Entdecke die Stärke hinter deiner Schwäche | Zeitgemäße Schattenarbeit
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- Hier zum Kurs: www.lebenverti...
Ich möchte dir eine zeitgemäße Form der Schattenarbeit vorstellen, die es dir ermöglicht, egal wie turbulent sich die äußere Welt verhält, Frieden in dir zu finden und die Stärker hinter deiner Schwäche zu erkennen.
Ich arbeite gerade an meinem neuen Kurs über Schattenarbeit und es macht mir richtig Spaß, im menschlichen Dreck zu wühlen;-)
Der Begriff "Schatten" wurde im letzten Jahrhundert von dem bekannten Psychoanalytiker C.G. Jung geprägt.
Jung war überzeugt, dass jeder Mensch eine große Anzahl von Persönlichkeitsanteilen in sich trägt.
Und zwar nicht nur solche, die wir gerne an uns sehen, sondern genau so auch Anteile, die wir erstmal für schwächlich, unangenehm oder sogar böse ansehen und deshalb nicht wahr haben wollen.
In diesem Video gebe ich eine kurze Einführung in die Schattenarbeit - besonders das Thema Projektion und Verdrängung.
Beides - Projektion und Verdrängung - bedeutet einen hohen Energieverlusst in unserem Leben.
Wenn wir auch die schwachen Anteile in uns integrieren, also ins Licht holen, erfahren wir Klarheit und Kraft.
Übe dich mit dieser geführten Meditation darin, all deine Schwächen und Fehler zu lieben und bedingungslos zu akzeptieren. Übe dich darin, demütig zu sein (derselbe Wortstamm wie "menschlich") .... Erlaube dir, menschlich zu sein deine Schwächen zu Integrieren.
Übe dich darin, diese verletzlichen Stellen zu akzeptieren und zu lieben und verwandle diese Energie in Treibstoff, um positive Veränderungen in deinem Leben anzustoßen.
Entdecke in diesem Video:
Verdrängung erkennen mit übungen
eine Schattenarbeit meditation
die dunkle Seite und wie wir sie integrieren können
schatten auflösen und heil werden
eine Anleitung durch die geführte Meditation
eine kurze Schattenarbeit definition
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#schattenarbeit
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Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben.
Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Hier zum Kurs: www.lebenvertiefen.de/schattenarbeit-kurs/
So viele Tränen , so viel Schluchzen , die Emotionen haben mich überwältigt .Ohne Vorwarnung. so etwas habe ich noch nicht erlebt . Ich danke Ihnen herzlichst für Ihre Gabe und das Mitgefühl für die Menschen. Licht und Schutz auf allen Wegen die Ihnen noch bevorstehen . ❤INAF
Eine der schönsten und angenehmsten Meditation die ich auf CZcams entdeckt habe...und keine Werbung.... vielen Dank 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Für mich könnte die Überschrift dieser Meditation auch heißen: Selbstbewusstsein stärken.Sich mit seinen Stärken & SCHWÄCHEN annehmen u.zu lieben❣️Es gehört alles zu mir,das bin Ich😊Verletzbarkeit zuzulassen und zu zeigen, beweisst auch Stärke!Das alles verkörpert mein Wesen und macht mich aus💜❇️Namaste
Das ging so tief und habe mich selbst gesehen und geweint. Es war auch eine tiefe emotionale Befreiung und nahm mir viel Last .
So toll und ich bedanke mich lieber Jan für deine super Arbeit die vielen Menschen hilft.
Danke Jan für die wunderschöne Meditation🙏
Schön, dass es Dich gibt 💜
Danke ❤ ich mache diese Übung immer wieder und schaue auch nach vielen Monaten immer wieder dieses Video an, es hilft mir soooo gut, danke❤
Das freut mich 👍
Schön, dass es DICH gibt, lieber Jan!
Danke,Traurig und heilsam! Es tut so gut☺️ Es fühlt sich leicht und frei an👍👍Danke das es Dich gibt
Danke lieber Jan, das war eine Wunderbare Erfahrung, viel Bewegt u verstanden ,das war ein Geschenk,Danke von Herzen, Liebe in die ganze Welt 🌈
Ja, das kam gut bei mir an. Ich kam in das Helle, in das Licht. Ohne Tränen. Eher als Befreiuung. Danke. Danke
Den Kurs Schattenarbeit überlege ich mir mal, wenn es ihn noch gibt.
Ja, das ist sehr wichtig. Auch grade jetzt im Alterungsprozess.
Hab die Meditation gemacht und bin ganz tief an mein inneres Kind heran gekommen und mir kamen soviel Tränen.
Ich sah mich da stehen als kleines Mädchen mit Traurigem Gesicht und den Blick runter zu den Füsen.
Ich nahm es zu mir an die Brust und sagte hey nicht Weinen und Traurig sein ich hab Dich Lieb.
Das erste mal sah ich mich als kleines Mädchen das aleine da steht.
War sehr ergreifend aber auch erleichternd.
Ich nahm es an die Hand und lief mit dem Mädchen ins Licht.
Eine Wiese mit vielen Schmetterlingen,Blumen und viel Sonne.
Der Weg über die Wiese ging immer leichter und leichter.....bis das kleine Mädchen,(ICH) LERNTE zu Lachen und sprang fröhlich und Glücklich über die Wiese......und ich wachte erleichtert ihm Frieden auf.......💐😇
🤗❤️
Wunderbar 👍
Ich beschäftige mich nun seit 4 Jahren sehr intensiv mit mir ,meiner Kindheit und meinen Glaubenssätzen. Ich habe aber dabei niemals wirklich weinen müssen. Heute umso mehr. Ich bin zutiefst beeindruckt, das hat mich bis ins Mark erschüttert ! Sehr schmerzhaft und doch so heilsam.
vielen Dank - sehr inspirierend. Ich nehme wieder viel für mich mit.
Ich sehe das kleine unsichere Schulmädchen mit Brille, schüchtern, sich hässlich fühlend, als erwachsene Frau ist mir Schönheit und gutes Aussehen immer sehr wichtig gewesen, und habe erst spät verstanden, dass das die Verbindung mit der Sehnsucht nach dem Geliebt werden ist... heute, in den Fünfzigern, im Rahmen des natürlichen Alterungsprozesses, fällt mir das natürlich nicht so leicht und ist eine Riesenaufgabe für mich. Ich finde es spannend und herausfordernd und habe inzwischen gelernt, mich als schön zu finden. Objektiv würde ich sagen, ich bin eine ganz durchschnittliche sportlich schlanke Frau, die sich, auch mit Brille, 🤗nicht verstecken muss, einfach ganz normal im Mittelfeld.❤️
Jan ich danke dir so sehr für die Meditation ich habe es geschaft in das Licht zu gehen und es sind auch viele Tränen geflossen aber jetzt ist alles gut 😇💞🙏
Ach Jan,
zweimal habe ich dein Video gehört und ich muss nur noch weinen.
Aber es ist ein lösendes Weinen.
Ich konnte nie weinen.
Ich danke dir von Herzen.
Du bist ein Segen für die Welt.
Weinen ist gut ! 👍
Für mich eine ganz tolle Meditation lieber Jan! Mit so vielen Emotionen, die dabei ausgelöst wurden, hab ich nicht gerechnet! Es fühlt sich unglaublich befreiend an. DANKE
Dass war wirklich schaurig düster in meinem Schatten.
Sehr tiefgehende Meditation.
Habe dass Licht gesehen und dass war sehr beruighend.
Alles gehört zusammen Licht und Schatten.
Dass war ein heilsamer Prozess.DANKE💘
Das war nicht leicht, aber im zweiten Anlauf konnte ich diesen Weg mitgehen dank deiner beruhigenden Stimme. Ich danke dir sehr für deine tolle Unterstützung! Alles Liebe und Gute für dich und ich freue mich schon auf die noch kommenden Videos. DANKE!💖
Sehr schön. Herzlichen Dank. ❤
Sehr sehr gut Bruder 🙏🏻👍
Vielen Dank für diese wunderbare Meditation. Ich konnte all das fühlen, was ich immer abgelehnt und auch verachtet habe. Dank dir konnte ich alles fühlen und auch zulassen. Ich fühlte mich unendlich traurig und verletzt und mir liefen die Tränen übers Gesicht. Im laufe der Meditation sah ich mich und mein schwaches ich im Licht ,und ich fühlte eine ganz tiefe Liebe und Wärme. Es war das erste Mal, dass ich meinem schwachen ich so ehrlich begegnet bin. Ich danke dir von ganzem Herzen für diese wunderbare Erfahrung. Es ist schön das es dich gibt. 🙏❤🥰🫂
Vielen Dank lieber Jan, fuer beruerende Meditation...durch deine Unterstuetzung konnte ich meinen sehr beaenstigenden Schatten ins Licht zu bringen,es war emotional ❤💞
Da muss ich wiederholen🔥super schoen,heilsam mit beruhigender Stimme
So wunderbar,danke dir von❤Jan . Waltraud
Das war so heilsam. Ich konnte mich erinnern, wann die Moment der Entwicklung meiner Dissoziation waren in meiner frühen Jugend und auf der vorgestellten Wiese im Licht wieder Eins und Ganz werden. Heute bin ich über 50 und habe/hatte auch Glaubenssätze, die Selbstliebe mit allem was dazu gehört, an letzter Stelle sahen. Mal sehen was nun passiert, wie es sich auf mein Leben auswirkt. Danke dafür.
Danke lieber Jan für diese wunderschöne tiefgehende Meditation, ich konnte heute meine Schwäche annehmen und das empfand ich als sehr entspannend.😍
Hatte richtig Bauchweh und Atemprobleme.Jetzt tiefe Erleichterung und Frieden.Danke
Lieber Jan, das war für mich heute Premiere mit der Schattensrbeit. Ich sah mich als kleines Mädchen vielleicht vier oder fünf Jahre, verängstigt, in sich gezogen, nach vorne gebeugt, sehr schüchtern. Das heutige ICH nahm das kleine Mädchen in den Arm, und es liefen viele Tränen. Das Geschenk war ein Diamant ein Edelstein oder irgendwas glitzerndes. Mein drittes Auge hat auch ganz heftig gearbeitet. Ich werde diese Mediation von dir noch öfter machen, da gibt's noch viel zu lösen. Liebe Grüße Gabi
Wunderbar 👍
Das war ein Diamant du bist ein Lichtarbeiter wie ich.
Sehr schön 🙏
Danke schön und hinter meiner Schwäche ist Liebe 💘
Vielen Herzensdank für diese wunderbare und wohltuende Meditation. Das beste, was ich seit langem machen konnte. Danke lieber Jan, für deine wertvollen Hilfen❤️🙏
😢😢😢
"Schön, dass du da bist!" 😌🙏🏻
Danke
Wunderbar u. sehr sehr wertvoll. Vielen Dank 🙏🙏
Vielen Dank lieber Jan..Diese Meditation hat mich wieder zurückgeholt.Vielen Dank❤😊
Wie immer eine wunderschöne Meditation💫
Herzlichen Dank ❤️🙏❤️
Herzlichen Dank- es tut so gut ❤
Von ❤️-en Danke! Da ist ganz tief in mir etwas aufgebrochen. ✨🙏✨
Das erste Beispiel hatte ich doch tatsächlich vorher beim Einkaufen. Da war eine Mutter, die war von ihrem sehr lebhaften ca. 4 j Sohn genervt und plaffte ihn mit den Worten an "Du machst es mir aber nicht leicht dich bedienungslos zu Lieben" 😏...
Beim zweiten Beispiel musste ich an eine Kollegin denken. Ich habe sofort vom ersten Tag an eine richtige Abneigung gegen diese Frau, weil sie so (vor)laut ist und eben ein Mannsweib wie man so schön sagt. Mir ist das noch nie mit einem Menschen in der Form passiert und mir ist eingefallen warum das so sein könnte... Ich lehne meinen männlichen "lauten" Anteil ab (hat was mit meinem cholorischen Vater zu tun). Außerdem will diese Frau "Kameradschaft" erzwingen, und ich denke es ist diese Bedürftigkeit von ihr (Ich hab Angst von jemandem Abhängig zu sein). Schattenarbeit ist ein so wichtiges Thema! Danke für die Meditation, Jan! ❤️🙏🤗
Tolle Erkenntnisse!👍
Dankeschön!!!! du kannst das immer alles so gut erklären!!!!!!
Tolle Meditation 🙏
Vielen lieben Dank hat mir sehr geholfen
Danke für deine tolle Arbeit❤🙏
Kann mir einer weiterhelfen ich suche nach dem Buch “ Das kleine Engelseminar: Wie rufe ich Engel in mein Leben?” soll ja ein echter Geheimtipp sein
Das kann ich bestätigen. Hatte schon die erste Version und jetzt die neueste. Keinen Tag bereut. Schau mal bei Amazon.
@@sandra2290 hy danke für die schnelle Hilfe❤🙏
❤❤❤❤❤DANKE ❤❤❤❤❤
Bei mir sind meine Schwächen sehr Hochsensitiv.
Bei mir sagt man immer wen man mich Verletzt und ich Weine .....( sei doch nicht so empfindlich und weine nicht immer.) Ich weis aber Hochsensitiv und Emphatisch ist meine Stärke.
"Die Dunkelheit in dir ist der Raum in dem du deinen wahren Schatz entdecken kannst"
11:00
Für wie dumm halten sie uns eigentlich?
Was mache ich falsch? Ich weiss gar nicht recht was meine Schwächen sind? Hört sich bestimmt jetzt doof an. Aber ich kann mir mich nicht vorstellen irgendwie. Ich weiss nicht,ob ich etwas verdränge. Das ist es ja. Ich weiss es nicht😔😢
Du wirst sicher welche haben 😃 Aber du musst auch nichts zwingen. Wenn du im Moment gar keine Grenzen erfährst ist es ja auch gut
DANKE🥲❣️
Wo ist mein Beitrag hin
Welcher Beitrag?
Ich bin ein expriment von Teufel..
Danke