تكنيك تحرير الشعور السلبي ، حزن ، ألم ، غضب الخ

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 30. 01. 2024
  • فكرة التمرين هو التركيز على القلب
    اهذ شهيق
    نكتم النفس لأقصى حد مع عصر وشد كل عضلات الحسد
    ونفس الوقت نفكر بالشعور السلبي حزن ألم اقلق توتر
    وبعدين زفير نحرر
    هنا نحن نحرر طااااااقة الشعور السلبي من خلايا الجسد
    مهم تكرره عالاقل ثلاث مرات
    حتلاحظ الشعور تحرر من جسدك
    لما طبق التمرين طبقه مع نية
    "التخلي عن التمسك بالشعور السلبي "
    مثال التخلي عن التمسك بشعور الحزن او الألم
    وهكذا
    وصباحك فرحة قلب وابتسامة كونية 😍😃
    #نورفرج

Komentáře • 89

  • @Noorkaizen369
    @Noorkaizen369  Před 6 měsíci +50

    فكرة التمرين هو التركيز على القلب
    اهذ شهيق
    نكتم النفس لأقصى حد مع عصر وشد كل عضلات الحسد
    ونفس الوقت نفكر بالشعور السلبي حزن ألم اقلق توتر
    وبعدين زفير نحرر
    هنا نحن نحرر طااااااقة الشعور السلبي من خلايا الجسد
    مهم تكرره عالاقل ثلاث مرات
    حتلاحظ الشعور تحرر من جسدك
    لما طبق التمرين طبقه مع نية
    "التخلي عن التمسك بالشعور السلبي "
    مثال التخلي عن التمسك بشعور الحزن او الألم
    وهكذا
    وصباحك فرحة قلب وابتسامة كونية 😍😃
    #نورفرج

    • @nawalsaleh3694
      @nawalsaleh3694 Před 5 měsíci

      طبقت التمرين وجا بالوقت المناسب بالفعل الف شكر وزيادة لك حسيت باخر النفس صوت بأذاني صوت كأنه رعد الموجود بين السماء المليانه مطر وودها تنفجر مطر والله والله سمعته واستشعرته

  • @saadallahwafaa4170
    @saadallahwafaa4170 Před 6 měsíci +5

    سبحان الله احسست بضيق شديد طول اليوم تجلى لي هذا التمرين ..عملته مرة واحدة احسست باسترخاء ..شكرا لك

  • @user-dt9um2qu4f
    @user-dt9um2qu4f Před 6 měsíci +1

    زاداك الله نورا وعلما

  • @Lucky9girl789
    @Lucky9girl789 Před 6 měsíci +1

    وربي نور انتي اللي فعلا غيرتي حياتي ومعتقداتي شكرا لله ثم لك

  • @user-bm9wx6ym7g
    @user-bm9wx6ym7g Před 6 měsíci +2

    قسما بالله اتخبلين واتجننين واو بغطاء الراس❤😊❤❤

  • @huda369_____
    @huda369_____ Před 6 měsíci +2

    اجه بوقته 😢❤

  • @user-xv8cd4dq7y
    @user-xv8cd4dq7y Před 6 měsíci

    شكرا شكرا شكرا من القلب نوارتنا الجميلة ❤🌹😘

  • @sathawandi8495
    @sathawandi8495 Před 6 měsíci +1

    يسعد صباحك يا ملهمتي ...التمرين اج بوقتها...مشكورين يا احلى نور

  • @user-hq5ci7nx8k
    @user-hq5ci7nx8k Před 6 měsíci +1

    شكرا نور💖💖💖

  • @user-tb3kx1pv2b
    @user-tb3kx1pv2b Před 4 měsíci

    شكك احبج يروحي كل كلامج صحيح او اطبقه كلامج حرفين ❤❤ يااحلى نور استقبل

  • @hadeelfalah2523
    @hadeelfalah2523 Před 6 měsíci

    جمالج حبي وجمال طاقتج وتمارينج🔥🔥💓💓

  • @hedilmuhammed4337
    @hedilmuhammed4337 Před 6 měsíci +1

    التمرين رائع وأنت الأروع شكرا إلك حبيبة قلبي ❤

  • @sedratifatima7751
    @sedratifatima7751 Před 6 měsíci +1

    شكراً نور.❤

  • @user-rs7de2lk7r
    @user-rs7de2lk7r Před 6 měsíci

    ❤❤❤ احبببك نور كل الامتنان والشكر للخالق العظيم على وجودك ❤ راااائعة انت معلمة تفوق كل الاحتمالات بوووركت ❤

  • @-reo
    @-reo Před 6 měsíci

    صباح الحُب و النور عليج نونو 🤍

  • @user-kq1hi8fw6r
    @user-kq1hi8fw6r Před 6 měsíci

    شكد حلوه انتي بهذه الفديو 💜

  • @user-ms7ts1qe7n
    @user-ms7ts1qe7n Před 6 měsíci

    شكرا لك من القلب بإذن الله اطبقها❤

  • @noorasbort
    @noorasbort Před 5 měsíci

    شكرا جزيلا على هاذا التمرين ماستر نور

  • @naglaaadel175
    @naglaaadel175 Před 6 měsíci

    ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ شكرآ نور حبيبتي 💞 💞 💞 💞

  • @ya5edareen33
    @ya5edareen33 Před 3 měsíci

    شكرا نور فعلا فادني التمرين الله يسعد قلبك❤

  • @randakanej3257
    @randakanej3257 Před 4 měsíci

    مشكورة حبيبتي ❤❤

  • @elyacheme0735
    @elyacheme0735 Před 6 měsíci

    بارك الله فيك ❤

  • @user-mk3zm5fb5k
    @user-mk3zm5fb5k Před 6 měsíci

    انا اعشقك يا امبرطورة

  • @nacira369
    @nacira369 Před 5 měsíci

    جزاك الله خيرا

  • @hananeboubaaya3697
    @hananeboubaaya3697 Před 6 měsíci

    شكرا حبي الله يجازيك خير كارمة خير ليك حبيبتي احبك نور كايزن

  • @hamona9771
    @hamona9771 Před 6 měsíci

    يسعد نهارك تمرين مهم تشكري

  • @AllThingsDelish
    @AllThingsDelish Před 5 měsíci

    Lovely view ❤ love Dr. Joe Dispenza’s teachings

  • @zagkpukzagkpuk4856
    @zagkpukzagkpuk4856 Před 5 měsíci

    حبيبتي بارك الله بيج سويته جان راحه

  • @ameeralmshaar391
    @ameeralmshaar391 Před 6 měsíci +1

    شكرا ممتنه ❤❤❤

  • @user-oz5tn5zh2n
    @user-oz5tn5zh2n Před 6 měsíci

    شكرا لك دكتورة نور

  • @omerfeet2499
    @omerfeet2499 Před 6 měsíci

    جزاكي الله خيرا

  • @Rosaalsafar
    @Rosaalsafar Před 6 měsíci

    تسلمين حبيبتي جزيل الشكر🥰
    وان امكن تنزليلنا جلسة شفاء القلب والتناغم ع اليوتيوب 😍😘😘

  • @amalia528-s5u
    @amalia528-s5u Před 6 měsíci

    شكرا نور💕🌸🩷

  • @hafssaazzimehammedsalh7132
    @hafssaazzimehammedsalh7132 Před 6 měsíci

    شكرا لكي كثيرا احبك❤

  • @user-pg1ps9cm8f
    @user-pg1ps9cm8f Před 5 měsíci

    حقيقي التمرين مفيد جدااااا ❤شكرررا

  • @FatimaHussien-ec1jh
    @FatimaHussien-ec1jh Před 6 měsíci +1

    نور عمري ننتظر جلسه الحب ♥

  • @ZiaZae-jw3nn
    @ZiaZae-jw3nn Před 5 měsíci

    جاي احس بشعور سيء ومؤلم وطلعتي كدامي ❤❤❤موصدفه شكراً

  • @rimakizen4687
    @rimakizen4687 Před 6 měsíci

    ممتنة لحضرتك كتير

  • @umalialzubaidy1406
    @umalialzubaidy1406 Před 4 měsíci

    ربي يوفقج ❤

  • @zezozezoze8909
    @zezozezoze8909 Před 6 měsíci

    الله يوفقك عملتي فرق كبيرفينا

  • @user-ge7ej8vd6k
    @user-ge7ej8vd6k Před 6 měsíci

    فدوه للجمال الكيك العسل ❤

  • @rymji7302
    @rymji7302 Před 5 měsíci

    ممتنة حبيبتي نور ❤تمرين رائع عملته حسيت استرخاء في جسدي كثير رائع كأنو روحت salle de sport 😅

  • @FatimaHussien-ec1jh
    @FatimaHussien-ec1jh Před 6 měsíci

    نور عمري ننتظر جلسه عيد الحب ❤

  • @user-dz6zn9hs2b
    @user-dz6zn9hs2b Před 6 měsíci

    وردة ❤❤

  • @user-iv6kg2kw9l
    @user-iv6kg2kw9l Před 6 měsíci

    نورررتي❤
    بليززززز حبيبتي اعملي تاروت عن الزواج🎉

  • @durrajassim9342
    @durrajassim9342 Před 6 měsíci

    ❤ حطيت لايك رقمه 369 واو طاقة حسيت كأنه بوابة طاقية انفتحت لي ❤ حبيت 😊

  • @ChkhaledQd
    @ChkhaledQd Před 6 měsíci

    شكرآ ❤

  • @hajeralblih1838
    @hajeralblih1838 Před 6 měsíci +1

    اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🙏🏻♥️💜💜💜💜💞💞💞💞🌺🌺🌺💞🌼🌼🌼🌼🌼🌼

  • @SJ-hj7mv
    @SJ-hj7mv Před 6 měsíci

    والله مشتاقتلج وحيل محتاجه طاقتج الحلوه

  • @tangerqkdq8935
    @tangerqkdq8935 Před 6 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏شكرا كتير

  • @sosousosou7193
    @sosousosou7193 Před 6 měsíci

    شكرا❤❤❤

  • @Kh-xu1xx
    @Kh-xu1xx Před 6 měsíci

    اول وحده❤

  • @ghostrecon5171
    @ghostrecon5171 Před 5 měsíci

    ريفان التميمي يسلم عليج ❤😂

  • @user-hq2lb8bd8l
    @user-hq2lb8bd8l Před 2 měsíci

    رب اجعل بينى وبينك حجابا مستورا

  • @user-tu2ih9ih2n
    @user-tu2ih9ih2n Před 2 měsíci

    ب💋💋💋💋💋💋🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘💖💖💖💖💖يجمالك اسم على مسمى نور الحبابة بحبك بحبك بحبك

  • @hajeralblih1838
    @hajeralblih1838 Před 6 měsíci

    الحمدالله رب العالمين 🙏🏻♥️♥️💖💖💜💜🌺🌺💞💞💖💜💜💜💜🌼🌼🌼🌼🌼🌸🌸🌸🌸

  • @Athraa-s5p
    @Athraa-s5p Před 6 měsíci

    اول 🎉

  • @user-tf6uo6yy2b
    @user-tf6uo6yy2b Před 6 měsíci

  • @lenda_lendafwaz3791
    @lenda_lendafwaz3791 Před 6 měsíci

    ❤❤❤

  • @user-xo3dz5cg6l
    @user-xo3dz5cg6l Před 6 měsíci

    انا
    كان عندي
    قولون عصبي وهضمي
    سويت تمرين التنفس العميق
    ثلاث شهور.
    اتحسنت كثير

  • @souzesoliman9130
    @souzesoliman9130 Před 6 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @achrafben7203
    @achrafben7203 Před měsícem

    و إذا لم تكن تعرف سبب حزنك و قلقك ؟ هل تنفع هذه الطريقة في هذه الحالة ؟
    شكرا مسبقا 🙏

  • @FirstTimeAwalMarra-dr9nv
    @FirstTimeAwalMarra-dr9nv Před 6 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @alyaaalyaa6594
    @alyaaalyaa6594 Před 5 měsíci

    🌷🌷💖✨✨✨

  • @essenza7
    @essenza7 Před 6 měsíci

    ❤❤❤🙏

  • @_hadeel369_
    @_hadeel369_ Před 6 měsíci

    #١ 😅😊❤

  • @elyacheme0735
    @elyacheme0735 Před 6 měsíci

    من فضلك نور يقولون ان هذه السنة سنة التنين كيف يانور فهميني من فضلك حبيبتي وانا ممتنة لك كثيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-fd2rl6pl2c
    @user-fd2rl6pl2c Před 5 měsíci

    اللهم انصرني على من جرح مشاعري يارب رقق قلبه لي وبندم عمره كله ويتمناني عمره كله

  • @zhraaalkobasi9491
    @zhraaalkobasi9491 Před 6 měsíci

    بنات سويته من ذاك اليوم بجلسة التأمل وشو صدري منها صار يوجعني حيل ولحد الان بلاعيمي هذا استجابة شي طبيعي مادري افيدونا 😂🥲

  • @imad-awawdih9632
    @imad-awawdih9632 Před 5 měsíci

    كيف ممكن نركز على شاكرا القلب و شلة و شرذمة مدربي مدرسة البرانك هيلنق جالسين يعملو 13 قفل على شاكرا القلب الامامية و ربطها من الخلف مع كاينات اثيرية مصنعة.

  • @hopecat671
    @hopecat671 Před 4 měsíci

    الشعوذة المعاصرة الله يأخذ فيكم الحق

  • @Asna-st2xs
    @Asna-st2xs Před 6 měsíci

    اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

  • @sosaytihamza1761
    @sosaytihamza1761 Před 6 měsíci

    نور حبي ام حبيبي ترفض زواجنا لاني مطلقة ، اريد جلسة اقناعها

  • @user-lk3ch9bd6f
    @user-lk3ch9bd6f Před 5 měsíci +1

    عايزين تمرين يجيب فلوس والمشاعر السلبية هتتحرر لوحدها 😂

  • @sh71sh71
    @sh71sh71 Před 6 měsíci

    ،🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @kawtar3230
    @kawtar3230 Před 5 měsíci

    حبيبتي عندي مشاكل في الهضم و القلون العصبي ف دائما متورة زهقت اني اعيش كدة ممكن تفسير و حل من عندتش

    • @razan686
      @razan686 Před 5 měsíci

      ماستر ضحى علي عدها جلسه باليوتيوب للجهاز الهضمي

  • @user-hp6tg6zl2b
    @user-hp6tg6zl2b Před 6 měsíci

    السلام عندي بندول صنعتة بيدي يتفاعل معي وجيب عن سالة الغالب صحيحة ولكن سالتة من عدة اشهر طرحت علية سوال وجاوب اجابة ثابتة لا تتغير في كل وقت لايغير اجابتة لمدة طويلة ولا كن اجابتة معاكسة الاشاعات والسنار
    مع اني اطلب منة الانفصال عن مشاعري وتفكيري خل هو صادق

  • @zainabra1419
    @zainabra1419 Před 6 měsíci

    عمري نور اكثر كوتش معطائة

  • @mariamhea4608
    @mariamhea4608 Před 6 měsíci

    🤍🤍🤍🤍🤲

  • @meriember1622
    @meriember1622 Před 5 měsíci +2

    هذه دجالة ارجعو الى قرانكم والدعاء لله وستحصلون على الراحة

  • @shamaaemad3487
    @shamaaemad3487 Před 2 měsíci

    ❤❤❤

  • @NadjatNadjat-qg8de
    @NadjatNadjat-qg8de Před 6 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @hajeralblih1838
    @hajeralblih1838 Před 6 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @ss-vl6vc
    @ss-vl6vc Před 6 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @user-vx5nf6pq8v
    @user-vx5nf6pq8v Před 4 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @nounakiram4101
    @nounakiram4101 Před 2 dny

    ❤❤❤