Herzmeditation ✯ Herzkohärenz - geführte Meditation zur bedingungslosen Liebe
Vložit
- čas přidán 13. 08. 2021
- Diese Herz-Meditation hilft dir dabei eine sogenannte Herz-Hirn-Kohärez herzustellen.
Ob Anspannung, Sorgen, Stress oder Traurigkeit:
Belastende Gefühle bringen dich nicht nur emotional aus dem Gleichgewicht. Auch das autonome Nervensystem kommt aus der Balance.
Die autonome Schaltzentrale deines Körpers regelt sämtliche lebensnotwendigen Funktionen. Von der Atmung und Herzfrequenz über den Blutdruck und Verdauung bis zur Energieproduktion und dem Stoffwechsel.
Bringst du deine Herzkohärenz in Einklang, können sich Verspannungen und emotionale Blockaden lösen; du wirst insgesamt ausgeglichener. Gleichzeitig trainierst du deinen Geist, stärkst das Immunsystem, Herz und Kreislauf und fühlen sich einfach besser.
In dieser Herzmeditation werden wir auch Liebe aussenden.
Wir alle besitzen die Fähigkeit zu lieben. Aber nur wenige wissen, was es bedeutet, Liebe zu senden und dadurch das eigene Umfeld zu bereichern.
Dies bewusst zu tun hat viele Vorteile - für dich persönlich aber auch kollektiv.
Denn Liebe ist ein starkes Signal. BEsonders, wenn wir uns in der bedingungslosen Liebe üben. In einer Meditation kann uns das gelingen. Im hektischen Alltag geht bedingungslose Liebe nur sehr begrenzt.
Deshalb ist es eine wunderbare Übung und Training, in einer geführten Meditation Herzkohärenz und auch bedingungslose Liebe zu praktizieren.
Liebe ist eine Kernfrequenz, die durch Herzkohärenz verstärkt wird
Das regelmäßige und gezielte Aussenden von Liebe wird schnell zu einer natürlichen Gewohnheit, die dir hilft, aus einer liebevolleren Haltung heraus zu handeln. Das wiederum beflügelt harmonische Beziehungen.
Du kannst es lernen, Liebe zu senden
Konzentriere dich auf deine Herzregion und atme ein Gefühl von Liebe oder Wertschätzung für jemand oder etwas ein. Das erhöht die Wirksamkeit deiner Herzensabsicht. Herzkohärenz wird gesteigert.
Spüre nun, wie sich dein Herz mit anderen auf der ganzen Welt verbindet, die ebenfalls Liebe und Mitgefühl in das energetische Feld fließen lassen. Gemeinsam gelingt es uns, die Herzschwingung der Menschheit zu erhöhen und damit kollektiv Stress zu reduzieren.Wenn Du Dich darin übst, Liebe auszustrahlen, fühlst du, dass du zum höchsten Wohl der Menschheit beiträgst.
Nimm dir fest vor, während und zwischen deinen Alltagsaktivitäten oder so oft du dich daran erinnerst, Liebe auszustrahlen - für Menschen, heikle Situationen oder dir wichtige Themen.
#Herzmeditation
#Herzkohärenz
#Janvonwille
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Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten. - Jak na to + styl
Genau die Gaben Gottes hat jeder in sich die Freude, Frieden, Liebe und Glück sind. Finde sie!
Wunderschön. Gold.
Angenehme, sonore Stimme...
Gold - Danke für diese wertvolle und hilfreiche Meditation
Danke für diese umfangreiche Reise, die Höhen und Tiefen in mir hervorgerufen hat. #Gold
Einfach nur danke für diese wunderbare Meditation die mich tief berührt
#gold
Gold...vielen Dank für die wunderschöne Medi.🙏🙏🙏
🙏❤️✨ #GOLD
Vielen Dank für die wunderschöne Meditation. #Gold
Sehr schöne Meditation
Herzlichen Dank für die wunderbare Meditation
#Gold. ❤lichen Dank f. die schöne Meditation.🤗
Wundervoll, vielen Dank lieber Jan #gold
#Gold! Danke, Danke, Danke
Danke für die schöne Meditation. Sie ist =Gold wert
Genial.! Dankeschön 🙏❤️ GOLD wert... 🌞
Sehr schön!
#Gold
Danke für diese wundervolle Meditation. ❤😮
eine fantastische Meditation...vielen herzlichen Dank dafür , lieber Jan
Ja du bist auch ein Geschenk. Danke🙏🧘♀️
Ich finde deine Meditationen immer sehr gut...
Die schönste Meditation, die ich bisher gemacht habe, danke von ❤️dafür.
♥️lichen Dank, fuer die
wirkungsvolle Meditation.
Bin schon gespannt auf das
GOLD -VIEDEO LG.
Ich find.dich super👍
Danke🌹
# Gold
Freue mich jedmal, diese kraftvolle Medi machn zu können.
Anfangs brauchte es bissl Übung, nun kann ich so viel SPÜRN und FÜHLN und Wärme und Energie fließen.
DANKE LIEBER JAN💟💥💟💥💟💥💟
DEINE STIMME IST SO SANFT, GEFÜHLVOLL UND DRÜCKT SOOOO VIEL AUS, DAS SEHR INTENSIV BEI MIR ANKOMMT ❤❤❤
Danke für die wunderbare Meditation, ich fühle mich wie ein neues geboren und Kraft voll. #Gold
Herzlichen DANK 💓
Danke für die Ruhe
Danke eine sehr tiefe Meditation #Gold
Dankeschön 😊 Gold
Wunderschön! Danke.
#Gold
Lieber Jan , vielen Dank für diese Meditation 😘
Danke echt super 👍🏼☺️
Wunderschön 🤩 # Gold
Danke von Herzen!
❤ lichen Dank
#Gold
Danke für das himmlische Gold
Vielen herzlichen Dank 🍀💕Gold
#Gold vielen Dank für diese wunderschöne Meditation!!!! ❤️☀️
Ein Segen... Danke Jan
Danke für die schöne Meditation 🌟
#GOLD
Vielen lieben Dank für die liebe Einladung #Gold
Ich habe eine tiefe Form von Liebe gespürt. Wunderschön! Danke! #gold
Herzliches Dankeschön für die Tiefe dieser Erfahrung!
Vielen Dank! #gold 🌻
Du bist ein #Gold - Schatz 🤗
Danke für die wunderschöne Meditation ❤️GOLD💙
#GOLD Danke lieber Jan für diese Meditation.🌼
# Gold
Eine super schöne Meditation 🥰
Danke für Dein Sein Gold 💚
Danke ❤️❤️❤️
Vielen herzlichen Dank, aus Südtirol 😍 😍 😍
Wunderbare Meditation!❤Danke!
Lieber Jan! Was bist du für ein Engel🥰
Bester Mann ‼️
Wow. Herzensdank. Ich wirke mit goldenem Licht & freue mich so sehr über diese Meditation . Danke für dein Sein & wirken. 🌟🙏🏼💝🌟 #Gold
# Gold
Vielen lieben Dank für die herzliche Meditation 🙏🙏🙏
Danke für die wunderschöne Reise 🙏🙏❤#Gold
Ich bin begeistert von dir und deiner Art deinem spirit ❤️💫
Gold 🥇 ♥️❤️🙏😊
#GOLD
Danke für dein Wirken
Danke für diese schöne tiefgehend geführte Meditation. Sie hat mich beglückt. Gold
Danke , sehr schön am Sonntag morgen!
Danke für diese wunderschöne Erfahrung, wie einfach es ist, zu sein, zu leuchten, zu leben. Eine große Gnade Dir zu begegnen, hier! 💞🫂💞
👍🙏
Danke 🙏💗 von Herzen
#gold
#gold danke Jan unglaublich tolle Arbeit
danke für die Meditation #Gold 😊🙏
#Gold
Dankeschön für den guten Start in den Sonntag
# GOLD
Eine super entspannende Meditation 💥💞💥
DANKE, lieber JAN🍀‼️🍀
Wunderschön!
# scheisse (tschuldig) ist die intensiv... Mich hat es geschüttelt vor weinen, mir sind die Tränen nur so rausgeflossen genauso ist mein Herz vor Liebe über geflossen ist, vielen Dank hierfür und vielen Dank fürs Erinnern an die Quelle
👍😃
Danke für dieses liebevolle Geschenk, Jan .
Von ganzem Herzen DANK für diese Liebesreise...und deine Arbeit🙏🏼💚
#GOLD
#Gold Danke für die besondere Meditation .Deine Meditatonen sind immer sehr besonderst und ich kann mich gut auf Deine Stimme einlassen .Liebe Grüße Bettina Myriel
Vielen lieben Dank
#Gold
Was für eine wundervolle Meditation. ❤ Sie hat mein Herz geöffnet.
Wow. Was für eine wundervolle Meditation. Vielen lieben Dank.
Diese Meditation unterstützt wirklich eine wundervolle und kraftvolle Herzöffnung. Vielen lieben Dank, Jan! Ich liebe deine Meditationen und dein Buch zur Selbstliebe habe ich auch schon gelesen und weiterverschenkt ;) Nach diesem Video habe ich die schöne Engel Musik gehört. Sie passt wirklich sehr gut im Anschluss an die Meditation, damit man die herrliche, klare, lichtvolle Stimmung weiter genießen kann. Einfach großartig!
Klasse!👍
Eine Meditation, die ich von und mit ganzem Herzen gespürt habe. Danke ❤️... 🙏
Gold# Vielen vielen Dank für diese tolle Erfahrung♥️☀️
Gold#
Berührend! Vielen lieben Dank, dass dir unsere Herzensweisheit so ein Anliegen ist ! ☀
Gold Danke lieber Jan für diese wahnsinnig tiefsinnige Meditation 💕💕💕
Herzlichen Dank
Wau, danke lieber Jan , was für eine transformierende Reise 🙏🏻 🙏🏻 #GOLD
Eine wunderschöne Meditation!! DANKE lieber Jan :-)
Ganz wundervoll 😍 bin sehr berührt💗 #Gold
Vielen Dank, ich habe noch nie so tief in mich hinein gespürt!
Vielen herzlichen Dank für diesen wunderschönen Worte 🙏🏼❤️
Wunderschön! So heilsam 🥰✨ danke !
✨💫Gold💫✨
Dankeschön 🙏 einfach göttlich, tief, nachhaltig , wunderbar 😇😀
🙏Vielen Dank für diese wundervolle Reise!💖✨
Liebster Jan, von ganzem Herzen Danke ich Dir für Deine wundervollen Meditationen, vor allem diese hat mich zutiefst berührt und eine Vorstellung von Herzöffnung und Gedanken befreiung gegeben, zu Tränen gerührt umarme ich Alles 😍
Danke lieber Jan
Gold
#gold
Vielen Dank für diese Mediation! ❤️
#gold Vielen Dank - Deine Meditation ist ein wunderbares Geschenk 💖
Wundervoll!
Herzlichen Dank!
Diese Meditation ist wieder ein Meisterwerk, wenn man zur Ruhe, zu sich selbst, zum inneren Frieden kommen möchte, ist dies genau das richtige!
Was für einen wunderschönen Start in den Sonntag... ❤lichsten Dank für diese traumhafte Meditation 🙏🙏🙏
#gold
Danke lieber Jan, für deine tollen Meditationen.🙏🙏
Wow 🤩
Und nur wunderbar
Gänsehaut und ein wohliges und immenses Gefühle der Liebe erlebt.
Danke 🙏 💛