TRENING SAMYMI HANTLAMI?!

Zastanawaliście się kiedyś, czy kupując do domu zestaw hantli i ławeczkę bylibyście w stanie zrobić pełnoprawny, dobry jakościowo trening? Postanowiliśmy to sprawdzić i przetrenować przy ich pomocy całe ciało (oczywiście bez nóg - szanujmy się). Żadnych maszyn, wyciągów czy sztangi. Tylko i wyłącznie hantelki.
📷 Instagramy
🗿 Robciu: / robciuys
🗿 Simina: / simina_sheroko
🗿 Waliza: / waliza_sheroko
🎵 TikTok: / sherokoyt
🤝 Współpraca: [e-mail]
1️⃣0️⃣0️⃣% pompy
9️⃣9️⃣% natural
1️⃣5️⃣% body fatu
0️⃣% nóg
⬇️ Nie bądź parówa, zostaw suba ⬇️
/ @sherokoyt
Muzyka:
Track: Infraction, Emerel Gray, respaavn- 30 Seconds
Music provided by Infraction No Copyright Music
Spotify: bit.ly/3pOoXEx
Track: Infraction, Emerel Gray, respaavn- Hurt
Music provided by Infraction No Copyright Music
Spotify: bit.ly/44qBzjI
Track: Emerel Gray, Infraction, respavvn- Baixo Forte
Music provided by Infraction No Copyright Music
Spotify: bit.ly/3qXJVl6
Track: Infraction- Breathe
Music provided by Infraction No Copyright Music
Spotify: spoti.fi/40GXm6e

[@gigachad5106]

trzymam kciuki za rozwoj

[@kooj0t]

skip leg day everyday💪

[@selo7205]

kappa