Overthinking | ERROR1K
Vložit
- čas přidán 26. 11. 2021
- Overthinking. Pro mě velmi osobní téma, se kterým se setkávám o dost častěji, než bych chtěl. Proto tohle video bude spíš taková moje terapie a nebude zrovna energický, jak to většinou bývá. Pokud máte k tématu co říct, tak si to rád poslechnu v komentářích.
►MERCH ZDE:
www.realgeek.cz/257-error1k
►Staňte se členem:
/ @error1k
►Sociální sítě:
INSTAGRAM:
- / erik.safarik
- / fotor1k
- / erixpromedia
TWITTER:
- / error1k78
DISCORD:
- / discord
►FAQ:
Kolik ti je? - 19
Kdy ses narodil? - 7.8.2002
Na jakou chodíš školu? - Aktuálně na žádnou (mezidobí mezi SŠ a VŠ)
Jaké máš vzdělání? - Filmová SŠ (Panská) s maturitou
►Veškeré moje vybavení naleznete zde:
kit.co/ERROR1K
►Čím natáčím?
Hlavní bezzrcadlovka - Canon EOS R
Sekundární/stream bezzrcadlovka - Canon EOS RP
Objektivy - Sigma 18-35mm f/1.8 + Canon 50mm f/1.8 + Sigma 85mm f/1.4
Mikrofon (studiový) - Shure SM7B + Cloud lifter + Focusrite Scarlett 2i2 3rd gen
Mikrofon (shotgun) - Rode VideoMic NTG
Zbytek zde: kit.co/ERRORIK/nataceni
►PC Sestava:
Procesor: Intel Core i7 10700F Comet Lake
Grafická karta: NVIDIA GeForce RTX 3060
RAM: 32 GB (DDR4)
Úložiště: 6 TB HDD + 1 TB SSD (M.2)
PC: www.alza.cz/alza-battlebox-co...
Alza: bit.ly/error1k_pc
Zbytek zde: kit.co/ERROR1K/pc-setup
►Edit:
Adobe Premiere Pro CC 2020
Adobe After Effects CC 2020
Adobe Audition CC 2020
►Hudba:
www.epidemicsound.com/
►ErixProMedia:
Instagram: / erixpromedia
YT: czcams.com/channels/txg.html - Zábava
Jsem v tom s tebou
Jsem v tom s vámi.
je nás více :)
To mám hodně podobný jen trochu slabší
Já to mám skoro ůplně stejně
taky
Mám to úplně stejně, zřejmě, protože jsem fakt introvertní a jsem rád, že to někdo konečně začal řešit na youtube, Vidrailovy videa byly podle mě ještě dost povrchní, v porovnání s tím, jak občas 'overthinkuju' já. Na druhou stranu, já to vnímám ve většině případů spíš pozitivně, myslím si, že je důležitý zamýšlet se nad věcma, ať už jsou sebebanálnější. Jde pomocí toho najít třeba problém, kterej se v některým tématu vyskytne. Samozřejmě to má svoje úskalí a je pravda, že dost často, většinou večer, mám dost depresivní náladu-právě z důvodu 'overthinku'.
Btw, pozadí je fakt úžasný, ta červená je pěknej kontrast s tvojí klasickou modrou, i použití více záběrů je dost nice.
Jn mam to stejne
Ja mám dejme tomu tu "lehčí možnost overthinku". Přemýšlím o škole, lidi okolo mě a tomu co dělám. 😅 Vždycky mi pomůže jít se psem ven a mluvit sama se sebou. 🙈
Když ale někdo začne přemýšlet, třeba o tom životě, a baví se o tom se mnou, tak to pro mě není příjemný a snažím se to filtrovat. 🙂
Moje spolužačka, ale hrozně overthinkuje. Není to pro mě příjemné, protože vidím jak se ničí. 🙄 Ma k tomu ještě dlouhodobou nemoc a sebevražedné sklony. 😔
Přeji hodně štěstí a úspěchů do života! 💙
Já taky
Přeji Ti vše nejlepší, co se psychiky týče. Já sám jsem tímto před pár lety trpěl, ale pomohlo mi se přitisknout k plyšákovi (nikdo se Ti smát nebude :D) a pustit si k tomu čistou kytaru.
Já takhle přemýšlím úplně nad vším a nejhorší je když to začnu někomu říkat nebo psát a ten někdo je na mě potom naštvanej a je z toho otravenej protože ho to nezajímá 🤷♀️ jediný co proti tomu dělám je že si povídám sama se sebou
A ja som si myslela , že som divná ...neber ma zle ja som si hovorila , že to len ja sa rozprávam sama so sebou ? Ale koniec koncov kto mi rozumie viac než ja sama 😌✨
Povídání se sebou nebo konzumace nějakýho kontentu (když mám chuť tak knížka jinak spíš seriál/yt) jsou jediné věci který mě pomáhají...
A teď můžeš psát sem🤗 tady je spousta lidí co ti helfne
Wow! Nemyslím si, že natočit takové video byla chyba, protože tím vlastně ukazuješ, že se to děje i ostatním lidem. Mně osobně to trošku v tomhle směru otevřelo oči a aspoň se necítím sama.
Co se týče overthinku, děje se mi před spaním, ale i v průběhu dne. Průběžně usínám taky minimálně jednu hodinu, bohužel to tak mám skoro každý den. Spíš před spaním vyhodnocuju všechny své činy, co jsem dokázala udělat. Moje overthinkování probíhá nějak... řekněme, že plácnu blbost a to je to, že jsem měla jít s někým ven, bohužel ten člověk na mě zapomněl. Omluvil se, ale můj mozek, jakmile se snažil večer usnout, začal: "Sakra, proč na mě zapomněl? Vlastně je to něco, co by se dokázalo stanout i mně samotné, není co řešit, zkus usnout. Co když se ten člověk nechce se mnou bavit? Vlastně, co když je každý člověk falešný kolem mě? Určitě to není jediný případ. Třeba minulý týden jsem dostala od osoby několikrát zobrazeno. Počkat, však to je blbost. No jo, ale co když není? Znamená to, že umřu sama? Představ si umřít sama. Vlastně v poslední době má každý partnera. Znamená to, že já ho mít už nikdy nebudu? Co když už na to nemám čas? Co když je na mě pozdě? Představ si umřít bez dětí, v temné místnosti. Měla bys něco udělat. S takovou budeš pro výsměch. Skoro každý má děti, jenže ty budeš výjimka. Neměla bych to začít řešit? Existuje i možnost adoptovat si děti, klid. Není to ale hodně zodpovědnosti? Když už mluvíme o adopci, seš si jistá, že tě rodiče chtěli? Co když nejsi jejich? Co když si nechtěné dítě?" Mohla bych takhle pokračovat do nekonečna. Je to příšerný pocit. Mnohdy se ho snažím eliminovat vypsáním se. Vypsat se je zaručená metoda. Nevím, jak to děláš ty, ale já jdu a klidně napíšu textový dokument o 2000 slovech. Cítím, jak mi pak spadne kámen ze srdce. Taková menší úleva. Co se týče terapeuta, ke kterému kratší dobu chodím, dostala jsem od něj radu a tj. říct si stop. Jakmile se nahrnou takové myšlenky, musíš okamžitě začít dělat nějakou aktivitu a vtlouct si do hlavy, ať to přestane. Odreagovat se. Netuším, jestli existuje jiná metoda, nejspíš ani ne. Ale jak říkám, mně se pomáhá otevřít poznámky v mobilu a začít psát.
Rozhodně v tom nejseš sám a jsem ráda, že jsi video o takovém (aspoň pro mě) citlivějším tématu. Drž se, vím že to není nic hezkého a sama si tím prožívám.
Jsme na tom podobně. Přeji ti hodně štěstí. ♥️
Akokeby som ten text napísal ja.... Mám úplne to isté, v hlave sa mi hrnie obrovské množstvo myšlienok, mnohé z nich sú totálne uletené, ja sám viem, že sú to blbosti a že si to len moja hlava domýšľa....ale ja tomu aj tak v určitom zmysle verím a hrozne ma to vnútorne ubíja. Sám sa pristihnem pri tom, ako si hovorím: sakra, prestaň už!
Ak by si si chcela o tomto popísať, dám ti môj kontakt a môžeme si prípadne pomôcť, ako to zvláda ten druhý :)
Podle tvého popisu bych řekl že mám tu lehčí variantu, ale téma které mě dokáže dostat do menší “depky” je smrt, či co je po ní a nechci si ani představovat jaké je to prostě nic necítit, nic nevnímat, na nic nemyslet, nic nevidět.
Stačí jen, aby se mi v hlavě vyskytla jen jedna jediná myšlenka a už to jede samo. Nejhorší je, když začnu přemýšlet nad minulostí, co se třeba včera stalo. Ještě horší je, že nad tím vždycky přemýšlím v negativním smyslu. To mi většinou úplně rozhází emoce, což pak má celkem velkej vliv na můj život a na mé okolí. Vždy mám pak obrovskou potřebu se někomu svěřit a říct mu vše, co se mi honí hlavou, ale nikdy to nikoho nezajímá a jen si všichni říkají jakože "huh? wtf?".
Kvůli týhle věci se vůbec nedokážu soustředit. Nedokážu fungovat tak, jako ostatní a postupem času jsem se jednoduše uzavřela do sebe.
Niesi sama a je veľa ľudí ktorých toto zaujíma. Už pod týmto videom je podľa mňa 80% komentárov o tom aké oni zažívajú veci, takže niesi sama a zaujíma to veľa Ludí.
Mám vždy takový týden v měsíci kdy nemohu usnout a tak jsi sednu na postel a povídám jsi s sebou .+ sem tam se nad tím tématem rozbrečím a tak usínám s blbým pocitem na hrudi . Jako by mě něco svíralo a já nemohla utéct nebo se schovat .
Cením že jsi tohle takhle napsala. Mám to úplně stejně a je úžasný že jsi to zveřejnila. Já bych na to neměl.😁🙃
Wau mám to úplně stejně 💖
Více takových videí! A dávej to na Spotify
Souhlasím
Taky souhlasím
Bohužel, je tohle ještě mnohem horší, pokud člověk trpí nějakými psychickými problémy😓 Často přemýšlím nad problémy lidstva a lidí kolem mě... V těch chvílích mě moje mysl začíná napadat a vyčítá mi, jak si dovoluji žít, když se tolik lidí má tak hrozně... Špatně se to vysvětluje, ale snad to někdo pochopí.
Drž se a pokud se ti mysl někdy bude snažit namluvit, že tohle video byl špatný nápad, neposlouchej ji.
Ono to možná bude znít necitlivě, ale není to tak myšleno: Lidstvo se sice potýká se spoustou problémů, ale když si řekneš třeba „tamhle v Africe nemají pořádně přístup k vodě a já si tady piju, jak se mi zlíbí, někdo je nešťastný a já se mám dobře, co si to jako dovoluju,” těm, kteří jsou nešťastní to nepomůže a jen bude o dalšího takového víc. Ale když my tu svojí mysl zklidníme a řekneme si, že mít se dobře a být šťastný přece není zločin, naopak je to skvělý, pomůže nám to doopravdy podpořit ty, kteří zrovna ke štěstí nemají moc prostředků :-)
@@anezkastrnadova perfektně řečeno👌🏻
V příkladu ,který jsi právě podala máš pravdu ,ale pak jsou taková témata ,která tak jednoduše vyřešit nejdou a nebo ti na ně odpověď vymyslet nejde a to je ta chvíle ,kdy se začneš točit v kruhu myšlenek ze kterého nemůžeš najít cestu ven.
Tohle video je starší, ale ano, taky trpím overthinkem. Mám to teda přesně naopak než to máš ty. Já overthinkuju věci co jsem udělala ten den, ale i třeba rok, dva dozadu. Většinou právě před spaním. Začíná to přemyšlením, jak jsem působila na lidi, jestli jsem je nenaštvala, neurazila, jestli by nebylo lepší kdybych nebyla, jak by ostatní reagovali kdybych znežila apod. a většinou se u toho rozbrečím (co už, jsem citlivá). Ale naopak když přemýšlím o tom, že všechno jednou skončí, přijmu to, a jdu tak nějak dál v myšlenkách. Posílám sílu všem, kteří si tímhle prochází
Můj overthinking je taky svině. Přemýšlím nad banálními věcmi a v řádu vteřin dovedu vymyslet milion různých možností, většinou špatných, na to, co by se mohlo stát v jedné určité situaci, která se nakonec vyvrbí úplně jednoduše. Někdy přemýšlím tak moc, že mi unikne to nejjednodušší řešení a já mám v hlavě jen ty složitý, které by stejně nefungovaly. A jdyž se o něčem rozepíšu, tak je to *vždycky* delší, než jsem původně zamýšlela, protože za pochodu ještě přemýšlím o několika věcech a řeknu si "To bych tam měla hodit..."
Co tím chci říct je, že nejsi sám. Overthinkuje celkem dost lidí a každý to zažívá nějak jinak, to ale neznamená, že v tom nejsme spolu. Jsme. Mě osobně pomáhá se z toho vykreslit nebo vymalovat, ale ne vždy jsem z toho, že overthinkuju, na větvi. Díky tomu jsem vymyslela moc postav a moc světů, které všechny miluju. I sebemenší věc dovede nastartovat moje přemýšlení a když to pak vyliju do nějaké mé postavy, tak jsem na sebe celkem pyšná. Ale chápu, že u tebe to tak snadné být nemusí. Ale nezapomeň, jsme tu s tebou. A doufám, že se tvoje situace zlepší
Jsem v tom s tebou akorát já teda overthinkuju nad blbostma např. Leželi jsme s kamarádkou vedle sebe a povídali si a já začala přemýšlet o elektrice, jak to koho napadlo, jak to vlastně může vůbec fungovat a jak to bude za 100 let apod. Ale já na to nijak nereagují, zasmeju se nad mýma myšlenkama a jdu spát
Jsme v tom všichni s tebou
Jsme v tom spolu
Je krásný, že ses k nám otevřel a pro nás, co tím také trpíme, je super, že o tom někdo dokáže mluvit.
Přeji Ti opravdu moc štěstí, ať se ti to zlepší a pamatuj si, sám v tom nejsi!
Děkuju za toto video...je to skvělé a je obdivuhodné že o tom dokážeš takto otevřeně mluvit.😊
Tohle video mi strašně pomohlo vědět že v tom nejsem sám je pro mně šok. A jsem rád že vtom nejsem sám, díky.
Upřímně, já jsem přesně ten opak tebe a ostatních tady. Když přemýšlím hodně, ať je to jakékoliv téma, tak vlastně nakonec přijdu na to, že to vše vlastně dává smysl nebo to beru "vtipně" ale chápu že mysl dokáže fakt hodně, takže držím palce všem co to mají takhle a držte se.
Také se s tímto u sebe trochu setkávám, avšak si to neberu až tak k srdci. Teď trochu odbočím, přijde mi, že je toto jeden z důvodů vzniku náboženského přesvědčení. Jelikož přemýšlení nad tím, že je tolik jiných možná až děsivých věcí kolem nás s tím, že je vše prakticky zbytečné může být velmi skličující. A proto někteří přijmou víru v bytost či bytosti, které mají schopnosti držet řád, a tedy i stabilizovat myšlenky výrokem, že nad nimi někdo bdí a ví co dělá a vše má nějaký plán.
Stává se mi to taky ale jenom večer
Jsem v tom s tebou♥️, overthinkuju nad minulostí i nad tím nad čím třeba ty nebo nějakých problémech atd.. Docela mě to štve, protože mám potom i zbytečný starosti a výčitky. Btw jsi jeden z mých nejoblíbenějších influencerů a velice mě baví tvoje tvorba.
Tohle video je skvělý, mně se už mnohokrát stalo že jsem celý večer strávil tak, že jsem chodil po bytě, házel si s míčkem a přemýšlel nad blbostma. A pokud jsem se o tom chtěl s někým pobavit, tak řekl že by chtěl mít moje starosti. Neberu to moc jako problém, protože mi pomáhá se snažit tu myšlenku spíše zodpovědět a tím jí ukončit, než od ní prostě odejít, neboť pak se kní budeš pořád vracet. Díky týhle metodě mi už netrvá tak moc dlouho usnout, i když to někdy nefunguje, protože ne u všeho se dá dostat k odpovědi, ale možná by tato metoda pomohla i tobě. Je super vědět že nejsem jediný a tohle je určitě tvoje nejlepší video.
*No, nikdy jsem neměl tak silný overthinky jako ty Eriku, ale měl jsem spíš takový ty lehčí, jako například když jsem přemýšlel nad co když nedodělám školu, že mě mamka bude nenávidět nebo že si budu připadat jak nicka, já vím není to tak hrozný ale i tak jsem z toho měl úzkosti, nebo když jsem chtěl zkusit něco nového, bál jsem se že to poseru. Ale tak moc to nikdy nebylo, respekt za to že si o tom dokázal veřejně mluvit, protože z takových lidí jako ty, má většina lidí za ty "divný" nebo "pošahaný"*
*Drž se*
závidím ti že jsi owethinkoval jen o tom že nedoděláš školu
Je mi 15 a s tímto se potýkám. Vždy jsem myslel že jsem v tom sám a že nikdo jiný to nemá. Pamatuju si, že moje první vzpomínky na overthinking byly asi v pěti letech, kdy jsem měl arachnofobii, která se spojením s tímto tvořili jedny z mích nejhorčich vzpomínek. Dnes overthinkuju většinou nad časem, životem, smyslama, smrtí, tmou či nadpřirozenýma věcma. Dostávám se z toho dost těžce, protože se mi před očima začnou většinou i objevovat různé děsivé postavy a pod. vlastně se z toho dostávám spánkem. Kdy usínám asi hodinu a při usínání se snažím myslet na něco dobrého ( v tich pěti jsem se z toho dostával čtyřlístkem, kterého jsem si před spaním četl).
Fakt díky, že jsi to natočil. Stačí trochu jiná zpráva nebo divná věta na přednášce a moje mysl je úplně jinde a já často nevím jak zpátky. Jsem ráda že o tom mluvíš, protože mezi vědět a vidět, že jsou na tom lidi stejně je opravdu rozdíl.
Mám to stejně, mám různý, minulost, rozchod a tak podobně, mám jich doopravdy hodně a nejhorší je to s nekonečnem, z toho je mi vždycky úplně nejhůř že při něčem mám chuť umřít aby to
skončilo, ale kdyz zrovna overthinkuju nekonečno tak něco ještě horšího a fakt, jsem v tom s tebou, tohle video je zajímavý, že v nejsem sama. Mně pomáhá to samý co tobě, ale někdy to prostě nejde, tak zkouším ještě dělat něco co mě baví, třeba kreslení, zapnu si anime nebo tak, případně když se mi nedaří přemýšlet nad něčím jiným, tak se jen začnu bavit nebo si psát s kamarádkou, ta to pak udělá za mě.. doporučju něco takovýho zkusit, mně to pomáhá, mohlo by i tobě... posílám ti sílu to zvládat
Upřímně, overthinking jsem začal zažívat už od mala, od doby co si zpětně pamatuju když jsem byl hodně malý, je celkem scary se nad tím zpětně zamýšlet protože jsem právě zjistil, že první zážitky které si dodnes pamatuju jsou z nocí kdy jsem cca v 5 letech začal brečet a když se mě mamka ptala co se stalo tak jsem jí říkal že nechci umřít, že se bojím smrti atd... Jak šel čas a já jsem začal chodit do školy a tam získával spoustu nových informací tak se moje mysl už nezamýšlela jen nad smrtí, už to byla minulost lidstva, budoucnost, vesmír a prostě postupně tak nějak vše s čím jsem se dostával do kontaktu. Dnes to sice není lepší ale zjistil jsem, že si dokážu uvědomit že to nad čím přemýšlím před spaním je jen overthink a ne realita... Každopádně vím moc dobře o čem mluvíš ERRORIKU, přeji ti vše nej co se pýče tvojí psychiky. Drž se.
Já jednou (taky nějak pod 10 let), jsem začal brečet a říkám mamce: ,,Mami, tátovi už je 46, já nechci ať umře!", Mamka se mě pak snažila uklidnit a naopak mě čím dál více stresovala...
EDIT: K overthinku mě vlastně dovedl jednou táta, když jsme se vždycky společně zamýšleli co je po smrti, kde doopravdy končí vesmír atd., Od té doby furt overthinkuju nad úplnými blbostmi.
Nejsi sám. Tohle mě provází celý můj život. Teda až na to, že se to u mě projevuje jinak.
Cítím to podobně. Ne v takovém rázu a ne tak často, ale když se to stane, zalije mě pot a mám z toho až mráz po zádech. Nejhorší témata jsou pro mě čas, vesmír a princip stárnutí. Jen když pomyslím na stárnutí a plynutí času, mám v hlavě takový bordel a mám jakési úzkosti. Mám ale věc která mi pomáhá. Vždy si sama sobě nahlas řeknu, že nad tím nebudu přemýšlet. A vyberu si v hlavě jiné téma. Či si v hlavě vyjmenovávám například věci ze školy. Jelikož jsem na stavebce, tak si vyjmenovávam třeba druhy cihel. To zaměstná mou mysl natolik, že pak už nad těmi hroznými věcmi nepřemýšlím. Overthink se mi v poslední době už tolik neděje.. moje mysl je tak zaneprázdněna školou a vymýšlením příběhů (to je taky občas na palici) že na overthink už není prostor a síla. Jsme v tom s tebou a podpoříme tě ❤️
Upřímně před rokem jsem tím dost trpěla ,a hledala něco co by mě uklidnilo a můj " nový domov " jsem našla u koní 💓 od té doby jsem v pohodě a jsem za to mega ráda !🙇🙏
Jsem v tom s tebou
Díky za video. Mám to úplně stejně. Je to dost velká součást mé nespavosti, při usínání zkrátka nedokážu myslet na nic jiného, jediný co mi pomáhá je řeknou nahlas “ne”. Popravdě se o tom ani s nikým nedokážu bavit, je to neuvěřitelná úzkost. Máš u mě nehorázný obdiv.
Tohle se mi stává ne moc často, ale když se to stane taknje to peklo. Snad se ti to zlepší. Díky moc, že jsi to natočil :)
Jsem v tom s tebou. Často večer nedokážu spát a jen několik hodin přemýšlím o tom samým a přemýšlím o docela velkých věcech např ten život a hlavně konspirační teorie o vesmíru. A je pravda že to nikam nevede a pokud chci na to zapomenout tak se snažím přemýšlel nad jinou hezčí věcí
Občas se mi to stává než du spát totálně tě feeluju hezký natočený :) jsme v tom spolu
Ten spánek jsem měl hodně podobný a moje rada je že když jdu spát tak mám nějaký rituál že ze sebe vyhodím všechny myšlenky a pak si jdu lehnou a užívám si to že můžu spát v tak pohodlné posteli (možná to zní trochu sobecky) a že dřív spali na slámě a nebo na tvrdé zemi a já si můžu spát takhle krásně a také si užívám to že můžu spát jelikož ráno moje já bude chtít strašně ještě spát ale už nebude moct a já můžu
Možná to zní dost divně ale mě to pomáhá
Děje se mi to taky, jen ne tak často. Díky, že o tom mluvíš…🙃
Něco co by mi spolehlivě pomohlo, jsem zatím nenašla…
Uprimne, som v tom tiez a stale na tom pracujem, niekedy to vedie az do uzkosti. Mne velmi pomaha viera v Boha a vzdy si poviem, ze to necham na Boha. Vsetko ma byt tak ako byt ma a veci az tak neovplyvnime aj ked si mozno myslime ze hej. To je cele. :)
jakožto člověk co má psychické nemoce které jsou napořád a k tomu overthinking je to jakokdybych měla žít v peklu jeden den overthinking je nádhernej a na to se navalí dalších několik ze kterých mám sebevražedné skolny. Overthink je zajímavé téma a jsem ráda že jsi o tom udělal video :) trochu mi to i pomohlo si uvědomit že nejsem v tom sama. 🖤
Já tě chápu, také se mi to stává často a často má z toho i deprese a úzkosti ale vždy to nějak přetrpím nebo zkusím usnout a jsem vpoho, nebo také si zajdu zavolat na discord, kdy mi to vždy pomůže jelikož jsem celkem extrovertní člověk
Over thinking, over analyzing separates the body from the mind
Wow. Tak tohle video jsem opravdu nečekal. Já jsem docela depresivní člověk. Ale děkuju že jsi tohle video vydal. Já jsem jednou vyděl jeden dokument kvůli kterému jsem to začínal zažívat. Moc jsi mi ale s tímto problémem pomohl. Kvůli tomu jsem míval deprese a do teď je někdy mám.
Zvedl jsi mi sebevědomí, jsem strašně ráda za toto video.......díky tobě si už nepřímého sama❤️❤️❤️❤️❤️❤️😃
0:48 občas i vysrat😉 achjo, to je moc🤦♀️
taky to tak mám, a ano, taky si po večerech píšu, nebo chodím v noci ven, kde si sednu na houpačku nebo lavičku a dívám se na hvězdné nebe♥
Jsem v tom s tebou
Nikdy bych nečekal že by tohle někdo rozebíral, wow, dobrá práce
PS: taky občas overthinkuju o vesmíru toho jak umřem a co bude když zanikne naše civilizace, ale snažím se hned začít myslet na nevim video hry nebo něco na čím bychom měli myslet(třeba že co budu mít zítra na předměty ve škole nebo tak), hodně štěstí
A já myslela že jsem v tom sama
Měla jsem to tak taky. Hodne mi pomohlo cteni pred spanim :D
Jsem rád, že na tohle téma někdo natočil video. To samé, co se ti stává, se stává i mně, teda až na to, že já přemýšlím nad samotným životem a smrtí. Občas, když jedu ze školy vlakem domů, tak z ničeho nic začnu overthinkovat nad tím, co se stane s moji rodinou a ostatními, jak se tahle situace vyvine a jenom kvůli těmhle myšlenkám jsem uvažoval nad sebepoškozováním. Jediný, co mi pomáhá, tak je si pustit hudbu z osmdesátek a u toho malovat nebo popřípadě kreslit arty. Ještě jednou jsem rád, že si se k tomuhle tématu vyjádřil, dost mi to pomohlo.
Som v tom s tebou.... moje ovethinky fungujú tak, že začnem rozmýšlať o svojich rozhodnutiach a o veciach ktoré som za ten deň urobil a začnem si predstavovať, ako mohlabyť každá situácia lepšia, začnem si pripravovať konverzácie, ku ktorým nikdy nedojde a to ma potom začne ničiť.. nakoniec skončím o 3-tej ráno počúvajúci hudbu, aby som zamestnal hlavu a nejak zaspal... a toto sa deje pár krát za týždeň
Btw fakt super video...
S podobným problémem se už potýkám asi 4 roky a už jsem se k tomu naučil přistupovat, ale nevím jestli je můj postup úplně správný.(Jde o to, že když se do nějaké téhle myšlenkové smičky dostanu, tak si zapnu nějakou postřehovou hru, aby sem se soustředil na něco jiného a když nemohu usnout tak to samé dělám s videi na CZcams)
Zdar, zdar! Super video, těším se moc!
*Over thinking, over analyzing separates the body from the mind.*
Mám to stejně.
Tohle video je jako bych to rikal ja v nejakej forme a jsem heizme rad ze v tom nejsem sam. Temer kazdy den se setkavam s overthinkovanim a prevazne o sve budoucnosti. Kazdym dnem se bojim co semnou bude, co jestli po dtredni skole neudelam maturitu,co kdyz me neco schodi natolik ze uz se nikdy nevrati a co kdyz budu na nule. Cely dny me chyta takovahle forma premysleni a vzdy se to rozbiha a na konci se mi sevre srdce a probehne mraz po zadech. Jsem moc rad ze v tom nejsem sam protoze vim jak je to neprijemne a o to vic si toho vazim ze jsi o tom takhle dokazal verejne mluvit!!
Vzpomínám jsi že když jsem byl mladší, tak jsem nemohl téměř vůbec spát, stále jsem přemýšlel nad smrtí, co je po ní a podobně.
Vypořádal jsem se s tím tak, že jsem se snažil co nejméně přemýšlet. Postupně času jsem se naučil to buď vypsat a nebo se snažit nějak zabavit abych to zastavil.
Za tu dobu jsem si ale už celkem zvykl a musím říct že už to je prostě součást klasického dne, stává se už málokdy že mě to silně zasáhne.
Btw velmi cením tohle video a jsem rád že jsi ho udělal.
Stejný stačí mi něco vidět a už přemýšlím
Tohleto se mi stává v poslední době často. Pořád nad něčím přemýšlím a nemůžu přestat. Hrozné je, že jsem o pár lidí v životě přišla, někdy v rodině se začnou rodiče hádat, atd. Tak tohle vše to ještě zhoršuje. Jsem spíše introvertní, takže jsem radši sama, ale někdy mě to donutí overthinkovat. Také lidské vztahy nechápu a často nad nimi přemýšlím, až mě to drtí. Jediné co chci, je klid a tan získávám v kresbě, hudbě a knihách, také jsem kvůli utíkání začala hrát hry a být více na youtubu.
Neboj se nejsi v tom sám a přeji ti, ať se budeš cítit lépe, vím je těžké a někdy to nejde ❤️
Mám úzkostnou poruchu, takže overthinking je na denním pořádku :'D
Jo, je to příšerné. Srašně overthinkuju třeba lidskou existenci (např. Je život simulace, atd.). Pak z toho jsem úzkostlivá nebo hůř, moje deprese se zhorší a jediné co pomáhá, je počkat. Nejhorší je, když to ke mně přileze, když jsem třeba s kamarádama a pak se cítím příšerně, i když jsem s lidma, které moc miluju.
Děkuju za tohle video a drž se💙
Můj overthinking je takový že mi zasahuje zároveň do mého vztahu s přítelem, kvůli tomu někdy mám sebevražedné skolny občas. Občas začnu overthinkovat nad životem úplně a v 90% je to ve škole a začne se mi motat hlava.V nejhorším případě se začnu klepat. Nijak mi nepomáhá se z toho dostat prostě jen počkám, kdyžtak začnu brečet a když dobrečím,tak potom jsem unavená že usnu.
Můj overthing se týká špatných známek. Dostanu pětku a hlavou se mi honí: Nedostaneš se na střední. Budeš už chodit do práce, kde budeš vydělávat málo peněz. Hodně se to týká podceňování, nebo i jiných špatných věci a je mi z toho zle. Pomáhá mi na to můj Wattpad, kde ve svých příbězích občas dávám své myšlenky a má sestra, co snaží se mne rozesmát, zabavit či jinak motivovat
Můžu te utěšit, protože nikdy nikoho nebudou zajímat žádný tvoje známky, maximálně tak maturitní vysvědčení, a i o tom dost pochybuju. V pololetí v prváku na střední jsem propadal z matiky a už to nikoho nezajímá, na střední jsem se dostal na odvolání, ale mám maturitu, nikoho to nezajímá. Neboj, není to vůbec důležitý, důležitej je výsledek :D
Konečně někdo. Já to tak mám taky a mám to stejně i s tátou. Jako my to vždy rozebíráme spolu a mě to nepřipadá špatné já se smrti nebojím. A vždy jsem se dostal k tomu jak je úžasné a vzácné že jsem se narodil a že existuju a přináší my to příjemný pocit.
Jsem v tom s tebou. Overthinking je opravdu zajímavá a nepříjemná věc. I já se s tím někdy potkám, že se nad něčím zamyslím, a pak mi pořád a pořád jede v hlavě jedna a ta samá věc. Ten nápor, ta vnitřní nepohoda, se stále zvětšuje, až už nemám chuť se tím dál zaobírat, a jediné, na co mám chuť, je přestat existovat. Těžko se to popisuje... Nejvíc mi na tyhle depky pomáhá sednout si, nasadit si sluchátka, pustit si pozitivní písničky, protože opravdu miluji hudbu a většinou je to věc, která mě z toho dostane... Zároveň si říkám, že žijeme tady, v přítomnosti, a musíme si toho vážit, protože tady vždycky, ale opravdu vždycky, bude někdo, kdo si o tom s námi bude schopný promluvit, kdo nás vytáhne z depek, a ukáže nám světlou stránku života...
Jsem v tom s tebou. Máme to naprosto stejně🤜🤛🔥
Mám s tím taky problém a dopadlo to tak že chodím k psychologovy s úzkostma a overthinkem a vždy mi hodně pomůže moje "teorie" někomu zdělit ať rodině nebo tomu psychologovy je to začarovaný kruh.
Promiňte za gramatiku klepal jsem se u psaní jak ve větru.
Řekl jsi vše. Stává se mi to i kvůli stresu. Udivuje mě ze existují i lidé co přemýšlí jako já. Dost mne to fascinuje. Toto video mi bylo i jistou formou uspokojení.
jak jsi sám říkal, nejsi sám :) je nás takových spousta a je jen na nás, jak se s tím naučíme žít
Já s tímhle mám menší problém než ty, ale jsem na tom podobně. Pomáhá mi si pouštět hudbu (i když pak přemýšlím nad textem tý písničky), nebo vymýšlet příběhy jiných osob. Myšleno tak, že píšu do sešitu, jenom na to, takové "fikce" . Jsou to příběhy mě jako jiné osoby, a i různých youtuberů, ale to ne tak často.
Když už ležím v posteli, tak mi pomáhá si lehnout tak, jak je mi to trochu nepříjemné. Pak přemýšlím nad tím že je mi to nepříjemné, a ne nad filozofickýma otázkama
Taky někdy přemýšlím nad věcma jako smysl života, co bylo před vesmírem atd. Ale nějak mně to neničí a nemám pocit beznadějně. Možná i proto že sem věřící a "mám smysl života" ikdyž není tak úplně jasný. Hodně štěstí a zdaru v životě.
Pravda, že víra v tom člověku dokáže asi hodně pomoct, protože vlastně dá nějakou "šablonu" smyslu života 🤔
@@Jan-iq8ep přesně tak
Určitě v tom nejsi sám. Mě taky pomáhá se vypsat, píšu si deníky, a zjistila jsem, že mi dost pomáhají ruční práce, jako například vyšívání, šití nebo splétání provázků.
Nejsi v tom sám. S tímhle se také potýkám nějaký ten pátek, už když mi bylo třeba 5 let, tak jsem strašně overthinkovala odkud jsme přišli, jak je možný, že vůbec tohle všechno okolo mě existuje. Je to PŘÍŠERNEJ pocit s tímhle žít. Já osobně často přemýšlím o tom, jak tohle všechno okolo mě může existovat, o tom že nic nedává smysl, jak vůbec můžu vidět, slyšet, dýchat, žít... nebo co by se stalo kdybych se probudila a byla na světě úplně sama. A tohle se ještě pojí s derealizací, depersonalizací a panickejma atakama. Nejhorší na tom všem je, že si připadáš jako by ti nikdo na světě nerozuměl připadáš si sám, jenom ty, tvoje myšlenky a příšerná úzkost ze všeho kolem tebe. Vím čím si procházíš a chtěla bych ti říct, že seš strašně statečnej, že tomuhle dokážeš čelit (oh shit v tuto chvíli začínám mít slzy v očích xd nesnášim se o tomhle bavit, protože je to strašně emotivní téma, ale pomáhá se z toho vypsat). Upřímně věc, která mi v tomhle hodně pomohla je reddit. Na týhle platformě najdeš spousty lidí, který si procházej tím samým a upřímně když jsem se tam poprvý vypsala ze všeho, co mě tíží, tak se hned našlo sposty lidí, co mi rozuměli, poradili a soucítili se mnou.
Přeju hodně štěstí, taky jsem měla problém s tím Matrixem, jednu dobu jsem jen ležela a myslela si že všichni okolo jsou jen roboti a že nic nemusím dělat. Hrozné období, ještě jednou hodně štěstí :)
Jsem v tom s tebou
Přemýšlím nad jednou věcí a rozebírám ji ze všech stran co by se stalo kdybych to udělal jinak
(nejhorší na tom je ze se mi to děje před spaním+je mi 14 let)
Taky občas přemýšlím, co kdyby neexistoval vesmír, život, svět.
Eriku, moc Ti děkuju za toto video. To, že se nebojíš mluvit o mental health, jenom značí to, že jsi strasně silná osobnost. Já trpím různými psychickými potížemi a jednu dobu to bylo tak hrozné, že jsem byla hospitalizovaná na 2 měsíce do psychiatrické léčebny. Od té doby se nebojím mluvit o tomto tématu a dokonce se ani nebojím o tom psát veřejný komentář na YouTubu. Můj mental health se pomalu, ale jistě dává do kupy. Drž se, jsi super tvůrce a je důležité si dávat pauzy mezi věcmi. Vím, že asi tahle poslední věta nebude mít pro Tebe žádný smysl, ale pokud by sis potřeboval pokecat s někým o tomto tématu, klidně mi napiš (samozřejmě, že to nabízím komukoliv).
Omlouvám se, že jsem se moc rozepsala, ale tohle téma jo pro mě extrémně důležité a nemohla jsem odolat a sdílet svojí message.
Ještě jednou moc děkuju a přeju všem krásný den ❤💚
Já mívám takové nálady a jen přemýšlím proč je tu život a tak dál, radši to nebudu říkat nebo začnete ještě overthinkingovat taky, mně pomáhá zapnout tiktok a snažit se odreagovat
Mě teda tohle naštěstí nikdy netrápilo, ale moc přeju vám všem, co tím trpíte, ať se to zlepší, protože to musí být naprostý peklo.
Je super že o tom dokážeš takhle mluvit. Já osobně občas taky trochu moc přemýšlím nad věcma který mě dostanou do částečných depresí, aale vždycky mě uklidní to že se to nemůže v reálném světě stát a když už to opravdu nejde vydržet, tak je pro mě hudba lék. myslím že opravdu nejsi jediný kdo má takovéhle potíže .
if lídl ment see this we von
Souhlasím ❤️, Máš úplnou pravdu a úžasně si to vysvětlil mám to stejně a vím jaké to je ( jsem v tom s tebou)
Jsem v tom s tebou...
Mě často ničí přemýšlet nad realitou nebo o čase když jednou začal tak jestli i zkončí...
Overthinking dokaze hodne zasahnout...at uz v premyslenim o vsem moznym, zivote, vesmiru...tak uz treba jen o malickostech. Jednou nekdo napise neco trochu jinak a ja uz rzvijim teorie o tom, ze se neco stalo, ze je na me dotycna osoba nastvana...obcas je to opravdu k zblazneni...fajn odreagovavacku mi delaji prave videa na ytb. :)
Konečně někdo, kdo o tom natočil video :D Já mám spojený overthinking s mým malým sebevědomím, vždycky když si řeknu že nějaké holčině napíšu, tak přemýšlím o tom jestli má čas, chce si se mnou vůbec psát, nebudu ji otravovat, určitě si píše s někým jiným a podobně. Mám to tak i v realitě, když jsem si řekl, že zajdu pokecat za holčinama ze školy tak zase moje mysl: „určitě se se mnou nechtějí bavit, budu je otravovat, nemáme si co říct“ a hned mě to odradí o toho za něma jít. Je možné, že to mám spojené s tehdejšími odmítnutími a dalšími věcmi, co se mi stali ve styku s opačným pohlavím. Štve mě to, protože s tímhle přístupem se s něma nedokážu bavit. Nejhorší je to, že i když některé holky o mě říkali že jsem pěknej (žádný ego up) nebo mě ujišťovali že se se mnou bavit chtějí tak i tak mě to nepomohlo a stále se toho bojím :/ Stay strong 💪❤️
já to mám taky😢😢 Mám úplně to stejný , ale když na to potřebuj zapomenout koukám do mobilu ,
Čus, hele to není asi úplně dobře, na mobilu se setkáváš s dalšíma podmětama a to je na nic. Mě pomohlo vystavovat se nějakým šíleným situacím třeba jít za radom člověkem na ulici a něco mu říct. Včera jsem viděl film cesta pokojného bojovníka, týká se právě přítomnosti bez myšlenek. Můžeš se na něj podívat jestli chceš. hodně štěstí!
Já jsem jednou přemýšlel nad tím jestli je pro člověka vtipnější když vtip čte nebo když mu ho někdo říká
Za video děkuji. - Donedávna jsem to měl velmi podobně. Pořád jsem jen přemýšlel o nesmyslech, doba usínání tři čtvrtě hodiny a výš, s nikým jsem se nebavil, byl jsem pořád jen naštvaný a unavený... A samo o sobě je dost těžké se tohohle problému zbavit. Já to vyřešil tak, že jsem se stal věřícím; ale svůj způsob by si měl najít každý jinak. Konečně to někdo řeší i veřejně, taky konečně vím, že to není jen moje "blbost". Like, jako vždy u "serioznějších" videí.
Já už od svých šesti let overthinkuju smrt. Pamatuji si, že jsem z toho mívala šílené záchvaty paniky, protože každou noc, co jsem šla spát, všechny moje myšlenky (i ty nejpozitivnější) nakonec vedly ke smrti. Pak se to asi na deset let zmírnilo, ale v poslední době se mi overthinking vrací. Mám strach, že to bude ještě horší…
Děkuji ti za toto video, jelikož díky němu vím, že v tom nejsem sama.
Doporučuju k tomu pustit metal či nějakou hudbu při které se řve a ono to občas pomůže to vyhodit z myšlenky a pak pustit chill lofi uklidní to a pak jít něco dělat nebo si něco zahrát nebo pustit anime (třeba)
Jelikož zažívám to samé jako ty tak vím o čem se mluví,ten příklad mi připomněl že já jsem pořád přemýšlel o vesmíru a pak to přešlo na dinosaury,a potom se stalo to že každou noc přemýšlím co se stane až zemřu
Můj overthinking spočívá v tom že přemýšlím nad věcma co jsem udělal špatně, o koho jsem přišel, koho už nikdy neuvidím, začnu se bát o moje kamarády, napíšu jim, oni už ale spí a já se bojím ještě víc. Napadne mě co hroznýho by se jim mohlo stát.... A takhle nějak to pokračuje furt. Taky jsem v tom uzavřenej a je to o totálních kravinách, jenže to bolí... Jsme tu pro tebe
Páni, skvělé video a naprosto Tě chápu! Se svými myšlenkovými pochody bojuju dlouho. 24/7 neustálé přemýšlení nad blbostmi, záseky nad každým detajlem,.. Mno, určitě to víš. Dokážu nad tím přemýšlet až měsíce, než se mě nechytne o dost horší věc. Napřed jsem se tím trápila, trápím do teď, ale poslední měsíc s tím vážně bojuju, a když směšně řeknu, hádám se se svými myšlenkami uvnitř té plné hlavy. Je šílený, když Tě ty myšlenky nepřejdou ani během cvičení,.. prostě to musíš říct a nechat si to vysvětlit nebo se pokusit sám sobě otevřít oči. Všem, kteří si tím prochází přeju, aby to bylo jen blbé období a brzy jej zdolali. Věřím vám i sobě. Buďte silní!
Hllo
Já v hlavě: multiverse are real or no? Jo v hlavě premejslim anglicky
Jsem v tom velice podobně, už mi stačí, když se učíme o atomech nebo buňkách. Začnu nad tím až tak přemýšlet, že je mi z toho zle. Pak si říkám, proč nad tím přemýšlím, ale i tak nepřestanu. Už jen zamyšlení, že můj mozek mi dává pokyny, abych tenhle koment napsala, je né moc pěkné... Jsem ráda, že jsi se k tomu vyjádřil a že aspoň více lidí se dozví, že něco takového vůbec existuje :)
Actually jsem mega rád,že tohle video vyšlo,protože do teď jsem si myslel,že nikdo takto nepřemýšlí.Mě se to děje hodněkrát,sice ne na Erikovi úrovni,ale děje se mi vždy po tom,když řeknu nějakej proslov nebo když něco poseru,tak se mi vybaví myšlenka,jak bych to mohl říct/udělat lépe či jak by ti lidi reagovali na moje slova.A někdy taky hodně overthinkuju celkově nad mojim životem a nad mojí budoucností.Prostě jentak mě napadne,co když si nikdy nikoho nenajdu,nebudu mít děti a celkově,co když se mi nesplní to co si přeju do budoucna a skončím sám s 10 kočkama v domě.U mě to začalo asi v 8.třídě,po tom co u mě ustála šikana a já jsem se nad sebou zamyslel a přerostlo to v tohle.A samozřejmě jsem v tý třídě musel být ještě jeden rok a ten jsem nějak přežil.Necítil jsem se dobře v téhle společnosti a furt mám tendenci se těm lidem nějak vyhýbat,když je potkávám na ulici a ten pocit ve mě i teď na střední.Je to sice nové prostředí,ale furt mám takovej sevřenej pocit z tý komunity.To je někdy i ten problém,proč většině lidí nesednu,protože moc nad věcma přemýšlím a nejsem lehkomyslnej.Rád bych někam zapadl,ale moje mysl mi prostě někdy říká co je moc,to je moc.Sice to není až tak omezující,naopak na veřejnosti dokážu být hodně extrovertní,ale tato vlastnost mě víc tahá do tý introvertní strany.Jsem rád,že aspoň někdo to má podobně.
Děkuji moc za toto video. Konečně někdo, kdo takovéto téma nebere jen jako banalitu a zároveň ho dokáže perfektně popsat neznalým... Mne například overthinking dovedl k alkoholismu. Někdy pomůže, někdy pocity úzkosti ještě prohloubí, poslední dobou spíše ta druhá varianta. No, asi mne čeká léčba...
Velice krásně shrnuté to pár minut a je řečeno vše důležité.
Co ještě občas cítím já, tak je jako bych se propadala někam do neznáma. A co mě osobně většinou pomáhá, tak je si sednout opřít se o stěnu zavřít oči a dělat dechová cvičení, která se dělají jak u úzkostných či panických záchvatů a nebo "butterfly method".
Taky mi přijde že overthinkuji víc než ostatní lidi kolem, celkově hodně přemýšlím, a myšlenky se mě chytají pořád. Ovšem z tvého popisu vidím, že na tom nejsem ještě tak špatně :D
Já osobně vnímám svůj overthink, jako super věc a zároveň i jako něco, co mě neustále žere. Dost často (vlasně furt) overthinkuju všechno, co řeknu já nebo i lidi okolo mě a dokáže mě rozhodit i to, když někdo změní jenom intonaci hlasu. Mam pak pocit, že všechny okolo jenom otravuju tim, že tam jsem a snažim se ke všem chovat co nejlíp jen proto, abych měla sama v sobě takovej vnitřní klid. Na druhou stranu, když jde o overthinking témat jako třeba vesmír, čas,... dost mě to baví a vlastně si tim tak nějak pomáhám unikat od reálných problémů.
Btw. Díky, že jsi tohle video natočil, je dost fajn slyšet zážitky i někoho jinýho, kdo to má podobně. A jestli tohle nikdo číst nebude, tak nevadí...aspoň budu mít pocit, že jsem se mohla vypsat. (A nebo budu celej den overthinkovat nad tim, jestli to nebyla chyba)