GANTEL YASASH UY SHAROITIDA | ГАНТЕЛ ЯСАШ УЙ ШАРОИТИДА

#gantelyasash #uysharoitida #qolbolagantel #trenerovka
HAMMAGA SALOM.KARANTIN VAQTIDA ZERIKIB KETTINGIZMI YOKI SPORT BILAN SHUGANISHNI HOHLAYSIZ LEKIN SPORT ZALGA CHIQISHNI IMKONI YOQMI UNDA BIZNI CZcams KANALIMIZGA OBUNA BOLING.UY SHAROITIDA BIZ BILAN SHUGULLANING.AGAR CHIN YURAGDAN HOHLASEZ UY SHAROITIDA HAM IDEALNI QOMATGA ERISHISHINGIZ ANIQ. 💪💪💪🏠
10 MINUTDA PRESS CHIQARISH • Press chiqarish usulla...
YELKA MUSHAKLARINI KENGAYTIRSH • UY SHAROITIDA YELKA MU...
BILAK CHIQARISH BISEPS VA TRISEPS • UY SHAROITIDA YELKA MU...
SPORT HAQIDA FIKIRLAR • UY SHAROITIDA YELKA MU...

[@KT-ep6fq]

Маладес зор чикибди ишлаб корамиз Оллох буйурса биз хам ишларга омад брат

[@user-yu1vo5rh4l]

Rahmat aka yasadim zo'r chiqdi oka

[@telefondatv2631]

BU ZOR VIDEO EKAN MEN HAM YASAB KORAMAN SIZLARDEG ODAMLARNI YARATGAN ALLOHGA MING RAHMAT

[@KadirUzSports]

Video yoqqanidan xursandman

[@user-uz6oi1qh8r]

Rahmat qoldan kegancha harakat qildim zor chiqdi shunaqa vidiolardi soni kopayaversin okajon joniz sog bolsin

[@akbaroroqov8707]

Rahmat akajonim kap yo lekin

[@diyorbekmurodov6599]

Oson ekan video zo'r yasab ko'ramiz katta rahmat charchamang

[@theCRAZY_BOY07]

Judayam zor ciqdi oka shunaqa foydali videola ciqarishda davom eting boshqa videolarizzi intizorlik bn kutamiz❤❤❤❤❤

[@maqsadbekallazarov7643]

Oka assalomu aleykum xormen ishla trnirovkalar bn zõr ekan man yasadin judayam krupni bõlarkan

[@umidarahmatullayeva4311]

Baraka topin oka shu videoni korp qoshmca qlib ozm yasadm zo'r ciqti shunaqa foydali videola ciqarurin omad sizga
P.S kickina maslahat agar toroziga tortp rastvor quysela ikki tarafi birxil boladi gantelni shunda ishlashda noqulay bomidi
Rahmat yana bir bora

[@user-mo4ls4om5v]

Rahmat aka videolaringiz hamasi foyda berdi Rahmat

[@Aziz_BlogerUz]

Video zo'r chiqibdi 👍👍👍

[@xursandbek1805]

Zo'r raxmat

[@AbduvaliNorbekov-sb2uw]

Rahmat oka yaxshi

[@dadaxon4111]

Gap yo‘q. Ishlarga omad

[@umidjonmuxammadiyev4444]

Qolibga quyush uchun ichiga qandayaxsulotlarni aralashtirish kerak

[@nextgaming6666]

Ugirlangan video uchun rahmat 😂

[@telbayigit2769]

Raxmat aka

[@uzprog4368]

Omad

[@KaMrOnCh1K]

Kanalizga omad oka lekin gap yo

[@dilshodjonabduraupov5917]

Zor👍👍👍

[@Mumtozbey007]

Boshqa vidyolar yuboring

[@shoxruxbekshomirzayev289]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@jamshidpirmetov7940]

Manga yoqti zor patpiska tashadim

[@ozodbek001_yt6]

💪💪💪💪💪

[@benyaminnabotov9212]

Manga yoqdi

[@janobilhomjon129]

ZO‘R

[@azamjonyuldashev9655]

Gap yo'q Kanalga Omad

[@user-jb7ix7fy3u]

Zor chiqdi

[@KadirUzSports]

Raxmat

[@shoxjaxonakramjonov5299]

zor

[@user-ox4uc4ik3o]

Гап йук магазинда анча киммат экан бу жуда кулай

[@baxtiyoR754]

Gantellar magazinda qancha ekan

[@allohniqulimusulmon1191]

Zur gap yuq

[@abdukarimxoliqov5260]

Yaxxshi oka

[@nrg_zeeshulsex7053]

Assalomu alaykum aka mening yoshim 13da man anjumanya qlganimda anjumanyam 20 mataga yetganda belim og'riydi buning sababi nma uchun
belim og'riydi sababni blsangiz
vidyoa qlin iltmos
oldindan raxmat

[@nextgaming6666]

Gantel yasayman deb shuncha stroy material sarflasam uydan haydovirishadi mani 😂

[@toshtemirovubaydullo1771]

👍👍👍

[@nurikdaribaev2020]

Aka menda sement yoq roqsat berishmayapti temirdan yasab korasatig

[@user-nd2bq1bo5o]

Aralashma tarkibini aytvoring iltimos

[@asilayoldasheva10]

Yasadim zor chiqti ganyu

[@KadirUzSports]

Yoqganidan is

[@umidshokirov1788]

Aka rahmat Malades.

[@salimashurov2097]

Salom

[@boburjonanvarov4346]

Okajon nega vidio chiqarmayabsiz

[@user-dy1zz5vx5m]

Oka bu gantellarn onsonroq yasalsdigani yoʻgʻm

[@user-gi8gg8zp3j]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@sancooparsoo6890]

sement ornga albastr sosa xam baqvatro ogrro boladi kn tezro qotadi

[@suxrobmirfayziev6750]

😎✊✊✊✊

[@janobilhomjon129]

ZO‘R ZoR

[@frameorderbycartoonbox5783]

Aka Nechi yoshdan shug'ullangansz va nechi yildan beri

[@KadirUzSports]

Jiddiy kirishganimga 1 yildan oshdi

[@frameorderbycartoonbox5783]

@@KadirUzSports Nechanchi yilsiz aka

[@akmaljonqodirov8368]

Kattasiyam 10kg chiqmidiyu

[@_.behruzbek._7777]

MAnham yasiman

[@Doston-kg2jc]

So'kinmelar axr sizlarga o'rgatvottiku

[@ravshanbeksayfiddinov5640]

Dabdala chiqdi

[@ansoriyofficial1362]

Nima boldi

[@user-dw6qm4kn9v]

Qatiradigonni nomi nima

[@abbosrustamogli8258]

Kattasi bn maydasi nechi kilodan chiqishdi taxminan

[@qurbonovabdulla6677]

Qotirishga nma quydi

[@DoniyorXalliyev]

Rezvali qotirilgan narsasi nima deyiladi

[@alisherturdibaev5243]

Bochqasha usillarin yasap kõrsating

[@mirjahonmurodullayev8147]

Necha kilo

[@aslibekaslibek5544]

Bo'y ostirish uchun ham vlog (video) qiling.Mashqlar, ovqat tartib va hk. Shu haqda.

[@KadirUzSports]

Xop xarakat qilaman

[@saidxanrahmonov7829]

Turbani nechi sm qildi uwagani

[@KadirUzSports]

Uzizga qulayini qoying

[@yoqubabirqulov3809]

Ikki gantelni qotirgan bilitni nomi nima

[@interestingmovies8260]

bitta iltimos bor edide ushlagichini nomini aytvoring iltimoos l.n gap yuq

[@KadirUzSports]

Oddiy politilin turba santextik dokonlaridan topasiz barchasini

[@user-ky5ib1zo9k]

,aka nima nima solinganini ayting iltimos

[@KadirUzSports]

Videoda korsatilganku hammasi.

[@adxambekraximberganov9366]

Oka shu surtgan narsangiz nima super kleymi

[@KadirUzSports]

Ha kley

[@KadirUzSports]

Super kleymas maxsus santexnika uchun kley

[@rasulzaripov9172]

Нечи кило

[@pubg01abdukarimov24]

Sizi qolizdan kymadim oka oziz qimi vidio qoybsiz

[@KadirUzSports]

Menda vaqt yoq bu ish bilan shugullanishga shunchaki yoli borligini aytyapman

[@eshmamatovfazliddin1148]

Oka uzi 5.5 kg juft gantillar qanca turadi

[@KadirUzSports]

Aniq bilmiman adashmasam 1 kilosi 13 ming somdan edi

[@KaMrOnCh1K]

Кодир ока узур лекин
Илтимос акала мани каналим силага йокмаса кере лекин подпис ташаб поддержка киб юборинглар илтимос

[@ravshanbeksayfiddinov5640]

Bir tiyinga qimmat dabdala chiqdi 16-18 kilomas 8-9 kilo chiqadi

[@ergashbekatajanov7441]

Manga yoqdi