ANSIEDADE? Arteterapia, ZENTANGLE e Jazz são a CURA

Oi pessoal! 😊 Hoje quero compartilhar com vocês uma combinação poderosa para aliviar a ansiedade: arteterapia, Zentangle e jazz. No vídeo de hoje, "ANSIEDADE? Arteterapia, ZENTANGLE e Jazz são a CURA" vamos desenhar ao som de um relaxante jazz, criando um ambiente perfeito para deixar as preocupações de lado e focar no momento presente. Não precisa se preocupar com a perfeição, o importante é desestressar e encontrar prazer na arte.
Desenhar padrões Zentangle enquanto ouve uma boa música, como o jazz, pode transformar completamente o seu estado de espírito. A combinação dos traços repetitivos do Zentangle com a melodia suave cria uma experiência única de relaxamento. A arteterapia é uma ferramenta incrível para aliviar a ansiedade e o estresse, proporcionando momentos de paz e tranquilidade.
Aproveite este momento para se desligar do estresse diário e mergulhar na arte. Pegue seus materiais favoritos e comece a desenhar sem pressa. Experimente diferentes traços e padrões, e veja como isso pode ajudar a reduzir a ansiedade. Se você é iniciante, assim como eu ou nunca tentou desenhar Zentangle para relaxar, este é o momento perfeito para começar.
Gostou do vídeo? Não se esqueça de curtir e comentar abaixo! Quero saber quais materiais você usa para desenhar e qual música gosta de ouvir para relaxar. E se ainda não é inscrito, inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo novo. Confira também os meus outros vídeos para mais dicas e técnicas de arteterapia. Vamos juntos transformar a ansiedade em arte!
• Arte Colorida: Desenho...
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