✅Ejercicio de HOMBROS con giro de cintura para Taichi y Qigong

Te explico en este vídeo un ejercicio que te ayudará en la coordinación "arriba-abajo" que se necesita en la práctica de Taichi y Qigong.
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[@irenepinallahesa524]

Buenas tardes a todos y feliz año 2023. Inauguro esta tabla dentro de mis ejercicios cotidianos y nuevamente la profesora Teresa Menchén me ha sorprendido. Los ejercicios son geniales. Es una rutina fantástica que pronto incorporaré en mis clases. .El giro de la cintura es difícil pero con constancia se consigue. Ánimo a todos, es un muy bien ejercicio para los hombros, la cintura y la coordinación. Una vez más, gracias laoshi. Que disfrutéis de un espléndido año Nuenvo..

Feliz Año, Irene 💫

[@joelgarcia-yb4ft]

Holis saludos cordiales de joel Garcia Vázquez su servidor y amigo desde Puebla México muy buena explicación y útil felicidades maestra que los grandes seres la bendigan vay

Gracias, un saludo!!

[@martacardozo5555]

Me encantó maestra, muy buena su explicación, hace años lo dejé xq no lo lograba, y era eso, una buena maestra. Hizo q me entusiame d nuevo.gracias.

Me alegra mucho ☺️

[@helenacarrillo5679]

Excelente maestra como siempre feliz día helena de Venezuela

Hola, muchas gracias!!

[@guadalupefrancomolina51]

Gracias maestra, me encantó 💕 😊 ♥ saludos desde México 👍 😊...

Muchas gracias 🙏

[@mariajoseivanova]

Gracias maestra excelente clase como siempre❤

Hola, muchas gracias!!

[@elisaucedo4242]

Muy bueno, gracias Teresa. De Argentina

Gracias ☺️🙏

[@lex4860]

Eso es de lo mas dificil,cordinacion etc.Hilo de seda tambien

Así es ☺️

[@miriamadriana9441]

Muy bueno,gracias

Gracias por comentar ☺️