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2024/6/30【脚トレ】マッチョ夢見る筋トレ5種目！

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  • čas přidán 29. 06. 2024
  • #脚トレ #fitness #training #exercise #homeworkout #muscle #筋トレ #50代 #workout #legworkout
    今日の筋トレ
    ①レッグエクステンション
    ②レッグカール
    ③スクワット
    ④カーフレイズ
    ⑤おまけ
    Today's muscle training
    1) Leg Extension
    2) Leg curl
    3) Squats
    4) Calf Raise
    ⑤Others
    Song: ANGELPLAYA - PULL UP [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/PULLUP Watch: youtu.be/
    Song: Alan Walker - Dreamer (BEAUZ & Heleen Remix) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/BH_dreamer Watch: ncs.lnk.to/BH_dreamerAT/youtube

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