3 claves para aprender a vivir el ahora - con monje budista | Centro de Meditación Kadampa Chile

El monje budista Kelsang Sudhana nos da tres claves para aprender a vivir el ahora con sabiduría. Mira este vídeo basado en enseñanzas budistas en la presentación kadampa
Con los ejercicios de contemplación y concentración precisos podemos acceder a este potencial interminable de bienestar.
Si ponemos en práctica estos consejos podemos desarrollar el potencial de paz que tenemos en nuestra mente, algunos de los beneficios inmediatos de aplicar estos consejos son:
- Cómo superar la soledad y la ansiedad
- Maneras sanas y efectivas de tratar con personas que nos resultan difíciles
- A vencer ciertos tipos de miedo que no nos benefician
- Cómo superar la depresión
- Cómo superar el dolor de la separación
Cualquier persona puede practicar estos métodos que son la clave para superar nuestros vacíos emocionales y desarrollar el verdadero potencial de la mente. Con una mente adiestrada podremos controlar la ansiedad, el estrés y todos aquellos estados mentales negativos que nos producen sufrimiento.
Disfruta de este extracto de las clases del Centro de Meditación Kadampa Chile del 2022. Revisa nuestras actividades en www.meditacionenchile.cl. También los libros de la editorial Tharpa en www.tharpa.cl

[@jesireber6460]

Gracias. Eres un ser sumamente amoroso.

[@iris8347]

Muchas gracias.

[@sandralorea1250]

Graaaciass!!!

[@leonordiazgonzalez286]

Sabios co sejos para llevarla xia a día . Pero , cuesta llevarlo acabo , en este samsararzo ' ' pero , se intenta cada momento vigila los pensamientos negativos !!!! 🙏🙏🙏

[@chanteilord]

Sabias palabras 🙏