Malá Fatra trail: Štefanová - Velký Rozsutec (za 54 minut) - Stoh - Velký a Malý Kriváň v LAUFU!
Vložit
- čas přidán 1. 09. 2023
- IG: complex_athlete
complex_athlete...
↔️ 31km
↗️ 2600m
⏱️ 5:08
Při segmentu na Velký Rozsutec jsem si vzal něco z glykogenu a poté nechal pracovat převážně oxidativní systém. Jedl jsem v 5 ráno a pak až ve 13, po 4 hodinách aktivity, kdy už jsem cítil, že jde tělo do nouzáku. Nízká tepovka a nízký cukr znamenalo jediné, dát si 50g tyčinku a pokračovat dál. Posledních 5km na asfaltu bylo na morál. Ale trénink skvělý! Škoda jen, že Špilko neměl svůj den... Natrénujeme a budeme spolu opět běhat laufy!
www.complexathlete.com
www.brainmarket.cz (complex10) - Sport
Teď jsem to zkoukla. Super! Více takových videí. Vč failů jako zaspání 😂 ale prostě tak to je. Ne vždy vse klapne na jedničku, ale to je život. Záběry z trailu s komentáři pecka. Díky.
Som lokálny, čiže kopce poznám veľmi dobre - Extrémny výkon!! Klobúk dole.
Chudák Adam😅 se mu zesralo vše co šlo 🙈😅 ale i takové dny jsou.
Vašku jsi velká motivace, pokračuj v tom co děláš, děláš to skvěle a originálně!
Konecne typek co svaly pouziva k niecomu a nie len ich ukazuje :) si inspiracia :)
Děkuji moc😊💪🏼
Perfektní👌, já jsem to ŠLA před třemi lety, s tim rozdílem, že z Vratné přes chatu Na Grúni a zpět do Stefanove
skvělý video! raw edity jsou super, vidět přípravu, proces, těžkosti a překážky se vším všudy, tak jak to má být. obrovská inspirace Václave, i Adam s hodinovým zpožděním!:D
Děkuji moc za komentář!💪🏼
Tvl, jak tam Adam uklouzl ze Stohu dolů (je to kousíček za tím napojením traverzu) , tak přesně v tom místě jsem šel kdysi v noci v dešti a mezi těmi stromy to sjel dolů po zádech. Dodnes netuším, jak jsem žádný z těch klocků nenabral páteří. Btw. ten traverz je "zkratka" jak hovado, náročnější než to přejít vrchem.
nejlepsi content na CZSK scene. Toto ma mega bavi, mam inspiraci😂
17:58 přesně na tomto místě jsme spali s přítelkyní ve stanu (nyní již manžekou) a v noci nás navštívil maco :-) Dneska to dáváme jako super zážitek ale tehdy nám do srandy nebylo :-D
Říkal si že si zkusil delší video. Klidně to mohlo být ještě delší zase musím čekat na další video 😀 na tvoje videa jsem narazil nedávno a klobouček za výkony a hlavně super videa a super motivace. 👌💪
To je až neskutočne co dokážeš mam to prejdene na pešo a na etapy klobúk dole si mašina 💪🖖😉
super kondička krasne zabery
Ty a tobe podobni jste borci 🙈 ja teda do kopce metu dost ,ale behat to nedávám 😂 na horach bežím jen rovinky a z kopce .. bydlim na přerovsku a neni tady moc kde natrenovat do kopce ,leda že bych jel po praci na hostýnsko ,ale na to toho mam moc ,takze clovek je rad ,že si aspoň stihne odběhat svoje tydenni kilometry 😂 ukažeš se na letošní Hostynske osmě ?
Respekt 🤟🙂💪
Chlape klobúk dole. 👍👍👍
Unbelievable👍👍👍
Super vykon.. nerobi ti problem behanie po asfalte po tak narocnom terene ?
Paradni video, jake boty konkretne pouzivas na traily?
Mohl bys nekdy udelat kratky video o tom jakou pouzivas vybavu (napr. jestli pouzivas rozdilne typy bot dle terenu apod.)
Ty jsi zabijak' Pekne jsi se Laufnul! :)
To ses vracel na Bublen?
LAUF🚀
💪💪💪💪💪
Klobouk dolů za výkony! 🚀
Mohu se zeptat, zda jste se letos účastnil B7?
(Netuším, zda je video predtočené, nebo aktuální z tohoto víkendu)
Kupodivu před čtrnácti dny jsem byl na Slovensku na stejném místě, jeden den mrknout na Súľovské skály a další dva dny na Malou Fatru a musím říct, že jako mladší člověk co do teď znal převážně Beskydy a trošku Jeseníky, jsem byl uchvácen. Díky zvědavosti jsem se nějak dostal k vašemu kanálu a moc děkuji za takovou tvorbu. Musím říct, že mě to dost motivovalo navštívit další krásné místa a moc se na to těším.
Děkuji a od teď tedy LAUF.🚀
Děkuji moc za pěknou zprávu. B7 jsem nešel, pro amatéry to je huntování těla. Tak jsem si zhuntoval trošku méně na Fatře😃 Slovensko je moje srdcovka, jsem tam častěji než v Beskydech, které mám "za barákem". Ať se daří! Lauf🚀
taketo cakanie na nezodpovedneho , by mi pokazilo naladu na tyden dopredu
To je morálka, je vidět, že ste nebyli už na vojně. Tam za zaspání bylo 7 ostrejch na službě a každej si pak dvakrát rozmyslel jesli mu jedna prohýřená noc na opušťáku za to stojí 😀
lauf!
Snad sa raz stretnem 😂
15:05 Při hypoglykémii spíš letí tepovka nahoru, ne? Teda zároveň je člověk asi i trochu zmatený, ale... Pokud ti fakt klesne, mohl by si to trochu osvětlit? :)
Za normálních okolností ano, ale při aktivitě (v mém případě) dochází ke snížení výkonu, i tepovky. Pro mě to je jedním z ukazatelů, že už tělo přepíná do úsporného režimu. V takovém případě nejsem schopen držet výkon, nedostanu se do vyšších tepovych zón, mám nedostatek energie, cítím se malatný, dělá mi problém pouhá komunikace / vyjadřování a vím, že je třeba doplnit energii💪🏼
Aha, rozumím, díky za vysvětlení. Nejspíš to mám stejně, jen jsem si myslel, že jsem prostě línej a nechce se mi makat :) Takže to začínám řešit až když mi tepovka letí nad mraky a to už se řeší celkem blbě.
Styl 👍👍👍
To iste som dal chozdou za 1:25
Myslíš celou trasu?😃
Masaker
v narodnom parku sluchatka na usiach... lol :D
A proč ne? Je to zakázáno?😳😃
@@complex_athlete tak vnimam prirodu, okolie, zvuky.. ci?
Souhlasím.. Hudbu často vypínám a někdy chodím na celé běhy bez hudby. Určitě je to lepší bez.