Como dormir melhor?
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- čas přidán 5. 12. 2023
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Mano, voce explica muito bem, parabéns!
Saymon, comecei hoje a tomar ritalina e me deu sono e também não tive ânimo pra sair de casa pra ir trabalhar , lembrando que tenho tido dificuldade enorme pra dormir.
Excelente
Meu filho tem TDAH predominante desatento, tem muita dificuldade em pegar no sono e quando dorme sente que não descansa. Atualmente está tomando Neuleptil para ajudar a entrar no sono profundo. Já tentamos atividades físicas para "cansar" e não funcionou.
Que lindo esse negócio de contemplação 🤯 ultimamente tenho ido dormir com tantos aborrecimentos ou préocupações e esqueço que é momento de AGRADECER o dia vivido e de devolver pro universo o que eu não controlo. E nos dias que vivemos hoje, nós tbm temos que fazer download, pois nos tornamos máquinas rsrs (de desespero). Mas funciona! Eu testei e deu certo 😴👍
Vou passar a noite toda escrevendo!!!
ele é o unico que eu coloco na velocidade 0,75 pra ouvir😂
Isso acontece definitivamente comigo 🤦🏻♀️
Saymon, no meu caso eu tenho sono o dia todo e pareço estar sempre cansada, mesmo estando agitada!
Poderia falar sobre o assunto!
Descobri que não durmo direito, acordo umas 3x, não entro no sono rem e fico bem irritada e sem paciência no dia seguinte!
Saymon! Eu apago a luz deito e durmo. O difícil é decidir que vou dormir. Parece que eu não me permito.
Nossa faço igualzinho 😟
Qual melhor suplemento pra dormir?. Tenho TDAH
Você faz terapia on line ?
Eu assistindo esse video as 2:22 A.M 🤡
Kkk tmj 😅
Igualmente 😂
eu também tenho tdah e bipolaridade
Gostaria de confirmar com alguém se é isso que eu entendi também sobre o TDAH?
Edit - (A minha dúvida na verdade é mais lá pro final, +ou- a partir da segunda metade do texto)
"Muitas das vezes, não pq a pessoa com TDAH é burra, o que acontece é que tudo que
costuma ser simples para muita gente, para o TDAH costuma ser difícil.
Por exemplo: Ser objetivo. O TDAH sabe como é ser objetivo, no que fazer,
na fala, etc. Ele sabe sobre o que é necessário falar, e o que não é, ele
já entendeu faz tempo. E é aí que entra aquele senso comum que se cria, por
simplesmente não entenderem como são essas questões, MAS ELAS EXISTEM!! "aí
quem não entende, costuma o quê? dizer "você está tentando inventar desculpa
e não sei o quê" aí vem aquela ansiedade e raiva enorme no peito.. Aaah é
aquela coisa kk. Mas enfim, o TDAH acaba demandando de mais esforço, até muito
mais, pra conseguir ser mais objetivo, rápido e constante, e também dependendo
das situações em que se encontram. Isso se dá pelo fato de ser difícil MESMO,
de controlar aquela agitação interna dos pensamentos, automaticamente,
dificultando a calibragem da "lente mental" ou condução desse "cavalo mental",
E isso acaba interferindo no quê? No raciocínio.
Resumindo, coisas que acontecem que interferem no raciocínio, por mais que a
pessoa, com esses sintomas, saiba sim: Interpretar uma frase, fazer um cálculo
matemático simples, etc."
Sim, exatamente é a dificuldade em conseguir responder aquilo de maneira eficiente, tanto que muitas vezes após passar a agitação, ou um tempo depois mesmo, você tem as soluções e/ou consegue raciocinar sobre aquela problemática.