ダイエットダンス！「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる！
Vložit
- čas přidán 5. 11. 2020
- 大人気曲で結果にコミット！
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◻︎音源：夜に駆ける www.youtube.com/watch?v=by4SY...
YOASOBI「夜に駆ける」 Official Music Video • YOASOBI「夜に駆ける」 Officia...
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寝ながら全部みました
すきwwwwww
怠惰ップ
私もですよ！
見ただけでやった気分になってますもん(笑)
@@aons5355 怠惰ップすき
👍
大きく手を振るとこだけ自信満々に踊れました
それ想像したら可愛いんやけど(笑)(*´ω｀*)
踊ってたら手をぶつけるわ、家族に見られるわで黒歴史になったwww
俺…痩せたらあの子に告白するんだ！
うぉぉぉぉ！オラに元気を分けてくれェェェ！
頑張れええええ！！！！
応援してますううう！！！！！
え...まさか...
好きな人のために努力するなんてめっちゃかっこいいです!
ダイエットと告白、両方頑張ってください!!!
僕も
小六です
リズム感無くて死んだwwwwwwwwwwww
これが、体育の時に練習して発表するダンスに選ばれましたw
ダイエット停滞期にこのダンス知って踊るの続けたら3ヶ月で9kg痩せました！楽しく痩せられて感謝！！
わ〜凄いですね🥳
すごい！
朝、「ラジオ体操第一→第二→夜に駆ける」のセットで腰痛がすっかりよくなりました！ありがとうございます！
まさかの仲間がいた😆
この動画を発見してから1週間毎日最低でも1回、多い時は5回真面目に取り組み1キロ痩せました😊
ありがとうございます。
こういう感じのダイエットダンスすごい好きなのでまた出して欲しいです☺️
難易度がすごくちょうどよくて、やりやすいです♡ありがとう！
私も毎晩布団の中できちんと聴いています。早く代謝上げて痩せたいです！！！
振り付けが、気持ちがノリやすいものが多く、よく考えられていて、飽きが来ないです。ダンス系たくさんあげて欲しいです。
今、仕事終わって毎日４～５回ループ再生して頑張ってます。きついけど楽しいですね！
この曲が初めて長いとおもった！！！！
すごく楽しかったです！！私自身ダンスがめちゃくちゃ好きだったんですが、最近ずっと動いてなかったんですけど、めちゃくちゃ楽しく動けたので頑張って続けたいです！！
好きな曲、、歌なので頑張ります‼️
楽しく燃焼できそうです！毎日の日課になるように頑張りまぁす💕
めっちゃ良いです！！！何がいいって最高に楽しいから苦じゃないところです！！
これから毎日頑張ろうと思います。
handclapパートも入ってる🎵
覚えやすいし、踊りやすいので
楽しい💃
このダンス1週間ちょい前くらいからやってるんですけど、腰周りが細くなりました！この調子で頑張ります💪
楽しいー！！！
もっとこんなのを作ってください！
この曲で踊りたかったので嬉しいです。こういうのたくさん作ってください😉。
これはいい！
短くて覚えやすく部屋で気軽にできますね。
曲にもあってて毎日頑張ってみます！
楽しい！！これで春休みダイエット頑張ろう！
楽しく続けられそう💛 色んなダンスだしてほしいー。
やろうとしたけどリズムに乗れない問題が発生した…
毎日やってます😉本当に気になっていたお腹が痩せてきました🥰ありがとうございます☺️👍🎵 楽しみながらダンスダイエットですね✨これからも続けます😉
ダイエット用なのにダンスの振り付けっぽい感じがあって楽しい～😍
これハマって3回連続でやりました😆チクタクと♪のところとサビのフリが好きです！またダンス動画お願いします☺️
楽しそう👏👏👏
このエクササイズは、I日、何回したらいいかとかありますか❓
ダンス覚えるところから困難😢
最初はついていくのに必死で、かなり息が上がりましたが、毎日続けるうちに振り付けを覚えてきて、余裕も出てきました。大好きな歌を聴けて、運動もできて、一石二鳥です！
個人的には、猫背改善の動きと、「伸びるぅぅぅ」のところが気持ち良くて好きです。これなら楽しく続けられそうです。
昨夜に続いて今朝もダンス踊っています。自分ながらだんだん動きに切れが出てきているのが分かりますね！ダンス踊るのが大好きなので、もっと激しい動きにも挑戦したいです😅🎉
これいいですねー!めっちゃ間違えまくってるけど気にしないで最後までノリがいいから踊れました!
最後のポーズとりながら笑っちゃった笑
選曲もいいし、ほどよい難易度でめちゃ良かったです！
好きな曲でこんないいのあったなんて🤭難易度調子いいし、楽しく体動かせましたよ😁🥰😁
楽しい〜❣️コロネ前にジムでやってたダンスとほぼ同じで覚えてたんで楽しくやれました♪！4分と短いのも朝ササっとやれて続けられるかも。
私は知らないけど流行りの曲で簡単なダンスいいですね。好きな曲でこういう簡単なダンス作ってくれると嬉しい。
今更ながら始めてみました！知ってる曲だからあっという間です！
キツキツな筋トレありませんか？！中学生でもできるようなものがあるとありがたいです！
毎日3セットやってます。最近少し太ももに隙間ができてきた感じがします！
好きな曲だから楽しいし続けられてます。ありがとうございます🙇
自分も最近はたまにですが、3回ぐらいやってます🕺
頑張ってください！
ダイエットだけじゃなくてダンス要素も多いのでやってて楽しかった
初めてで全然動けなかったけど、それでも体温がじんわり上がりました
ちゃんとやるとかなり効果もありそう☺️✨
びっくりするほど自分ダンス下手すぎて笑った
意外と激しい。でも楽しい♪ 運動不足の私にはもってこい。ありがとうございました✨
私の好きな動きが盛り込んでいて踊っていて、楽しかったです！
今日からやってみます！
学校の授業で、夜に駆けるに合わせておどるから、夜に駆けるダンスって調べたら、決められたとこ見たら同じたった、、、
最高です！
楽しいです！
ご飯食べながら全部見ました。おかげで食べたものカロリーゼロになりました。ありがとうございます。
かっこいい！
楽しい！！！！！これなら頑張れそう！！！
これ中学校の体育で踊ることになったんだがw
まさかとは思うが、同じ学校か？俺はずっと見学してたけど。ちなみに体育祭の発表するダンスの練習のウォーミングアップで踊った
明日からやってみます！太ってて運動は苦手なんですが、音楽聞きながらダンスなら楽しんで出来そうです😁
踊らさせていただきました。
ダンスを踊ったあとの息切れが凄かったです()
これを2週間朝晩やって3kg痩せた（笑）
どんだけ無駄な脂肪が付いてたんだよ・・・
コレは楽しい‼️
夜に駈けるという曲初めて全部聞きました。😮あたしダンス踊るのが大好きで自信もありますが、あらためて体を大きく動かして踊って見たいと思います🎉
大好きな歌だから最高です🥺
これからレパートリーが増えるのが楽しみ～。
ダンス音痴なんですが、この振り付けはすごく簡単で音痴でも出来ました！今日初めてやったけど外でやったら沢山汗かいたのに楽しくて3回してしまいました😂
すっごく楽しい😂
私にも出来そう 🥰
簡単そうで
痩せられそうです
ありがとう😊
今流行りの曲でこういうの沢山作ってくれたら楽しいわ。
最高ですね♪
2回続けて踊って頑張ってます💪
今更ながら発見しました。
3歳の娘とやってみたら結構しんどくもあり、楽しくもあり。
続けられそうなので、これからやっていきます！
楽しいです❤️❤️
ありがとうございます‼️
退院したばかりでも、できました❗
お二人が間違えたときアー！って顔してるのが可愛すぎて踊りながらいつも声出して笑ってしまう
最近、意識してダイエットしてるので
夜に駆ける好きだし、やってみる👍
ついて行けないけど好きな曲で楽しくカラダうごかせました
今更見てます。
楽しいです
ダンスシリーズ楽しいです😆
デブでも楽しく踊れてます。
もっと増やして欲しいです。
😆❤😆❤😆❤
楽しいダンス、UPありがとうございます！
覚えたい、、一緒に踊りたいです😍⤴🎵😍⤴🎵🎵🎵
何コレ楽しい‼️
ダンスとエアロビの良いとこどりだわ❤️
手と足がバラバラになる😭😭😭😭😭
全然真似できませんでしたが、ついていけるよう何とか頑張りました！😂
楽しく健康維持できそうで好きです
最高！
四十肩持ちで、完璧ではありませんが
楽しかったです♡大好きな曲なんで
これから毎日やろうと思いました
53歳のおばちゃんです。見た目は若く見られます!楽しくさせて頂いてます。疲れた日でもこの動画のエクササイズは楽しいのでサボらずにできます😊続けていきたいです
楽しい😆
ダンスむずくない……？（運動音痴）
マンション用(下階に響かない)も出して頂けると有難いです！🙏
たのしいいいい！！！！
真似してダンスしました。楽しいですね。
楽しいダンス♡
シリーズ化してほしいなー！
楽しくて1日に2回は踊ってる👌
５分って丁度いい！
踊らせてもらいます！！
ダンスが綺麗に見える&筋肉に効く動かし方もワイプで説明して欲しいです。
腹筋に気をつけて腕を反動で振らなくしたら腹にきましたw
ここにポイント！がわかれば更に効きそうなので、知りたいです♪
超楽しい
やりやすいですね､うちの学校でもやってみます！
本当に痩せたくなったから来ました…これなら楽しみながら出来そう！！
学校の体育でアップとして踊ってます😂
もっと早くこの動画見つけてたかった！
楽しい🥰🥰🤣🤣
簡単すぎず難しすぎずで続きそう😊
歌いながらやったら、ものすごくいい運動になりました～！
これ一日に10回やったら2日で2.5kg痩せます。みんなぁ！おどれ！！！