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  • čas přidán 27. 08. 2024
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Komentáře • 1K

  • @Dylan-sb8qv
    @Dylan-sb8qv Před 2 lety +347

    Sincèrement je pense que cette vidéo est l'une des meilleures collaboration que tu es pu faire, un vrai plaisir de voir une vidéo avec toi et essan !!! Bonne continuation à vous et un grand respect pour M.Kurnaz et M.Essan.

    • @lherbenestpasplusverteaill1306
      @lherbenestpasplusverteaill1306 Před 2 lety +6

      @@Nathan-ot6cq tu commentes toutes les vidéos négativement... il a refusé tes avances mon Gregounai d'amour ? 🤣🤣

    • @FromHumanToGod
      @FromHumanToGod  Před 2 lety +8

      Merci beaucoup 🔥

    • @hervefoata3919
      @hervefoata3919 Před 2 lety

      30 kg haltere 50 kg biceps varre ils sont a quel poid de corps ?

  • @brkcolak876
    @brkcolak876 Před 2 lety +66

    Je pense qu’on peut tous saluer la sagesse de Essan, il dégage une confiance de sa personne !
    C’est vraiment un grand frère de la musculation
    Il mérite encore plus de réussir

  • @loicwarin1953
    @loicwarin1953 Před 2 lety +766

    Efkan félicitation, ton physique est énorme

    • @freen7240
      @freen7240 Před 2 lety +54

      Tu n'as pas encore éveillé ton sharingan jeune padawan

    • @NzR75
      @NzR75 Před 2 lety +3

      freen on est pas sur regarde son haut de pec rien ne cloche

    • @skyber1176
      @skyber1176 Před 2 lety +34

      Efkan chargé.. ca s’voit t’as un physique de lache.. allez va t’entraîner 😂

    • @gladiatoryx3599
      @gladiatoryx3599 Před 2 lety +2

      @@freen7240 et alors il faut ce qu’il veut c’est l’une des personne les plus sages du fitgame fr

    • @malborneetseyquil9788
      @malborneetseyquil9788 Před 2 lety

      @@freen7240 j'en vois bcp qui doute, qu'est ce qui est louche pour toi ?

  • @adb3667
    @adb3667 Před 2 lety +261

    Les deux personnes les plus humbles du fit game j’avais tellement hâte de voir se duo Godesque réuni en vidéo .. 🙏🏽

    • @rph_h
      @rph_h Před 2 lety +6

      Tu tes trompé de reve toi mdrrr

    • @marcguery3962
      @marcguery3962 Před 2 lety +6

      Y'a personne de humble fans cette vidéo.

    • @adb3667
      @adb3667 Před 2 lety

      Waw mais ça pue l’hormone du seum ici dit donc …
      Et vos arguments c’est quoi les loulous ? 🙃

    • @marcguery3962
      @marcguery3962 Před 2 lety +5

      @@adb3667 bah Efkan a pris un melon énorme avec le temps, regarde ses premières vidéos. Là il se rachète une conduite on dirait
      Quant à Essan, c'est vrai qu'il est calme et posé, je le voyais à l'époque, on était dans la même salle avec son frère.

    • @adb3667
      @adb3667 Před 2 lety +34

      @@marcguery3962 Je pense qu’il faut faire la différence entre prendre le melon , et être fier d’un objectif atteint.. je pense que le fait qu’il affiche avec fierté sa condition physique et qu’il en soit aussi content ça dérange certains .. mais .. si il le fait c’est pour lui même il va pas rester un gros lard toute sa vie pour faire plaisir à 2-3 personnes juste Parceque c’est son « personnage » d’être un gros lard qui galère à sécher alors qu’il a des objectifs personnels .. perso je le follow depuis le début , j’ai fais partie des Ddz, des raids pour la conquête de la Vanessa Paige , et je trouve qu’il garde la même ligne de conduite, il partage sa vie et sa vision des choses a lui, en restant humble .. toujours très posé , jamais trop , ni pas assez ..
      Perso je trouve ça con de vouloir lui enlever le droit d’être heureux de ce qu’il a accomplie.. ce serait pas tout simplement l’hormone du seum car vous êtes à la muscu depuis 10 ans et que vous avez toujours un corps de lâche ? Haha
      Pour certains une sèche 3 mois c’est plié ils ont le 6pack là ça fait 7-8 mois il s’arrache la gueule pour l’avoir et dire qu’il prend le melon juste car il est heureux d’avoir atteint ses objectifs c’est moyen.. mais bon chacun son avis perso j’adore Efkan , j’adore Essan et je le répète j’attendais ce Feat avec impatience et je suis vraiment content des 2 vidéos qui sont sorties 🙃

  • @thibaultdelannoy6369
    @thibaultdelannoy6369 Před 2 lety +98

    Beau message quand tu parles de tous les efforts pour ta sèche, ou vois des étoiles dans tes yeux, le travail paye

    • @Aniki82
      @Aniki82 Před 2 lety +1

      c'est clair, Meme Essan il a bloqué sur la durée de la sèche xD
      après je suppose qu'il pense qu'il aurait pu mieux faire (plus vite)
      Mais bon naturellement c'est ULTRA long passé la trentaine
      IL faut vraiment mais vraiment être patient et courageux

    • @mohamadavdollevrai5770
      @mohamadavdollevrai5770 Před rokem

      Le dopage paye

  • @Corbaque
    @Corbaque Před 2 lety +313

    le niveau de sèche de Kurnaz est fou ça progresse de fou c'est incroyable hâte de voir le résultat final !!!

    • @shml5231
      @shml5231 Před 2 lety +42

      Il n'est plus natty ça c'est clair

    • @Faystofaysss
      @Faystofaysss Před 2 lety +6

      @@shml5231 je me suis dit pareille mais merd c’est kurnaz je peut pas i croire

    • @xMTLKx
      @xMTLKx Před 2 lety +28

      @@shml5231 les gars arrêtez de crier au dopage dés que vous voyez un mec avec un physique, il a été hyper stricte avec la diet + l'entraînement cumulé à ses années d'expérience, il est pas non plus monstrueux que ça soit en terme de masse ou de sèche donc oui on peut avoir un physique quand on y travaille dur

    • @toni-hq3vm
      @toni-hq3vm Před 2 lety

      Quelqu un sait quand est ce que sa video sur son physique sort??

    • @xMTLKx
      @xMTLKx Před 2 lety

      @@toni-hq3vm il a dit dans son live tout a l'heure : cette année 😂 et ça durera 3min30

  • @alixcharuet8945
    @alixcharuet8945 Před 2 lety +33

    Super moment quand il raconte l’histoire de sa sèche et son parcours sur ses 10 années passées (4:05). Très inspirant 💪🏼 merci Efkan

  • @damienbraghini3875
    @damienbraghini3875 Před 2 lety +26

    Le sourire de Efkan et la sagesse de Essan le top...Essan c'est le capitaine du bateau il est incroyable

  • @di_ravioli1022
    @di_ravioli1022 Před 2 lety +21

    C’est genial de voir comment t’es joyeux quand tu parle de ton physique après la sèche, ça me motive à faire de même

  • @SeijiX
    @SeijiX Před 2 lety +35

    2 guerriers de l'empire Perse et Ottoman enfin réunit je sent que ça vidéo va être incroyable 💪🏼🇮🇷🇹🇷

    • @teksss4331
      @teksss4331 Před 2 lety

      @@mucoookartalll9319 Essan est d'origine iranienne

  • @LesPilotesduDimanche
    @LesPilotesduDimanche Před 2 lety +90

    La sincérité du début de vidéo... c'est pour ça que je suis ta chaîne depuis cazi le début 👍 Bravo

    • @aweewee9460
      @aweewee9460 Před 2 lety +3

      Pas très sincère en disant qu’ils ont tourné la vidéo séance épaule hier alors qu’ils l’ont tournée le même jour que celle ci 😬 on peut le voir car ils ont les mêmes habits que dans l’autre vidéo et il y’a les mêmes personnes présentes dans la salle , mais bon c’est pas du tout grave je sais

    • @goliath87140
      @goliath87140 Před 2 lety

      Lol oui a 30 kg c'est pas super strict ,mais bravo ,vidéo convivial 👍

    • @aweewee9460
      @aweewee9460 Před 2 lety +2

      @Slayze à un moment dans la video il fait une erreur en disant « la séance épaule de toute à l’heure » et il se reprend en disant « euh je voulais dire hier »

  • @tchoupitchoups2461
    @tchoupitchoups2461 Před 2 lety +40

    Quel vidéo INCROYABLE ! Mes 2 youtubeurs préférés rassemblé sur une vidéo, depuis le temps que j'attendais ça ! Non que j'en rêvais ! Cette vidéo est extraordinaire, de la muscu, de l'apprentissage et surtout de la bonne humeur ! Cette vidéo transmet de la joie et donne envie de tout casser à la salle ! Merci Efkan !

  • @haythemboucharif7750
    @haythemboucharif7750 Před 2 lety +82

    Efkan mon ami, n'oublie pas que t'avais fait une sèche galactique en 2015, t'étais à 86 kg, t'es descendu à 79 kg, t'avais eu un résultat fenomenal aussi.. ça a été l'une des vidéos qui m'a grave motivé, après cette vidéo j'ai pu perdre 18 kg ...

    • @Aniki82
      @Aniki82 Před 2 lety +6

      ouais je m'en souviens aussi
      meme si a l'epoque je préférais sa chaine secondaire Efkan KNZ xD

  • @iBOZAH
    @iBOZAH Před 2 lety +5

    Franchement, les temps de paroles, les musiques, les exercices, tout est parfaitement calibré et ça rend une vidéo juste sublime à regarder. On a l'impression que çà dur 5 minutes alors que pas du tout, à certains moments on pourrait croire à un reportage. Félicitation à toi Efkan et à Essan pour cette vidéo, sûrement l'une des plus aboutie de ta chaine selon moi, continue comme ça tu fais rêver, tu motives ! a+ mon clasheeeeuur

  • @lowry__be7878
    @lowry__be7878 Před 2 lety +2

    Cet homme est fascinant, tant par son charisme que par sa culture. Sa façon de s’exprimer, sa pédagogie, ce ton si posé et précis. J’adore. Pouce bleu posé mon clasheur pref!

  • @auderesemper2054
    @auderesemper2054 Před 2 lety +26

    C'est ça qu'on veut voir, pas de coupures toutes les 30 secondes, rien de surjoué, simplement un moment de partage lors d'un entraînement et des discussions intéressantes entre deux grands passionnés.

    • @enzobagilet1336
      @enzobagilet1336 Před 2 lety +1

      Pour le bien de efkan et l’évolution de la chaîne il faut qu’il fasse ce genre de vidéo ou il y a des cuts (sa me rendais ouf de voir sa chaîne stagné) moi sa me vas si il mélange les 2 types de vidéos

  • @Aniki82
    @Aniki82 Před 2 lety +19

    Franchement Efkan je te suis depuis longtemps peut etre 2014 ou 15
    et je suis super content que tu fasses de plus en plus de "feat" ET QUEL Feat!!
    Elle nous a régalé cette séance !!
    ça faisait looooongtemps que j'avais été aussi motivé par une vidéo Oldschool
    J'espere que vous ferez au moins uune autre séance
    Aussi j'en profite comme c’était pas évident pendant le live où on devait voter pour les feat possible
    Mais je suis sur qu'une vidéo avec Alex levand serait vraiment excellente aussi !!
    Surement plus de blagues mais aussi des techniques interessantes
    Notamment pour la souplesse par exemple ^^

  • @chequesvacances
    @chequesvacances Před 2 lety +45

    Je crois que c'est la video la plus attendue et inattendue que j'attendais ❤️

  • @laveriteoulironie8197
    @laveriteoulironie8197 Před 4 měsíci

    Efkan à garder son âme d'enfant ça fait plaisir à voir il se la raconte pas ou alors vrement c'est pour rigoler j'aime bien sa mentalité et essan... The référence 💪

  • @mathieuderoost1196
    @mathieuderoost1196 Před 2 lety +8

    Physique de Kurnaz : incroyable ! Qualité de la vidéo : tout aussi incroyable que le résultat de Mr Kurnaz ! Merci à vous deux pour cette collaboration majestueuse. A refaire !

  • @jessybuse7830
    @jessybuse7830 Před 2 lety +7

    C'est tellement incroyable cette upgrade au niveau des vidéo ! qualité de la vidéo , le bokeh incroyable l'image incroyable sur les deux plan , le son et incroyable ainsi que les musique choisie et ta sèche et incroyable ! vous êtes humbles merci pour l'inspiration :)

  • @mikamoumoun1763
    @mikamoumoun1763 Před 2 lety +5

    Cette homme es d'une humilité énormes votre collaboration est top j'aime beaucoup

  • @simze3379
    @simze3379 Před 2 lety +1

    Cette collaboration vient d’être mon élément déclencheur… Vous êtes chacun d’une sagesse incroyable.

  • @sum_cut194
    @sum_cut194 Před 2 lety +1

    Je connaissais pas du tout Essan, mais je le trouve tellement motivant, passionné et inspirant dans sa manière de parler et d'expliquer les choses. Et puis il a l'air vraiment hyper gentil et bienveillant, vraiment cette vidéo était un réel bonheur !

  • @ZAIFLOW
    @ZAIFLOW Před 2 lety +8

    Un régal, c'était un duo que je voulais voir ! Merci au cadreur (je ne sais pas si c'est Miguel), et merci à vous deux!
    Le montage est énorme!

  • @elouan78
    @elouan78 Před 2 lety +13

    Woaw tu à un physique de fou Efkan !! Quel sèche de titan !! Bravo !!!

  • @fredericzali7498
    @fredericzali7498 Před 2 lety

    Quelle leçon... Punaise, la MASTERCLASS sur curl biceps prise marteau. Visuellement on voit la différence entre un travail de force et un travail ciblé. Superbe collaboration.

  • @jackdoc7815
    @jackdoc7815 Před 2 měsíci

    "l'empire Ottoman n'a jamais pu conquérir l'empire Perse" je trouve cette punchline incroyable ahah ! Super vidéo merci à vous deux !

  • @sebb4886
    @sebb4886 Před 2 lety +15

    Vidéo incroyable mon grand Kurnaz, je n'ai pas encore terminé de la regarder, mais je ne peux pas m'empêcher de commenter au vu de la qualité. Tu nous fais réver toi et essan. Hâte de voir t'a vidéo "FROMHUMANTOGOD" !

  • @Yayatks
    @Yayatks Před 2 lety +22

    Essan c'est vraiment le coach masterclass 🚀

    • @delires9745
      @delires9745 Před 2 lety +1

      Tu as même pas idée il mérite bcp plus de visibilité

    • @Yayatks
      @Yayatks Před 2 lety

      @@delires9745 De ouf

  • @maxxx_fmd
    @maxxx_fmd Před 2 lety

    Je ne commente pas souvent mais la quelle vidéo ! Je regarde CZcams depuis 10 ans et c’est la plus belle vidéo ! Impressionnant le physique du maître Kebabier !

  • @klel62
    @klel62 Před 2 lety

    Le regard extérieur et la bienveillance d'essan c'est magnifique. C'est vraiment un très grand coach.

  • @HotBullet01
    @HotBullet01 Před 2 lety +4

    L’energie que tu as et que tu transmet est colossale, ça fait plaisir de te voir comme ça gros

  • @sebastien289
    @sebastien289 Před 2 lety +76

    le physique de fou furieux Efkan c'est terrible bravo

    • @mastertopo4436
      @mastertopo4436 Před 2 lety +11

      Steroid dommage

    • @StevenDeezy
      @StevenDeezy Před 2 lety +6

      @@mastertopo4436 Sa seche est trop chelou, t'as vu la masse musculaire pour le bodyfat ? je pense pas que c'est atteignable en si peu de temps

    • @mastertopo4436
      @mastertopo4436 Před 2 lety +4

      @@StevenDeezy La couleur de la peau et bizzar

    • @StevenDeezy
      @StevenDeezy Před 2 lety +7

      @@mastertopo4436 les dopants impacts pas la mélanine il me semble lol. Par contre gonfler en masse musculaire durant une sèche c'est impossible = prise de dopants....

    • @freen7240
      @freen7240 Před 2 lety +5

      @@mastertopo4436 Trop on dirait qu"il a foutu du tan et sa congestion est chelou aussi

  • @erwinrolland5529
    @erwinrolland5529 Před 2 lety

    Essan, c'est un mec humble, posé et raisonnable. Quelle humilité ! Quelle sagesse ! Si seulement les réseaux sociaux pouvaient être peuplés par des gars comme lui, qui t'apprennent, qui ne jugent pas, qui montrent l'exemple.

  • @meloverse5194
    @meloverse5194 Před 2 lety

    Essan...a chaque fois que je vois une vidéo avec lui...j'ai envie qu'il fasse partit de ma vie...une personne tellement incroyable et une pédagogie..des explications chirurgicales...je n'ai pas et n'aurait aucun idole mais j'admire ta personnalité et tes compétence bravo à toi et merci Efkan pour cette vidéo=)

  • @BOXEATTITUDE
    @BOXEATTITUDE Před 2 lety +4

    Très sympa comme vidéo ! J'ai passé un bon moment vous êtes des machines !!

  • @NB-yr2tv
    @NB-yr2tv Před 2 lety +16

    Tu as un sacré physique en ce moment efkan bravo

  • @archangelus9441
    @archangelus9441 Před 2 lety

    La sagesse de cette homme essan est dingue, c'est explications son simple et clair un coach comme ça doit être énorme, la vidéo est très intéressante en espérant qu'il y en est d'autres comme ça

  • @mat.l9396
    @mat.l9396 Před 2 lety

    Video incroyable ! Voir mes 2 modèles dans la muscu réunis en une seule vidéo, c'est kiffant. L'entraînement est plein d'astuces et les messages au cour de la vidéo sont tout simplement magnifique, efkan ta sèche elle a l'air vraiment impressionnante, et vu d'où tu pars, c'est encore plus beau. Merci pour cette collaboration et force à vous pour la suite!

  • @bourache758
    @bourache758 Před 2 lety +4

    Après avoir vu cette superbe vidéo j vais changer ma façon de travailler les triceps grand merci à vous 2 ... 💪😉

  • @mathieumaitrepierre5602
    @mathieumaitrepierre5602 Před 2 lety +4

    J’ai grandi avec tes vidéos efkan merci pour tout 🙏 tu es une de mes sources de motivation

  • @johndee5019
    @johndee5019 Před 2 lety

    Ce Perse a percé notre cœur et notre âme par sa patience inégalée, son hospitalité typiquement iranienne et son Savoir légendaire. Longue vie au roi Essan!

  • @vincentdouv2406
    @vincentdouv2406 Před 2 lety +1

    ton physique est magnifique. ça me motive encore plus de tout casser. Merci d'être la, force à toi Efkan 🙏

  • @lauramigne
    @lauramigne Před 2 lety +7

    Franchement au top cette video, tellement intéressant les conseils d'Essan ! On a vraiment hâte de voir la video de ta sèche!

  • @inconnu234
    @inconnu234 Před 2 lety +19

    Y'en a un qui va pas tarder à faire une vidéo sur Efkan lol. En tout cas mon Kurnaz tu as l'air d'avoir, sous ton accoutrement, un physique légendaire. Big up, tu dis ce que tu fais et tu fais ce que tu dis.

    • @hugo1471
      @hugo1471 Před 2 lety +9

      Mdr et il aura bien raison de faire une video quand on connait la génétique d’efkan

  • @jeroenmorhen
    @jeroenmorhen Před 2 lety +1

    Trop hâte de voir la vidéo du résultat de ta sèche ! En tout cas celle ci était très instructive et le fait qu'Essan soit quelqu'un de posé harmonise l'ensemble de la vidéo ! Bref que du bon !

  • @rahimrihane8709
    @rahimrihane8709 Před rokem

    Franchement Efkan, je te suis depuis quelques années et pas spécialement que pour la muscu, le personnage est sympas et drôle, mais j'avoue je ne t'ai jamais vu atteindre une sèche aussi stratosphérique, je n'ai pas d'autre mots que FÉLICITATIONS 💪💪💪💪

  • @halfyane9227
    @halfyane9227 Před 2 lety +4

    Quelle sagesse Essan, je connaissais pas mais go m'abonner, sa façon de parler et ses dires m'ont fait énormément de bien

    • @Aniki82
      @Aniki82 Před 2 lety +1

      Essan a une énergie magnifique, c'est notre super chad à nous ahah
      Il y a une série dont je me souviens plus du nom mais qui date un peu (je dirais 2018??) avec plusieurs épisode et plusieurs athlète
      Tu verras il y a quelques passage unique
      Notamment une séance jambe légendaire x_x

  • @etiennex3473
    @etiennex3473 Před 2 lety +3

    Très bonne vidéo Efkan 👍 humilité, sincérité & efficacité

  • @rhyatyounes2772
    @rhyatyounes2772 Před 2 lety +1

    Frero Efkan t’a un physique extraordinaire le travail acharné paye toujours ! La meilleure collab de CZcams !!!

  • @sigmathebeast1043
    @sigmathebeast1043 Před 2 lety

    Vidéo avec Essan, je connaissais pas cet homme, et cela à l'air d'être une source d'inspiration, sans parler forcément du côté sportif (qui au passage s'avère être un king), humainement parlant on voit que c'est une belle personne à sa manière de parler. La force tranquille avec beaucoup de philosophie dans sa manière d'appréhender les choses. Cette vidéo et celle avec Ron à LA sont pour moi 2 pépites de ta chaîne.

  • @issasissoko4271
    @issasissoko4271 Před 2 lety +3

    *ESSAN en un mot : excellent !!!*

  • @sosa6524
    @sosa6524 Před 2 lety +4

    Sans avoir vraiment vu le resultat de ta transfo ultime, rien qu'avec ton t-shirt je suis choqué! Mais le truc qui m'intrigue le plus, c'est ton comportement, ton dynamisme, je te suis depuis casi le début avec tes halters roses et ton banc qui grinçait, habituellement tu es cool limite 2 de tension, et là tu es excité comme une puce, les yeux ouverts au max, on dirait que tu es sous coke, je ne t'avais jamais vu dynamique à ce point lol... à croire que tu es passé du coté obscure de la seringue????? en tout cas meme sans avoir tombé le tshirt ton physique est ouf... ca se voit... hate de voire ta vidéo ultime, force à toi.

  • @OreLye
    @OreLye Před 2 lety

    Ce mec est incroyable. Je pensais pas tant en apprendre en cliquant sur la vidéo. Notamment je faisais pas les curl de façon optimal alors que c'est l'exercice le plus basique.

  • @Jeanpascal.26
    @Jeanpascal.26 Před 2 lety

    La qualité de la vidéo est incroyable. Les plans, la musique, le featuring, le physique, tout y est. Un grand bravo pour ce chef-d'oeuvre !

  • @fovfleau
    @fovfleau Před 2 lety +3

    Une tuerie cette vidéo ! J'ai envie de m'entrainer maintenant :D. Ton physique est GodLike !!

  • @tachanka2284
    @tachanka2284 Před 2 lety +5

    Même si je pense que Efkan n'est pas naturel, il a réussi à avoir un physique incroyable, félicitations champion !

    • @hannibalexe
      @hannibalexe Před 2 lety +1

      Qu'est ce qu'il prend de pas naturel ?

    • @leroiarouf1142
      @leroiarouf1142 Před 2 lety

      @@hannibalexe anabolisan

    • @youssefbzd1067
      @youssefbzd1067 Před 2 lety +1

      Il est totalement naturel que dis-tu l'ami ? Il serait sous produits anabolisants crois moi qu'il ferait 1,5× plus gros qu'il est actuellement 🤷🏽‍♂️ Faut arrêter de suspecter ce qui n'a pas lieu 🤣🤦🏽‍♂️

    • @hannibalexe
      @hannibalexe Před 2 lety

      @@leroiarouf1142 Je crois pas hein ...

    • @jesuisuncon-ifere4630
      @jesuisuncon-ifere4630 Před 2 lety

      Sincèrement j'ai un gros doute aussi

  • @deagon1973
    @deagon1973 Před 2 lety +1

    Holalalala les bras du Kurnaz pendant le curl, polalalalala la sèche est fantastique !

  • @guill-otine5564
    @guill-otine5564 Před 2 lety +1

    Une des meilleures vidéos de ta chaîne ! Physique de Zeus , collab de fouuu avec le mec le plus calme du monde ! Srx c'est un sage cet Essan ! Vivement From Human To God ! Peace

  • @Aniki82
    @Aniki82 Před 2 lety +4

    OH bOrdellll
    ça fait 5 piges qu'on l'attends cette vidéo ahaha
    Attends je m'installe pour regarder xD
    Meme mes yeux ils vont congestionner ahah
    Frerot qu'est ce qui t'arrives, on dirait que t'as 10 ans de moins xDD t'as la même tête qu'a l’époque del famoso altere rose

    • @Aniki82
      @Aniki82 Před 2 lety

      Ps : pendant le live debrief il a donné son astuce, c'est Miguel la Goat qui lui a conseillé un auto bronzant qui marche super bien ahah
      Dommage il a pas donné la marque lol

  • @JohnGaultierOff
    @JohnGaultierOff Před 2 lety +4

    Ton hypocrisie defraie la chronique... genre le ESSAN la il est pas ge-char, et tu le presentes comme un monstre de travail et de technique alors que c'est schlagos !
    Et tu fais tout un cirque autour de genetix...

  • @tomlechat7862
    @tomlechat7862 Před 11 měsíci

    La gentillesse d'Essan qui dit "je vais faire ma série pour me rapprocher de ton physique".

  • @braddanrir1171
    @braddanrir1171 Před 2 lety

    S'il y a bien un truc qui me fascine avec essan, c'est toute sa philosophie, cette sagesse. C'est vraiment admirable

  • @texasbabybel9995
    @texasbabybel9995 Před 2 lety +3

    C'est pas uniquement à Genetix que le doute est permis

    • @texasbabybel9995
      @texasbabybel9995 Před 2 lety

      @@Bencheur93 surtout qu'après une sèche naturelle, t'es plat de chez plat

  • @Jordan-dt9mn
    @Jordan-dt9mn Před 2 lety +4

    Muscu , cardio , 💉💉💉
    Mais belle shape très propre 👌

    • @Malotru885
      @Malotru885 Před 2 lety +4

      Mais arrête, Efkan mise TOUTE sa vue sur la muscu, encore heureux qu'il progresse ! Un moment donné faut arrêter de crier au dopage partout.

  • @marcmmullenders8705
    @marcmmullenders8705 Před 2 lety

    Pitain.. j'ai beau revoir cette vidéo 2 mois après sa sortie, j'en ai encore des frissons. Le speech d'Efkan au début, la sagesse d'Essan, la qualité d'image, les musiques d'ambiance et les belles paroles.
    C'est tout simplement magnifique barre-jo, vivement que la vidéo de transformation d'Efkan sorte, il va en faire bander plus d'un quand on voit son niveau de sèche sur la vidéo.

  • @MrShatou971
    @MrShatou971 Před 2 lety

    Voilà un coach qui connaît parfaitement son domaine. Les conseils donnés sur l'isolation du bicep sont d'une pertinence essanistique.

  • @freen7240
    @freen7240 Před 2 lety +22

    Ta peau colle à ton muscle Efkan... t'aurai pas pris quelque chose récemment ?

    •  Před 2 lety +3

      colle ?

    • @briangea97440
      @briangea97440 Před 2 lety

      Depuis je ne sais combien de mois il se tue
      à bien manger et à s’entraîner comme un fou

    • @freen7240
      @freen7240 Před 2 lety +2

      @ team segpa

    • @Vergil955
      @Vergil955 Před 2 lety +5

      C’est drôle je me suis dit ça en regardant sa miniature aussi. Ça commence à être vraiment massif, même pour quelqu’un qui s’entraîne beaucoup

    • @freen7240
      @freen7240 Před 2 lety +4

      @@briangea97440 ses résultats sont sûrement due grâce au goût de l'effort :)

  • @alancrnt5521
    @alancrnt5521 Před 2 lety

    Les deux personnes que j'aime le plus enfin réuni ensemble, j'attendais ça depuis tellement de temps ! Les deux vidéos sont incroyable est tellement motivante !! Vraiment merci beaucoup Efkan et Essan vous êtes les best !

  • @clmz8049
    @clmz8049 Před 7 měsíci

    je suis une femme et j'ai adoré cette vidéo. Elle m a aussi appris pleins de choses. on y voit de la passion de la bienveillance et du partage. Ce genre de video hyper instructive c'est de l or !

  • @lepetitbleu3353
    @lepetitbleu3353 Před 2 lety

    Par les temps qui courent des mecs comme vous ça fait vraiment beaucoup de bien

  • @KennyKaz7
    @KennyKaz7 Před 2 lety

    Cette joie de vivre c'est incroyable, j'adore, ça fait vraiment du bien de voir des gens comme toi !!

  • @Nono34567
    @Nono34567 Před 2 lety

    Tres belle collaboration! Les bras mon con la sèche fait bien ressortir les fibres !!

  • @dumondellekarl8363
    @dumondellekarl8363 Před 2 lety

    Collab extraordinaire essan est un homme d une sagesse il est humble .cette vidéo est l'une des meilleur de la chaîne from human to god .. bravo efkan . Paix est bénédiction sois sur vous

  • @filcordo
    @filcordo Před 2 lety

    salut , Essan est vraiment une belle personne et je ne parle pas seulement de muscu mais dans son rapport aux autres quelqu'il soit dans la mesure ou il y a le respect !!! en plus ça ait vraiment plaisir parce que quand on on te suis depuis un peu de temps (7/8 ans) on le voit que tu prends du plaisir en tout cas tu es différent des autres vidéos comme celle que tu as eu fait avec Jean-O ou d'autres et c'est même pas une question que tu sois plus sérieux ou quoi juste t'es connecté avec Essan et on y prend du plaisir en même temps !! c'est rare quand même !!!
    force et respect

  • @faf_35r71
    @faf_35r71 Před 2 lety

    Un vrai sketch celui là, Essan se retiens de rire, j'ai tellement ris que j'ai failli me prendre la barre pendant l'entrainement ! superbe vidéo.

  • @lois5169
    @lois5169 Před 2 lety

    Collaboration incroyable, humble et remplie d’expérience. Un vrai régal de vous voir ensemble, c’est très enrichissant ! 🦾

  • @ismael5310
    @ismael5310 Před 2 lety

    Je pense que c’est la meilleure vidéo de ta chaîne!!!! Le cadrage, la qualité des plans, celle de la vidéo, des explications, votre feat, etc. Top du top!!! Je me suis régalé!!

  • @wallord
    @wallord Před 2 lety

    Mon verdicte: Une des vidéos les plus qualitatives que l'on a pu voir sur ta chaine depuis longtemps!!!
    Les intervention d'Essan sont Godlike.
    J'adore la façon dont la vidéo a été tournée.
    Votre relation semble très saine, agréable et complémentaire.

  • @opheliegiro9255
    @opheliegiro9255 Před 2 lety

    Je viens découvrir cette vidéo grâce à Tiktok. J’adore on sent la passion quand il parle 🥰 C’est trop beau bravo 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @faizlabases1006
    @faizlabases1006 Před 2 lety

    Vidéo INCROYABLE meilleur collab continuez tout les 2 comme ça j’ai appris bcp avec vous et il me reste tellement à apprendre avec vous j’adore ce sport et vous qui le représenter si bien j’espérais tellement cette collab depuis longtemps et enfin quel plaisir 🔥🙏

  • @pierrexspace7539
    @pierrexspace7539 Před 2 lety

    Ce mec là est incroyable et d'une humilité folle , je le connaissais pas du tout, merci pour ça !

  • @belottedudley7682
    @belottedudley7682 Před 2 lety

    J'aime vraiment cette collaboration...franchement il n'y a rien à ajouter. Bravo !

  • @imadelghaoui9040
    @imadelghaoui9040 Před 2 lety

    Garde le pres de toi ce gars , il est sage et experimenté dans le domaine. Une vrai richesse!

  • @christianrouviller1370

    C'est vraiment une vidéo très sympa.
    Les physiques de fous, c'est impressionnant.
    De plus, Essan a l'air d'être quelqu'un de très respectable, c'est agréable à regarder.

  • @lowret3198
    @lowret3198 Před 2 lety

    Ma vie c'était muscu , cardio, konjac ! Efkan, ne change pas mec, tu m'a fait pleurer de rire à en avoir des crampes aux joue ! AAAHHHH purée, tu m'as tué mec !🤣🤣

  • @Saidz1290
    @Saidz1290 Před 2 lety +1

    Franchement belle vidéos avec 2 personnes très humbles. Efkannn abiiiii tu affiche un corps monstrueux, bravo pour le travail !

  • @ameqranac1846
    @ameqranac1846 Před 2 lety +1

    magnifique video le loubar, merci pour @Essan NFC et ses conseils en or, réinvite le frerot a revenir dans d'autres videos

  • @PolGLarsen
    @PolGLarsen Před 2 lety

    Polala ! Efkan les bras monstrueux ! Vivement la vidéo From Human To God

  • @able_tom
    @able_tom Před 2 lety

    Cette vidéo c'est de l'or, humilité, conseils précieux, sagesse, respect, discussions profondes et sensées. Merci à vous deux pour cette collaboration titanesque.

  • @poloenenduro5448
    @poloenenduro5448 Před rokem

    Efkan je regarde toutes tes vidéos en ce moment que ce soit sur l’alimentation l’entrainement, t’es anecdotes qui me termines continue !! T’es énormes

  • @cedricau3042
    @cedricau3042 Před 2 lety +1

    Je connaissais pas l’autre ytbeur visiblement j’arrive après la guerre , belle découverte

  • @Daariok
    @Daariok Před 2 lety

    Le physique est sincèrement de plus en plus impressionnant. Et de semaine en semaine le contenu et de plus en plus qualitatif. Bravo grand chef

  • @So-sy3iq
    @So-sy3iq Před 2 lety

    Selam Efkan on voit sur ton visage à quel point tu es satisfait et fier de toi, sans voir ton physique entièrement rien qu'en debardeur on peut voir qu'il est incroyable bravo à toi pour tous ces efforts

  • @luigisaccohh4620
    @luigisaccohh4620 Před 2 lety

    Essan…. Je vais m abonné aussi à sa chaîne car vraiment il a un discours posé et sur tout ses mouvements il est hyper propre… une personne super humble …. j adore merci à vous

  • @infosalafi3849
    @infosalafi3849 Před 2 lety

    Salam alaikoum ari c'est vrai que cette video evec Efkan ta apporter un petit plus sur la façon de tes entrainements et donc je pense la vison de tu voyait les choses vont biensur te changer vers une nouvelle façons de voir les choses. Mais on n'est pas notre propre miroir sois même on a toujours besoin de quelqu'un qui nous corrige celà n'est rien de mauvais en soi que de faire corriger pour progresser et j'admire ta modestie envers efkan . Tous les deux vous êtes des personnes les plus humbles dans cette video. Franchement bravo ari ....

  • @jeremgood7047
    @jeremgood7047 Před 2 lety

    Un mec vraiment posé ca fait plaisir de voir des mecs humble comme lui

  • @ekoelgato1096
    @ekoelgato1096 Před 2 lety

    Je te suis depuis des années et franchement c'est un des plus beaux physique que tu as pu afficher sur ta chaine. Vraiment propre et tes bras sont vraiment impressionnants en ce moment.

  • @im_mcaddiongue2583
    @im_mcaddiongue2583 Před 2 lety +1

    Franchement les 2 meilleures vidéos que j'ai jamais vu. C du top. On réclame une suite!!!