다이어트는 대부분이 숙제인거 같아요 ㅠ ㅋㅋ 마른 분들은 살을 찌우려고 하고, 날씬해지고픈 분들은 또 빼려고 노력을 하고... 그리고 뼈 굵기나 체형이나 라인도 저마다 틀려서 어느 정도가 적정한지도 다 달라서 참 ㅠㅠ ㅎㅎ 아무튼 다들 건강이 무조건 1순위입니다. 뭐든 적당히가 좋지 않나?! 하는...ㅎㅎ
마름, 통통도 중요한데, 탄력없는게 제일 보기 싫음. 얼굴피부탄력도 중요하지만, 바디탄력이 제일 중요함. 옷태가 확실히 다름. 스키니하지만, 마른비만이라 근육없이 살이 흐물거리고 옆모습 봤을 때 허벅지와 힙라인 구분 안 되는것보단, 통통해도 탄력있고 힙라인 살아있는게 나음. 물론 개취지만,
아토피 있는 여자친구에 대해 어떻게 생각하는지 너무 궁금해요 여러분들은 여자친구가 아토피가있다고 말했을 때 헤어지실 건가요? 정말 심한 분들처럼 그런 건 아니지만 어렸을때부터 계속 달고 살아와서 팔, 다리에 상처가 많습니다 관계할 때 제 몸을 보고 정 떨어질 것 같다고 생각할 것 같아서 생각이 많아요...ㅠㅠ
그게 왜 헤어짐의 원인이 될 수 있는지 전혀 이해가 되지 않아요. 궁금해서 물어볼 수는 있겠지만. 만약 그걸로 정떨어졌다고 헤어지자 할 사람이면 당연히 감사합니다 하고 헤어지는게 맞습니다. 내 연인이 이런 고민을 하고있다는걸 알게되면 나를 그런 경우 없는 사람으로 봤나 하고 슬프고 상처받을 것 같아요. 그리고 연인이 이 문제로 얼마나 시달렸으면 이런 고민까지 할까 짠해서 또 속상할 것 같네요 😢
그 누가 저한테 고개숙여서 발이 보이면 뚱뚱은 아나랬는데..... 발은 보여도 발이 존나 크다면..? 그리고 전남친이 배가 가슴보다 안나온거면 뚱뚱 아니랬는데..... 찔때 둘이 같이쪄서 평생 배가 가슴보다 더 안나온다면...? 그냥 본인생각에 본인 뚱뚱하면 빼고 말랐으면 찌우세요 대신 거식증 폭식증 안걸린다는 전제하에!!! 첫째도 건강 둘째도 건강 우리모두 체형 따지지말고 건강합시다❤❤❤❤❤
![[방문형운동코칭프로그램 리무빙] 2주차 실습교육 영상](http://i.ytimg.com/vi/3eZvwyWafp4/mqdefault.jpg)
사려서 재미없다고 하는 분들 이해 안 됨. 민감할 수 있는 주제이니 만큼 최대한 무리하지 않는 선에서 충분히 전달되게 풀어주신 것 같음.
전현서,,,진짜 당신은 여자에 대해 너무 잘알아,,,체지방 5키로 빼고 근육량 4키로 늘렸더니 통통하다에서 급 말라졌다는 말을 듣습니다 제가,,,근육량이 진짜 중요해요 ㅠㅠㅠ
어떠케하신거에요..😢
전현서씨 말하는 것만 봐도 찐헬스인.........ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여자가 봤을때 말라보이는 기준(제기준) - 전체적으로 봤을때 볼륨없고 일자몸매(얇고 골반 좁은것도 포함)
통통은 체지방 30%~ 35%정도의 바디
뚱뚱은 40%이상~키나 근육량에 비례해서 또 다르게 보일수도~
다이어트는 대부분이 숙제인거 같아요 ㅠ ㅋㅋ 마른 분들은 살을 찌우려고 하고, 날씬해지고픈 분들은 또 빼려고 노력을 하고... 그리고 뼈 굵기나 체형이나 라인도 저마다 틀려서 어느 정도가 적정한지도 다 달라서 참 ㅠㅠ ㅎㅎ
아무튼 다들 건강이 무조건 1순위입니다. 뭐든 적당히가 좋지 않나?! 하는...ㅎㅎ
다 말랐는데 특정부위만 통통해야됨…
쳇
말이 심하네..
칫
췤..
ㅈㄴ 말랐는데 얼굴살 있ㄴ ㄴ 거
오피니언 얼마나 기다렸는지ㅠㅠㅠ 역시 솔직하면서 선은 잘 지키고 그러면서도 여자는 모르는 남자들만의 생각을 잘 말해주는 오피니언 최고입니당🫶
현서님 말씀이 넘 정확하다 일정 이상 넘어가면 뚱뚱이라고 생각하고 보통 나누면 깡마름 보통 통통으로 생각하는 듯 약간 말랐다는게 되게 애매함,,
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현서님이 다 정답임..
역시 운동을 좋아하시다보니 완전 정확하네요!!!
통통과 뚱뚱의 기준 ver.남자
예쁜데 살집 있는 여자 = 통통
평범한데 살집 있는 여자 = 뚱뚱
진짜 매번 느끼지만 현서님은 말 되게 잘하신다... 센스도 있고 이성적이고 막 말을 쓰윗하게 하셔
여자애들이랑 같이 인바디 재고 얘기해보면 생각보다 체지방률이 35 40 막 이런 애들이 많더라구요. 몸무게는 40대에서 50대 초반인데도 체지방률 높은 애들 꽤 있어서 깜짝 놀랐다는..
근데 어디에 지방이 많은가가 진짜 중요함. 가슴, 힙이 둘 다 있는데 어깨도 있어서 좀만 살쪄도 금방 덩치있어보임. 하비보다 상비가 더 통통해보임ㅠ
ㄹㅇㄹㅇ......상비울고시퍼요
눈바디기준20퍼 추정인데, 제눈엔 여자30, 남자25부터 통통이라 느껴지네요. 근데, 여자분들의 경우 상체가 찌시는 분들은 상체30이더라도 하체가 날씬하신 분들 있어서 하체보면 또 다르게 평가될 것 같아요. 저는 하체가 찌는 타입이라, 사진35퍼 정도만 돼도 몸무게가 어마어마해집니다ㅋㅋ
키 165에 50키로이며 옷 사이즈 S, 85~90 입는데오 체지방 31% 입니당 근육이 많~이 없어서 그러는데 체지방이랑 눈바디는 막상 크으게 연관이 있진 않는 거 같아요
전 실제 인바디로 26%인데 11자 복근 보여요 30%는 돼야 사라질듯
체지방률이랑 눈에 보이는 거랑 은근 다른 것 같아요 체지방률 30 넘어도 근육이 없어서 체지방률 30 넘는 경우와 지방이 많아서 넘는 경우는 다르니까,,
근데 진짜 인바디랑 눈바디랑 사람마다 다른게 제가 체지방률 40퍼인데 허리는 26-7인치이고 눈바디로는 25-30퍼랑 비슷해요 ..! 트레이너 선생님도 놀랐다고 그랬습니당 ....
체지방률 29 퍼인데도 매일 트레이너샘한데 혼나는데 어떻게 눈바디로 25~30 퍼가 가능하시죠...? 놀랍네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체지방률표 보는데 여자 체지방 볼 땐 같이 운동해야죠 이렇게 다정게 얘기하고 남자 체지방은 바로 돼지 팩폭… 넘 기엽다… 근데 진짜 체지방률보다도 라인이 증요한듯
아니 여자가 봤을때 찬웅님 하나고 뚱통은 아니에요 ㅠ ㅋㅋㅋ 적당하고 듬직해보이는 몸매에요..ㅋㅋㅋ ㅡㅠ
최대한 상처 안 받게 배려한 느낌이 들어서 조타...🩷
현서님이 정확하게 말해서 속시원함
20~22퍼는 사람에 따라 다르겠지만 저는 4팩까지 보임
허리 팔발목만 얇은 사람인데 실제 몸무게보다 -12까지 들어 봄...
남자들의 통통 뚱뚱 기준으로 보면 영진님 찬웅님도 뚱뚱이에요..
찬웅은 ㅇ통통맞는거같은뎈ㅋ
근데 진짜 살을 한번빼보면 그 쾌감을 잊을수가없음...
오랜만에 배경음악 클래식 해주세요~~
초반 오피니언볼때 배경음악 클래식이어서 신선했어요. 내용과 다른 클래식 오히려 불협화음 같은데 어울리는 조합이 더 영상이 끌리게되는 .. 고런 느낌이 있어요 ㅋㅋㅋㅋ
마름, 통통도 중요한데, 탄력없는게 제일 보기 싫음. 얼굴피부탄력도 중요하지만, 바디탄력이 제일 중요함. 옷태가 확실히 다름. 스키니하지만, 마른비만이라 근육없이 살이 흐물거리고 옆모습 봤을 때 허벅지와 힙라인 구분 안 되는것보단, 통통해도 탄력있고 힙라인 살아있는게 나음. 물론 개취지만,
근데 진짜 남자분들 마름보다 통통을 좋아하시나요...? 요즘 보면 다 엄청 마르신분들 사귐 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
아토피 있는 여자친구에 대해 어떻게 생각하는지 너무 궁금해요 여러분들은 여자친구가 아토피가있다고 말했을 때 헤어지실 건가요? 정말 심한 분들처럼 그런 건 아니지만 어렸을때부터 계속 달고 살아와서 팔, 다리에 상처가 많습니다 관계할 때 제 몸을 보고 정 떨어질 것 같다고 생각할 것 같아서 생각이 많아요...ㅠㅠ
정도가 어느정도냐에 따라서 다르겠지만 상처가 많으면 놀랄 수는 있어도 그걸로 좋아하는 여자친구랑 헤어지진 않을듯 개인적인 생각입니다
진심으로 사랑한다면 상처를 보고 얼마나 아팠을까 하고 마음이 아프죠 정떨어지는건 그냥 딱 그정도의 마음입니다 자신감 잃지마세요 그대로 좋아해주는 상대를 만나길 바랍니다
그게 왜 헤어짐의 원인이 될 수 있는지 전혀 이해가 되지 않아요. 궁금해서 물어볼 수는 있겠지만.
만약 그걸로 정떨어졌다고 헤어지자 할 사람이면 당연히 감사합니다 하고 헤어지는게 맞습니다.
내 연인이 이런 고민을 하고있다는걸 알게되면 나를 그런 경우 없는 사람으로 봤나 하고 슬프고 상처받을 것 같아요.
그리고 연인이 이 문제로 얼마나 시달렸으면 이런 고민까지 할까 짠해서 또 속상할 것 같네요 😢
전남친이 몸매 좋은 여자가 이상형이랬는데…조현..권은비…경리…넘사벽ㅜㅜ
그 누가 저한테 고개숙여서 발이 보이면 뚱뚱은 아나랬는데..... 발은 보여도 발이 존나 크다면..? 그리고 전남친이 배가 가슴보다 안나온거면 뚱뚱 아니랬는데..... 찔때 둘이 같이쪄서 평생 배가 가슴보다 더 안나온다면...? 그냥 본인생각에 본인 뚱뚱하면 빼고 말랐으면 찌우세요 대신 거식증 폭식증 안걸린다는 전제하에!!! 첫째도 건강 둘째도 건강 우리모두 체형 따지지말고 건강합시다❤❤❤❤❤
연예인 사진 안 들고오고 체지방률별 사진으로 진행해서 너무 좋았습니다
네분 같이 있는 모습 오랜만에 보는것 같네요!! 못 본 사이에 더 멋있어진 느낌😍❤️
0:38 둘 다 통통 아니십니다 ..^
영도님 옷 마음대로 입혀보고 싶다
아무거나 잘 어울려서 입힐 맛 날듯😂
제가 체지방율 27.5인데 지금은 것보다 더 빠졌겠지만 말랐다는 소릴 듣고 있어요
아마 키와 몸에 균형이 어느정도 맞아야 마름 보통 통통을 구별하는것 같아요
진짜 사람마다 다르고 눈바디가 중요한것 같아요. 제가 체지방 21~23일땐 좀 날씬하다? 반팔입으면 말랐다였고 제 스스로 느낄땐 날씬하진않고 좀 건강한 보통 체격이었어요. 하비라...얼굴살이 없는 편이라 그런것 같고.. 오히려 하체보면 좀 육덕?하다 보는듯
드뎌..!! 업로드 ㅠㅠ❤
그리구 욕심 있으신 분들은 체지방률 22에서도 더 쳐내려고 하시고 보통 25부터 몸의 컴플렉스가 보이기 시작하며 통통해보입니다 ..
ㅋㅋㅋ 다이어트중인데 갠적으로 동기부여되고 기준도 되서 좋음 감사해용 😮
우와 처음으로 실시간!!!!!!
말을 이쁘게해서 좋아 오피니언은..😊
5:10 첫댓글 달아봅니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃겨 건강이 걱정된대
영도님 너무 귀여워 ㅠㅠㅠㅠ
남자들 눈도 여자랑 비슷비슷한듯
가슴만 통통해야 함...
To triste porque não sei o que vocês falam mas eu amo ver vocês porque eu amo coreanos lindos e fofo ❤️❤️❤️❤️😘🇧🇷🇧🇷
현서님 진짜 잘아시네요
30~35%딱 사이 정도가 평균 같은데.. 아직 고딩이여서 그런가 나 포함 내 주변 다 35%같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 살 빼야겠다
뭔가 여자로서 키 165에 60~75가 통통
75이상이 뚱뚱인 느낌?
어찌 보면 얼굴보다 더 예민한 문제인 몸 체중 주제라, 업로드 하시면서도 걱정 많이 하셨겠네요.
여자가볼땐 남자가 팔베개해줬을때 아프면 마른거ㅜㅜ
영상앞에 밑밥 겁ㅂ나 까는게ㅋㅋ̤̫ㅋ̤̮ㅋ̤̻ 얼마나 불편러들이 많으면...
골지니트 입었을때 뱃살 나온거 보이는거..
왜 오ㅑ30%부터 부끄러워지는거지내가 왜!
고민하고 찍은만큼 욕 먹을까 봐 사린 게 보임 이럴 거면 안 찍는 게 맞았지
얼굴살 유무임 걍
으악드디어😽😽
너무 사려서 재미업서요 ..
장영도 사랑해🤍
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😢
그냥 들어갈곳 들어가고 나올 곳 나오면 그게 모든 남자들의 로망적인 몸매
ㅋㅋㅋ 35프로 되니까 ㅋㅋㅋ 어 이게 이제 통통의 시작인거 같다 이거 왤케 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 똑같이 생각했네
영진 찬웅 본인들 뭐가 통통해 진심?..
아니 네분 생각이 생각보다 후해서 놀랐어 ..
오메 징하게 사투리쓰요잉ㅋㅋ