En büyük sorunumuz odaklanmak ve anı Yaşayamamak. Odaklanmak hayatın her alanında başarının anahtarı. Başarılı sporcuların da en büyük özellikleri maçlara iyi odaklanmaları. En zorlu ve karmaşık görünen işleri de küçük parçalara bölüp yönetmek gerekiyor. En uzun yolculuklar küçük bir adımla başlar. Bu güzel video için deniz akademiye ve beyhan beye teşekkürler.
Videoyu ×2 hızda izleyip bı taraftan çay içip yarın yapicaklarimi düşünüp ve arada yukardan gelen mesaja ne yazsam diye düşünüp izledim ben bataklıktayimm
Aynı ben :)) Teşekkürler.. Önlemlerim ; Tüm sosyal medya programlarını tlf kaldırdım ,bildirimleri kapattım.. Ve ölmedim:)) Aksine istediklerimle buluşup, arayarak, vb iletişimlerimi KENDİM SEÇİP …. İlaveten tlf hatırlatıcılar oluşturuyorum, gerekirse yıllık, isterseniz de her gün her an revize edin.!! Ayrıca ortam değişikliği, 3-5 dakika da olsa başka konu-yürüyüş-vb aktiviteler ( Fazla zaman ayırmadan, odaktan çıkılmamalı) yapıyorum.Uyku ve sporda çok önemli bence .. Sağlıkla..
Çok güzeldi .ben uzunca bir süre boyle yaşadım.sonra farkettim ki kendimden vazgeçmişim.ve 6 yıl önce kendimi kendi isimden emekli ettim ve durdum.sonra meditasyona sakinlemey çalıştım işe yaradı .hala sakince duruyorum ve kendimden benim istediğim işi buldum o hayalimle ilgileniyorum .öğrendiğim durmaz sam beni bulamayacagim .çok şükür durma bakma ve ilerleme cesareti gösterebil dim.kitaplariniza ve videolarınıza çok teşekkür ederim .sevgiyle kalın
Ben de iş yaparken bunu çok fazla yapıyorum maalesef. Bu sefer ilgim dağılıyor ve beynim bulanıyor. Bir de internete girip çıkma nedeniyle de çok bölünüyorum, verim kaybı oluyor bu şekilde... Hatta bu videoyu izlerken bile başka bir işe geçtim, yarım saat sonra geri döndüm :D
Çoklu görev yetmezliğinin altında yatan sebeplerini ve çözüm önerilerine kısaca değinmişsiniz. Aslında bir işi bitirmemek diğerlerini de etkiliyor ve tüm sistemi bozuyor. Sadece yaptığımız işe odaklanmak diğerlerinin bitim süresini ve kalitesini de olumlu etkileyecektir. Basit ilkeler alışkanlık haline gelirse hayatımızı gerçekten kolaylaştıracaktır. Video için teşekkür ederim.
Global bir şirkette satın alma uzmanıyım multitasking yapmazsam eğer mutlaka kovulurum 😀😀 Akışta aynı anda birçok şeyi yönetmek bizim işimizde olmazsa olmaz bir kural aslında :( Keşke bölünmeden atlanmadan :( verimlilik kaybı yaşamadan çalışabilsek
@@neptunyollar837 Merhabalar ben Sivil Hava Ulaştırma İşletmeciliği İngilizce mezunuyum. Kendi alanımda tam olarak görev alamasamda şu anki mevcut görevimde dünyanın her yerınden malzeme satın alımı ve ulaştırması yaptığım için kısmen mesleğimden de yararlanıyorum aslında . Size verebileceğim tek tavsiye mutlaka 1 ya da 2 dil öğrenmeniz olacaktır. Beni kariyer anlamında en çok güçlendiren ve diğer rakiplerden ayıran şey yabancı dil bilgim oldu. Bol şans 😍
Çoklu düşünme diye bir şey vardır. Bir Eğitimci olarak gerek Özel eğitim gerektiren bireylede gerek dikkat gelişimini artırmak açısından ; Dikkatin daha fazla kuvvetli olması için çoklu düşünmeye yönelik çalışmalar yapıyoruz . Örneğin müzik dinlerken resim yapmak, resim yaparken televizyonda bir şey izlemek, televizyon açıkken yazı çalışmaları yapmak vb. Çoklu zeka çalışmaları da denilmektedir. Bununla birlikte çoklu düşünmeyi çok iyi şekilde yöneten kişilerde vardır. Yemek yaparken müzik dinlemek gibi, yemek yaparken bulaşık makinesini boşaltmak gibi. Anneleri düşünelim bir yandan bebeği emzirirken diğer taraftan kitap okuyabilirler. Ya da bebek uyurken ev işlerini, yemek yapmaya çalışıyorlar. Yada yürüyüş yaparken hem köpeği gezdirmek hem müzik dinlemek ve aynı anda şekilde kendisi içinde yürüyüş yapmak vermiş olduğunuz örnekler sadece telefondan uzak durmak, sosyal medyadan uzak durmak .. ayrıca EQ (Duygusal zekası ) yüksek olan bireyler çoklu düşünme yapabilmektedir. Bence burada şunu ayırt etmek lazım. İşteyken işe odaklanmak, okuldayken okul ve derslere odaklanmak, mesai bitikten sonra işi eve getirmemek ya da evdeki problemleri ile götürmemek. Sorumluluklarını bilerek davranmak. Sorumluluklarını yerine getirmeyen kişilerin çoğu, çoklu düşünme ve empati yapamadıkları içindir.
Merhaba sevgili dostum , zannımca şu çağda bunu yaşamayan çok az insan vardır. Bazen o boş zamanları boş geçirmek sanki suçmuş gibi illa birseylerle doldurmamiz gerekiyor yok dizi yok televizyon sonra kendime hatirlatmam gerekiyor bunun normal olduğunu. Ara ara siz de hatirlatiyorsunuz sagolun. Bu dediğiniz multitasking diyelim ki seneler boyu devam ederse gerçeklik algısı bozulur mu hocam.
selamun aleykum hocam cok onemli dunya ve ahirette kazanilcak ilim sozleriniz anlatiryirsunuz bende kardesiniz duaniza cok ihtiyscim var tum ummeti muhamme kardeslerimde dualarini istiyorum sesli sorumu sorma imkan olurmu Allah icin hocam cok ricam Allah rizasi icin c.alabilirmiyim kardesiniz olarak
Hocam videosunun ortasında şunu farkettim; Videoyu izlerken aynı zaman arkaplanda telefonla ve daha sonra bilgisayarda bi şeylerle uğraşıyormuşum ve bunu dediğim gibi videonun ortasında farkettim
Çok güzel şeyler anlatiyorsunuz beyhan bey ağzınıza sağlık günde ıki konudegil 99 konu dusunuyor beynim.insallah bende dediğiniz gıbı her şeye tek tek odaklanirim.🤗🤗🙏🙏🙏💗💗💗💐💐💐💐
Robin Williams, bir gün oğlunun odasına girer ve bir bakar oğlu 4 ekran önünde oturmuş birinden film izliyor, diğerinden bir şey indiriyor, diğerinden mesaj atıyor, bir diğerinde oyun oynuyor. Hemen demişler ki oğlunda dikkat bozukluğu hiperaktivite var. O da saçmalamayın, adam bildiğin Multitasking yapıyor demiş. 😎😂
Hocam hayat pilan poragram liste istiyor benim her günüm pilanli misafir gelince iptal oluyor misafir kere göre gün oluyor dinlenme Reiki müzik yürüyüş
Böyle yapan bir diş doktoru gördüm sıra bekliyodum birde baktimki doktor bir eliyle diş yapiyo diğer eliyle telefonda konuşuyo..Ben tedbir manyağı bir insan olduğum için hemen orayı tetkettim
![Mutlu Olmak için İhtiyacın OLMAYAN Şeyler | Beyhan Budak [Klinik Psikolog] | DenizBank Deniz Akademi](http://i.ytimg.com/vi/AGyxOQRMx-U/mqdefault.jpg)
![Mutlu Olmak için İhtiyacın OLMAYAN Şeyler | Beyhan Budak [Klinik Psikolog] | DenizBank Deniz Akademi](/img/tr.png)
En büyük sorunumuz odaklanmak ve anı Yaşayamamak. Odaklanmak hayatın her alanında başarının anahtarı. Başarılı sporcuların da en büyük özellikleri maçlara iyi odaklanmaları. En zorlu ve karmaşık görünen işleri de küçük parçalara bölüp yönetmek gerekiyor. En uzun yolculuklar küçük bir adımla başlar. Bu güzel video için deniz akademiye ve beyhan beye teşekkürler.
Ders çalışırken dayanamayıp açtığım youtubeda denk geldiğim video 😄 tavsiyeler için teşekkür ederimm
Selamlar Fatmanur 🙋🏻♀️ Kanalda ders çalışırken işine yarayacak onlarca video var. İncelemeni tavsiye ederiz. 😊
Dersine çalış çocuğum zamanını verimli geçir hadi bakalım
Bugüne kadar farkında olmadan bunların hepsini yaptım sayenizde hatamı fark ettim emeğinize sağlık teşekkürler.
tekrar tekrar izlenip not alınacak harika bir video olmuş Beyhan Hocam. Teşekkür ederim
Videoyu ×2 hızda izleyip bı taraftan çay içip yarın yapicaklarimi düşünüp ve arada yukardan gelen mesaja ne yazsam diye düşünüp izledim ben bataklıktayimm
Aynı ben :)) Teşekkürler.. Önlemlerim ; Tüm sosyal medya programlarını tlf kaldırdım ,bildirimleri kapattım.. Ve ölmedim:)) Aksine istediklerimle buluşup, arayarak, vb iletişimlerimi KENDİM SEÇİP …. İlaveten tlf hatırlatıcılar oluşturuyorum, gerekirse yıllık, isterseniz de her gün her an revize edin.!! Ayrıca ortam değişikliği, 3-5 dakika da olsa başka konu-yürüyüş-vb aktiviteler ( Fazla zaman ayırmadan, odaktan çıkılmamalı) yapıyorum.Uyku ve sporda çok önemli bence .. Sağlıkla..
Iyiki varsiniz
Evet kesinlikle "Baltayı Bile" tabiri çok önemli. Kendimizi sürekli geliştirmeli ve yeniliklere açık olmalıyız.
Beyhaaaan abaeeyy❤️❤️
Multitasking tataftarıyım. Odaklanma problemi yaşamıyorum, iş önceliklendirmesi ve takibim ayrıca iyi. Bu durum bana iş yerinde vakit kazandırıyor.
Çok güzeldi .ben uzunca bir süre boyle yaşadım.sonra farkettim ki kendimden vazgeçmişim.ve 6 yıl önce kendimi kendi isimden emekli ettim ve durdum.sonra meditasyona sakinlemey çalıştım işe yaradı .hala sakince duruyorum ve kendimden benim istediğim işi buldum o hayalimle ilgileniyorum .öğrendiğim durmaz sam beni bulamayacagim .çok şükür durma bakma ve ilerleme cesareti gösterebil dim.kitaplariniza ve videolarınıza çok teşekkür ederim .sevgiyle kalın
hocam gülerken gözlerinizin içinin güldüğünü ve daha mutlu olduğunuzu fark ettim . nice mutluluklara :)
Arkadaki sobadan videoya odaklanamadım😁
Zaten aboneyiz size ,denizakademiye hoşgeldiniz
41 yaşındayım ve işlerimde ciddi bir şekilde odaklanma problemi yaşıyorum. Bu videoya çok ihtiyacım vardı. Çok teşekkürler.
Kazağına bayıldım konuyu da dinliyorum öjemi de sürdüm hakkını peşin peşin verdim konunun 🤣
Ben de iş yaparken bunu çok fazla yapıyorum maalesef. Bu sefer ilgim dağılıyor ve beynim bulanıyor. Bir de internete girip çıkma nedeniyle de çok bölünüyorum, verim kaybı oluyor bu şekilde... Hatta bu videoyu izlerken bile başka bir işe geçtim, yarım saat sonra geri döndüm :D
Çoklu görev yetmezliğinin altında yatan sebeplerini ve çözüm önerilerine kısaca değinmişsiniz. Aslında bir işi bitirmemek diğerlerini de etkiliyor ve tüm sistemi bozuyor. Sadece yaptığımız işe odaklanmak diğerlerinin bitim süresini ve kalitesini de olumlu etkileyecektir. Basit ilkeler alışkanlık haline gelirse hayatımızı gerçekten kolaylaştıracaktır. Video için teşekkür ederim.
Emeğinize sağlık hocam çok teşekkürler 👍
Global bir şirkette satın alma uzmanıyım
multitasking yapmazsam eğer mutlaka kovulurum 😀😀 Akışta aynı anda birçok şeyi yönetmek bizim işimizde olmazsa olmaz bir kural aslında :(
Keşke bölünmeden atlanmadan :( verimlilik kaybı yaşamadan çalışabilsek
Kariyer sürecin nasıl işledi, bize bilgi verir misiniz, YKS hazırlanıyorum, meslek seçimi konusunda çok kararsızım
@@neptunyollar837 Merhabalar ben Sivil Hava Ulaştırma İşletmeciliği İngilizce mezunuyum. Kendi alanımda tam olarak görev alamasamda şu anki mevcut görevimde dünyanın her yerınden malzeme satın alımı ve ulaştırması yaptığım için kısmen mesleğimden de yararlanıyorum aslında . Size verebileceğim tek tavsiye mutlaka 1 ya da 2 dil öğrenmeniz olacaktır. Beni kariyer anlamında en çok güçlendiren ve diğer rakiplerden ayıran şey yabancı dil bilgim oldu. Bol şans 😍
Gerçekten çok faydalı bir video olmuş 👌👌👌
Çoklu düşünme diye bir şey vardır. Bir Eğitimci olarak gerek Özel eğitim gerektiren bireylede gerek dikkat gelişimini artırmak açısından ; Dikkatin daha fazla kuvvetli olması için çoklu düşünmeye yönelik çalışmalar yapıyoruz . Örneğin müzik dinlerken resim yapmak, resim yaparken televizyonda bir şey izlemek, televizyon açıkken yazı çalışmaları yapmak vb. Çoklu zeka çalışmaları da denilmektedir. Bununla birlikte çoklu düşünmeyi çok iyi şekilde yöneten kişilerde vardır. Yemek yaparken müzik dinlemek gibi, yemek yaparken bulaşık makinesini boşaltmak gibi. Anneleri düşünelim bir yandan bebeği emzirirken diğer taraftan kitap okuyabilirler. Ya da bebek uyurken ev işlerini, yemek yapmaya çalışıyorlar. Yada yürüyüş yaparken hem köpeği gezdirmek hem müzik dinlemek ve aynı anda şekilde kendisi içinde yürüyüş yapmak vermiş olduğunuz örnekler sadece telefondan uzak durmak, sosyal medyadan uzak durmak .. ayrıca EQ (Duygusal zekası ) yüksek olan bireyler çoklu düşünme yapabilmektedir. Bence burada şunu ayırt etmek lazım. İşteyken işe odaklanmak, okuldayken okul ve derslere odaklanmak, mesai bitikten sonra işi eve getirmemek ya da evdeki problemleri ile götürmemek. Sorumluluklarını bilerek davranmak. Sorumluluklarını yerine getirmeyen kişilerin çoğu, çoklu düşünme ve empati yapamadıkları içindir.
Videoyu izlerken yorumları okumak...
Gerçekten çok faydalı ve güzel bir video olmuş emeğinize sağlık 💝
Emeğinize sağlık, çok güzel bilgiler sağ olsun
Hocam çok videonuzu izledim ama bu videoyu best videonuz ilan ediyorum,kendimi gördüm yine
Arkaplanda ki şarkı o kadar alakasız ve dikkat dağıtıyor ki ister istemez bu hastalığa yakalanıyorsun
Merhaba sevgili dostum , zannımca şu çağda bunu yaşamayan çok az insan vardır. Bazen o boş zamanları boş geçirmek sanki suçmuş gibi illa birseylerle doldurmamiz gerekiyor yok dizi yok televizyon sonra kendime hatirlatmam gerekiyor bunun normal olduğunu. Ara ara siz de hatirlatiyorsunuz sagolun. Bu dediğiniz multitasking diyelim ki seneler boyu devam ederse gerçeklik algısı bozulur mu hocam.
Haklısınız
selamun aleykum hocam cok onemli dunya ve ahirette kazanilcak ilim sozleriniz anlatiryirsunuz bende kardesiniz duaniza cok ihtiyscim var tum ummeti muhamme kardeslerimde dualarini istiyorum sesli sorumu sorma imkan olurmu Allah icin hocam cok ricam Allah rizasi icin c.alabilirmiyim kardesiniz olarak
Şu videoyu dinlerken bile ekstra 2 işi aynı anda yapıyorum
MultiTasking Bilgisayar bile hata veriyor ctrl alt del yapıyoruz ...
Anlattiniz profil bir yazar ve tek isi mail takibi.
Biz kapitalizmin gobegindeyiz herseyi hemen istiyorlar.Gunde 14 saat rutinimiz oldu.Sevgiler
Hocam videosunun ortasında şunu farkettim;
Videoyu izlerken aynı zaman arkaplanda telefonla ve daha sonra bilgisayarda bi şeylerle uğraşıyormuşum ve bunu dediğim gibi videonun ortasında farkettim
Çok güzel şeyler anlatiyorsunuz beyhan bey ağzınıza sağlık günde ıki konudegil 99 konu dusunuyor beynim.insallah bende dediğiniz gıbı her şeye tek tek odaklanirim.🤗🤗🙏🙏🙏💗💗💗💐💐💐💐
teşekkürler.
İyi ki varsınız yaaa
Kendime not:Baltayı bile!
Robin Williams, bir gün oğlunun odasına girer ve bir bakar oğlu 4 ekran önünde oturmuş birinden film izliyor, diğerinden bir şey indiriyor, diğerinden mesaj atıyor, bir diğerinde oyun oynuyor. Hemen demişler ki oğlunda dikkat bozukluğu hiperaktivite var. O da saçmalamayın, adam bildiğin Multitasking yapıyor demiş. 😎😂
Evet 🤓 Bizde içerikleri üretmek için o kadar ekranla çalışıyoruz. 😎
Hocam hayat pilan poragram liste istiyor benim her günüm pilanli misafir gelince iptal oluyor misafir kere göre gün oluyor dinlenme Reiki müzik yürüyüş
👏🏻
Tesekkurler
Evet aynen öyle teşekürler
Çocuklarımda aynısını söylüyor çalışan hanımların düşünce yapısı
Beyin yapısı
Böyle yapan bir diş doktoru gördüm sıra bekliyodum birde baktimki doktor bir eliyle diş yapiyo diğer eliyle telefonda konuşuyo..Ben tedbir manyağı bir insan olduğum için hemen orayı tetkettim
Zaten aynı anda iki iş yapamıyorum ki.....
Teşekkürler🙏🌺🌸🌼🏵🌷💮
Yemek yerken izliyor olmam djjdjdj