КАК БОЛИТ ТРОХАНТЕРИТ? УПРАЖНЕНИЯ || Диагностика, лечение, реабилитация
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- Что такое трохантерит?
Как он болит?
Как его лечить?
Какие упражнения эффективны?
Ответы на эти вопросы Вы найдете в этом видео
⏳ТАЙМЛАЙН
00:00 - ВСТУПЛЕНИЕ
00:51 - Что такое трохантерит?
01:28 - Болит ли тазобедренный сустав?
02:18 - Анатомия
05:50 - Диагностика. Как понять Трохантерит?
07:57 - Упражнения
11:10 - Резюме по упражнениям
12:56 - Что используется? Методы
14:23 - Отзыв реального пациента
19:39 - ЗАКЛЮЧЕНИЕ
👉Мы проводим оценку ваших МРТ позвоночника с целью оценки вероятности резорбции. Чтобы получить профессиональную консультацию и оценить потенциальную эффективность лечения, заполните форму и отправьте нам МРТ-исследование - smartclinicspb.ru/uslug/diagn...
Почта для МРТ суставов - travma@smartclinicspb.ru
❗️Мы НЕ назначаем лечение онлайн.
ТАКЖЕ, ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОЯТ БОЛИ:
- в спине
- в шее
- в суставах
- и не знаете как вылечить мигрень?
Моя команда специалистов ГОТОВА вам помочь❕
Меня зовут Ковзелев Павел Дмитриевич, я врач невролог из Санкт-Петербурга и медицинский руководитель Смарт Клиник.
👉Связаться со мной:
-ИНСТАГРАМ: / nevrolog_kovzelev
- ТЕЛЕГРАМ: t.me/nevrolog_kovzelev_spb
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ:
⬇️
🌐 smartclinicspb.ru/category/sp...
☎️ 8 (812) 223 69 83
🗺️ г. Санкт-Петербург, ул. Набережная Обводного канала, 108А
📁 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСВО ОТ НАШИХ ВРАЧЕЙ:
- БОЛИ В СУСТАВАХ - smartclinicspb.ru/articl/ruko...
- РЕЗОРБЦИЯ ГРЫЖИ ДИСКА - smartclinicspb.ru/article/134...
- ГОЛОВНЫЕ БОЛИ - smartclinicspb.ru/article/156...
Большая благодарность докторам за информацию. За то, что прояснили причину и подсказали как это лечить. Добра вам, милые доктора!
Молодцы. Всё просто , доходчиво. Спасибо.
Спасибо за показ упражнений!
Супер! Ждём ещё видиков!❤Спасибо
Спасибо,вам огромное за адекватное разъяснение и подробный показ упражнений.Так же спасибо подписчикам за их истории , из которых можно узнать много полезной информации.
Спасибо большое 🎉. У нас в городе нет докторов по суставам.Лечимся сами с вами.Спасибо🎉
У меня боль с боку бедра по середине,а затем она идёт в голень.Днем боли нет,только напряженность в ноге и как то тянет ногу,а когда приходит ночь не даёт боль спать.Помогают мази для суставов и сон на здоровой стороне.Утром прихрамываю делаю зарядку для тазобедренных суставов мин.20,больстановиться затухающей,затем прогулка 1,5 часа,а дальше отдых и домашние дела.Перед сном иногда иду на прогулку.Мне 70 лет к врачу ещё не ходила,боюсь,что поставят не тот диагноз.Хорошо что нашла это видио.Спасибо врачу и всем за рекомендации.Очень важно,что народ делиться о симптомах болезни и лечении.Еще раз огромное всем спасибо!!!!!❤❤❤
У меня точно такая ситуация, Я спасаюсь горячей водой, сижу в ванной 20 минут а потом гимнастика
После невролога,который сразу отправил на МРТ а там очередь до китая и я решила делать сама упражнения на растяжку мышц и связок и делала массаж.СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ЗА УПРАЖНЕНИЯ И ТЕПЕРЬ БУДУ СО ЗНАНИЕМ ДЕЛА ПРОДОЛЖАТЬ ЛЕЧИТСЯ.
👍👍💪💪 super riebeta ,vam spasyba balsoja budim znat vas ,budim abrsciaca iesli panadabica.
Спасибо. Я согласна, что подбирать упражнения нужно индивидуально доктором. Я сама с этим соприкоснулась. Спасибо еще раз.🙏
❤❤❤😊 Спасибо за информацию !!!
Благодарю за важную информацию
как удачно вовремя увидела ваше видео!❤
появилась эта боль недавно и я уже в панике, думала коксартроз.
начинается через 200 метров ходьбы и иногда долго длится, иногда внезапно проходит. Я думаю, что это возникло во время бытового травмирования. Спасибо вам огромное за ваше просветительство😊
Спасибо, авы мне очень помогли понять самое важное, что не объяснил ни один доктор, ни один массажист!
Спасибо большое за видео. Думаю что смогу справиться с вашей подсказкой о своей проблеме. Да знание это свет а незнание тьма. Благодарю за просветление людей в этом направлении
Огромное спасибо за ценную информацию
Спасибо за упражнение буду делать. ❤❤❤❤❤
Ну наконец-то выяснила причину своей боли в бедре. Причём болит только когда днём лягу полежать. Спасибо за информацию.
спасибо большое !!!! важная информация ❤
Как же хорошо что я случайно зашла на вашу страничку пасибочки вам большое, успокоили 🙏🙏🙏 я уже в мыслях собралась сустав менять.
Огромное спасибо! Теперь точно знаю, что это моё заболевание после травмы. Начала делать упражнения
Информативно, думаю можно ещё больше в будущем раскрыть эту тему.
Со мной так было. Доктор даже не спросил, где болит. Хорошо, что обратилась к другому.
Спасибо, ребята молодцы❤
как вовремя я нашла ваш ролик!спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ.все точно как у меня.ночные боли невыносимые.ложу ногу на аппликатор Ляпко-без него невозможно лежать.Всем доброго ЗДОРОВЬЯ
Я спасаюсь так,где-то в течении 1 м нажимаю на болезненные точки. Сначала очень сильная боль,когда боль начинает уменьшаться,медленно отпускаю и ищу другую такую же болезненную точку и опять надавливаю до тех пор, пока не затихнет боль. Тогда можно уже лежать на боку, а иначе лежать на боку не могу , так больно.
У меня боли больше в голени, тоже помогает аппликатор и на боков. поверхности бедра много болезненных точек- начала выкручивать, вроде легчает, спасибо за подсказку
Спасибо ребята
Рисунок-огонь❤ спасибо
За упражнения отдельное спасибо)))
Огромное спасибо!
Спасибо большое за подробный разбор, теперь я точно знаю как моя гадостноя боль называется и как лечится. Нацелена к вам попасть.
Думаю что это оно. Болит только ночью. Днём ничего не чувствую, много двигаюсь, хожу, утром делаю зарядку. Точно,это оно.
Попробуйте спать с подушкой между ног. Мне массажист посоветовал, помогло.
@@user-bs9vn6qd6d спасибо,я так и сплю
Спасибо за упражнения❤
Спасибо огромное, все четко и понятно
Упражнения мне в радость! При лечении суставов верю только в них! Спасибо докторам! Я подписана. Зимой мало ходила. С прекращением гололедов стала наверстывать. Сейчас стала возникать боль именно в том месте, где вы показали. Т е поняла, что это трохантерит. Начинаю делать упр.
Лучше всего не прекращать физические нагрузки, даже если время года не то, гололёд и т.п. Особенно касается спортсменов-любителей и заядлых физкультурников. Если гололёд, можно например, на беговой дорожке ходить. Купить ее дорого, наверное. Но абонемент в зал - вариант.
Спасибо большое за прекрасную полезную лекцию .
Очень полезно, спасибо!
Спасибо доктор вы лучший
У меня тоже по всей видимости трохантерит....Но! Благодаря,так сказать, неграмотности врачей,которые думали что это артроз и послали меня на рентген тбс ,я вовремя узнала,что у меня есть и артроз ! А это тоже , очень серьёзное заболевание 😕Так что совет многим,увидившим этот ролик,не расслабляйтесь)) всем здоровья 🙏🙏🙏
Спасибо! ❤
Хоть кому -то повезет встретиться с такими докторами, молодцы !! Почему ? Почему я пошла на прием к травматологу ортопеду с болью в одной ноге, ночные боли ужасные. Доктор даже не осмотрел меня, смаху предложил иньекцию в сустав , повторить МРТ , или идти к невропатологу. На том и расстались , отказалась от укола.. 10 мин платного приема, больше писанины.... До слез. Начиталась в интернете, провела самостоятельное лечение и упражнения. Полностью не ушла боль, после 12 часов работы все повторяется, присоединилась боль в ступне и двух пальцах. Ночи пытка.
идентично. горе-ортопед даж не сделал осмотр. сама взрыла носом весь И-нет. Хорошо, что он есть! Держитесь и вы, моя хорошая
Тоже была , лет 12 назад , в Екатеринбурге, платно , пришла с коленом , щиколоткой , врачиха пощупала колено спросила, больно нет , потом заглянула в рот , раздела до пояса , посмотрела верх , ни на снимок не послала , ни чего , написала лечение тыщь на 15 и все , платно была , больше в больницу ни ногой . Лечение её я проигнорировал , от балды написала , пусть сама лечится...
@@user-rr2qp3hu2r если бы доктор меня осмотрел для приличия. Прочитала в инете, для начала обратиться к травматологу- ортопеду или терапевту. Я пошла к травматологу - ортопеду с надеждой подскажет к кому обратиться без потери времени, набивалась : про отеки ему , про ночи без сна из -за боли .. Когда поняла по его настроению, что уйду ни с чем, дождалась его писанины (назначил то,, что я уже принимала неделю ), и ахнула при оплате. Оплата как за полноценный осмотр . Мне надо 8 часов работать за эти деньги, а он получил не напрягаясь за 10 мин.
😅😅
Ответ на ваш вопрос - не хотите быть здоровой. Есть какая-то причина. Проблемы с ногами показывают, что не хотите идти по своей дороге (своей Судьбе).
Спасибо, Врачи!
Стала заниматься.
За Неделю один Сустав перестал болеть,
А другой более воспален.
Я поняла, здесь надо эти упражнения до конца жизни делать, так как у пожилых они единожды появились, будут снова возвращаться. Так как суставы и Связки уже старые
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за ваши видео!!! Изучаю анатомию, строение костно-мышечной системы, набираюсь информации, которой никогда и нигде не изучала ранее. Постоянно где-нибудь да заболевает: то упаду, то тяжесть подниму, долго сижу шью или рукоделием занимаюсь и забываю про время, то на даче переусердствую,..... С возрастом привычные занятия неприятно напоминают о нём, о возрасте. Конечно грустно, и страшно, другие болезни тоже "оставляют след". В поликлинике ... промолчу. Крепкого всем здоровья, личного счастья, пусть будет желание продолжать работать, процветания клинике!!! ❤
***** Кажется сейчас выхожу самостоятельно из проблемы КПС, медленно, но точно как вы обещали, 4 недели занятий, (не очень регулярных, как только полегчало, но буду стараться). Остались небольшие участки болезненные, как островки.
Все что вы описали, будто и про мою ситуацию сказали, точно такая же жизненная ситуация, возраст.....то забуду что то подниму...то чуток переработаюсь и сразу обострение, но в отличие от вас пока самостоятельно справиться не удаётся и я вообще из другой республики нет возможности посетить данную клинику, подскажите пожалуйста ваши методы самопомощи, какие упражнения делаете,?,чем снимаете боль в бедре, спать это дааа, это проблема как больно..
.
@@user-cx2mj4eg6l Все упражнения, вместо мячика палка-массажер с похожим мячиком на конце, мазь ибупрофен, ещё ищите информацию по миофасциальным болям (мышечным), ищите центры боли и давите их как сможете. Как я поняла, у меня получилась судорога мышцы, но добраться до неё практически невозможно, особенно если есть избыток жира. Частенько судороги мышц ног бывают, пока не расслабишь, не отпускает, очень похоже. Гуляю, продолжаю заниматься восточными танцами, для разминки, т.к. спортзал тяжело и не интересно.
Покажите гимнастику для пожилых людей пожалуйста, у кого боль в спине ноге бедре и колене , а ещё при этом огромный живот сахарный диабет второго типа с сахаром 14 в среднем не компенсируется и ещё и гипертония … и коксартроз 3-4 стадия , замене сустава противопоказания есть.
Подскажите какие надо упражнения. Снимите отдельно пожалуйста видео с названием «занятия лфк для коморбидных пациентов с коксартрозом и трохантеритом радикулитом сахарными диабетом».
Спасибо Вам.
😊
Сахар выше 14 компенсируется инсулином. Вам нужен грамотный эндокринолог
Ребят, спасибо от всей души за ваш труд. ❤
Благодарю. Буду делатью
Спасибо большое!
Благодарю Вас. Очень рада что попала на ваш канал.. Моя тема. У меня уже четыре дня. Болит с боку в бедре. С боку. Я много хожу веду здоровый образ жизни работаю. Мне 66лет.Вес 51кг .. Не понимаю почему заболел бок бёдра. Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
Тоже самое
Проблемы стали в ходьбе
@@raisakozlova28если при ходьбе, у вас не трохантерит, а тазобедренный.
Подписываюсь и лайк , спасибо большое за вашу информацию про моей болезни - трахантерит .
Начинаю гимнастику ...
У многих докторов я была, есть МРТ, КТ, УЗИ, проходила курс лечения в санатории, в том числе у ортопедов, массажистов и т.д., но о таком заболевании услышала впервые! По признакам - очень похоже на мое заболевание. Спасибо вам большое! Теперь я буду знать, где искать ответы. Упражнения просто отличные, помогают уже с 3-4 раза.
У меня похоже тоже это заболевание,я делаю упражнения месяца два,боли практически ушли,раньше на этом боку не могла лежать,и по лестнице не могла подниматься,сейчас все хорошо,но буду продолжать делать упражнения!
Благодарю за подробное разьяснение ❤❤❤❤
Упражнения просто спасают
Находка! В копилку! Спасибо.
Боли в бедре были невыносимые, спать на боку не могла и минуты. Даже хромала от боли. Нашла диагноз и упражнения в интернете. Делала без фанатизма три из четырех упражнений всего неделю. Боль прошла. Делаю по необходимости. Для коленей тоже помогли два поостых упражнения - велосипед и подтягивание ног лежа.
Какие упражнения
Какие упражнения
@@user-zy8bs2hy1d Евдокименко. Упражнения при трахантерите в Ютубе.
Какие упражнения???
И мне упражнения🙏
огромное. вам спасибо. !! )
Благодарим
Нашла подтверждение всего выше перчисленного, что это действительно трохантерит, а ни Коксоартроз тазобедренных суставов, о чем ортопердом не было пропольпировано, а сразу после МРТ тупо назначено заключение, о чем говорит именно боль в боку, а ни ближе к паху и боли именно после сна и во сне. Отдельная благодарность за грамотное разъяснение! Наша медицина на КМВ скорее бизнес, чем помощь больным.
Спасибо за информацию.
По УЗИ и рентгену мне поставили коксартроз тазобедренных суставов. Ревматолог предложила ставить инъекции в тазобедренный сустав. Не согласилась. Всё таки это не просто укольчик.
Меня очень удивило по вашему видео, что это трохантерит и не очень связано с тазобедренными суставами. Боли в паху нет, а именно в боковой части бедра. И проходит она после начала движения.
Спасибо за правильное направление, а также за упражнения
Сегодня же начинаю делать упражнения! До вас нет возможности добраться, но огромное спасибо за видео!
Пол второго ночи, мой кот очень удивился, когда увидел меня на коврике)) Чувствую, что это мои упражнения, хотя по 15 раз не смогла сделать, будем прогрессировать! Спасибо, докторам!
Здравствуйте. А эти упражнения можно делать во время беременности. Потому что у меня на фоне беременности(уже второй, в первую было тоже самое, но не так выражено) такие боли
Очень полезная информация, мой диагноз теперь ясен- трохантерит. Буду делать рекомендованные упражнения, постараюсь. Я уже сама определила что болит мышца и стала делать кое какие упражнения, так же мази с прополисом,бишофитом и пр.
Димексид плюс бишофит, долобене гель из всех лучше, там серрата, обезбол+отёк снимает
Точно это у меня тоже такая боль, МРТ показал трохантерит, бурсит. Спасибо Вам доктора, буду делать такие упражнения, уже год мучаюсь такими болями. ❤❤❤❤❤❤
Скажите пожалуйста, на какую часть Вам делали МРТ? Тбс или подвздошно-крестцовую часть?
Да мне тоже интересно,скажите пожалуйста@@user-ts2yf5mr7d
Спасибо большое! Беда в том, что сами врачи путают разные заболевания. т.к не осматривают пациентов, не проводят с ними нужные тесты (упражнения) и ставят диагнозы только на основании краткой беседы или описания рентгеновских или иных снимков ( не рассматривая их)
Это беда всех врачей без исключения, никто не слушает сердце, легкие, давление изредка меряют. Наверное их не учили! Это относится к молодым докторам-терапевтам.
Есть много врачей неучей, остерегайтесь
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, упражнения делать только на больную ногу или на обе стороны. Спасибо.
А мне шикарно помогла физиотерапия ультразвук с гидрокартизоном. Смогла спать на боку. И на турнике висела.
Спасибо за подсказку хоть буду знать о чем с врачом говорить теперь, тоже попрошу данную процедуру себе
Переехали на дачу в мае , резко посетил трахантерит и на все лето без нормального сна, не лечила, в сентябре переехали на квартиру, трохантерит резко пропал! Ничего не придумала так и было , но если повторится, то упражнения буду делать! Спасибо!
Впервые слышу о таком заболевании. Вот и диагноз мой) два года назад после курса химиотерапии появились эти симптомы. Все как вы описали. Боль в бедре снаружи и вдоль ноги. Бывает очень сложно по ступеням подниматься и ходить на какие то расстояния. Хотя работа у меня стрячая по 10 часов и там это так не ощущается. Все время думала,что на суставы это не похоже. Вот открытие для меня
Как же я хочу попасть в вашу клинику ! Но пока нет возможности .
Благодарю за информацию и упражнения,болит при ходьбе,хромаю,зарядку делала,но не такую как вы показали,болит сзади таз.движения ограничены.
У меня такая же история, болит при ходьбе, хромаю, тяжело ходить. Делаю магнит и компрессы на ночь из димексида, уже полегчало..
@@user-fx9ji4ez9hдевушки это не трохантерит.
Здраствуйте,дорогие доктор.Я врач,мне 50 лет из Баку.В 18-19 возрасте без тренера сам делал упражнения на растяжку,шпагат,было больно,делал неправильно и растянул мышщы и связки.Примерно с 2016 года возникли боли в обоих тазобедренных суставах,делал рентген,мрт.Вначале поставили диагноз коксартроз,импичмент синдром,но у меня боли именно в боковой части в области вертела,особенно сильно в левом суставе.Вчера опять сделал мрт и поставлен диагноз трохантерит радиологом,сам сустав без патологии,на мрт отмечается отек,воспаление глутеальных мышц(из заключения радиолога).Просмотрел ваш ролик,у меня слева есть ощутимые боли,особенно в последние 10 дней,а справо мало.Могу ли я выполнять упражнения с ролика?Делать ли УВТ,если да,то сколько сеансов и как часто?А еще что посоветуете мне?Заранее благодарю
Спасибо! Видимо у меня оно!
Ответьте,пожалуйста,в вашей клинике можно пройти лечение по омс?
Умнички
Рахмет вроде оно.попробую.
Я не слыхала о такой болезни . Мучилась от боли в наружной стороне бедра. К врачам не обращалась, заведомо знала что диагноз будет артроз. Находила какие-то упражнения не помогало. Помогало когда я находила болевые точки и массировала их. Ребята спасибо что вы есть. Все симптомы, описанные вами у меня имеются. Я уверена что у меня трохантерит. Живу далеко к сожалению попасть на приём не могу. Буду выполнять упражнения. Успехов вам и всего хорошего.
Спасибо за это видео. А у вас есть ролик о большой четырехглавой мышце? Почему она болит при подъёме ноги даже на ступеньку? Спасибо.
Не слышал о таком заболевании. Но симптоматика такая иногда проявлялась, боль вполне сносная. Лечил стабилизацией ТБС - закачка наружных ротаторный бедра; преимущественно статически (йога Айенгара).
У меня есть подозрение на трохантерит. Буду в Смарт Клиник 18-го марта по поводу грыж, но боль в бедре просто мучает, не дает ходить. Задам вопрос обязательно
Павел, ещё вопрос: насколько целесообразен и показан обыкновенный классический массаж зоны трохантерита? Спасибо.
Как дополнительный способ лечения вполне.
Действительно! Врачи не делают тщательно осмотры больного! Сейчас без рентгеновских снимков, других исследований на приём к травматологу не попадёшь... При советской медицине осмотр больного, а потом уже направление на рентген. Спасибо за полезное видео!!! Три года лечилась у невролога, травматолог говорил, что это не его диагноз... Диагноз коксоартроз 3ст. И асептический некроз головки бедренной кости правого тбс как снег на голову и направление на эндопротезирование... Я просто на грани отчаяния... Хотелось дожить со своими костями... 😢
Не бойтесь операции ,все будет хорошо
Неврологи все малограмотные. Есть конечно, но их же нужно найти, методом исключения. Поэтому СПАСИБО.
Здравствуйте. Может ли возникнуть это заболевание после эндопротезирования коленного сустава? После 10 месяцев после операции заболело бедро. Подъём по лестнице болезнено.
Покажите какие делала женщина упражнения
Подскажите, а где в Питере МРТ лучше делать? Или без разницы?
Добрый день
У меня такая ситуация как вы рассказали, но меня лечат совсем далеко не так
Невролог выписала таблетки и капельницу из состава
Л лизина Эскина и
Аксаков, которые вообще не к месту после вашего эфира
Что только некололи и пила, а теперь делаю упражнения самостоятельно находя в ваших передачах
Как болело так и болит, э записалась на тренажор по
Бубновскому, надеюсь что как нибудь да помогу сама себе
Нормального диагноза нет
Лечат с потолка
Извините и
Спасибо, будем лечиться самостоятельно😀
Спасибо за видео, вопрос, у меня кроме боли еще и зажим, не могу лежа до конца выпрямить, то есть положить ногу левую на горизонтальную поверхность, что делать......
Хорошее видео и доступные упражнения, спасибо, специально искала про коксартроз так как испугалась не это ли у меня, и пришла к выводу что трохантерит, главные симптомы - утром больно встать на ноги и после долгого сидения, заметила что из машины стало больно выходить , и по ночам на левом боку спать больно но это уже больше года , да и вдоль бедра снаружи если провести рукой очень больно, теперь поняла почему😊, ночью когда болит массирую, помогает немного, надеюсь что можно вылечить упражнениями! А если еще дорсанваль как физиотерапию дома попробовать или слабоват он для этого, кто подскажет?
Снимок показал коксартроз 2 степени.
Ваши упражнения подойдут?
Здравствуйте! А как быть, если изначально трохантерит получился от упражнений 3 и 4? Только я их в кроссовере делала с маленьким весом.
Дополнительно к физиотерапии можно использовать электроприборы: ДЭНС, СКЭНАР и тп. Также поможет облегчить приборы с красным светом(опред спектра) типа ДЮНА.
Скажите пожалуйста что у меня,мне больно сидеть, ощущение, как будто кость бедра впивается в ягодицу,и еще больно наклоняться,ходить и лежать не больно, спасибо
У меня похожие симптомы были слева, похудела на 7 кг и боли ушли. Но нужно ещё скидывать не меньше 20
Как смогли похудеть? Пока не получается никак(
А для хроники, блокада? ЛФК и множество УДАРов, массажи не помогли.
П.с.: 3,5 лет как был 1,5 мес. гипс облегчённый на ноге и началось
Скажите, ув! А баночный лимфодренаж, гирудотерапия???, массаж, плавание?? Самомассаж мне оочень помогает, аппликатор Кузнецова тоже
Дайте оценку , согласны вы с этими нетрадиционными методами ? Спбо!
Жаль этого видео не было раньше!) страданула двухсторонним трохантеритом, грешили на тбс сначала, и помогли в итоге упражнения!👍🏽
Как долго лечили упражнениями?
@@kaporin сначала у меня болело левое бедро, изучали тбс (рентген, затем уже мрт), потом диагноз миозит был, лечили таблетками, уколами, не помогло, промучалась 3 месяца, боль стихла, практически прошла, я возобновила беговые тренировки как заболело правое бедро, повторный мрт в острой фазе и выявило трохантерит, доктором были назначены упражнения из серии посмотри что-нибудь в интернете, посмотрела, и как начала делать так оба бедра недели за 2 прошли совсем! Год почти прошел бегаю тренируюсь, делаю упры, проблема не возвращалась!
Здравствуйте) у вас только боковая часть бедра болела ?) и каждый день делали тренировки ?)
@@user-mb8pp1ig3f нет, не только,боль мигрировала, день могло болеть ближе к паху, потом будто по квадрицепсу боль шла, но в основном конечно это боль в бедре. Упражнения каждый день делала.
То есть бок бедра болел , пах , ягодица, а колено болело ?) блин вот понять бы какие упражнения ))
Хорошо
Здравствуйте,доктор как к вам записаться вы в коком городе?
С интересом посмотрела видео, не знаю, прочтет ли кто-нибудь мой коммент, очень на это надеюсь.
Дело в том, что у меня сильные боли в районе тазобедренных суставов, поясницы и коленей, очень странные боли. Когда я плаваю, я совершенно свободно двигаюсь во всех суставах, никакой боли нет.
Я после плавания делаю что-то типа аквааэробики, делаю упражнения в воде для тазобедренных: отведение, приведение, вращения. Ничего не болит вообще.
Как только выхожу из воды, обрушивается боль. В районе трохантера, в паху, в коленях и пояснице. По ощущениям, боли в мышцах или, возможно, в связках, если связки могут болеть.
У врачей была, им пофиг, отделыватся таблетками, никто не смотрит на опорно-двигательный аппарат в целом.
Я не прошу диагноза по интернету, буду рада совету, в какую сторону копать.
Упражнения обязательно попробую, дай бог, помогут.
Физиотерапевт, мануальный терапевт.
У меня те же проблемы.Боль в левом бедре,пояснице,особенно левой стороны.Не могу хоть сколько долго стоять и ходить.
Была на приеме у хирурга,(ни МРТ,ни компьютерный снимок не посмотрел.Только простой рентген.
И поставил на очередь по замену сустава.Очередь два года.Осенью 2024 она подходит.Я в ужасе.Буду пробовать ваши упр.,вдруг помогут.🙏
У меня тоже так: как встала с утра, начинаются боли. Болит в области тазобедренных суставов, в ягодицах, в пояснице, в коленях и стопах. Ничего не понимаю. Может, это остеопороз?
Ребята, эти упражнения пожизненно, у меня 3 месяца так всё болело ужас, сидеть не могла, потом потихоньку стала боль отходить, вот уже 5 год я с зарядкой, боль конечно до конца не ушла, но не критично, таблетки не пью. Но если наступит лень, придёт снова сильная боль. Всем здоровья, любите своё тело.
@@user-hz2pl2bj2qСами суставы не могут болеть, потому что это кости, а вот на миофасциальный синдром походит.Погуглите в ютубе, про это много есть. У меня так же, как у вас.
Здравствуйте!Можно у вас пройти обследование тазобедренного сустав онлайн?Сделала мрт,врас говорит косартроз.Но смотрю ваш ролик и есть у меня сомнения.Благодарю!
Добрый день! Я из Минска, подскажите ,я также ощущаю такую боль уже больше трёх месяцев.Куда обратиться.Спасибо!!Буду благодарна!