¿Qué es la mente? - Consejos para desarrollar la mente con dos monjes budistas

Los monjes budistas Kelsang Sudhana y Kelsang Dadrag nos hablan en este video sobre la naturaleza y la función de la mente y nos dan consejos prácticos para desarrollar el potencial de nuestra mente.
Buda enseñó que todos los fenómenos son creados, directa e indirectamente por la mente. Cuando nuestra mente tiene enojo, apego, celos, ansiedad y otras mentes negativas, tiene el poder de crear una vida con mucho sufrimiento interno y externo. En este vídeo aprenderemos cuál es el poder de la mente y cómo podemos aprender a controlar este poder para crear la vida feliz que tanto anhelamos. ¡El potencial de nuestra mente es infinito!
Con los ejercicios de contemplación y concentración precisos podemos acceder a este potencial interminable de bienestar.
Si ponemos en práctica estos consejos podemos desarrollar el potencial de paz que tenemos en nuestra mente, algunos de los beneficios inmediatos de aplicar estos consejos son:
- Cómo superar la soledad y la ansiedad
- Maneras sanas y efectivas de tratar con personas que nos resultan difíciles
- A vencer ciertos tipos de miedo que no nos benefician
- Cómo superar la depresión
- Cómo superar el dolor de la separación
Cualquier persona puede practicar estos métodos que son la clave para superar nuestros vacíos emocionales y desarrollar el verdadero potencial de la mente. Con una mente adiestrada podremos controlar la ansiedad, el estrés y todos aquellos estados mentales negativos que nos producen sufrimiento.
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