NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO
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- čas přidán 5. 09. 2021
- NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta os erros que as pessoas cometem ao consumir a linhaça e chia. A linhaça e a chia, são sementes muito nutritivas, que poderiam fazer maior parte frequente da dieta dos brasileiros.
Chia e linhaça são famosas por serem ricas em ômega 3, mas também são ricas em minerais, como ferro, cálcio, fósforo, magnésio, potássio e também são excelentes fontes de fibras, a linhaça por exemplo a maior fonte de lignanas de todos alimentos usualmente consumidos.
Você já consumiu linhaça e chia? Está se perguntando como consumir? Sabia que você pode estar consumindo elas de forma errada? Aprenda como consumir a chia e a linhaça para obter seus benefícios! Assista a receita do café da manhã com farinha de linhaça aqui:
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As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
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Por favor, coloque aqui a indicação de QUAL É O SEU MOEDOR??? rs
Quero comprar um igual ao seu!!
Grata desde já.
quero saber se tora aliança outritura ela sem torar
Doutor,, o que de natural melhora a pangastrite e esofagite? Estou sofrendo com muitos enjôos, náuseas, estômago doendo e ardendo, e me sentindo o tempo todo cheia. Os prazóis não estão resolvendo nada.
Top demais Dr. Obrigado por mi ajudar
Já consumo chia e linhaça, assim como outras sementes a mais de 5 anos. Faço exercícios fisicos continuamente. Tenho 59 anos com aparência de 45...ter uma alimentação saudável e fazer exercícios fisicos faz toda diferença!
Uma dica legal para moer a linhaça na hora do consumo e colocar dentro daqueles moedores elétricos de sal rosa ou pimenta do reino, e só colocar a linhaça dentro de um moedor desses e moer só na hora do consumo
quando eu vi seus vídeos eu achei você maluco mas os mas sábios são maluco mesmo parabéns hoje eu não fico sem os teus vídeos abraço Laura
Faço uso da chia da linhaça dourada do gergelim da semente de abóbora uso também as farinhas de grão de bico a de banana e a de maracujá para fazer meu pão de frigideira farinha de aveia ,as sementes uso ou idratada para fazer sobremesa uo farinha,no que eu quizer porque se pode fazer tudo que sua imaginação mandar é saudável e nutritiva,e no lugar do arroz eu uso flor de couve flor ou de repolho,muita salada ,tem que se variar a cada dia,este é o segredo de uma boa alimentação frutas a gosto..e nossa saúde agradece.👍😁
Não precisa de liquificador. É só mastigar bem. Já que é pra ser natural, vamos esquecer as máquinas, porque energia elétrica pode estar com os dias contados. Retornemos aos hábitos dos nossos ancestrais. E mastigar linhaça faz bem para a saúde bucal.
Deixo de molho a noite e de manhã, bato no liquidificador com banana, mamão, ora-pro-nobis e ameixas secas, não uso açúcar.
Eu consumo linhaça todos os dias, percebi, que ela tem a me ajudado, reduzindo os valores da menopausa.
Sempre deixo de molho da noite pro dia linhaça e aveia , dia seguinte bato com banana Sheik maravilhoso e forte ❤
Gosto muito da linhaça dourada.
Estou fazendo isso com a chia, linhaça, sementes de girassol e o gergelim.
Com leite ou agua
@@user-jf4jb7po7f tanto faz
Vc usa uma clher de sopa de chia e de abeia?
Bato no liquidificador, deixo uns dez a vinte minutos na geladeira em recipiente escuro e hermético, uso no suco de laranja, macã, mamão e pronto.
Simplesmente maravilhoso!!!
Muito bom o seu canal, doutor;
Ameiiii o vídeo já sou inscrita 🤩
Eu deixo a linhaça e a chia hidratando de um dia para o outro. Consumo pela manhã, mas eu não trituro. Eu bato tudo no liquidificador com água e iogurte.
Vc usa a água que fica nela oi joga fora a água
@@lucimeiretescari1341 eu tomo com a água. Não jogo fora, não.
Bom dia!
Obrigada
Rodrigo Marques Eu faço da mesma forma forma mas não bato a linhaça. Coloco toda a linhaça hidratada nos meus overnight, ou numa banana amaçada com canela, ou no meu iogurte natural com uma fruta a meu gosto.
Eu pensei que ele ia falar que esse era o melhor jeito. Consumo do mesmo jeito que você já qhe assim aproveitamos o gel que ela libera e batendo conseguimos quebrar ela o que será benéfico na absorção dos nutrientes
A linhaça hidratada por 8 horas e algumas mudanças de hábitos alimentares, melhoram a microbiota intestinal
Estou gostando muito de suas aulas sobre nutrição
Nossa Dr suas explições são incríveis top👏
Eu faço a farinha de linhaça e conservo no frizer , é muito legal, pois não estraga e fica prático para usar
Você é diferenciado Dr, obrigado por tanto ensinamento.
Muito bem explicado, gratidão 🙏🏼
Gostei muito da receita 😋
Utilidade pública! Muito obrigada por esse vídeo!
A paz do Senhor adorei sua aula (vídeo) sou esportista e uns 12 anos atrás me aprofundei em conhecer a nutrição ideal p dinamisar meu rendimento e descobri as queridinha (chia, linhaça) uso muito em jejum com iorgut linhaça triturada e a chia deixo na água de 15 a 30 minutos geralmente após o banho tmbm uso aveia sementes bruta e trituro antes de usar p aproveitar o máximo as proteínas ou nutrientes conforme sua aula , cresci praticando esporte e aos 57 ano continuo praticando corrida, musculação , natação, qndo menciono a chia e a linhaça aos amigos relato q se trata de um elixir da juventude que q freia diversos processos de inflamação e qndo bem usados auxilia p manter o peso ideal obrigado por trazer essas informações.
A melhor e mais clara explicação!
Amei 👏👏👏
Sim queremos mais receitas!!!😍🐦😘🌄
Ameiiiiiiii, obrigada Dr.🙌🙏💕😍Deus te abençoe sempre
Eu faço um gel para cabelo com linhaça ótimo.
200 ml de água
1 colher de linhaça
Colocar a água no fogo baixo, quando começar a fazer bolinhas colocar a linhaça e misturar até formar um gel, e coe logo em seguida.
Não deixe muito no fogo, se não endurece muito e não dará para coar.
Maravilhoso para os cabelos!
Oi, como vc usa?
@@valescasilva2927 você pode usar como gel mesmo para pentear ou como creme de hidratação, daí você pode misturar com um creme de sua preferência e vitaminas.
Dá um brilho, é incrível, você vê o resultado na hora!
@@deniselopes5943 Ponha a Semente de linhaça de Molho a noite deixar por Oito horas e tome de manhã...
A farinha tem que ser feita em casa e consumir na Hora..
@@lambcordeirobrazilzenhoooc9870 Eu faço a farinha em casa mesmo!
@@deniselopes5943 que legal 😃, mas pode guardar ou tem que usar no dia?
Aaaaaamei esse vídeo!!
Parabéns doutor.
Amei, adorei obrigada Dr
Tô apaixonada pelo canal 🤩 fácil prático vc esplica muito bem!!! Obrigado!!!
AMEI seu vídeo Doutor, de verdade, talvez pela sua simplicidade e ótima didática! Apesar de já consumir tanto a linhaça quanto a chia, você nos sugere outras formas de consumi-las! Valeu!Obrigada e estou compartilhando seu canal!
Feliz por te encontrar!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏vídeos maravilhosos!!
Gostei do vídeo doutor
Muito esclarecedor
Gratidão !
Muito bom o vídeo! Uma dica muito boa para consumir essas sementes é fazer Overnight Oats ou pudim de chia, tem uma vasta variedade de formas a se preparar e é um ótimo café da manhã, bem leve. :)
Amei esse vídeo! Parabéns doutor pela explicação,vou tomar café da manhã saudável agora kkkk🙌🙌
Apaixonada por esse canal.....😍
Parabéns pelo vídeo, maravilhoso.
❤
Quero mais receitas com a linhaça e a chia..... obrigada Dr..... Deus o abençoe sempre 🙏
Eu amo linhaça! Meu filho do congresso de Floripa! Saudades
Que, maravilha!!👏👏👏👏
Utilidade publica! Parabéns e gratidão!
Vc, lair, Matheus e o Hussein são top! Hussein é diferente de vcs pq ele só pensa em dinheiro, posta live e vídeos e logo apaga, tomei ranço desse medico cheio de dinheiro e não pode deixar permanente as lives e vídeos que ele fez para o público. Parabéns para vc dr, tá aqui para servir, deixar legado e ajudar todos nós! Sejamos menos Hussein e mais corassa, lair, matheus.
Se elimina tbm nao ganha nada com o CZcams 😂😂 mas so mostra que é sovino 😅
Nao conheco o russeim
Sou nova no canal, assistir a primeira vez e me inscrevi. Achei as dicas top. Gostaria de dizer que tem uma voz agradável em uma tom tbm agradável. A música atrapalha um pouco, poderia ser um pouco mais baixa. Assim a voz sobressai. Obrigado
Amei! Parabens!!! 👏👏👏
São maravilhosos seus vídeos o conteúdo excelente 😊
Eu quero mais receita com linhaça e chia, por favor. Obrigada
Amei saber como usar linhaça e chia no café da manhã e obter os benefícios do Ômega 3! Obrigada Doutor!
BOA noite.Estou assistindo pela primeira vez gostando mto Salvador -Ba
Obrigada pelas dicas Dr.🥰
Quero mais receita com as sementes. Obrigada
Obrigada pela dica de comprar a semente da linhaça.
Adorei a informação, obrigada 😊
GRATIDAO EDUARDO......VC É MARA❤😊
E precisa Rodrigo. Em especial a chia. Nao se come chia em especial sem colocar de molho pelo menos por 8 horas.
E se nao triturar aproveita muito pouco das proteínas.
Boa noite Dr. Corassa! Gostaria muito que você fizesse mais vidios com receitas com linhaça e chia. Muito obrigada
Que esclarecedor, esse vídeo. Gratidão, doutor.
Amei as dicas
Obg dr corassa, é maravilhoso cuidar da nossa própria saúde!
Parabéns pelo canal!
Por favor traga mais receitas de chia e linhaça fala tbm das sementes como girassol abóbora etc
Boa noite, te encontrei hoje, gostei bastante da sua explicação 👏🏽👏🏽👏🏽, obrigada!
Amoooo! Essas explicaçoes!
Agradeço muito a sua atenção para comigo, assim como os seus ensinamentos, que me têm sido muito úteis. Em relação à linha, eu, de facto ponho de molho, à noite, assim como ponho, em taça separada, amendoa. No dia seguinte ponho no liquificador ambas e trituro. No prato, junto aveia, uma banana, sementes de abóbora e de girassol. É esse o meu pequeno almoço. Noto que sem a linhaça não tenho tantas dores nas hemorroidas. Votos de muita saúde e sorte para si, com um abraço.
Nossa que explicação fantástica, ADOREI parabéns, faço uso ,agora vou usar mais aínda obrigada ❤🥰
Adorei doutor abrigado
Amei ❤️ esse vídeo muito bom gostei
Preciso abaixar o colesterol! Obrigada por ajudar 💜💜
Eu sempre tenho na bolsa , cemente de linhaça, gosto de mastigar sempre, faz parte do meu dia
Adorei a dica.
Obrigada pela atenção
Amei o vídeo
Vc é um abençoado Dr. que Deus continue te abençoando com conhecimentos nutricionais pra ajudar o ser humano🙏🏽😘❤️
Eu uso sempre linhaça amo!!! Faço gel e coloco no suco
Muito boa suas dicas
Amei seus vídeos .
Parabéns muito obrigado vou fazer pq tô passando, por umas dores musculares muito forte e já foi no médico e não adiantou nada agora vou para o recurso natural pq a saúde está na natureza .
Eu consumo todos os dias .eu mesmo faço ninha farinha .uma delícia 😋
GRATIDÃO, GRATIDÃO!👍❤️😍
Amei brigado 😍
Olá doutor! Eu consumo a linhaça e a chia da forma como ensinou, a quase 2 anos, desde que operei de um CA da mama. Tomo Tamoxifeno que costuma dar fogachos, porém, hoje, eu não tenho mais esses calorão. Como todos os dias pela manhã com banana e outras sementes e grãos. Muito bom!
como vc faz querida tenho calorão mi ajudar 😢
Linhaça dourada, aveia, amendoim, semente de abóbora sem casca, bato tudo no liquidificador, depois acrescento chia, guaraná em pó e canela. Misturo tudo e coloco na minha salada de frutas abacate, banana e mamão + Kefir de leite + mel!!! 💪😉👍
Parabens pela sua alimentação.
cuidado amendoim estude afrotoxina
Guaraná, canela e aveia mechem com a pressão.
É bem mais fácil preparar todos esses alimentos saudáveis no dia a dia. Faço toda semana uma sopa rica com legumes variados e alguns com casca, temperos verde. Coloco chia hidratada na salada de fruta, na gelatina de frutas. Uso farinha fresca de linhaça na vitamina. Uso chás fitoterapicos no lugar de vários remédios. Minha barriga que vivia inchada murchou 🎉🎉🎉🎉🎉
Bom dia! Adorei a dica
Obg pelas dicas
Sempre gostei faço do jeito que o Dr. Falou com a linhaça e a chia. Como todos os dias com mamão e depois tomo um cafezinho sem açúcar. Ana Karla Bardier. Fortaleza Ceará. Obg pelas dicas Dr.Corass.❤
Dr nos passa mais receitas com Chia e Linhaça 😋😋
Muito bom!!! Muitíssimo obrigado 🙏🏿
Descobri hoje este canal.Gostei de saber dessas informações que o Sr nos passou Dr.! Muito obrigada.!
Fala dos fitoestrogenos da linhaça no homem 🙏🏼❤️
Coloco a linhaça dourada para hidratar na água, bato no liquidificador com uma polpa, sem açúcar.
Amo!!
Gratidão,por essas informações preciosas.
Cai de paraquedas e amei essas informações
Sempre gostei de consumir com frutas e como um shot pela manhã com água, tanto chia como linhaça, puras mesmo. Me ajuda muito na microbiota intestinal.
Aprendi com um grande alemão,um copp de água ou suco,põe uma colher de linhaça ,espera uns 10 minutos a linhaça incha e libera o óleo natura dela e bebe tudo.
,🙏
Gratidão ,Deus continue te abençoando
Ahhhhiiiii eu quero comprar esse aparelhinho 💖💖💖💖
Obrigada DR. Gosto muito como vc trabalha, tudo muito simples e maravilhoso 🙏
Eu tenho q usar junto com Tamarine oh trem q tranca!!
Oi Dr. Amo chia e linhaça, tou amando suas receitas, parabéns pelo seu canal que Deus te abençoe e continue nós ajudando à gostaria de saber se posso consumir a linhaça e a chia junto.
Gostei das suas explicações, parabéns...
Muito obrigado pelas informações!
Dizem que tem muito estrogênio feminino assim como a soja.
Seria prejudicial comer muito disso assim como o homem comer
Queremos MAIS RECEITAS,SIM,pf.
Grata.
DEUS te abençoe e a tua Mamãe.
Gostei da receita 🙏🤗❤️