Strength Development
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Doit-on se LIMITER à une seule MÉTHODOLOGIE ? (avec @atlaspower3284)Doit-on se LIMITER à une seule MÉTHODOLOGIE ? (avec @atlaspower3284)
Doit-on se LIMITER à une seule MÉTHODOLOGIE ? (avec @atlaspower3284)
zhlédnutí 248Před 9 dny
Est-il nécessaire d'adapter sa méthodologie lorsqu'un athlète ne répond pas favorablement à un programme d'entraînement ? C'est le sujet de ce nouvel épisode du podcast, où nous recevons Atlas pour échanger sur différents aspects de la question. ▪ Ce podcast est également disponible sur Spotify et Apple Podcast ! Accessible depuis ce lien : podcasters.spotify.com/pod/show/strengthdevelopment ▪ ...
À quel point peut-on ANTICIPER sa PLANIFICATION ?À quel point peut-on ANTICIPER sa PLANIFICATION ?
À quel point peut-on ANTICIPER sa PLANIFICATION ?
zhlédnutí 62Před 21 dnem
Dans ce nouvel épisode, nous abordons les limites de la périodisation et exprimons nos réserves à ce sujet. ▪ Ce podcast est également disponible sur Spotify, Google Podcast et Apple Podcast ! Accessible depuis ce lien : podcasters.spotify.com/pod/show/strengthdevelopment ▪ Notre équipe vous remercie d’avoir écouté ce podcast et vous dit à très vite pour de nouveaux contenus ! ▪ Pour accéder à ...
Notre AVIS sur les TEMPOS CONCENTRIQUESNotre AVIS sur les TEMPOS CONCENTRIQUES
Notre AVIS sur les TEMPOS CONCENTRIQUES
zhlédnutí 70Před 2 měsíci
Dans ce nouvel épisode de la série Programming Toolkit, nous discutons de la pertinence des tempos concentriques en force athlétique. ▪ Ce podcast est également disponible sur Spotify, Google Podcast et Apple Podcast ! Accessible depuis ce lien : podcasters.spotify.com/pod/show/strengthdevelopment ▪ Notre équipe vous remercie d’avoir écouté ce podcast. À très vite pour de nouveaux contenus ! ▪ ...
AVANCER les GENOUX pour être PLUS FORT ?AVANCER les GENOUX pour être PLUS FORT ?
AVANCER les GENOUX pour être PLUS FORT ?
zhlédnutí 133Před 2 měsíci
Aujourd'hui, nous discutons de la stratégie de mouvement des genoux pendant la phase concentrique lors de l'exécution d'un squat. ▪ Ce podcast est également disponible sur Spotify, Google Podcast et Apple Podcast ! Accessible depuis ce lien : podcasters.spotify.com/pod/show/strengthdevelopment ▪ Notre équipe vous remercie d’avoir écouté ce podcast. À très vite pour de nouveaux contenus ! ▪ Pour...
Les VARIATIONS PIN sont-elles PERTINENTES ?Les VARIATIONS PIN sont-elles PERTINENTES ?
Les VARIATIONS PIN sont-elles PERTINENTES ?
zhlédnutí 120Před 3 měsíci
Dans cet épisode inaugural de la série "Programming Toolkit" de notre podcast, nous abordons le sujet des variations "pin" et explorons leur pertinence dans le cadre du powerlifting. Nous n'avons malheureusement pas pu filmer ce premier épisode, le support vidéo arrivera dès le suivant. ▪ Ce podcast est également disponible sur Spotify, Google Podcast et Apple Podcast ! Accessible depuis ce lie...
Retour sur la VICTOIRE de Quentin aux CHAMPIONNATS D'EUROPE URetour sur la VICTOIRE de Quentin aux CHAMPIONNATS D'EUROPE U
Retour sur la VICTOIRE de Quentin aux CHAMPIONNATS D'EUROPE U
zhlédnutí 164Před 4 měsíci
Dans cette vidéo, Quentin, accompagné de Ben, revient sur sa victoire aux championnats d'Europe universitaires de powerlifting qui se sont déroulés le 2 mars 2024 à Nancy. ▪ Nous vous remercions d'avoir regardé cette vidéo. N'hésitez pas à la liker et à la partager si elle vous a plu. À très vite pour de nouveaux contenus ! ▪ Pour accéder à notre programme RESOLUTION (gratuit) : www.strengthdev...
L'ILLUSION du CONTRÔLE chez le coach et l'athlèteL'ILLUSION du CONTRÔLE chez le coach et l'athlète
L'ILLUSION du CONTRÔLE chez le coach et l'athlète
zhlédnutí 130Před 4 měsíci
Dans ce 5ème épisode, nous discutons de l'écart qui peut exister entre la sensation de contrôle que l'on peut ou veut avoir sur l'issue de l'entraînement et le contrôle que l'on peut réellement exercer. Ensuite, nous échangeons sur la manière d'accepter l'incertitude tout en avançant dans sa pratique avec confiance. ▪ Ce podcast est également disponible sur Spotify, Google Podcast et Apple Podc...
L'analyse des DONNÉES en POWERLIFTING (quand N=1)L'analyse des DONNÉES en POWERLIFTING (quand N=1)
L'analyse des DONNÉES en POWERLIFTING (quand N=1)
zhlédnutí 92Před 7 měsíci
Dans cet épisode, nous recevons Zaid Cherkani, un powerlifter titulaire d'un master en mathématiques appliquées, afin de discuter de l'intérêt et de l'analyse des données d'entraînement en powerlifting. Après une brève introduction sur les données en général, nous explorons quelles données d'entraînement sont pertinentes et les raisons pour lesquelles nous estimons qu'elles le sont. Ensuite, da...
Training Log Ben - Mes PLANS pour la RENTRÉETraining Log Ben - Mes PLANS pour la RENTRÉE
Training Log Ben - Mes PLANS pour la RENTRÉE
zhlédnutí 92Před 9 měsíci
S'entraîner en vacances ? Évolution de la douleur ? Nouvelles stratégies de planification ? Dans cette vidéo, Ben détaille les nouvelles orientations de son entraînement pour cette rentrée. ▪ Pour accéder à notre programme gratuit RESOLUTION : www.strengthdevelopment.fr/programme-resolution/ ▪ Pour toute demande de suivi, rendez-vous sur notre site internet : www.strengthdevelopment.fr/nos-offr...
RESOLUTION by Strength Development - Notre programme de powerlifting gratuitRESOLUTION by Strength Development - Notre programme de powerlifting gratuit
RESOLUTION by Strength Development - Notre programme de powerlifting gratuit
zhlédnutí 239Před 10 měsíci
Bienvenue dans cette vidéo explicative dédiée à notre programme gratuit Resolution. Vous y trouverez toutes les informations essentielles pour configurer votre programme de manière optimale, ainsi que quelques recommandations pour mener à bien vos séances d'entraînement. Nous abordons également la thématique de l'analyse de vos données d'entraînement. ▪ Pour accéder à notre programme gratuit RE...
Training Log Ben - Douleurs, compétition et single @9Training Log Ben - Douleurs, compétition et single @9
Training Log Ben - Douleurs, compétition et single @9
zhlédnutí 162Před 10 měsíci
Fin de la thèse ? Blessure ? Retour sur la plateforme ? Dans ce premier épisode de la série, Ben fait le point sur ses objectifs pour le reste de l'année. ▪ Pour toute demande de suivi, rendez-vous sur notre site internet : www.strengthdevelopment.fr/nos-offres/ ▪ Pour vous procurer nos t-shirts : www.strengthdevelopment.fr/notre-boutique/ ▪ Notre dernier article sur les RPE : www.strengthdevel...
La place de l'OPTIMISATION TECHNIQUE en POWERLIFTING (ft. Nikaïa Powerlifting)La place de l'OPTIMISATION TECHNIQUE en POWERLIFTING (ft. Nikaïa Powerlifting)
La place de l'OPTIMISATION TECHNIQUE en POWERLIFTING (ft. Nikaïa Powerlifting)
zhlédnutí 189Před rokem
Dans cet épisode, nous avons l'honneur d'accueillir Yoann, coach pour Nikaïa Powerlifting, afin de débattre de l'importance de l'optimisation technique dans les sports de force. Tout au long de notre échange, nous couvrirons divers aspects liés à ce sujet, tels que la manière d'aborder une modification technique ou encore l'obsession que certains peuvent éprouver envers celle-ci. • Ce podcast e...
Concilier PROGRESSION et CONTRAINTES extra-sportivesConcilier PROGRESSION et CONTRAINTES extra-sportives
Concilier PROGRESSION et CONTRAINTES extra-sportives
zhlédnutí 117Před rokem
Aujourd'hui nous recevons Leonard, un powerlifter et interne en psychiatrie, pour discuter de la gestion des contraintes professionnelles et de leurs impacts sur l'entraînement. Étant lui-même régulièrement confronté à celles-ci, il nous détaillera son parcours et comment il a fait pour progresser malgré les nombreux imprévus auxquels il doit faire face quotidiennement. • Ce podcast est égaleme...
RPE et POURCENTAGES dans les sports de FORCERPE et POURCENTAGES dans les sports de FORCE
RPE et POURCENTAGES dans les sports de FORCE
zhlédnutí 221Před rokem
Dans ce podcast, nous discutons de la place des RPE et des pourcentages dans la planification des athlètes de force. Ce podcast fait suite à celui de Strength Strategy (czcams.com/video/lStTytnHeY8/video.html) qui aborde le même sujet. • Référence(s) - Proximity to Failure and Total Repetitions Performed in a Set Influences Accuracy of Intraset Repetitions in Reserve-Based Rating of Perceived E...
Qu'est-ce que Strength Development ?Qu'est-ce que Strength Development ?
Qu'est-ce que Strength Development ?
zhlédnutí 211Před rokem
Strength Development est une plateforme de coaching en ligne fondée en 2019. Nous proposons des services de suivi à distance pour les pratiquants de sport de force. Quel que soit votre niveau, vos objectifs et vos contraintes, nous mettons nos compétences à votre disposition afin de vous accompagner dans votre progression. ―――――――――――――――――――――――― ▪ Pour nous contacter : contact@strengthdevelop...

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