RPE et POURCENTAGES dans les sports de FORCE

Dans ce podcast, nous discutons de la place des RPE et des pourcentages dans la planification des athlètes de force. Ce podcast fait suite à celui de Strength Strategy ( • RPE vs % dans les Spor... ) qui aborde le même sujet.
• Référence(s)
- Proximity to Failure and Total Repetitions Performed in a Set Influences Accuracy of Intraset Repetitions in Reserve-Based Rating of Perceived Exertion. (Zourdos et al., 2019) / PMID : 30747900 / pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30747...
- Moderators of Perceived Effort in Adolescent Rowers During a Graded Exercise Test. (Schmitz G., 2020) / PMID : 33147709 / pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33147...
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