Deberían de decir si estos ejercicios sirven para los que nos han puesto placa con tornillos en el radio y desde que tiempo se estima para hacer estos ejercicios de recuperación, gracias
Ridícula usted, tiene sentido lo que escribe la mujer, y eso de que ninguna terapista puede trabajar eso es mentira, por que se puede hacer en su centro con una que si se a roto lo que sea.
Muchas gracias por tus videos. Hace un año que sufrí una fractura y aún no me recupero al 100 pero con tus videos me quito muchas dudas y me ayudan a mi rehabilitación. Saludos
Muchas gracias por todos los ejercicios!! Hoy me sacaron el yeso y aún no tengo fecha de inicio de la rehabilitación. Estoy haciendo contigo los ejercicios que puedo a medida que los explicas. Muchas gracias!!!
Saludos operaron un familiar del Radio y cubito debido a un tiro, lleva 5 meses le dieron 10 terapias pero sigue sin fuerzas y hace el puño pero tiene un dedo qué no le enderesa el ortopeda le dio de alta y dijo qué ya se quedara asi pq tiene dañado los nervios, es cierto eso entonces no vale la pena terapias y ejercicios en la casa, le agradecere su opinion profecional 🙏
Excelente explicación gracias ,yo me caí hace 4 meses y me pusieron yeso 2 meses y hasta el 26 de febrero tengo cita para revisar si me operan yo muevo los dedos pero tengo desplazado el radio y cubito es sorprendete pero solo falta mover bien la parte del hombro siento que está terapia me ayudara mucho gracias
Actualmente estoy fracturado del fémur y el radio y todos tus videos me han tranquilizado mucho acerca del reposo y tratamiento de mis fracturas bendiciones para usted
Muchas gracias por sus videos son de mucho de mucho ayuda para una persona que sufre fractura mi caso es yo me fracturé hace 4 días cuánto debo debo de esperar más para empezar a hacer los trabajos de terapia
Mil gracias por este aporte acaban de retirarme el yeso y me gustaría saber si es normal no poder poner la palma de la mano hacia arriba mi fractura es cubito del radio distal
Tuve fractura en conminuta de radio y cúbito izq. Hace 2 días me retiraron el fijador externo después de 3 meses, me sentía afligida pero con este video me diste tranquilidad y trataré de hacer todos los ejercicios poco a poco, mil gracias.
Yo tuve fractura de radio hace cuatro meses y ya me dieron de alta para reintegrarme a mi trabajo y aún siento mucho dolor y falta fuerza para sostener odjetos y mi problema es que tengo miedo de una recaída y no se si necesite un tipo de protección para evitar un daño mayor espero una respuesta gracias
Hola buenas noches, días tardes. Apenas me den los resultados de radio grafías comenzaré con tus ejercicios espero quer ayuden ya que apenas me retiraron los puntos😔😔😔 me cuesta tanto levantar cosas pequeñas o detenerlas entre los dedos me tiemblan mucho
Hola me estoy recuperando como lo nuestras con estos ejercicios , pero Q debo hacer para que no se me duerman las llenas de los dedos Saludos y bendiciones muchas,,Q Gran video.
Cuando existe mucho impacto en nuestra muñeca, sera que de igual forma con el pasar de tiempo seguirá un pequeño dolor, ese seria secuela en este caso???
Hola me estoy encontrando tú canal y me súper encanto 👍🏼👏🏽👏🏽 Sabes me fracture Radio-Cubital-Derecha el 10 de Abril y si fui al terapeuta 3 secciones y en casa seguí con la terapia Me siento muy bien a Dios gracias,pero lo que me preocupa que me apareció un volumen de hueso x un lado Te pediría de favor me contestaras! Mucho te lo agradecería!Bendiciones 🙏🏼
Muchas gracias por este vídeo 😊 a penas empecé con las rehabilitaciónes y me cuesta mucho 😕 mi muñeca no gira aún pero ay la llevo 😊 y si duele muchísimo 😢 pero ay que seguir adelante ! 🤗🤗 Saludos desde San Luis Potosí
@@carlosvalle9640 hola buen día ! Ya llevo dos meses y voy lento 😢 me las está dando una terapeuta en casa , porque en el seguro no me habían dado cita ,pero ya me checo del ortopedista y me dijo que necesito terapias más fuertes 😣 mañana tengo mi primera cita 😐 tengo miedo 🤭
Hace 12 días me hicieron cirugía de cúbito y radio, fué fractura expuesta. Me pusieron dos placas y varios tornillos. Aún traego las costuras. En 20 días tengo valoración con el cirujano, aunque mientras empiezo con rehabilitación trato de mover mis dedos y el codo para no atrofiarlos. Aún no puedo cerrar los dedos completamente y muevo muy poco la muñeca.
Muchas gracias me ayudaste mucho, mi terapeuta me ha hecho 3 terapias son los mismos ejercicios ya con los tuyos los complemento y espero me ayuden gracias
Gracias por los ejercicios estoy en terapia en casa pero aun no puedo mover bien al cien mi mano ya que fue fractura expuesta en primer grado de radio cubital y me cuesta trabajo hacer muchas cosas aun espero si tienen algun ejercicio que me pueda ayudar sea mucho mejor me lo recomienden gracias 🙏🏻
@@puletusconocimientos5759 si me operaron y me pusieron fijadores por fuera y dos clavos por dentro de hecho dos dedos los siento adormecidos tuve inmovilizado mi brazo por como ocho dias tiene poco que me dieron de alta
Excelente trabajo 👍 de mucha ayuda AMI me operaron mi mano y tiene 1 mes .a los 15 días de mi operación me quitaron los puntos.pero siento que ya es hora de tomar terapia y estás las empezaré hacer ..por qué mi mano la siento muy débil
Gracias por hacer este video me ayudó mucho hace 2 meses me fracture la cabeza del radio de mi muñeca y me pusieron clavos ya me los quitaron hace 6 días pero todavía no tengo fuerza en mi mano eso es normal o no
Yo me caí y me fracture el radio y el cubito,me enyesaron un poco mal ,el ángulo del brazo no quedo en 90 grados, cómo debe ser , quedó como en 110, a pesar de ello esto al mes me vieron y autorizaron el retiro de una parte del yeso, por falta de espacio en agenda (ss Puebla) no me vieron en el mes ,sino tres semanas después, hasta el 10 de abril,me retiraron yeso. Y pues ya había soldado, un pico chueco. Pero, cómo es servicio del ss, ya me dieron de alta.Y pues yo me estoy pagando sesiones de terapia, en forma particular,con una excelente terapeuta,y ,ella dice que en esta 4*sesión ya estoy muy bien.debemos cuidarnos de no caernos . Tengo 66 años
Cuanto tiempo dejar pasar para hacer los ejercicios me quitaron el yeso del brazo hace 3 semanas no puedo girar ni mover la muñeca y los dedos no los puedo terminar de doblar
Hola buenos días como amanecieron yo me fracture la muñeca pero dice el doctor que me tengo que operarme yo no quiero operarme me estiraron el brazo y me pucieron férula muevo mis dedos lo que no tengo fuerzas Si no me opero y ago esos ejercicios me recuperare con eso
Muchas gracias por los consejos, en mi caso no puedo hacer el primer ejercicio, mi mano no está plana sobre la mesa y mi muñeca no gira que ejercicios puedo hacer
Yo sufrí fractura de radio y me operaron para ponerme un soporte con 6 tornillos dure 3 meses con el y me los quitaron pero no eh podido tener rehabilitación porque no eh encontrado citas porque yo tengo servicio en el IMSS mi pregunta es que yo estoy haciendo ejercicios parecidos ya tengo mes y medio haciéndolos pero siento que es muy lenta mi recuperacion porque todavía tengo muy rígidos mis dedos no los puedo doblar eso es normal?
Buenas noches, muchísimas gracias por el video. He encontrado este video y me ha encantado. Enhorabuena y gracias por compartirlo. Deseaba preguntarle por favor, sobre las precauciones o limitaciones a la hora de hacer los ejercicios si llevas una placa de titanio en el radio distal. ¿Qué limitaciones nos impone la placa a la hora de recuperar la movilidad?. En la zona de la cirugía, donde está la cicatriz, he escuchado que se producen adherencias, qué es esto de las adherencias y qué problemas comporta?. Hay alguna recomendación para tratar las cicatrices?.. Es cierto que si no recuperas pronto la supinación y probación ya no se recuperar?. También he escuchado que conviene poner hielo en la muñeca varias veces al día, ¿en qué ayuda el hielo en la recuperación?. Muchas gracias, es que hay muchas dudas. Un fuerte y afectuoso abrazo
Hola! Muchas gracias por tus buenos comentarios nos alegra que el contenido resulte de utilidad. El hecho de tener una placa no necesariamente debe limitar porque ella no tiene acción en la articulación sino en el hueso. Por lo que no te preocupes en realizar los ejercicios si tienes placa. En cuanto a las adherencias hemos pensado gracias a tú pregunta que sería un buen tema a desarrollar en próximos videos, pero brevemente te digo que es cuando la cicatriz se pone rígida y en ocasiones si la misma se encuentra cercana a la articulación puede limitar brevemente el movimiento por lo que es recomendable una vez está cicatrizando la herida masajear la cicatriz, esto es muy sencillo solo debes colocar tu dedo pulgar sobre ella e ir masajeando en forma circular cada vez que puedas hacerlo a lo largo de toda la longitud de la cicatriz. En cuanto a la pronación y supinacion cualquier movimiento que no recuperes en fases iniciales te costará luego recuperarlo porque es más tiempo que pasas sin darle utilidad a esos músculos así que por eso es muy importante hacerlo. Finalmente, el hielo es bueno para desinflamar después de los ejercicios aunque aclaro que en este proceso es muy normal que siempre tengas la mano inflamada y más luego de de hacer ejercicios, por eso no debes preocuparte porque es una fase normal de todo el proceso. Espero haberte ayudado, saludos!
Buenas tardes@@RehabiliTO Gracias Genesis por tu respuesta. Hoy me retiraron las agujas de kirschner y tengo un dolor ínsoportable desde las pocas horas que me las retiraron. Supongo que esas zonas han sido dañadas y se han creado heridas por dentro de la muñeca por llevar las agujas. ¿Suelen tardar mucho tiempo en curar las zonas heridas por las agujas de kirschner??. Parece como que se me va a quedar muy rígida la muñeca al acabar la rehabilitación. Todavía no soy capaz de hacer los ejercicios que muestras en el gran video que has preparado, me ha dicho el Doctor que haga movimientos si tengo molestias, pero que si tengo dolor no los haga y espere al jueves que tengo la primera cita con el fisioterapeuta. Para la muñeca me ha recomendado crema de nivea de toda la vida, y masajear con Nivea la zona de la cicatriz quirúrgica para evitar adherencias. He visto que otros profesionales recomiendan por las noches aplicar aceite Rosa Mosqueta puro, pues explican que además de servir para las adherencias, también mejora el aspecto de la cicatriz. Hay alguna opción de aplicación de electroestimulación con los electroestimuladores compex? Muchas gracias y que Dios te bendiga por tu gran ayuda con las fracturas de radio distal de muñeca. Saludos
@@espain estimada cómo estás ahora? Yo también sufrí fractura de radio y cubito (expuesto), tengo placa en el radio y 3 agujas kirchner en el cubito, hace una semana me la retiraron, y tengo en 3 semanas más la terapia, pero hasta ahora tengo muy poca movilidad, prácticamente rígida y me preocupa, quisiera orientación, muchas gracias
@@puletusconocimientos5759 Buenas, antes de nada, mucho ánimo. Es una lesión muy lenta de recuperar y que se sufre en la recuperación. Creo que lo mejor es seguir a la fisio que te trate, los avances son lentos. Llevo casi 2 meses de rehabilitación y evoluciono despacio. Le enseñé este video de Genesis y me dijo que es una persona con muy, muy buena movilidad. Tengo un amig@ con operación en la privada y lleva 11 meses de rehabilitación y no tuvo agujas. En mi corta experiencia, es importante no pasarse tampoco de ejercitarse, pues luego la inflamación se va muy despacio y te penaliza para el día siguiente. Mucho ánimo y paciencia🙏!!! Le deje varias preguntas en el comentario anterior a Genesis, pero no las ha respondido, debe andar liada o a lo mejor no las ha visto. Besos
Gracias por tu video muy util. Esperando algun video sobre el femur. En 3 dias cumplo 2 meses de mi fractura y ya tengo desbloqueada mi rodilla y cargando peso progresivamente. Me ayudado bastante que soy joven y practico deporte.
Tengo 4 meses de operada, fractura de radio distal, mano izquierda aún siento dolor al hacer los ejercicios, por qué el dolor no desaparece? Me duele a nivel de la muñeca y el dorso de la mano
Sufri una caida y me fracture el radio, tuve el yeso por un mes y medio y apenas hace 3 dias me quitaron el yeso y cuando eso sucedio no podia alzar el brazo y tengo la mano y muñeca muy hinchado, tengo mucho dolor en la muñeca y definitivamente estos ejercicios no los puedo ejecutar.
Buenas noches desde México, excelente su canal muchas gracias por su información...será posible que me diga a los cuantos días es pertinente realizar los ejercios descritos después de una operación de cubito cerca de la muñeca con colocación de una placa y tornillos
Buen día , hace una semana me hice una herida a la altura de la muñeca y tengo adormecido mi dedo pulgar y duele al estirarlo, la herida ya cerro. Quisiera saber si esto es normal o que hacer.?
Buenos dias Dra tuve una fractura de humero y de radio sufro de displasia fibrosa poliostotica tuve 5 meses inmovilizado mi brazo. La pregunta x mi patología de igual manera puede realizar esos ejercicios? Ya q mis huesos son muy débiles?
Hola, me sacaron el yeso por fractura de mi muñeca hace tres días y me duele como si aún estuviera rota no puedo hacer los ejercicios, será que no soldó la fractura?
Hola Es normal el dolor pues es producto del tiempo que estuviste con el yeso. Verás que poco a poco mientras vas haciendo los ejercicios la muñeca va cediendo aunque al principio suele doler bastante 👋🏻
Deberían de hacer esos videos con personas que en realidad hallan sufrido una fractura. Porque hacerlo con una mano sana es muy diferente
Exacto pienso lo mismo
Por eso aclara que los hagan hasta donde no haya dolor agudo. Se pasan. Hay que ser más agradecidos.
pienso lo mismo yo me fracture el cuarto y quinto metacarpiano no es fácil
Yo me e fracturado el radio y estoy pasando fatal
@@claumendieta8036 hola buenas noches. Como va tu recuperación? A mi esposo lo operaron del radio. Tiene ya un mes de operado.
Deberían de decir si estos ejercicios sirven para los que nos han puesto placa con tornillos en el radio y desde que tiempo se estima para hacer estos ejercicios de recuperación, gracias
Estos ejercicios deberían hacerlos con personas que han sufrido fracturas nos ayudaria muchísimo.
que ridiculo ....entonces ningun terapista podria trabajar ...
Estaría bien porque uno con fractura en el radio hay ejercicios difíciles de hacer
Ridícula usted, tiene sentido lo que escribe la mujer, y eso de que ninguna terapista puede trabajar eso es mentira, por que se puede hacer en su centro con una que si se a roto lo que sea.
Gracias, muy buenos ejercicios, son mejores que los que hacen presenciales, siento que perdí mi tiempo en forma presencial. Nuevamente gracias
Buenísimos ejercicios de recuperación, graciasssssss 😊❤
Muchísimas gracias por su valioso aporte para los que estamos en esta situación y mejorar nuestra salud física.
Que bendición encontrar tu video, me a servido de gran ayuda, hace más de un mes me quebré mi radio y con tu ayuda voy recuperando el movimiento.
Como sigues?
Excelentes ejercicios, gracias. Mejor que presencialmente
Qué lindo, me fracture el radio hace tres meses y puedo hacer todos lo ejercicios, muy lindo tu vídeo, Gracias..❤
Y al cuánto tiempo te retiraron los clavos y cuánto tiempo llevas haciendo estos ejercicios 😢
Muchas gracias por tus videos. Hace un año que sufrí una fractura y aún no me recupero al 100 pero con tus videos me quito muchas dudas y me ayudan a mi rehabilitación. Saludos
Que bueno! El proceso de recuperación de una fractura es lento pero con constancia y paciencia todo se puede, saludos!
Cómo estás actualmente?
Muy buenos ejercicios para este tipo de lesiones solo falto volumen no se oía muy bien la explicación gracias
Muchas gracias por todos los ejercicios!! Hoy me sacaron el yeso y aún no tengo fecha de inicio de la rehabilitación. Estoy haciendo contigo los ejercicios que puedo a medida que los explicas. Muchas gracias!!!
Excelente video para los pacientes 👍 muy instructivo y práctico
gracias Dra por los ejercicio muy buenos
Mil gracias por tu valiosa información,en verdad muchísimas gracias, saludos cordiales desde CDMX Coyoacán 👍❤
Saludos operaron un familiar del Radio y cubito debido a un tiro, lleva 5 meses le dieron 10 terapias pero sigue sin fuerzas y hace el puño pero tiene un dedo qué no le enderesa el ortopeda le dio de alta y dijo qué ya se quedara asi pq tiene dañado los nervios, es cierto eso entonces no vale la pena terapias y ejercicios en la casa, le agradecere su opinion profecional 🙏
Excelente explicación gracias ,yo me caí hace 4 meses y me pusieron yeso 2 meses y hasta el 26 de febrero tengo cita para revisar si me operan yo muevo los dedos pero tengo desplazado el radio y cubito es sorprendete pero solo falta mover bien la parte del hombro siento que está terapia me ayudara mucho gracias
Muchas gracias! Hoy mismo voy a empezar a hacer estos ejercicios, se ve ue son muy completos
Dra más vídeos por favor ayudan mucho
Oh al fin conoci la voz clara de la doctora. Su voz bien clara y especifica
Saludos desde lima norte.
Lo voy a empezar a hacer
Excelente rehabilitación, me ayudó un montón, les recomiendo, buena técnica.
Un millón d graciasssss .
Muy clara la explicación de los ejercicios. Muchas gracias. Bendiciones 💪🏻🌹
Muchas gracias
Actualmente estoy fracturado del fémur y el radio y todos tus videos me han tranquilizado mucho acerca del reposo y tratamiento de mis fracturas bendiciones para usted
Tremendo información!!!🧑🏼⚕️🦴
Realmente te agradezco por tu grandioso aporte a todos los que hemos sufrido una fractura radio distal👍🏻🇻🇪🇺🇸
Muchas gracias, agradecida por tu comentario me alegro que sea de utilidad nuestro contenido, saludos.
@@RehabiliTO oh y ya me suscribí a Tu Canal!!!☺️🇻🇪🇺🇸
@@user-pb3rx1kz5n tuviste rigidez articular?
Muchas gracias por sus videos son de mucho de mucho ayuda para una persona que sufre fractura mi caso es yo me fracturé hace 4 días cuánto debo debo de esperar más para empezar a hacer los trabajos de terapia
Como seguiste
Muchas gracias por tus videos tuve fractura de radio estoy iniciando con mi rehabilitación espero me ayude mucho bendiciones
Y te pusieron placa??
Muchas gracias, excelente demostración, nada más que compruebe que sano la fisura del radio empezaré con estos ejercicios. 😊
Con una fisura ponen yeso?
Mil gracias por este aporte acaban de retirarme el yeso y me gustaría saber si es normal no poder poner la palma de la mano hacia arriba mi fractura es cubito del radio distal
buenazo, se soltaron varias articulaciones y bajo el dolor de a poco,,
💪
Buenos días, excelente demostración. Mil gracias
Yo voy al suave porque aún me duele pero si usted es la mejor recomendaciones para ejercitar en casa
Tuve fractura en conminuta de radio y cúbito izq. Hace 2 días me retiraron el fijador externo después de 3 meses, me sentía afligida pero con este video me diste tranquilidad y trataré de hacer todos los ejercicios poco a poco, mil gracias.
No te preocupes. Progresivamente irás recuperando la movilidad. Saludos 👋🏻
Gracias me ayudan en mucho estoy haciendo la terapia en casa
Muchas gracias por su aporte de conocimiento eres una profesional ❤❤
Muchas gracias. Me re sirven los ejercicios. Bendiciones!!!
Yo tuve fractura de radio hace cuatro meses y ya me dieron de alta para reintegrarme a mi trabajo y aún siento mucho dolor y falta fuerza para sostener odjetos y mi problema es que tengo miedo de una recaída y no se si necesite un tipo de protección para evitar un daño mayor espero una respuesta gracias
Muchas gracias Dra ,por su importante aportacion❤
Hola buenas noches, días tardes. Apenas me den los resultados de radio grafías comenzaré con tus ejercicios espero quer ayuden ya que apenas me retiraron los puntos😔😔😔 me cuesta tanto levantar cosas pequeñas o detenerlas entre los dedos me tiemblan mucho
Excelente video muy bueno mil gracias pondré en práctica los ejercicios
Gracias por la información ...muy útil. Saludos desde Siria.
Gracias por tú comentario, saludos igualmente!
Excelente gracias doctora me ha servido mucho
¡Que bien! Éxitos en tu recuperación. Saludos.
@rehabilito Doc, los empecé hoy que me quitaron los puntos, la venda, cada cuánto los puedo realizar al día
Hola me estoy recuperando como lo nuestras con estos ejercicios , pero Q debo hacer para que no se me duerman las llenas de los dedos Saludos y bendiciones muchas,,Q Gran video.
Me pasa lo mismo
Cuando existe mucho impacto en nuestra muñeca, sera que de igual forma con el pasar de tiempo seguirá un pequeño dolor, ese seria secuela en este caso???
Hola me estoy encontrando tú canal y me súper encanto 👍🏼👏🏽👏🏽
Sabes me fracture Radio-Cubital-Derecha el 10 de Abril y si fui al terapeuta 3 secciones y en casa seguí con la terapia
Me siento muy bien a Dios gracias,pero lo que me preocupa que me apareció un volumen de hueso x un lado
Te pediría de favor me contestaras! Mucho te lo agradecería!Bendiciones 🙏🏼
Muchas gracias por este vídeo 😊 a penas empecé con las rehabilitaciónes y me cuesta mucho 😕 mi muñeca no gira aún pero ay la llevo 😊 y si duele muchísimo 😢 pero ay que seguir adelante ! 🤗🤗 Saludos desde San Luis Potosí
Hola! Poco a poco, el proceso requiere paciencia y constancia. Pero no te preocupes que irás recuperando la movilidad con el tiempo 💪🏻
@@RehabiliTO muchas gracias !🤗
@@normisbellasalas3041 hola, como ha ido el progreso en tu rehabilitación?
@@carlosvalle9640 hola buen día ! Ya llevo dos meses y voy lento 😢 me las está dando una terapeuta en casa , porque en el seguro no me habían dado cita ,pero ya me checo del ortopedista y me dijo que necesito terapias más fuertes 😣 mañana tengo mi primera cita 😐 tengo miedo 🤭
@@normisbellasalas3041 hola, cómo ha seguído la recuperación de movimiento?
Hace 12 días me hicieron cirugía de cúbito y radio, fué fractura expuesta. Me pusieron dos placas y varios tornillos. Aún traego las costuras. En 20 días tengo valoración con el cirujano, aunque mientras empiezo con rehabilitación trato de mover mis dedos y el codo para no atrofiarlos. Aún no puedo cerrar los dedos completamente y muevo muy poco la muñeca.
Disculpe pudo, recuperarse,ñ?
Cómo sigues
Ayer me quitaron la escayola, hoy he empezado con algún ejercicio, no puedo poner el brazo boca arriba me duele mucho. Muchas gracias
Y cómo está ahora?
Gracias muy valioso el video
Muchas gracias me sirvió un montón los ejercicios
Muchas gracias me ayudaste mucho, mi terapeuta me ha hecho 3 terapias son los mismos ejercicios ya con los tuyos los complemento y espero me ayuden gracias
gracias por estos ejercicio s
Gracias y bendiciones de Dios por tan excelente video. Saludos desde Totonicapán, Guatemala. Carlos Baquiax.
Excelente INFORMACIÓN
Gracias a Dios lo encontré preciso, pues esperar a mi EPS. De iOS te bendiga
Excelente explicación
El tercer ejercicio no puedo, mi brazo no gira por completo
El mío tampoco 😞
Muchas gracias linda.
Gracias por la clase para movilizar la muñeca
Genial la explicación 💪💪
Excelente, muchas gracias 👏🏽👏🏽👏🏽
Gracias por los ejercicios estoy en terapia en casa pero aun no puedo mover bien al cien mi mano ya que fue fractura expuesta en primer grado de radio cubital y me cuesta trabajo hacer muchas cosas aun espero si tienen algun ejercicio que me pueda ayudar sea mucho mejor me lo recomienden gracias 🙏🏻
Te operaron? Cuanto tiempo estuviste inmovilizado? Haz ejercicio en agua caliente
@@puletusconocimientos5759 si me operaron y me pusieron fijadores por fuera y dos clavos por dentro de hecho dos dedos los siento adormecidos tuve inmovilizado mi brazo por como ocho dias tiene poco que me dieron de alta
Excelente video.
Gracias!
Excelente video
Gracias Dra
Excelente trabajo 👍 de mucha ayuda AMI me operaron mi mano y tiene 1 mes .a los 15 días de mi operación me quitaron los puntos.pero siento que ya es hora de tomar terapia y estás las empezaré hacer ..por qué mi mano la siento muy débil
Como te fue con la fractura y ejercicios yo tengo 2 meses y apenas estoy haciendo ejercicios
hermosaaa, gracias por ser tan altruista
estos ejercicios son para aquellos pacientes operados o funciona para aquellos sin operar como es mi caso gracias
Valioso video gracias 🙏 😊
Gracias por hacer este video me ayudó mucho hace 2 meses me fracture la cabeza del radio de mi muñeca y me pusieron clavos ya me los quitaron hace 6 días pero todavía no tengo fuerza en mi mano eso es normal o no
Yo me caí y me fracture el radio y el cubito,me enyesaron un poco mal ,el ángulo del brazo no quedo en 90 grados, cómo debe ser , quedó como en 110, a pesar de ello esto al mes me vieron y autorizaron el retiro de una parte del yeso, por falta de espacio en agenda (ss Puebla) no me vieron en el mes ,sino tres semanas después, hasta el 10 de abril,me retiraron yeso.
Y pues ya había soldado, un pico chueco.
Pero, cómo es servicio del ss, ya me dieron de alta.Y pues yo me estoy pagando sesiones de terapia, en forma particular,con una excelente terapeuta,y ,ella dice que en esta 4*sesión ya estoy muy bien.debemos cuidarnos de no caernos .
Tengo 66 años
Cuanto tiempo dejar pasar para hacer los ejercicios me quitaron el yeso del brazo hace 3 semanas no puedo girar ni mover la muñeca y los dedos no los puedo terminar de doblar
8:00 نفس حالتي هل ارتحت ارجو الرد
Cómo se trabajan los casos en los que hay placas... respondan por favor.
Gracias 😊
Exelente mil gracias.
Después de los ejercicios como queda adolorida la muñeca y los dedos, recomienda alguna crema?
Hola ami me operaron 8 de abril ya Estoy muy vien saludos desde costa Rica
Muchas gracias doctora....
Hola buenos días como amanecieron yo me fracture la muñeca pero dice el doctor que me tengo que operarme yo no quiero operarme me estiraron el brazo y me pucieron férula muevo mis dedos lo que no tengo fuerzas Si no me opero y ago esos ejercicios me recuperare con eso
Muchas gracias por los consejos, en mi caso no puedo hacer el primer ejercicio, mi mano no está plana sobre la mesa y mi muñeca no gira que ejercicios puedo hacer
6:06 نفس حالتي هل تحسنتي ارجو الرد
Gracias por estar
Yo sufrí fractura de radio y me operaron para ponerme un soporte con 6 tornillos dure 3 meses con el y me los quitaron pero no eh podido tener rehabilitación porque no eh encontrado citas porque yo tengo servicio en el IMSS mi pregunta es que yo estoy haciendo ejercicios parecidos ya tengo mes y medio haciéndolos pero siento que es muy lenta mi recuperacion porque todavía tengo muy rígidos mis dedos no los puedo doblar eso es normal?
Porque no puedo doblar mis dedos? Sufri.fractura de muñeca ya tengo 3 meses y me cuesta mucho doblarlos. Me gusta su explicación gracias.
Buenas noches, muchísimas gracias por el video. He encontrado este video y me ha encantado. Enhorabuena y gracias por compartirlo.
Deseaba preguntarle por favor, sobre las precauciones o limitaciones a la hora de hacer los ejercicios si llevas una placa de titanio en el radio distal.
¿Qué limitaciones nos impone la placa a la hora de recuperar la movilidad?.
En la zona de la cirugía, donde está la cicatriz, he escuchado que se producen adherencias, qué es esto de las adherencias y qué problemas comporta?. Hay alguna recomendación para tratar las cicatrices?..
Es cierto que si no recuperas pronto la supinación y probación ya no se recuperar?.
También he escuchado que conviene poner hielo en la muñeca varias veces al día, ¿en qué ayuda el hielo en la recuperación?.
Muchas gracias, es que hay muchas dudas. Un fuerte y afectuoso abrazo
Hola! Muchas gracias por tus buenos comentarios nos alegra que el contenido resulte de utilidad. El hecho de tener una placa no necesariamente debe limitar porque ella no tiene acción en la articulación sino en el hueso. Por lo que no te preocupes en realizar los ejercicios si tienes placa. En cuanto a las adherencias hemos pensado gracias a tú pregunta que sería un buen tema a desarrollar en próximos videos, pero brevemente te digo que es cuando la cicatriz se pone rígida y en ocasiones si la misma se encuentra cercana a la articulación puede limitar brevemente el movimiento por lo que es recomendable una vez está cicatrizando la herida masajear la cicatriz, esto es muy sencillo solo debes colocar tu dedo pulgar sobre ella e ir masajeando en forma circular cada vez que puedas hacerlo a lo largo de toda la longitud de la cicatriz. En cuanto a la pronación y supinacion cualquier movimiento que no recuperes en fases iniciales te costará luego recuperarlo porque es más tiempo que pasas sin darle utilidad a esos músculos así que por eso es muy importante hacerlo. Finalmente, el hielo es bueno para desinflamar después de los ejercicios aunque aclaro que en este proceso es muy normal que siempre tengas la mano inflamada y más luego de de hacer ejercicios, por eso no debes preocuparte porque es una fase normal de todo el proceso. Espero haberte ayudado, saludos!
Buenas tardes@@RehabiliTO Gracias Genesis por tu respuesta. Hoy me retiraron las agujas de kirschner y tengo un dolor ínsoportable desde las pocas horas que me las retiraron. Supongo que esas zonas han sido dañadas y se han creado heridas por dentro de la muñeca por llevar las agujas. ¿Suelen tardar mucho tiempo en curar las zonas heridas por las agujas de kirschner??.
Parece como que se me va a quedar muy rígida la muñeca al acabar la rehabilitación.
Todavía no soy capaz de hacer los ejercicios que muestras en el gran video que has preparado, me ha dicho el Doctor que haga movimientos si tengo molestias, pero que si tengo dolor no los haga y espere al jueves que tengo la primera cita con el fisioterapeuta.
Para la muñeca me ha recomendado crema de nivea de toda la vida, y masajear con Nivea la zona de la cicatriz quirúrgica para evitar adherencias. He visto que otros profesionales recomiendan por las noches aplicar aceite Rosa Mosqueta puro, pues explican que además de servir para las adherencias, también mejora el aspecto de la cicatriz.
Hay alguna opción de aplicación de electroestimulación con los electroestimuladores compex?
Muchas gracias y que Dios te bendiga por tu gran ayuda con las fracturas de radio distal de muñeca.
Saludos
@@espain estimada cómo estás ahora? Yo también sufrí fractura de radio y cubito (expuesto), tengo placa en el radio y 3 agujas kirchner en el cubito, hace una semana me la retiraron, y tengo en 3 semanas más la terapia, pero hasta ahora tengo muy poca movilidad, prácticamente rígida y me preocupa, quisiera orientación, muchas gracias
@@puletusconocimientos5759 Buenas, antes de nada, mucho ánimo. Es una lesión muy lenta de recuperar y que se sufre en la recuperación. Creo que lo mejor es seguir a la fisio que te trate, los avances son lentos. Llevo casi 2 meses de rehabilitación y evoluciono despacio. Le enseñé este video de Genesis y me dijo que es una persona con muy, muy buena movilidad. Tengo un amig@ con operación en la privada y lleva 11 meses de rehabilitación y no tuvo agujas. En mi corta experiencia, es importante no pasarse tampoco de ejercitarse, pues luego la inflamación se va muy despacio y te penaliza para el día siguiente. Mucho ánimo y paciencia🙏!!!
Le deje varias preguntas en el comentario anterior a Genesis, pero no las ha respondido, debe andar liada o a lo mejor no las ha visto.
Besos
Gracias por tu video muy util. Esperando algun video sobre el femur. En 3 dias cumplo 2 meses de mi fractura y ya tengo desbloqueada mi rodilla y cargando peso progresivamente. Me ayudado bastante que soy joven y practico deporte.
Hola muchas gracias por tu comentario, claro que sí próximamente desarrollaré el tema del fémur, saludos.
Después de la cirugía , cuanto tiempo debo esperar para empezar a hacer esos ejercicios ?
Tengo 4 meses de operada, fractura de radio distal, mano izquierda aún siento dolor al hacer los ejercicios, por qué el dolor no desaparece? Me duele a nivel de la muñeca y el dorso de la mano
Es normal el dolor... irá cediendo poco a poco con los ejercicios
Muchas gracias !!!
Sufri una caida y me fracture el radio, tuve el yeso por un mes y medio y apenas hace 3 dias me quitaron el yeso y cuando eso sucedio no podia alzar el brazo y tengo la mano y muñeca muy hinchado, tengo mucho dolor en la muñeca y definitivamente estos ejercicios no los puedo ejecutar.
Acabo de quitarme el yeso y siento un poco de dolor en la muñeca.. ya puedo realizar estos ejercicios o que se calme el dolor y la inflamación
Hola! Si.. Si te retiraron el yeso ya puedes realizar esos ejercicios
Buenas noches desde México, excelente su canal muchas gracias por su información...será posible que me diga a los cuantos días es pertinente realizar los ejercios descritos después de una operación de cubito cerca de la muñeca con colocación de una placa y tornillos
Hola como vas
Como va su recuperación?? @eduardo morales
Alguna respuesta???
Con mi mano sana lo hago igualito q dises pero con la operada😭😢no pueso
Porqué tengo los musculos de los dedos muy rigidos.me cuesta esfuerzo y dolor .es así.graciasx rpta.Perú.
Buen día , hace una semana me hice una herida a la altura de la muñeca y tengo adormecido mi dedo pulgar y duele al estirarlo, la herida ya cerro. Quisiera saber si esto es normal o que hacer.?
Hola.. Lo recomendable sería acudir al médico para ver qué todo esté bien.
Buenos dias Dra tuve una fractura de humero y de radio sufro de displasia fibrosa poliostotica tuve 5 meses inmovilizado mi brazo. La pregunta x mi patología de igual manera puede realizar esos ejercicios? Ya q mis huesos son muy débiles?
Muy bueno
Se entiende
Buen día. Fractura de clavícula y omóplato por favor. Eso tengo.
Hola
Me retiraron el yeso y estoy segurísima que estos ejercicios me ayudarán muchísimo .
Gracias por compartir 🙏
Dios te bendiga
💪🏻💪🏻💪🏻
Cómo vas de la recuperación
Hola, me sacaron el yeso por fractura de mi muñeca hace tres días y me duele como si aún estuviera rota no puedo hacer los ejercicios, será que no soldó la fractura?
Hola
Es normal el dolor pues es producto del tiempo que estuviste con el yeso. Verás que poco a poco mientras vas haciendo los ejercicios la muñeca va cediendo aunque al principio suele doler bastante 👋🏻
Después de la fractura en qué tiempo se deben realizar los ejercicios
Hola, ayer me retiraron el yeso, después de una fracturq de muñeca(Radio)¿Cuando debo de empezar a hacer los Ejercicios?
Hola... Si ya te retiraron el yeso ya puedes iniciar los ejercicios 💪🏻
@@RehabiliTO Muchas gracias, me ayudaste mucho.