Как справиться с бессонницей/Вернуть здоровый сон
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- В выпуске: Как справиться с бессонницей/Вернуть здоровый сон
🔸Если вам необходимы психологические консультации, на нашем официальном сайте, Вы найдете всю необходимую информацию для совместного сотрудничества www.frankfurtin...
Мой основной канал Alla Frankfurt о жизне в Германии, путешествиях и еще много всего интересного
/ @allafrankfurt
Группа в Facebook "МИР психологии и саморазвития" / 115202340672081
Присоединяйтесь к группе в Facebook «Рецепты здоровья, красоты и стройности». Здесь Вы найдете полезные рецепты, советы по уходу за собой, здоровом образе жизни, спорте и красоте m.facebook.com...
Группа в Facebook „Всё о жизни в Германии/Leben in Deutschland“.
Здесь все самое интересное и актуальное о работе, учебе, законах Германии, изучении немецкого языка m.facebook.com...
Как легко решать любые задачи • Как легко решать любые...
Где взять энергию и бодрость/Победить хроническую усталость и нехватку сил • Где взять энергию и бо...
Как снять стресс и расслабиться/Эффективно при бессоннице/Дыхательные практики • Как снять стресс и рас...
МАСЛО ГХИ (Ги) или ТОПЛЕНОЕ МАСЛО/Простой и быстрый рецепт для дома • Масло №1/Лекарство от ...
💰PayPall (поддержка канала) alla-frankfurt@web.de
Мой Instagram / alla_frankfurt
Спасибо большое за внимание и подписку!
#психология #AllaFrankfurtlife
Сон это основа здоровья! Спасибо большое за полезную информацию
Здрасти из Одессы. Не мало важно в какую постель вы ложитесь , вот уже второй год зимой использую ,,подстилку ,, теплую мягкую , летом х/б. Ставлю на ночь ,,говорилку из Ютуба,, но тут надо экспериментировать. Сейчас есть такие ролики ,,для сна,, очень часто такие рекомендации стоято звездах ,но не всегда может подойти тембр. Мне например не плохо заходит Скляров о пирамидах и т.п. Сурдин, есть такой канал ,,деконструкция,, так я сколько раз ставил выпуск Король с Жуковым так до конца и не дослушал. И обязательно ютуб должен быть без рекламы иначе - прощай ночь. Правда недавно я где-то на просторах ютуба услышал , что спать под ,,говорилку,, это проблема с психикой , но а у кого в Одессе нормально с психикой. Так хоть так.
Спасибо за полезные рекомендации!
Если живёшь с Богом, по Его заповедям , честно и правильно, то и мир в душе и спишь спокойно.
А если люди работают в три или четыре шихты... То работодателю плевать на ваше здоровье и сон....
👍