ERRORES QUE COMETES EN EL ESTILO PECHO / BRAZA NATACIÓN
Vložit
- čas přidán 20. 07. 2024
- El día de hoy comparto algunos errores que he visto en mis atletas cuando nadan el estilo pecho- braza. Estos errores los he visto en atletas principiantes, intermedios, y avanzados.
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Que manera tan clara de explicar los errores y cómo corregirlos. Muchas gracias por el video Yanel, me parece de lo más ilustrativo y claro, espero poder llevar a la práctica tus útiles consejos.
Me gusto mucho el vídeo gracias...
Excelente explicación, me identifico con varios de ellos, jajajaa. Muchas gracias por tus consejos, espero poder aplicarlos y mejorar.
Que maravilla
Cómo siempre
Lo estoy poniendo en práctica
Muy buenos vídeos ilustrativos y bien explicados de forma detallada y fácil de entender por cualquier principiante, muchas gracias
Me encanta la forma que explicas, ahora mismo pongo en prácticas estos tips
Si muy buena .enseñando cada ves mejor.saludos👋👋👋🇦🇷😘😘🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Excelente explicación!!! Saludos desde Ciudad de México 🙋♀️
Gracias muy claro tus recomendaciones. Voy a tratar de ponerlas en práctica.
Gracias Yanel!! De los errores que mencionas, identique tengo dos. Súper a explicación. Me ayuda para mejorar
Muchísimas gracias por tus consejos!😊
Muy buen tutorial. Corto y sustancioso. Ojalá así fueran todos los tutoriales. Gracias
gracias yanel se ven perfectos los errores a corregir
Gracias Yanel por tantos tips tan útiles! No veo la hora para tratar de ponerlos en práctica 😘❤️🤗😁
Yanel tu me enseñaste a nadar cuando era niña en el pedagógico en Caracas, que emoción verte otra vez
Excelente gracias
Muy clara la explicación. Gracias.
Buenísimo yanel...que estilo difícil este, me cuesta un montón, pero con está clase se me aclararon algunas cositas..
Otro error muy común que veía en principiantes era que sacaban los codos del agua por eso me descalificaron a mí en la primera competencia que tuve
Yanet gracias por tus consejos
Saludos from chile muy fácil de entender y buen dato gracias
Gracias por la recomendación lo haré
Gracias Janel.😘😘😘🇨🇱
Excelente explicación.
Gracias!
Bien explicado gracias
Que bueno,gracias
excelente encantadaaaaaaa
Genial explicación!
Gracias hermosa !!!!
Fabuloso,ya sabía que tenía errores ,eres un angel corazón
Saludos desde México hermosa
Muy buena explicación sobre los errores más comunes en estilo pecho; solamente agregaría que el tirón de la brazada debe llegar a la altura de los hombros. Además, como en natación uno de los principales conceptos es el de coordinación, todo se debe tratar se realizar en su justa medida, por ejemplo sumergir la cabeza en el agua con suavidad, así como pensar de mantener la cola sin que la misma se hunda hasta lograr incorporar la técnica ya que luego se puede ejecutar con naturalidad. Saludos y gracias!
Muy bueno Yanel, cual ejercicio me recomiendas para mejorar la vuelta campana
gracias
Precisa y concisa, me encantó tu explicación!! Gracias bella Yanel. Saludos desde México :)
Gran explicación.Saludos desde España
Saludos :)
Jamás en mi vida he nadado pero quiero hacerlo, gracias por este video
Hola Yanel, ojalá algún día puedas hacer un vídeo de este estilo, pecho completo, en cámara lenta y en todos lo a ángulos, por favor, sería de gran ayuda.
Wow! excelente explicación n.n ahora practicar para que me salga como debe de ser :p
Me gustaria ver los pasos para una correcta respiración. Gracias y saludos
Excelenteee :)
Buena explicación!
Por cierto, cómo se llama el embalse que sale en la introducción ? dónde queda?
Te adoro
Un beso estilo pecho!
Guau!!
😎
Por favor podrías hacer un vídeo exactamente igual pero ahora con el estilo mariposa, por favor. Muchas gracias.
Hola Yanel... A cuanta altura de la superficie hay que estar cuando estamos totalmente deslizados???? Gracias.
Muy bueno pero estaría genial que muestres los ejercicios correctivos para los errores
Buenas, estoy aprendiendo el estilo braza, primero he aprendido a dar bien las patadas (cuando me apoyo del bordillo de la piscina)....luego cogí una pequeña tabla para nadar toda la piscina con la patada de braza, pero para mi sorpresa no avanzó por más que lo haga como practique, no se que error estoy haciendo, tendría alguna hipótesis de por qué no avanzó?
Hay un vídeo para mejorar solo la patada en este estilo?
Puedes hacer un video con consejos para superar el miedo en la piscina
Que rraro que cuando voy ala picina y no se algo y cuando veo un video y la siguiente semana ya se nadar bien. Que asco con mi cerebro y mi cuerpo xdv:
“Traer las manos hacia el pecho” 🤔 voy a practicar eso 🏊🏻♂️, creo que ahí estoy cometiendo un error. Gracias 🤩
La brazada bien abierta o más bien cerrada?
Hola yanel, una duda para mejorar la posición de la mano (dedos separados, manos curvadas, etc) que puedo hacer?
Un estudio científico demostró que tener los dedos de las manos levemente separados produce una mejor aerodinamia y menor resistencia del agua, el mismo establece que el ideal es tener una apertura del 10% no más de eso. Respecto a la curvatura de la mano, también podría ser beneficioso, al momento de hacer el recobro, ejercer un pequeño quiebre de la muñeca para que el "agarre" sea mayor. Saludos!
Una pregunta en qué músculo de la pierna se puede llegar a sentir un poco de dolor haciendo la patada de modo que llevamos los talones a la cola?
El mayor problema de realizar la patada de pecho se produce en el ligamento lateral interno de la misma ya que dicha patada es un poco antinatural al extenderla hacia afuera, Hay ejecicios para lograr tonicidad y flexibilidad en las piernas y evitar lesiones. Buscalos en Internet que vas a encontrar. Suerte!
Me encantan tus vídeos !!! Pero tengo una duda si voy a nadar tres veces x semana nivel avanzado cuántas veces debo hacer trabajo en ksa en seco ... gracias
Eso depende de tu preparación y lo que estas buscando y que tanto necesitas. No te podría decir ya que no se cual es tu preparacion y tendria que verte en el agua tambien.
Solo es como hobbie y terapia xq hace unos años tuve cirugía de columna y es más para mantener mi cuerpo sano ...muchas gracias
Cómo se las ingenian para descoordinar patada con brazada? Al pegar la brazada resulta natural pegar la patada para no hundirse.
Hola Yanel, en estilo crol, no sacas mucho la cabeza para respirar?
solo un lente debe estar fuera del agua y el otro adentro del agua. Tengo videos en mi canal sobre eso
😛😛😛😛😛😛😴😍😍😍😍😍😍
Ahora entiendo porque no avanzaba en el agua jaja
Yo lo hacía muy rápido antes de ver el vídeo casi que no me metía al agua
Like si ves este video mientras cagas