【大量きゅうりの保存に】冷やして最高！体蘇る酢きゅうり🥒内臓脂肪/血圧/疲労に！簡単アレンジレシピ
Vložit
- čas přidán 5. 07. 2024
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材料：きゅうり3本、塩小さじ1、酢100cc、はちみつ大さじ2
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0:00 動画の説明
1:22 酢きゅうりのレシピ
5:01 酢の物の効果
6:14 アレンジレシピ２品
#きゅうりとわかめの酢の物
#きゅうり春雨
#保存に便利
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BGM：株式会社光サプライズ - Jak na to + styl
さっそく作ってみましたが、シャキシャキして味付けもいい塩梅で、さすが関口先生のレシピは間違いないです。
軽く水気を切って、お弁当の箸休めに忍ばせたら「シャキシャキしておいしかった！」と大好評でした♡
酢の物を作るときに、きゅうりを当たり前のように塩もみしていて、いつも「栄養素ぜんぶ流れてない！？」と思っていて「なんかもったいない！」と思っていたので、これからは酢きゅうりにします！
塩もみしてから酢の物にするより、シャキシャキとした歯ごたえが残るのも、気に入りました♡
春雨サラダにも、酢ごと入れましたがほんとに味付けもちょうどよくて、とてもおいしかったです♪
関口先生のレシピは、おいしい＋栄養素も無駄なく摂れるので、ほんとありがたいです(￣人￣)感謝♡
いつも素敵なレシピと情報をありがとうございます♡
歳ごとに手早く安心して食べられるが何よりになって、スッカリファンになりました❣️
ありがとうございます😊
材料があったので早速作りました🥒🍯お昼に美味しく頂けそうです😄朝から配信して頂けるでお昼＆夕飯に大活躍のレシピです！いつもありがとうございます😊💖
早速ありがとうございます😆💕
さっそく、作ってみました。夕ごはんに食べま～す。体にホント良さそう😂きゅうり大好き❤
早速作ってみたいです🥒
聞いているだけで健康になれそうな気がして有り難い。😂
☺️💕👍
ご近所さんからもぎたてきゅうりをたくさん頂いたので早速酢きゅうり🥒作りました、きゅうり揉みが大好きな90歳の母に、酢玉ねぎにトッピングしたところ、なんて美味しい‼︎とおかわりして食べてくれました☺️爽やかで食感も良く最高ですね！お酢が足りなかったので先生の梅ペーストを足し、美味しさも栄養もアップ！先生の健康レシピのお陰か母の血圧もここのところ下がり感謝です。
ありがとうございます🍀
喜んで頂けて嬉しいです！
いつも手軽に美味しく体に優しいレシピの数々本当にありがとうございます🙇♀️💗
これは良い!✨
生活習慣病予備軍なので、これからの季節栽培しているきゅうりでやってみます😊動画ありがとうございます!
酢きゅうり、すでに我が家の定番になりました！漬け汁がそのまま使える上に最後にはごくごく飲んじゃっています。甘酸っぱさががたまらなく美味しくて栄養的にもしっかり考えてくださっている関口先生のお料理、本当に有難いです。いつもありがとうございます。
食べる事は、毎日なので簡単で身体に良いのは主婦には本当に有り難いです
先生有難うございます✨
☺️💕👍
酢きゅうり、これからの季節に活躍しそうですね😊
早速作ってみます！
ぜひお試し下さい♪
酢きゅうりと春雨の中華風和え物を作ってみました😊
さっぱりしていて美味しかったです😋
漬け汁も無駄なく使えて簡単でいいですね！
きゅうりを野菜室で無駄にする事なく、そして塩もみしないので時短にもなり簡単、栄養も無駄なく摂れて嬉しいことばかりですね😊
早速作りました！
早速ありがとうございます😆👍
こんにちは😃
今回も簡単で便利な酢きゅうり、アレンジレシピ、ありがとうございます😊
酢の物大好きで、わかめときゅうりはよく作っていました。
きゅうりをもむのが面倒だと思っていましたから、この酢きゅうりは作っておけばすぐ使えるので、とても重宝しそうです。
長生きレシピ本にもありました、万能蒸しキャベツや酢キャベツ、酢にんじんは作り置きして、便利にアレンジしています。
色々作って頂きありがとうございます😊💕
高血圧、風邪治りかけ、授乳中、
私は内臓脂肪を減らしたい…
我が家の人々にうってつけのレシピ…キュウリ🥒買いに行かなくてもある！早速作ります
先生、簡単がありがたいです。アレンジもとてもわかりやすいです
ありがとうございます😊
☺️👍💕
とても簡単そうで、これからの季節にピッタリだと思いました🎉
早速作ってみたいと思います。
こりゃサッパリと毎日食べられそうですね。
関口さん きれいな方ですね。早速今日キュウリを買って作りました。夕飯にはできるでしょう。
うわー早速ありがとうございます😆
先生がお美しいので、さりげない食材でも、すごく説得力がありますね🍀
控えめで優しい話し方もいつもいいと思います😊
☺️💕✨
いつも、特別な材料、調味料を買いに行かなくても作れるので、有り難いです🎉
お酢の作り置きは親が良く作ってたので、離れて暮らしてるのでアレンジ料理を教えて頂いて感謝してます😊
ありがとうございます😊ぜひお試し下さい
早速漬け込みました。この夏を乗り切れそうです。ありがとうございました。😋
最近極力簡単料理になってます。早速保存用に作ってみます。ありがとうございます👍
いつも参考にさせて頂いてます😊
材料や調味料がお家にある物だったので
早速作りました。
身体に良いレシピありがとうございます。
酢玉ねぎと違って、さっぱりして美味しかったです。大葉を刻んで入れてみました。
きゅうりのなますのように塩揉みしなくて良いのが凄く作りやすいですね😊
関口先生おはようございます😊
酢きゅうり２回目作り置きしました😊🐙との相性もバッチリ娘も美味しいと、食べています✨😊
酢きゅうり！！
私はポテトサラダにお酢を使うので、これがあれば超美味ポテトサラダが作れそうです🥰
先生、ありがとう！
関口先生配信ありがとうございます。家族も安売りでキュウリを買ってきたので冷蔵室は満杯でどうしようかと思っていたところで酢キュウリの作り方の配信を目にして再生させて頂きました。是非ともやってみますね。アレンジレシピもありがたいです。キュウリの酢の物好きなので作ってみます。
☺️💕👍
ありがとうございます😊酢キュウリ✨早速、作りまぁす👍✨🤗
☺️👍✨
先生のお料理作る様になって、みんなにお肌が綺麗って褒められます。先生お元気そうで相変わらずお綺麗ですね🎉
わ
関口先生ありがとうございます。今度作りまーす。はちみつの代わりにきびさとうをつかいます。😊
おはようございます！畑でキュウリ3本植えました！
初キュウリ取れたのでさっそく作りま～す！いつもありがとうございます。！
料理のレパートリーが増えて助かってます！❤
☺️💕
シンプル❤
作ります❤
あら。なんて綺麗な人！
☺️✨
初めまして、こんにちは✨、同感です、私も、見るたびに、そう思います(^人^)
私も同感です！
先生がお美しいので、お料理のアンチエイジング効果などの説明に説得力ありまくりです😊
先生のレシピで美しく歳を重ねたいです♪
ためになりました
今日きゅうり仕込みました🥒
明日食べるの楽しみですっ😋
関口さんのお料理簡単でとても為になります料理本購入します。
ありがとうございます😊
ワカメも入れたいところですが
時間が経つとワカメは溶けてしまうと思っていたんですが、食べるときに加えればいいんですね😊
☺️👍✨
十数年前から趣味で無肥料無農薬栽培で野菜を育てています。
これからキュウリが沢山出来るので、酢キュウリを試してみます♪
ありがとうございます♪
☺️👍
酢きゅうりとわかめにタコも入れました
初めて作ったのですがめちゃくちゃ簡単で美味しかったです
リピ確定です！
ありがとうございます
☺️💕👍
お疲れ様です😊
野菜が高くなってる中以外にキュウリがお手頃価格で買えるので何時も食べるようにしてます😊
酢キュウリ良いですね❤早速作りました🎵明日は中華風にして見ます😊さっぱり食べれて最高です😊
ありがとうございます❤
お試しありがとうございます😊
酢きゅうりとても美味しかったです❤先生のオススメのサラダも美味しかったです。今日はおからサラダで作ってみました。おからと酢がとても合って酸味も柔らかくなりました😊
きゅうり大好きだし、高血圧なので毎日食べます👍
☺️💕
息子（26才）が体にいいものが好きなので、明日にでも作ってみようと思います。
つーか関口先生って非常識なくらいキレイな方なので、動画を見ながら何度も「ハイ」「ハイ」と返事をしてしまいます。
料理研究家リュウジ氏の動画では一度もそんなことないのにｗ
😆💕👍
私はきゅうりを乱切りして瓶に入れて作っています。楽してすし酢プラス白だしで作ってますが身体のこと考えてこれからはお酢とハチミツで作りたいと思います😅きゅうりはスライスしたものの方がアレンジしやすいですね。いっぱい作ります💪
ぜひ色々アレンジもお楽しみください😊
胡瓜の汁も活用出来ますね❤😄汁も栄養なんですよね〜。
酢きゅうり・・・これからの時期(もうすでに?)にピッタリ。。。。。美味そう!!!。
作ってみました!!・・・・メチャ美味い!!!😘😘😘😘😘。
ハチミツも買ってきて・・・夏の味ダワァ～～ッ🤗🤗🤗。
"酢キノコ"と共に・・・暑い夏をぶっ飛ばせ!!??!!😜🤪😛😋。
きゅうり いちばん好きな食べ物です😆
塩揉みしなくていいっていいですね✨
力も要るし、絞ると綺麗な緑色なのが勿体ないなっていつも思ってました❕
日持ちもするようですし、これからはストックします♪
こちらのレシピはリピして作ってるのが多いです❤
また楽しみにしています☺️
ご感想ありがとうございます😊
昆布茶でつけると美味しいですよ梅昆布茶と昆布茶でつけわけるのもいいですね
チャンネル登録させていただきました😊
簡単でどれも美味しそうですね😋
早速作りたいと思います。
ありがとうございました🙏
☺️💕
関口先生、こんばんは😄✨初めてコメントします✨これから暑くなる季節、きゅうりは食べたくなる野菜ですよね✨
早速作ってみたら美味しくできました😊
僕はワカメと蛸でアレンジして「タコ酢」にしてみました🐙
本当に先生の考えるレシピは体に良くて簡単で安くできるから助かります。これからも応援してます😊✨
いつもありがとうございます。今度は献立も教えて欲しいです♪
野菜の食べ合わせがいい献立を教えて頂けると幸いです❤
リクエストありがとうございます😊
家庭菜園でキユウリ
順調に育っています
沢山、収穫、出来そう
レシピ、考えていた所
凄く嬉しい😃💕です
参考になります。
有り難う🐜ございます
☺️👍💕
絢子先生超簡単レシピシリーズありがとうございます😊次の動画楽しみにしております。🎉
いつも有り難うございます💕
作りました
まだ食べていませんが(笑)
本当に明日食べるのが楽しみです🎵
先ずはわかめとの和え物かな？
家には乾燥増えるわかめしかないけど〜
酢きゅうり食べた後きゅうり酢で何作ろう
以前酢人参で沢山お酢が残って人参追加して良いですか？に関口さんはお勧めしないとおっしゃっていたので､私なりに考えてオリーブオイルと合わせてお野菜に掛けたり､海鮮海苔巻き作る時に酢飯に使ったり〜
私は病気になり放射線治療からの味覚障害でして(笑)
だからきっちりレシピに感謝です
本当にいつも有難うございます
今日第二弾の青梅ペースト、きゅうり酢、しりしりにんじん酢、おやつにさつまいも羊羹作りました。青梅はえぐみを煮てる時取ったらとても美味しくなりました。割るのより簡単です。きゅうり酢大好き💕先生に縁があって動画に出会って私こんなにお料理大好きだったんだって気がつきました。動画楽しみにしてます。だんだん体が元気になって、以前スーパーの惣菜ですましてた自分が嘘みたいです。添加物だらけのお弁当やお惣菜もうサヨナラです🎉ありがとう😭先生のお料理作って長生きします。一日中お料理してました😅シソドリンクも作ったです。😊
嬉しい限りです☺️コメントありがとうございます
長生きレシピ買いましたよ〜。❤
ありがとうございます💕
年齢が行くほど、綺麗になっているような気がします。
凄く優しそうな美人さんで、いつも閲覧しています
ありがとうございます😊
塩もみしないのめちゃくちゃありがたい🥺
夏場は食欲なくなるのでありがたいです。高血圧もあるのでレシピお願いします。
☺️👍✨
美味しかったです🎵
酢きゅうりとわかめとカニカマです
義実家に時々作ったものを持って行くのですが､今回は手羽中唐揚げと別の方のきのこご飯と関口さんの酢きゅうりの和物だったのですが､関口さんが春雨の方でお醤油入れていたのを見て､お義母さんには少しだけ白だし入れてみたら､暑くなってきたから酢の物良いわね～と褒められました(笑)
前にも言ったかもしれませんが､病気して治療の過程で味覚障害の私は全てのお料理系ユーチューバー様に感謝してます🎉
いつも有難うございます
ご家族に喜んで頂き嬉しいです☺️
畑の🥒きゅうりが収穫出来たので作ってみました😊
冷蔵庫で何日くらい日持ちしますか❓
🥒きゅうり酢があると色んな具材、入れられて良いですね👍
1週間以上保存可能です
きゅうりの酢の物好きなので、アレンジレシピもありがとうございます😊
今度作ります。。。
あと、きゅうりは栄養価があまりないと聞いたのですが、本当なのでしょうか。。。💦
カリウムは豊富です♪比較論になってしまうので、色々な種類をバランスよくが理想です✨
副菜としてキュウリとワカメの酢の物作ろうかな？と思っていたのですが､普通にお酢とお出汁と甘み(みりんとか)で三杯酢もどき作ってかければ良いかと…
うわぁ〜酢きゅうり作ります
好き嫌い多い娘は､キュウリとワカメと春雨とカニカマ全部好きなので(笑)
以前こちらで教えて頂いた酢キャベツは頑なに食べなかったけど､キュウリならいけそうです❤
☺️💕👍
タコと合わせても良さそう！
☺️👍✨
酢きゅうりの常備菜、アレンジが色々できて体にも良いですね👍
これからの季節、あと一品に付け加えたいと思います🍚
冷蔵保存はどれくらいですかね？🥒
1週間は問題なく保存できます！
美味しそうですね。やってみたいですが保存方法として冷蔵庫で何日くらいで食べ切るほうがいいですか？冷凍保存とかでも大丈夫ですか？
1週間程度は問題なくお召し上がり頂けます！冷凍も可能です。
返信ありがとうございます。冷凍保存の場合は何日くらい大丈夫ですか？解凍は自然解凍でいいですか？
カロリーも無いし簡単でありがとうございました♪
☺️👍
便利です。作ります。日持ち教えて下さい
冷蔵庫で1週間程度です
先生にお尋ねします。アヅキのあんこ時々作って美味しく頂いております。今回時間的なこともあり夜保温をきって朝味みたら酸味があり発酵してような感じです。餡もゆるくしゃぶしゃぶ状態になりました。捨てるのもったいないのですがお腹に良くないですか？食べない方が良いですか？😢
ごめんなさい🙏動画の内容に関するご質問だとお答えしやすいです
生わかめはサッとゆがかなくても良いのでしょうか？
小さい頃から母は湯がいていたのを見て育ちましたのでビックリしています。
今回は刺身用ワカメを使用しています！
レシピのきゅうり3本はだいたい何グラムでしょうか？
家で収穫されたきゅうりは大小いろいろなので、グラムも教えていただけると嬉しいです🙇♀️
300〜400g目安です！
@@WELLNESS..KITCHEN お忙しい中返信ありがとうございます。早速作ります！
早速作りました！
そのまま食べて、すっごくシャキシャキで美味しかったです！
アレンジの前になくなりそうです！
きゅうりの消費にも大助かりです！
また作り、アレンジのほうも作ってみますね。
りんご酢でも大丈夫ですか⁉️
はちみつ減らせばできるかな🙄🥒
大丈夫です🙆♀️
きゅうりというより酢が良いってことですか？
組み合わせによる効果は夏場にオススメです
きゅうりは世界一栄養価のない野菜としてギネス認定されていると聞いたことがあります。こんなきゅうりでも、おいしくアレンジされているところがすばらしいです！
こんにちは✨、塩揉みせずに、ひと手間、省けるだけでも、とても助かります、さっそく、作ってみたいです、ありがとうございます🎉(^人^)
ぜひお試し下さい☺️
玉ねぎドレッシングで僕はめんどくさいからつけますよ😂
先生教えて下さい。
1/16に買った鶏肉が冷凍庫にあるのですが、まだ料理すれば食べても大丈夫ですか？
状態を見てご判断頂くしかないですね😅🙏
関口先生、今日も、嬉しいレシピありがとうございますm(_ _)m
きゅうりの漬物作ろうかなぁ〜と思ってた所で、このレシピ❤サイコー👍酢とはちみつと塩だけの調味料、
美味しいわけ無いですよね。きゅうりも栄養あり、脇役じゃないんですね。今から作ります〜アレンジレシピも手間なく作れますね。先生いつもありがとうございます。
完全食ブロッコリーサラダ、やみつきになり 毎日食べてます ブロッコリー高いですけどね（笑）
色々お試しありがとうございます😆💕
きゅうり🥒良いですね。今日、作りますね。(^O^)／
😊👍✨
賞味期限は何日くらいですか？
冷蔵庫で2週間は大丈夫です🙆♀️
ありがとうございます😊
早速試して食べていますいろいろアレンジしてます。
美味しくないわけないですよね!!の間違いです
すみません〜訂正です
😊👍
かんたん酢ではダメですか？😅
お好みのものをお使い下さい
ハチミツは医師に禁止されているので砂糖で作ってみたいと思います。
☺️👍✨
全部 お好みの量 www
適当でよいね
御本の名前と出版社の名前を教えてください
はちみつが偽もんだらけであきまへん！Www 悪い企業だらけで
煮切りみりんを使ってみたらどうでしょうか？