PRÁCTICAS DIARIAS para la AUTOCONFIANZA que te devolverán la SEGURIDAD en ti 📚✨ | Pilar Sousa
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- čas přidán 27. 03. 2023
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#autoestima #espiritualidad #amorpropio - Jak na to + styl
Prácticas diarias para autoconfianza:
❤️ Baño de cinco minutos en el sol (antes de que el sol se caliente) tipo 7 a 8 de la mañana.
❤️ Visualiza una bola de energía de color amarillo o dorado en la zona del plexo solar.
❤️ Al despertarte haga lo que menos te guste: ordenar la cama y el cuarto.
❤️ Primero hacer lo complicado y después lo placentero.
❤️ Repetir afirmaciones positivas frente al espejo mirando mis bellos ojitos 👀.
❤️ Ponerme frente a situaciones incómodas a propósito, es decir, cosas que sean 'difíciles' para mí y en donde me puede equivocar.
❤️ Mantra: a quién le importa lo que yo hago? Lo que los demás critiquen y juzguen es el reflejo de ellos mismos, mi validación es la más importante. ¡Me amo!
❤️ Tener un diario de logros (pequeñas y grandes) por otro lado, cuando falles o no haces algo bien debes extraer el aprendizaje (el fracaso te enseña, por tanto, es productivo y útil)
❤️ Al final, no es necesario esforzarte en creer en tí, la confianza y la seguridad no es cuestión de creencia en tí mismo, es reconocerte a tí mismo; reconocer lo que eres, reconocer que eres poderoso y capaz. *La confianza no es creer, la confianza es saber que sí puedes y lo tienes todo*. Recuerda que *la confianza es un proceso de reconocimiento*
❤️ Simplifica tu vida, libérate de las complicaciones con respecto a quién eres y lo qué quieres. Quítate las dudas existenciales de lo que deberías ser y hacer, estamos aquí para divertirnos y disfrutar. Recuerda, tú y yo estamos en esta vida para disfrutarla ;).
❤️ Aléjate de las filosofías con planteamientos existencialistas tipo como: quién soy yo? Cómo sé que existo? Lo anterior puede perjudicar creando en tí crisis de identidad.
❤️ No comiences tu práctica meditativa preguntándote quién eres, las bases para una meditación auto consciente siempre están basadas en el cuerpo y el aquí - ahora. Yo soy esa conciencia que se da cuenta de sus pensamientos que van y vienen.
La clave está en *despertar tu sol interior*
✨Hay cosas que no puedes controlar en esta vida, pero si puedes controlar tu respiración ✨
genial
Gracias Pilar por compartir tus conocimientos❤❤😊
Gracias,Gracias,Gracias❤
Wawww...que gran resumen, un paso a paso y transformarnos haciendo por amor a uno mismo ❤ Gracias
El miedo se encuentra en el 95% de nuestra mente que es el inconsciente por virus mentales afectados por ejemplo.. la violencia en la infancia, videojuegos de violencia, traumas en el trabajo entre otras cosas y para eso debe de entrar por el 5% de nuestra mente consciente. Cuando el niñ@ se encuentra entre los 0 o 12 años los niños viven imnotizados, por ejemplo al menos en america latina los niños, adolescentes y adultos estamos imnotizados en una película o televisión y la película de 3 horas parece que pasaron 20 minutos, eso pasa porque estamos en ondas theta viendo cosas negativas o positivas y eso automáticamente se va al campo cuántico y regresa al instante a la realidad, estos conocimientos vienen de la escuela superior de programación neurolinguistica por el Doctor Edmundo y su esposa la Doctora Elsa, no pretendo dar la clase y si contribuir en algo
Aún no termino de ver el video, pero vengo a escribir antes de que se me olvide.
Cuando era adolescente y estaban estas modas de ser "emo" y en las películas de que la chica triste era muy cool, belleza rara, etc ahí se formó una creencia en mí ): pero eso realmente no hace feliz, porque en general es tener conductas tóxicas y romantizar las enfermedades mentales.
Porque me pasa que, ahora de adulta, brillar, en todo su sentido, de hablar con confianza, vestirte y maquillarte que te hace sentir cómoda, aunque sea algo que desee, mi mente procesa que "eso es aburrido", cuando realmente yo sé que no.
Me ha estado costando trabajar con esa idea. En la universidad cuando observo a las personas con sus maquillajes y sus atuendos, es cuando más pienso en esto. Y ahorita lo recordé al comenzar a ver el video ♡
La confianza no es CREER, sino reconocerse!!! Wow!! Esa frase me ha llegado hondo!!! Gracias Pilar!!! 💜😘❤️🖖💚💫🫰💛
Lo peor que puede pasar es no sacar ese brillo 😮😊,no tienes nada que perder ,el miedo en si no existe si no lo crea nuestra mente para que se haga emoción y nos paralice.Y lo peor que puede pasar es estar arrenpetidos siempre,nadie te va comer y que le den a los que opinen y critiquen 😂😂😢,que SABÍA cómo siempre ,kisss 😘
El Universo nos escucho. ❤
Justo cuando lo necesitaba!!! Llevo bastante tiempo manifestando a mi amiga deseada y no he podido xq a la hora de manifestarlo "dudo de mi misma y de mi poder de manifestación" También desde pequeña he tenido problemas con el plexo solar (creo que lo tengo bloqueado) Así que me vino genial tu vídeo ❤️
Hola , Ami me interesa saber de tu experiencia , porque tus palabras me dan algo de confianza , y ahumque seas más joven que yo , aprendo de ti y de cualquier experiencia , sea un mal día o bueno , lo que no se visualizar los momentos y observo muchas cosas , pero no las entiendo , gracias por estar hay , me alluda algo , un gran saludo y muchas gracias por tu tiempo
Cuando era pequeña era extremadamente tímida..con decir que si llegaba alguien a casa me escondía en un ropero..con los años empecé a cambiar... ahora ya me siento más confiada 😊 en proceso de brillar y dejar de lado algunos miedos que quedan
ayer hice una meditacion sobre como confiar más en mí en lo que hago, y hoy siendo las 9:00 am , me encuentro con este video. *GRACIAS*
Wuaaaaooo 😮😮😮😢😢😢 es lo q me esta pasando, desde hace 20 anos. Me educaron, con mucho temor y q hay q cuidarse, del q diran.
Todos tenemos características en común con los demás, buenas o malas,y de ellas los reflejos.
El valiente y el cobarde tienen en común el miedo, pero la diferencia está en que el primero se atreve y el segundo no.
Te sigo,veo y escucho porque eres una mujer con una consciencia y sabiduría que no es normal siendo tan joven.
Para mí eres maravillosa y una persona de gran valor,no un reflejo.
🙏🙌✨💗
tomar sol
hacer lo que menos me gusta cuando nos despertamos
hacer cosas en donde no somos buenos
simplificar nuestra vida
sonríe ❤,te vez más hermosa cuando sonríes, quiero verte sonreír.
Hola, pues te voy a decir una cosilla si tienes o no algún miedo que sepas que eso te hace más bella, más de lo que eres y ahora te voy a decir uno de mis miedos, sabes que es , es encontrar algún día una luz que me sorprenda tanto que no sepa que hacer como tratar para no volver a fracasar en el intento, un saludo y cuidate ❤❤❤
De verdad no tienes idea de todo lo que hizo el universo para llegar a este video y escuchar tu mensaje el cual parece conversación personal, te sigo desde hace años pero en este video, pareciera que conoces mi vida y te basaste en ella para hacer un video que me ayude. Eres un ángel!
Gracias Gracias Gracias
☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀
Mi amada y pequeña Pilar, gracias por tan útil video, ahora entiendo por qué me duermo tan tarde, trasnocho y si es cierto me da miedo y procrastino mucho desde siempre, realizare tus recomendaciones!! Saludos desde México mi preciosa ❤🎉
Me pasa lo mismo.
Esto llego como una señal, estoy agradecida.tengo ganas de llorar porque estaba con miedo y no sabia que hacer. Muchas gracias por el video
Échale ganas
@@carloslindero4890 Graciasss
@@anniemoons9934 si, yo también tengo miedos constantemente pero también los enfrentó constantemente. Es válido tener miedo y es válido llorar ( pero sólo un rato, después hay que avanzar ) Un saludo desde México
@@carloslindero4890 muchas gracias por sus palabras, me reconforta y me hacen llorar. Voy a enfrentar mis miedos, ahora mismo estoy enfrentando uno y leer lo que me respondió es que estoy llendo por buen camino. Gracias
@@anniemoons9934 si, échale ganas. Es normal caerse de vez en cuando ( todos nos caemos ) pero luego a levantarse. Cualquier cosa aquí andamos si quiere charlar.
Recuerda que nadie va a hacer las cosas por ti, tu debes hacerlas por ti misma.
Me encanta esta mujer toda sabiduría y motivación . cambia la mente completamente . Llevo como dos videos y ya me dio motivación, imagino poner todo en práctica uffff ….
Exacto no se puede controlar, pero también podemos mejorar para evitar sucesos fatales, nos vemos muy pronto.❤🎉
Gracias Pilar ❤ agradezco enormemente compartir este mismo espacio y escuchar tus consejos.
Dios te bendice infinitamente Pilar, Gracias Gracias Gracias 🙏🍀
Pilar tus vídeos son un abrazo al alma. Gracias.
Gracias. Me hacía falta. Estoy dándome amor a mi misma. Por años primero fueron primero los demás y al final yo ahora 🥹 estoy abierta a recibir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Pilar 💛 conocerte me ha cambiado mucho, he aprendido mucho de tus videos. Agradezco infinitamente llegar a tu contenido que está lleno de luz. ☀️
Estoy muy feliz por escucharte.
Tú me inspiras a seguir trabajando en mi ser para alcanzar a tantas vidas como tú lo haces con este contenido tan valioso.
Gracias 😊
Este video llego en el momento exacto! Me lleno completamente todo lo que dijiste.
Estoy 100% identificada con el vídeo ❤️
Muchas gracias Pilar, no sabes cuánto necesitaba escuchar estás palabras hoy 🙏
Gracias por tus videos en verdad me cambian mis días !! Todos los días te miro ❤
Mi video favorito de todo tu canal Pilar ♥️🙏🏾 Además me resulta increíble cómo estoy sincronizada con él y otros ya publicados 😅
Hecho está así es gracias gracias gracias bendiciones multiplicadas.
Pilar te escucho lo que dices y parece que lo estaría diciendo yo mismo..mucha armonía!!!
Eres magnífica Pilar ✨♥️ Gracias por tus palabras. ❤️
Otro video brutal!! En el momento adecuado en la vida de muchos de nosotros. Un abrazo enorme Pilar😊
Te mando mucho amor, mucha luz y Bendiciones Pilar! No sabes lo bien que me esta haciendo este vídeo. Realmente necesitaba escucharlo de alguien más. Saludos!!!
🙏💓Mil gracias Pilar.Bendigo y agradezco tu presencia. Aprendo mucho. Gracias Gracias Gracias
Hola pilar ❤ hace años te veo ,la verdad me has ayudado a ver las cosas con más claridad y razonamiento desde la experiencia puedo ver la luz en tus ojos ,se nota que has sufrido y renacido como el ave fénix ,gracias por compartir tu aprendizaje ❤
GRacias Linda! Toda una maestra ya!
Gracias por compartir tu sabiduría ❤ tus palabras fueron de gran ayuda e inspiración para este momento que estoy pasando y no fue causal que aparezca tu vídeo! Eres un maravilloso ser 💕
Gracias Pilar, eres encantadora!!
Eres muy acertada ,eres un angel ; en verdad gracias, muchas gracias !!
No me canso de escucharte..lo haces muy moderado con autoridad y mucho valor propio ..muy calido y certero gracias .. bendiciones para ti
Muchas gracias Pilar, estoy escuchando tu vídeo en el momento donde merezco escucharlo.
Muchas gracias. Un abrazo de luz multicolor 🌈
Gracias Pilar. Hermoso todo lo que expresas
Wowww Pilar!!! Qué lindo video, amo tu manera de explicar y exponer a través de tú experiencia, transmites mucha sabiduría, la teoría sin la práctica es puro humo. Mil gracias 💓💙💜💚💛😻
¡¡¡Muchísimas gracias con todo mi corazón!!!✨🧡✨🧡✨
Reina gracias por esos comentarios maravillosos
Tu voz me da paz ☮️ 🙌🏼
Justo lo que necesitaba escuchar, eres increible muchisimas gracias por tu sabiduría ❤️. Bendiciones 🙏🙏🙏
Creo que esto me va a ser muy útil. Aunque he avanzado mucho ( pero mucho de verdad ) desde que me suscribí a este canal, a veces tengo pérdidas de confianza en mi mismo alarmantes. Es como si a veces no recordara todo lo que he logrado hasta ahora. Así que estos consejos me van a servir. Me apunto especialmente el de llevar un diario con mis logros. Gracias por el video!
un diario de logros es una gran idea 💡!!!
Eres increíble pilar, muchas gracias!! ❤️
Justo en esto estaba pensando. Dudo mucho de mi capacidad. Gracias Dios Gracias Universo porque vibre y este video me encontro 💖
Gracias Pilar!, siempre muy digerible tu sabiduría ! 🙏🏼
Gracias y enhorabuena por tu evolución ❤, a ver si consigo aplicarlo
Muchas Gracias niña hermosa 😭Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones infinitas 🙏Abrazos de Luz y Amor ♥️🕊🕊🕊
No lo puedo creer , de verdad estuve hace unas horas queriendo ver un video sobre en concreto eso , y me puse a buscar en tu perfil dios ❤😮GRACIAS GRACIAS GRACIAS Pilar❤ No sabes lo que anhelaba un video sobre esto.
Wao...gracias Pilar eres un angel
Te Agradezco Ampliamente lo Maravilloso que Compartes y siento que es una nmanera muy Dignisima de agradecer de tu parte al Universo las bendiciones en terminos de Sabiduría que se te han encomendado Astralmente,,,...
Gracias Pilar, muy agradable escucharte, excelentes reflexiones y me has sido de gran ayuda, ÉXITO con tu canal! 😀👍
Pilar tu contenido es excelente y a mi me ayuda mucho y me hace feliz, este me vino como anillo al dedo, y voy a aplicar tus sugerencias. Un abrazo, venezolana desde Argentina. :)
La sigo hace unas semanas y sus videos me han hecho increíblemente bien más en estos momentos pero este es el mejor video que te he visto .
Gracias
¡WoW, Pilar! Una vez más me has dado justo en donde lo necesitaba. Gracias por este regalo en forma de vídeo. Hago mío el mantra de a quién le importa, que puso de moda otra Cáncer como nosotros 2, Alaska. Desde que ha empezado 2023 me siento más fuerte, pienso menos, fluyo más y pasan cosas de manera natural y en positivo. Gracias por todo lo que aportas.
Muy provechoso y útil este video. Muchísimas gracias. Estás haciendo un gran trabajo. Felicitaciones.
Excelente video!
Me resuena con la disciplina que estoy manteniendo este ultimo tiempo despues de una gran caída.
No tener miedo y seguir materializando los sueños 💪
Gracias Pilar! Tu eres una guardiana de la luz sin duda!
Me ayudas muchísimo. Debes quedar en la historia. Tu legado es tan valioso que tenemos que enfrentar la vida con optimismo y amor❤
Gracias Pilar.
Muy buen tema y exposición del mismo.
God Bless You 🙏🙏🙏
Adoro los ojos de Pilar, son tan expresivos. Me encanta que reflejen toda la pureza y trabajo interior que ha ido haciendo. Eres un ser hermoso, aspiro a esto!!!
Hola Pilar, muchas gracias desde el fondo de mi corazón gracias por toda la información me sirvio mucho, Exitos, Bendiciones,luz, colores,amor,paz,prosperidad,armonia,equilibrio y mucho más de todo lo maravilloso del mundo gracias sos muy especial , importante, imparable te aprecio mucho🌟🌠☄💫💖🌈
Gracias Pilar! Estas describiendo un problema que me ha llevado por múltiples ciclos en la vida. Se apaga y se reinicia una y otra vez y acabo de darme cuenta de forma consciente de esto. Pero tal cual estas describiendo como uno se apaga y tus palabras me están ayudando mucho!
Eres super chida :)
Me llega como en el momento indicado. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊
aquí escuchándola Maestra, muchas gracias genial Tarde
En hora buena la energía Poderosa del universo el Amor, nos alinea constantemente con lo que anhelamos .Gracias infinitas pilar por tanto, cada video es una recordación que somos uno aquí y ahora...Bendiciones ❤
Me encanta este canal he ido aprendiendo muchas cosas con cada vídeo ❤
siempre es exacto sus videos de pilar.Llegan en el momento que mas necesito.Estoy empezando un camino para lograr libertad financiera.Sigo mi intuicion y llegue a ideas que antes no me animaba a hacer, sin embrago proclastino mucho y busco gratifiacion instantanea.Eso me hace retroceder y demoro mas en mi proceso a lograr lo que busco.Pero tambien trabajo en el concepto de la autoregulaion de mis pensamientos y sentimientos respecto a situaciones que desafian mi experiencia y todo lo aprendido dentro del desarrollo personal.Sin embargo con tus consejso e ideas iré mejorando mi autoconcepto y maximizar mi autoconfianza y disciplina mental en el trabajo.Gracias Pilar!
Que bueno que eres joven. Mantén la salud, la belleza y la sabiduría.
Gracias por acompañarme en mi cambio ❤
Me encanta tus videos, quisiera que hagas un video de recomendando libros que hayas leído (tipo crecimiento personal y eso etc)
Este vídeo es una joya brillante como el sol ☀️ Gracias
Me gusta este contenido Pilar ✨ estos videos los siento reales aplicables y no esos con la portada de en 3 días lograrás esto y lo otro porque los que estamos en la espiritualidad sabemos que todo se trata de práctica y sustancia y no de tiempos mágicos
MUCHAS GRACIAS Pilar!!!
Gracias Pilar me es de mucha utilidad tus enseñanxas. Bendiciones
Gracias linda!! Eres muy dulce y explicas muy bonito.
Te mando un gran abrazo desde Argentina.
🤗🧉🧉
Hola Pilar... me encanto tu video... hace reflexionar y pensar mucho en nuestro rol en esta existencia siempre presente.. gracias gracias gracias...😍
Me encanto ❤ haces notar grandes verdades. Muchas gracias.
Gracias por tus consejos......te mando mucho amor desde Colombia
Pilar, qué bien lo explicas. Me ha encantado la frase de "La confianza no consiste en creer es un proceso de reconocimiento ". Agradezco mucho tus vídeos, me están ayudando a crecer. Gracias ❤
Gracias gracias gracias Pilar por tu consejos 💝
Gracias por tus palabras,
era lo que necesitaba este momento para poderlo complementar en mi.
En el sol, en mi chakra plexo solar y que muchos no comentan eso.
Y que la confianza no es creer sino RECONOCER lo que ya hay dentro de mi.
Muchas gracias por tus consejos!!!
Maestra, muchisimas gracias.
Me encantó, eres una muy buena maestra, muchísimas gracias. 💗
Woooooow.... alucinante explicación y subida de autoestima.
Mi falta de confianza en mi mismo por un accidente que me afectó la memoria a corto plazo y otras circunstancias de la vida, me han hecho hundir mi autoconfianza a números negativos. Oír tus explicaciones, acompañadas de esa tan calmada y bonita voz, me han hecho sentir muy bien. Realmente me has levantado la moral. Muchísimas gracias 🥰
Me encantan tus consejos. Gracias por tan bello contenido ❤ saludos desde México 🇲🇽
*Muy buen video Pilar enhorabuena y gracias por compartir con nosotros tu experiencia*
Cada uno de nosotros tenemos dudas particularmente yo tenia cierto miedo y duda de que me iva salir bien pero uno trata de superarlo pero o de todo pero ahora con esta reflexión me ayudas mucho gracias Pilar
Te felicito, y en verdad necesitaba este mensaje, me llegó en el momento perfecto. Debo admitir que tenía un prejuicio de tu canal, porque creí muy erradamente que eras una persona superficial que repetias lo mismo de otros canales espirituales. Estoy contenta de haberle dado una oportunidad a escuchar tus mensajes. Eres maravillosa y gracias por compartir tu sabiduría con tod@s. Abrazos y perdón por haber prejuzgado antes de ver (también eso es otra lección de vida para mí) 💛
Sinceramente es tremendo cuando se desea brillar en el sentido que todos están en contra por critica, tabú o regirse a paradigmas y de hecho hasta me han dicho que debo sentar los pies sobre tierra y dejar de locuras(soñar despierto).
Al escucharte siento una bella emancipación y veo que en verdad es maravilloso cuando procuramos la valentía en medio de adversidades.
Realmente como tu dices mirar el antes y después de ciertas circunstancias o condiciones que comprendo en que consiste el "chacra".
Poder interior capas de transformar.
Realmente veo cuan importante es confiar en si mismo.
Muchas gracias Pilar por tus palabras, las tomo como aliciente y vitalicio.
Beso y abrazo se le quiere mucho.💞
Impresionante y realista. GRACIELA
Increible video gracias por todos lo consejos,muy Buena explicacion.
muito, muito, muito obrigada por essas palavras hoje! besos, pilar!
Muchisimas gracias !!! Bendiciones !!! 🌟💫✨️🌈♥️
Gracias gracias gracias por todo senorita pilar de horo puro limpio y maciso ✌️✌️✌️🙏 hoy gracias a mi dios aprendiendo algo gracias a mi dios juega con la vida y la vida jua con uno en mi persona gracias gracias gracias ❤️✌️🙏❤️❤️ vendita la atención y atracción ala vida y la conciencia está yegando Ami corazón y Ami alma creo que se está activado mi chacra de mi corazón todos mis chacras se están a siendo 1 solo nose lo que me está pasando pero gracias gracias gracias Ami Dios ya me salió mi #1 primer proyecto por mi cuenta desde ase anos sabía que iba a yegar este momento eestoy bien gracias a Dios mi propio gefe ✌️🙏🙏❤️🙏✌️✌️🙏❤️ gracias gracias gracias mágica magia blanca 🙏🙏❤️❤️❤️❤️