COMMENT AVOIR DES ÉPAULES EN 3D avec @StephaneMatala
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- čas přidán 29. 06. 2024
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Un grand merci à Nicolas et Ashura pour la réalisation de cette vidéo.
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Les coudières de Stéphane c’est nos genouillère…
😅😅
Quand son bras a la taille de ta cuisse 🤣
Stéphane Matala feat Essan NFC c'est pour moi l'une des meilleures collaborations du FIT GAME FR 👏🏾👏🏾👏🏾💪🏿🔥👍🏿
Stéphane tu m a beaucoup touché dans tes paroles. C est magnifique de combattre son égo et de ne pas se mentir a soi-même. Accepter ces erreurs et s améliorer. C est ça être un homme. C est un grand travail sur soi qu on doit tous faire. Courage a tous
Tout à fait d'accord.
O
Outre le physique véritablement magnifique et qui demande nécessairement tellement d’efforts, l’échange que vous avez, l’échange qui nous ai montré sur ce canapé est simplement un réel plaisir auditif, des mots simples mais si parlants, et toujours cet indéniable respect, cet écoute attentive et la bienveillance qui l’accompagne dans cette « mise à découvert « , ce regard tourné vers soi, cette introspection sans jugement et si précieuse . Merci à tous les deux 👍🏻 Bon courage pour les semaines à venir …
Quel bonheur de vous revoir à deux. A quatre semaines de la compétition Stéphane est déjà magnifique. C'est pour lui cette année. Bravo les champions 👏👏👏
Champion du dopage 😂😂😂😂
@@Yepes_psget alors ??? Stéphane ne s'en est jamais caché !!!
Dopage ou pas, il y a énormément de sacrifices et surtout de travail pour en arriver à un pareil physique.
Je ne peux pas en être certain mais tu dois être le genre de rageux qui ramène sa fraise parce que trop fragile pour faire un peu de sport.
Stéphane on est tous derrière toi
Bravo pour ces paroles pleines de sagesses, on sent que Stéphane s’améliore de jours en jours, de semaine en semaine autant mentalement que physiquement et c’est juste magnifique. Merci Essan pour ces belles paroles, je pense que tout les jours tu aides les gens qui te regardent à continuer de se battre chaque jours. Merci pour tout et lesgo Olympia ⭕️🔥
Oh le physique de Stéphane c'est un monstre vous avez vus les épaules c'est du jamais vus c'est plus que de la 3D c'est des épaules quantiques en multi dimension
Tellement hâte de voir les différentes vidéos que vous allez faire sur la prise de conscience etc 🔥💪🏽
Ça motive grave quand tu entend un coach comme lui te dire aller chui avec toi 😊 parfois on à juste besoin d'aide de quelqu'un et l'avis d'un coach comme lui est une grande aide inestimable !
Stéphane j’ai 44 ans et je me reconnais tellement dans ton discours. Tu es exceptionnel que ce soit physiquement comme mentalement.
C est un pur plaisir de vous voir. Un grand merci a vous de me faire aimer la musculation. Et ce serait un rêve de te rencontrer soldat 💪😀
Un grand plaisir de vous voir tous les deux. En fin de vidéo, vous parliez de l’aspect psychologique et je pense sincèrement que vous pouvez apporter beaucoup à toutes les personnes qui souhaitent se dépasser dans tout type de projet. On voit qu’il y a du vécu et que la souffrance est un bon fil conducteur pour en apprendre encore sur soi-même. Bravo à tous les deux.
Hello les vrais garçons, je ne pense pas qu'il s'agisse de faiblesse Stéphane, mais plutôt de limite. Surtout dans un sport ou pour progresser il faut souffrir sans doute plus que dans la majorité des autres sport. Tu as Essan avec toi, mais c'est surtout un sport solitaire. Atteindre la limite permet d'être confronté à la réalité. C'est une fois la réalité en face que cela demande le dépassement de soi pour l'accepter surtout quand l'égaux se manifeste ...Le mental ça se forge et c'est en atteignant tes limites qu'a chaque fois tu l'as forgé de plus en plus. Les échanges en fin de vidéo c'est votre signature les gars, il en faut dans chaque vidéo ;) Merci FORCE BABA !
Moment de douceur avec ces 2 gars, vous vous rendez pas compte du bien que ça fait dans ce monde de brute. Force à toi Steph
Stéphane comment t’as parlé honnêtement prouve ta réelle confiance en toi
Vous devriez faire des podcasts pour l’idée de séries de vidéo sur la conférence en soi, la prise de conscience… ça serai incroyable
Super vidéo en tout cas . Le petit retour psychologique à la fin . Top
Essan Stéphane combo parfait 🔥
Super Mentalité et analyse, Bravo Stéphane !!
Tellement de jus magique dans l'épaule qu'elles ressemblent à une citrouille...
Le jus de citrouilles 🎃 c'est bon pour la santé
J'adore ce genre vidéos. Elles sont très reposantes et en meme temps donnent envie de tout arracher.
carrément chaud pour un podcast avec vous deux en discussion philosophique belle mentalité c'est trés inspirant !
Bravo Essan d'avoir aidé et encouragé cet ingrat
Essan Nfc baba vraiment tu Inspires et motive les sportifs
Ravi de vous revoir ensemble, team vrais garçons
Y a 1 méchant top 3 qui l'attend
La meilleur des équipes les frères !
LE BOSSSSS ESSAN
Merci pour cet entretien en fin de vidéo !
Bonne vidéo!🔥
Ce duo légendaire 💪
Numéro 1 💪💪💪💪💪
Enfin une vidéo ! Ça fait plaisir
D'une sincérité admirable ce Stéphane 🙏
Quel travail! Les cuisses sont incroyables
Je pense que On a tous besoin de quelqu’un comme essan de notre vie
Une amitié comme sa ou rien!
Ce confier comme il le fait montre
À qu’el point la confiance envers l’un l’autre est fort ! ❤
Super💪💪💪
Je l ai lu ce livre avec c est petites souris et les minigus.
Polochon,baluchon,flair et flèche ds le labyrinthe aux fromages...
Belle histoire sur le changement 💪💪💪
Bonsoir Essan!! Je vis en Haïti.j'aime la façon dont tu montres les gens à entraîner.🇭🇹🇭🇹
Ce gars est magnifique, il sait ce qu'il fait !
J'adore tes vidéos tu régale
Au top 👍
stephane en podcast ce serait un banger
Belle vidéo comme d'hab
Merci pour cette vidéo 🫶
Respect 💪🏻💪🏻✅✅🙌🏻🙌🏻🙌🏻
On voit que stéphane a vraiment rattrapé son retard d'épaule
Si on pouvait parler de retard mdr
Manque plus que le dos et là il va vraiment faire mal
@@hl6770lol javoue, après c'est lui-même qui disait avoir un retard mais bon
Salut petit précision, Il a pas de retard épaule mes plutôt les bras qui était beaucoup plus volumineux , il avait bien précisé avant, sa fait partie de c’est particularités génétiques.
C’est épaule son incroyable, volumineux, bien fibreux avec une maturité incroyable.
Il devrait faire des tractions assistés et ralentir en haut
Coool, Stéphane est un monstre. Quelle serait la séance idéale pour une personne intermédiaire, et en salle modeste où pour la plupart du temps on a que des haltères et des machines technogym ??
Je te souhaite que du courage pour ta compétition ! Baba y’a que la première place qui compte ??
Bonjour coach, j'espère que vous allez bien?
Je veux une vidéo sur les squats et les abdos...
Merci!
Bon travail
Super vidéo, merci !
Petite question: Pour les élévations latérales en unilatéral, il fait uniquement une série de chaque côté ?
Il est tellement chargé le Stéphane qu'on dirait que ses yeux vont exploser😅
Team "comme un dopé" 😂
Oui bien sûr que Stéphane est dopé mais au niveau Olympia c'est juste obligé, en naturel même pas en rêve... À côté de ça Stéphane à quand un physique extraordinaire❤
One fitness, meilleure salle de musculation de France !😉🏋️
Je veux cette vidéo sur la confiance !!!
Beaucoup d'humilité de ta part
Apres être qualifié de faible par des personne qui ne sont jamais sorti de leur confort n'a pas a être pris pour argent content.
Ceci dit, se reconnaitre certaines faiblesses est une des première force intérieur
Je te souhaite le meilleur et cela est devant toi, cela arrive pour toi. Force et Honneur
Un petit tuto sur le posing serait bienvenue en vrai, c'est impressionnant la différence entre les moments où vous posez et où vous êtes relax... On dirait presque d'autres hommes mdr
Super livre merci Baba NFC
Il a vraiment bien rattrapé les épaules halala c’est beau
cette bonne vieille salle d'Issy les Moulineaux quel plaisir
Le fameux "leg drive" !
Stéphane a bien progressé
Merci !
"Si c'est facile, c'est qu'il y a un truc qui va pas"
Quand la vidéo commence comme ça, tu te dis qu'à la fin de la préparation ils vont s'entretuer pour une barre mars
La malédiction du pollen je sui avec toi !
Bonjour, ce serait pour savoir comment ça se passe la préparation des athlètes le jour de la compétition.
J'ai une question entre chaque série je laisse entre 2.30 min et 3 min de repos mais entre chaque exo je dois laisser combien
💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Essan tu as au Maroc
C’est sans temp de repos entre les séries ?
La sagesse = l'acceptation de la fragilité
Vraiment en vous regardant tous les deux, ça me fait penser a allmight et Deku… ceux connaissent les deux personnages du manga MHA comprendront 😉
c’est quoi le nom de la salle svp?
🦍🦍🫡
Le vrai com est là
Après les 5plaque de 20 vous avez terminer votre séance si un mec comme Steph ne décharge pas les poids 😂😂😂😂
Rien qu'en regardant j'ai mal 🤣
Pour ton allergie c'est pas le polaine mec , c'est la poussière apportée par le vent du sud ( siroco)
Bonjour, quelqu’un a pu acheter la formation d’Essan ou veut l’acheter ?
💪
Je me retrouve un peut dans ce que tu dis malheureusement il suffit que le mentale flanche sur autres chose que le sport et je freine tout alors que j'ai besoin tout se que je fait sa fait une armonie
👍👍👍
Bien
18:40 faux raccord, il compte la 4eme rep le mec à gauche fait du militaire et 5eme rép plus là
Combien de temps de repos prend Stéphane entre ses séries ?
Mes experts favoris en musculation, vrais garçons
Avec quel protocole svp ?
c'est à dire protocole ???
@@jemangedupain. Ben la pharmacie utilisé, on parle pas du blanc de poulet riz et brocolis 😜
Probable test nandrolone un oral et ptetre tren
@@Taquilou merciii 💕
10:13 okalm il boit dans sa citerne
J’ai jamais vue des avants bras comme ça
14:02 c'est vrai qu'il commence à y avoir un vrai pic de biceps, la séance bras paye !
Oh putain je suis pas seul pour le pollen. Bordel quest ce qui se passe ? Les precedentes annees je prenanis 1 antistaminique de tp en tp la cest 2/j depuis 6 semaines.
C’est un mutant le mec
c'est normal que ce monstre face 200 kilos au développé épaules en début de vidéo là ??? je veux mourir mdr
💉💉💉
🇩🇿🥇🏆👑
Angelo
quelqu’un a la ref de son cargo à Essan ?
Toujours ensemble du coup ?
Apparemment
Regarder leur vidéo précédente ils ont tout expliqué
Ce physique de malade 😅
Salam baba, tu prend les gros lards ou bien ? 😂😢
ptn pq jles croise jamais au one
Genouillères, pas coudières!
Lol j'me suis dis la même chose