Video není dostupné.
Omlouváme se.
شهيوات رمضانية صحية : الحريرة + البطبوط + البطبوط معمر
Vložit
- čas přidán 22. 02. 2024
- شهيوات رمضانية صحية : الحريرة + البطبوط + البطبوط معمر
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muha....
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
www.facebook.c...
گروب فايسبوك :
www.facebook.c...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#فقر_الدم
#انيميا
#انيميا
#توابل
#بهارات
#عطرية
#تقدية_الهري
#تقدية_رمضان
#تقدية_الشهر
#بروتين
#نشويات
#كارب
#دهون_صحية
#دهون_البطن
#دهون_الكبد
#دهون
#رمضان
#رمضان_كريم
#رمضان_يجمعنا
#رمضان_مبارك
#رجيم_رمضان
#رجيم
العائلة اعتذر على مشكل الصوت في آخر فيديو 🙏🏻 .. مرحبا بيكوم في المجموعة
رابط گروب فايسبوك
facebook.com/share/9rRqkRL1fcVA66FB/?mibextid=K35XfP
ويييه يالله كنت غندخل نقول على مشكيل الصوت حيث مزالة كنتفرج في الفيديو ولقيتك حطيتيه تبارك الله عليكم داكشي هو هداك اللهم بارك وزد في ذلك😁😁
لي جا منك سمن وعسل
حاجة وحدة ديك الخميرة كون درتيها بلدية كانت اتكون الفائدة اكتر
واحد ليك قبل المشاهدة❤❤❤❤
أخي تحياتي. في مقدمة الفيديو كنت نتمنى تستخدم كلمة صحية بدل نقية لأنك مللي كتقول بطبوط نقي وحريرة نقية اعطاني إحساس كأن الطرق الأخرى موسخة 😂😂 لهذا أفظل مصطلح صحي على نقي وكلك نظر .أنا متتبعة جديدة وفرحانة لأن وزني مرتفع وأول ما تابعتك نزلت 3كيلو الحمد لله. والوالدة ديالك الله يعطيها الصحه ويبارك في عمرها تحياتي أخي 🙏🙏🙏
الله احفظ ليك الوالدة والبنية، خدمة نقية بزاااف.. ولكن عندي واحد الملاحظة تنتمنى تاخدها بعين الاعتبار، الموسيقى مزعجة جدا جدا فآخر الفيديو، بلا متبقا دير الموسيقى، مبقينا كاع تنسمعوك اش تتقول❤❤❤
هاذ الحريرة غزالة تبارك اللهمن يدين الولدة. الله يخايها ليك. ولاكن ولاكن منقدرش نكلها السبب النقرس
تبارك الله عليكم خويا صبور واحد الإضافة من عندي زيدها الحريرة مع العطرية زيد واحد ربع معلقة صغيرة قرفة مطحونة وربع معلقة سمن حار كتجي يا سلاااام جربوها وردو عليا الخبار
قالتاهلي الواليدة لكن مكانش عندي سمن 😅
الله يعطيك صحة الوليدة قول لوليدة تبقا تشارك معنا وصفات ديال رمضان شكون لمتافق معيا 🎉🎉
اه ختي متفقامعاك
بالصح صراحة
انا كندورها بالخضرة كتجي غزالة المرحلة لي سدات فيها الوالدة الكوكوت رمي جزرة كورجطة وطرف كرعة حمرا وبطاطا وسد الكوكوت حتى يطيبة وطحن الخضرة فمولينكس ودور بيها الحريرة كتجي روعة روعة روعة
شكرا لك على المجهود ولكن الموسيقى مرتفعة وغطت على الصوت هادي ثاني مرة اشاهد فديوهاتك وانا احب الاكل الصحي فشكرا لك للمرة الثانية.
تبارك للله .. الحريرة الصحية...تقدر ديروها غير بالخضر....فمنطقة الريف...مكايدوروهاش بالطحين.....كيطيبو مع الحمص..خزو صحيح و بطاطا..و الكرعة...ومنين يطيبو يجيدوهم و يطحنوهم...معاها...
❤❤و تباركالله على الوالدة ديالك الله يحفظهالك...و يخليهاليها فوق راسك.....❤❤❤
واحد الملاحظة من افضل تعويض الخميرة العادية بالخميرة البلدية زوينة لجهاز الهضمي في بكتيريا النافعة وكتطلع المناعة صحية مئة بالمئة بدون أضرار عكس الاخرى كلها سموم
ولكن أختي مكتخمرش
كتخمر انا تندير خبز ليا دلمقله وتاتخمر حتا ديال الفران غير انا معنديش فران ديال الضوء باش تكون العافيه من الفوق ولتحت @@ffttfri8272
كتخمر اختي انا كنعجن بيها غير هي
حتى أنا كنعجن بيها
تبارك الله ماشاءالله على الوالدة ديالك ،ربي يحفظها ويرعاها.
ماكلة نقية ولاكن نصحك واحد القدية بعد من هادوك المعالق ولا لي كتحرك بيهم الماكلة سخونة مايكون ش بلاستيك واخا منعرف يكون نوع البلاستيك مع الحرارة مخدامش ويخرج على الصحة
الله يحفض لك الواليدة. انا مع زوجتي او المدام احسن من كلمة لبنية وسمح لينا هاذي قناتنا جميعا
الله احفض ليك الواليدة ويعطيها صحيحتها يا رب
احسن حريرة هي طيبو حتى مطيشة الحك زائد دورها بالبطاطة و خزو كتجي صحية
Sihiya Linse 3adiyine ama ashab sokari mataslhche lihome
هذي الحريرة اللي كندير دائما غير أنا كنزيد فيها شوي العدس والفول الله يعطيكم الصحة والعافية
شكرااااا بزاااف كوتش
شكرا اخي . واحد الملاحظة ممكن تبدل المقدمة لي كتقول فيها ناشطين ماشطين.
حتى انا مجبتنيش
حنا عاجبانا ولفناه بيها
ممكن تبعي رجيمك باش تنقصي الوزن يا لطيف تدخلو فكل صغيرة وكبيرة
شكون لي قاليك انا محتاجة لنقص الوزن . هاد السيد كينصح الناس باش يحتافظو على صحتهم ماشي بالضرورة ينقصو فالوزن. انا كان تعليقي للسيد خاصة على كلمة ماشطين لكتقال مارة مرة ولكن كل مرة كتطلع فالراس وتعليق كان بطريقة مؤدبة وليس امرا وانتي اش دخلك فالوسط وزايداها بتخسار الهضرة باينة معقدة من الوزن ديالك اوا الله يعفو@@dakhlaswartt3430
Me too I don’t like the word ( machtin)
متبقاش دير الموسيقى، نبغيو نسمعو المعلومة
اوافقك
صح
الموسيقى راه حرام
جربت الحريرة بالشوفان جات فنة صراحة حسن من الفورص والبطبوط حتى هو ماشاء الله على الوالدة الله يحفظها ويطول عمرها❤
عفاك عطينا شي نضام لرمضان باش نقصوا فالوزن انشاء الله انا جديدة معاك
ذخلي لقناة محمذ صبور وستافذي
ان شاءالله تكتب هكذا
خود شي ميكرو اخر راه هادا فيه صوة ناقص شوية وسمح ليا علي تعليق .وبصحتكم صراحة لقيتيني كنفكر كفاش نوجد لحريرة الله يعطيك صحة .والله يحفض لك لواليدة
عفاك ضروري تهضر لينا قبل رمضان على المرارة نستينا ❤❤❤❤❤❤
تواصلي معايا في الإنستقرام او فايسبوك باش نشرح ليك الأمر حيت فيديو المرارة غادي تأجل لمور رمضان
@@muhammedsabour ok
اخي العزيز ما عنديش الفايس بوك ولا الانتقرام،
وأنا فرحانة اول مرة تجاوبني لدرجة اني ما بقيتش كنطرح شي سوال
أنا بالفضل ديالك من بعد الله من 105 كيلو إلى 83 فمدة 4 شهور
ولكن أنا كناخد القهوة بالزبدة ولفوكة والمكسرات وأنا مجيدة المرارة وخفت يكون عندي اضرا ر
حفضك الله وشكرا
❤❤❤تبارك الله على الوالدة الله يخليها ليكم تاج فوق راسكم الله يطول فعمرها
مشتركة جديدة واقول الله يعطي الصحة لأمك ويحفظها ليكم وان شاء الله رمضان كريم
تنشكروك بزاف خالتي على الوصفات اللي قدمت لنا اليوم انا بالنسبه بالنسبه للحريره حرت كيفاش غانطيبها ولكن فاش الطريقه ديالك الله يخلي لك صحيحتك ويعطيك شي حجه ان شاء الله الله تنشكرك حتى انت خويا محمد وتنشكروا البنيه الله يرزقكم الذريه الصالحه ان شاء الله❤❤❤❤❤
الحريرة خاصها الخميرة البلدية وكذلك البطبوط زول الخمارة الكيماوية وعوضها بالبلدية
أحسن نصيحة هانتي أختي أنا كنبيع جميع المخبوزات بالخميرة البلدية غير من الدار إلى بغيتي شي حاجة مرحبا
تبرك الله على خالتي لغزالة ❤
أنا متتبعة جديدة . ليوم جربت سلو لدارت داك العام صحي واااعر الله يعطيها الصحة خدمة نقيا الله يخليها لينا كاملين حبيتها❤❤
الله يعطي الصحة والعافية للواليدة ديالك وزوجة ديالك شهيوات رائعين الا كان ممكن شي شهيوات بحال هادو نقيين لرمضان وجزاكم الله خيرا ❤❤❤❤ واش ممكن نضيف شوية روز للحريرة عوض الشعرية ؟؟؟؟؟؟
ممكن
الله يعطي الصحة والعافية للوالدة ويطول في عمرها وخليها ليك تاج فوق الراس
الفيديو رائع و الوصفات زوينين الله يحفظ لك الواليدة الله يعطيها الصحة محتاجين أفكار نقية فرمضان ان شاء لله ❤ ولكن مع الأسف الصوت تقطع فاللخر وماعرفناش شحال خاصنا ناخدو فيهوم 😢
البطبوط الكبير نصف واحدة / البطبوط الصغير 2 حبات
يمكن تعوضو الشوفان بالخوضار يطبو مع الحمص ويطحنو راه كتجي واعر
Ouiii b khizo wla btata katji zwina
بدل الشوفان نديرو البطاطس وخيزو كتجي واعرة
تبارك على الواليدة ديالك الله يخليها ليك
فقط واحد الملاحظة كان من الأحسن إضافة الخميرة البلدية احسن من الشوفان
-حتى البطبوط بالخميرة البلدية احسن من الخميرة الصناعية
كلشي من عندك زوين واحد الحاجة لي بغيت علاش كاتحركو بالبلاستيك. كاين دوك الخشيبات طوال صحيين أكثر الله اوفق..
ماشاء الله على الواليدة رب يحفظها ليك زوجتي احسن من البنية
زعما حنا تنصاوبو لحريرة بطريقة معفنة 😏 طريقة صحية تكون احسن لا 😏؟😂😂😂الله يحفظ الواليدة بلا بيها ما يكون والو 🤲🤲🤲و شكرا على الوصفة 👍👍👍
شكرا على المجهودات التي تبذلها من أجل العائلة والله يحفظ ليك الوليدة ويخليها ليك يارب العالمين ويخلي ليك الزوجة ديالك ويتاويكم للخير ويرزقك الذرية الصالحة يارب العالمين
تبارك الله على الوليدة خذمة نقية غير الله يرضي عليك خليها تخذم بلا صبعات راه حنا ممولفينهمش 😂😂😂
😂
برافو على الواليدة ربي يحفضها ان شاء الله نديروه في رمضان شكرا بزااااااااااااااف على مجهوداتك معانا اخي
اخر مرة درت الحريرة دورتها بدقيق الشوفان جات يا سلااااام
شحال دلعبار درتي اختي باش متجنيش ثقيلا و شحال لقيتس د لكوكوط ديالك
الله يحفظ الواليدة ويبارك في عمرها❤خليها تعجن بيديها راه الدنيا هانية
الام ديالو منقبه عليها لبساتهم
احسن حريرة صحية هي لي كندوروها بالخضر
متنسناش المسمن ديال لبنى نهار قولتيها لينا وانا كنحلم ليه الله يحفظلك ميمتك ويطول فعمرها
بالنسبة لحريرة كاشي زوينة نفس طريقتي و لكن لاحظت زادت فالاخير مطيشة الجاهزة من الأحسن بلاش
ماشاء الله على الواليدة الله احفظها ليك خدمة نقية اللهم بارك وزد في ذالك ويخل ليك الزوجة ديالك
كنشري طحين الخرطال من طاحونة طبيعي ليهوا الشوفان جرب دير طحين ديالو مع القمح فلبطبوط كيجي واااااعر
خميرة بلدية احسن..الله يحفظ ليك الواليدة
مشاء الله ولكن من احسن يخدمو بدون ليكات باش تكون ماكلة صحية
اله يحفض لها الصحة ويطول ليها العمر .ارجو الدعاء لي بالشفاء وتيسير الامور لمواصلة تتبع الحلقات والبدء في انقاص الوزن باتباع نصاءحكم ووصفاتكم .لكم مني دعاء الغاءب بالتوفيق
تبارك الله على الميمة والله يحفضها انا بالنسبة احسن حريرة هي بالخميرة البلدية كتجي طوب والصحية
داكشي لكاين اختي الخميرة البلدية لا يعلى عليها أنا كنبيع جميع المخبوزات بالخميرة البلدية غير من الدار مرحبا بك اختي إلى بغيتي شي حاجة
جزاكم الله خيرا وجعل عملكم هذا في ميزان حسناتكم ❤❤❤❤❤❤❤
تبارك الله على الوالدة الله يحفظها ويطول بعمرها
كاين جوج ملاحظات ..الملحة المكررة بلاش منها نخدمو بملحة الهملايا ولات موجودة ونعملووالخميرة البلدية في التدويرة
الاخ محمد الصابور من الناس المحترمين خصوصا عندما استعمل لزوجته قفازات الطبخ الله يسهل عليك خويا
حيت تعاليق كانت سلبية بزااف على ظفارها اللهم دير لسكات احسن باش يالاه يركزو مع الوصفات
لو انك خمرتي دقيق الشوفان كان احسن تتولي حريره بخميره بلديه اخاي نصيحه لا الا
اخوي الله يخلي لك الوالده تبارك الله على كل شيء زوين بالزاف انا يلا بديت كنت اتفرج في الفيديوهات ديالك يلا بديت هذه السيم في 100 كيلو كنتمنى ننقص دعوا معي واعطيني القوه وشكرا لك اخوي بالزاف
Ana b3da fraht mnin ghadi nchrab lhrira o nakol lbtbot chokran lah ihfadlk lwalida❤
اهلا خويا صبور تبارك الله علا الواليدة ربي يخليها ليك ويكتب ليها شي حجة ياربي وعفاك دير لينا فديوهات في هاد رمضان نستافدو منك ومن واليدة والبنية ومبروك عواشركم بي الرزق والصحة
اهلا خويا محمد انا كندير نفس الحريرة غي انا كندير معاها جميع الخضر معاد المكور مكنحملوش كنرميهم صحاح ( مطيشة ،الكرعة الحمرا والكورجيك ولفت والجزروبطاطة وحدة وبصلة )فاش كيطيب كلشي كنخليه يبرد وكنطحن الخضر حتى كنحصل على حريرة عاقدة حسب الرغبة كتجي كتحمق وحتى هي كنزيد ليها مطيشة مرزكة نفس المراحل ديال الوليدة الله يطول ليها ف العمر❤
تبارك الله عليك وعلى الميمة ديالك ربي يخليها لك اخي محمد كلشي نقي مشاء الله غي واحد الفكرة لوكان داك البطبوط ب الخميرة البلدية غادي يكون احسن 👍👍😋♥️
الله يجازيك بخير الموسيقى مزعجة ❤❤❤❤وفي اخر الفيديو الصوت مابقاش كيتسمع مزيان الله يعطيكم الصحة
اللهم آمين أخويا الله يرحم أمهات المؤمنين ويدخلهن الجنة ويبارك في عمر الأمهات الأحياء يارب
من الأحسن تخدم بلا ليكات حيت غير صحيين و المعالق البلاستيك ايضا.ورمضان كريم
مشات ايام الطبق لى تنغطيوا به القصعة ومنديل الخبز الله يرحم الميمات كل شيء كان متول
واعرة يعطي وليدة صحة وراحة ولكن خصرتيها بمطيشة معلبة كان بالإمكان تحتفظ بيها هكاك وبصحة وراحة
خدمة نقية الله يحفظلك الوليدة وطول فعمرها
السلام السي محمد انا متابعة جديدة بغيت نسولك على دواء غافينات لإنقاص الوزن ممكن تحدثنا عليه وتركز لينا على الأضرار وش كيخربق الهرمونات او الأعصاب او المستقيم والفرق بينو وبين مكمل نوبال بمن نستاعنو لنتاءج افضل ماشي فقط للتحكم فالشهية ولكن لحرق الدهون القديمة والعنيدة ماشي كلشي كيجي معاه الريجيم والرياضة كاينة حالات صعبة
الله يخليها لينا ولكن لدرونجاوها les gants صافي بلى متخليها ديرهم يديدتها نقين بالوضوء و صلاة
الله يعاونك ولكن مطيشة لي زدتي ماشي صحية والخميرة ماشي صحية فمالاحسن تكون خميرة بلدية
والله درتليك لايك قبل من تفرج في فيديو الله احفض ليك وليداتك و احفضليا امهاتنا وجميع امهات المسلمين يارب
الله يخلي ليك الوالدة وبالنسبة للموسيقى مخلتناش نسمعو صوتك
تبارك الله على الواليدة هذه هي الحداكة المغربية تحية ليها
السلام اخي محمد انا معجب بقناتك واصل عمري ربعين سنة كان وزني 110kg والان77kg درت ريجيم بوحدي فظرف اربع شهور ممكن تستضفني فحلقة من حلقاتك
Salm
@@user-tl5he2go2q salm
منين بدات لواليدة كطيب هو كيمدح فيها ههههههععع الله احفظها لك يارب
حريرة نقية واكن الاواني حتى هما خص يكونو نقيين الالمنيوم غير صحي
مشاء الله كوكوت كتشعل وحتى فورنو لكطيب عليه
الأخت مافهمتش شنو القصد هاشا واش انا قلت متسخة انا قصدي ان الكوكوت خاصها تكون انوكس ماشي المنيوم حيت الا كنتي كتعرفي شوية في الصحي الاواني المنيوم غير صحية
راه القفازات غلط حنا المغاربة كنخدمو غير بيدينا
تبارك الله عليك اخي محمد انا وليت ندور الحريرة بميزينا
الوليدة دايرة مجهودها مسكينة الله يحفظها فهاد العواشر
الله يعطي الصحة الواليدة ❤ دارت لينا خدمة نقية 😊
وشكرا جزيلا للوالدة و البنية تحياتي لكم ❤️❤️❤️❤️
الله يخليك الوليدة ويحفظها ليك عافاك راني شاركت معاكم في الفايس في مجموعة ناقص كيلو ناقص مشكل واحد وصفة ديال ورقة البسطيلة بدقيق القمح ولكن مانشرتوش لية المنشور ديالي قالو لية خاص ادمن يوافق عليه معرفتش علاش ماوافقش على المنشور ديالي المهم تهلا في الوليدة راك مرضي اخويا محمد
الله يعطيك صحيحتك دير لينا وجبات ديال رمضان افطار وسحور
خوتي انا كنبيع جميع المخبوزات بالخميرة البلدية غير من الدار لبغا شي حاجة مرحبا به عندي
شكرا جزيلا على مجهوداتك يا بني اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان نحن وانتم و جميع أمة محمد صلى الله عليه وسلم بافضل حال
الله يبارك في عمرها
واش إمكن نضورها بالخميرة بلدية بالقمح كاميل
الله يحفظها ويطول في عمرها جزاك الله بكل خير نستفيد منك كثيرا
عافاك واش الحسوة بالبلبولة الشعير بالحليب ممكن نفطرو بيها فرمضان أو كتزيد فالوزن بزاف ؟ و شكرا
الله يعطيك الصحة الميمة ياااه شحال توحشت ماما وشهواتها الله يخلهالك خويا صبور ويحفظها من كل شر🥺🥺❤
وعليكم.السلام...مسمعتش.فاخر.فديو.اشكتكول.صوت.ناقص.بزاف...الله.اخلي.ليك.الواليدة
عفااك زيييد فديواهات بحال هادوا نعتمدهم فرمصان وشكرااااا
تباركة الله على الوليدة الله يعطيها صحيحتها واحدة المعلومة أخرى أخي في تدوار الحريرة بلاصت دقيق الشوفان أنا كندورها بخيزوة وبحبة بطاطاك كنديرهوم في الاول مع الربيع والحمص يطيبو ومن بعد نحيدهوم ونطحنهوم وندور بها الحريرة كتجي رائعة وصحية من شحال وانا نديرها حتى لولداتي وحيدت تدوار الحريرة بالفرص وشكرا لك أخي على المعلومات الرائعة برافوووو👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
اخي الكريم تنشكؤك بزاف على الوصفة تاع الصفوف بلا سكر ولا دقيق ،عمري كليت شي سفوف بحاله الله يرحم والديك
كندير هاد الحريرة ولكن كندورها بالخضرة
بصحتكم الحريره او الله اخلي ليك الواليده او يطول في عمرها او المدام ربي اتاويكم مع بعض
لايك للوليدة الله اخليها ليك
سلام خويا صبور صوت الموسيقى مقدرناش نسمعو الحصه خلصنا نكلو
تبلرك الله على الوالدة الله يعطيك صحيحتك ويبارك في عمرك
تبارك الله على الوليدة والبنيية❤خليهم يخدمو بدون ليكات عادي جدا.
تبارك الله عليكم . الله يخلي ليك الوالدة و يحفظها ليك من كل شر . و تحياتي البنية.
الله يعطيك الصحة الوالدة ناضية ماشاء الله عليك،خدمي بلا قفازات عادي جدا كاملين مكنرتاحوش بهم وشكرا.
الله يخليلك الوالدة
👍👍👍ولكن الموسيقى مزعجة