Sebeláska je základem všeho, odráží se ve všech oblastech života říká psycholožka Lucie Kolaříková

Vítejte v dalším dílu našeho FC podcastu pro naplněný život! Tentokrát jsme si připravili velmi zajímavý rozhovor s psycholožkou Lucií Kolaříkovou, autorkou knihy "Učebnice sebelásky". Lucie je jednou z prvních, kdo veřejně začal mluvit o tématu sebelásky a osobního rozvoje.
Během našeho rozhovoru se zaměříme na několik klíčových témat:
👉Jak se sebeláska promítá do kvality našeho života a proč je důležité tuto oblast zkoumat?
👉Probereme nejrůznější "nešvary" v oblasti osobního rozvoje a jak se s nimi úspěšně vyrovnat.
👉Jak poznat dobrého terapeuta a na co si dát pozor při hledání profesionální pomoci?
👉Společně rozebereme fungování kognitivně behaviorální terapie (KBT) a jak může pomoci lidem v jejich osobním růstu.
👉A konečně, jak přepisovat nezdravé vzorce z dětství a formovat zdravější vztah k sobě samým.

[@zuzanamichlova8970]

Perfektní, díky 🙂

[@janad.111]

Mnoho let mi trvalo,než jsem se naučila se mit ráda a davat se na první misto.Driv jsem byla vždy ta posledni,byla jsem na to vlastne zvykla a myslela si,že to tak má být,ale pak se to zlomilo a dost.Dnes jsem spokojená a je mi dobře

[@irenabenesova9615]

Krásný večer Peťo, sebelaska základ života ❤

[@bosorka72]

Skvely a povznasajuci rozhovor, pani Lucie je uzasna a laskava, a z tohto rozhovoru mam vela aha momentov. Dakujem ♥️♥️♥️

[@Alexis-zf4ep]

Skvělý host.Emoce jsou náš kompas.🙏👍❤️

[@blankanovotna2081]

Úžasné, prosím pokračovat. (3S: sebeláska, sebeúcta, sebe-vědomí)