula e ir dormir.
Muito boa essa aula do gil do vigor
Parabéns meu irmão Deus abençoe ❤
Café é ótimo pra treinar e fazer caminhadas ótimo, estimulante💖
Muito boa matéria! Tomo pouco café. Pela manhã sim! às vezes troco por vitamina.
Raramente bebo à noite. Nos fins de semana 2x ao dia. Só. Acho que não é exagero!!! 👍👏👏👏
Obrigado dr!
Controle da mente sensacional...ele dá uma explicação e fica tentando lembrar o nome da substância.
kkkk pensei a mesma coisa na hora!
Vergonha alheia
Aposto que nenhum de vocês são formados em medicina correto? Espertalhões da internet akkakakaa, café faz mal para pessoas com certas doenças SIM!
@@mr.jackson7069 Não sou formado em medicina , mas estou bem mais em forma que eles , Uns inchados , obesos , carecas, que pregam a saúde , mas não as tem . Não preciso ser mestre em botânica para conhecer plantas , assim como não preciso ser médico para saber o funcionamento do corpo humano . Já ouviu falar de livros ? Livros em inglês , pq em português você não aprende nada .
Não sou espertalhão , apenas autodidata .Abs
Tomo café antes de dormir e durmo igual uma pedra...😴
Somos 2 amor!
café da bom humor, e é bom pra memoria
Muito obrigado pela informação.
Eu bebo bastante café devido à carga horária que estudo diariamente, não é pelo gosto, mas sim por causa da cafeína. Sobre o efeito rebote, realmente acontece e às vezes temos de dar uma movimentada no corpo, pois, se ficarmos parado, dormimos sentado estudando de tão forte que o efeito é.
Uma vez comecei tomar café q bem um doido todo dia. Isso desencadeou umas crises de pânico que duraram mais de ano. Foram muitas. Mesmo depois de parar o consumo. Eu acho que no final das contas foi benéfico porque hoje eu tomo um café de vez em quando e não me faz mal, porém eu realmente acho que poderia ter morrido.
O que faz mal para uns pode não fazer mal para outros, não menosprezar o conhecimento de outros é no mínimo,ter educação.meu irmão tinha arritmia,precisava tomar remédio e quando parou de tomar café nunca mais teve arritmia.
Faz muito bem pra coracao , e da muito longevidade e tb aumenta o foco.
eu sofri muito com crises de pânico e ansiedade e diminui consideravelmente a qtde de café diária e agoro tomo sem açúcar mas nunca percebi a diferença com relação às crises, elas começaram a melhorar quando eu coloquei a minha mente e sentimentos em ordem
cada um reage de uma forma
Eu parei de tomar café minha crise de pânico sumio
Outra coisa que vicia: café!
Vejo muitos dependente disso e a tudo momento.
Devido a enterocolite que tenho, já tenho que evitar. Então já não me aplica muito. Mas mesmo assim evitar em certos horários!
Excelente
Gratidão
Essa entrevista é incrível, si não tenho paciência, assisto na velocidade 1,5 do video
Vai de cada um (como o próprio fala). Eu tomo café antes de dormir e durmo normal.
Que nem uma pedra
Cortei o café da minha vida! 100% maravilhoso!!!!🎉🎉🎉🎉
A voz dele dá sono, bem tranquilizadora!
Depende , para algumas pessoas faz bem, vai depender da quantidade e da hora que toma o café ☕
O pior efeito rebot são dos energéticos „que te dão aaaaaasas!“ esses qd o efeito passa, dão uma fome monstra e um cansaço absurdo
Minha avó tem 103 anos, mora numa cidade que nos tempos passados era uma luta , muito quente, sem agua , ficou viuva duas vezes , no segundo casamento sofreu bastante, teve mais de 8 filhos ,no sol quente desta cidade que faz mais de 30 graus, ela é da cor branca ,a pele dela é bem rosinha , minha avó nao tem nada ,nem pressão alta ,nem diabetes,come de tudo , não tem alzheimer,ela as vezes nao lembra,mas nao tem essa doenca . Ela canta os hinos da harpa cristã sem errar uma letra e tem o fôlego de um cantor ... sempre amou manteiga e cafe 😅😅😅😂😂😂
Olá! Impressionante! Só pode ser Deus em sua maravilhosa graça. Meu pai fazia o mesmo e era muito saudável e viveu até os oitenta sem precisar ir ao médico .
O café vicia o celebro é só fazer danos nervoso feliz de quem não gosta de café e feliz !
A cafeína aumenta e muito a ansiedade o melhor é diminuir a quantidade ou evitar de vez o consumo de cafeína.
Eu tomo café só de manhã!!