Как освободить блуждающий нерв, чтобы крепко спать и худеть

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 09. 2024
  • Блуждающий нерв отвечает за работу внутренних органов и парасимпатической системы в целом, поэтому от его нормальной работы зависит ваше пищеварение и нормальный сон. Протестируйте состояние этого нерва и если вы обнаружите боль в указанных точках - сделайте приведённые в видео техники. Я использую их на себе и своих клиентах и они отлично работают! Пробуйте и делитесь ощущениями в комментариях.
    Чтобы получить гайд: "Освобождаем блуждающий нерв" напишите в комментариях фразу: "Хочу гайд" и я отправлю Вам ссылку на видео.
    Мои контакты есть в шапке канала и на сайте: сережапоможет.рф
    #блуждающийнерв #какулучшитьсон #какналадитьсон #упражнениядляпищеварения #нарушенопищеварение #жкт

Komentáře • 2,7K

  • @serezhahelp
    @serezhahelp  Před 8 měsíci +38

    Чтобы получить гайд: "Освобождаем блуждающий нерв" напишите в комментариях фразу: "Хочу гайд" и я отправлю Вам ссылку на видео.
    Задавайте вопросы - всем отвечу.
    Мои контакты есть в шапке канала и на сайте: сережапоможет.рф

    • @j.morivrty4241
      @j.morivrty4241 Před 8 měsíci +4

      хочу гайд1

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci +2

      @@j.morivrty4241 Здравствуйте! Как Вам упражнения? Гайд сможете найти по ссылке: www.youtube.com/@serezhafitness/community Приятного просмотра!

    • @j.morivrty4241
      @j.morivrty4241 Před 8 měsíci

      @@serezhahelp поссылке выдает ошибку(

    • @j.morivrty4241
      @j.morivrty4241 Před 8 měsíci +2

      @@serezhahelp по ссылке выдает ошибку(

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      @@j.morivrty4241 Напишите мне в мессенджеры или на почту, они есть в описании канала

  • @user-so5wr2mm5e
    @user-so5wr2mm5e Před 9 měsíci +211

    3 года ходила по врачам, дошла даже до онколога. Делала узи несколько раз, КТ с контрастом. Думала что онкология(над ключицей шишка как будто лимфоузел надулся). Никто из врачей ничего кокретного не сказал, уже хотела идти к хирургу удалять . Совершенно случайно попалось видео проф. Васильевой, и о чудо, в нем я увидела на картинке тоже, что и у меня сбоку шеи. Начала искать дальше в Ютюбе и наткнулась на ваше видео. Сделала упражнения один раз, почувствовала как плечи начали опускаться. Неужели это оно! Слава Богу что есть Ютюб. Скоро наверно народ будет лечиться только по видео(как это не печально). Всех вам благ, спасибо . Надеюсь мне поможет

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci +8

      Здравствуйте! Спасибо за обратную связь! Рад, что помог! Подпишитесь на канал, скоро опубликую новые видео

    • @VK-sk9zv
      @VK-sk9zv Před 6 měsíci +2

      Сергей, у меня проблема с желудком, дискенизия желудка, плохо проходит пища,ком,боль.Врач назначила антидепрессант, так тяжело его пить,много побочек. Нет сна ночью, невозможно заснуть до 5 утра.Утром не встать.
      Может эта проблема иметь место быть при повреждении БЛ ?

    • @VK-sk9zv
      @VK-sk9zv Před 6 měsíci

      Я имею ввиду проблема с желудком ком,боль, эзофагит,гэрб, грыжа пищевода

    • @VK-sk9zv
      @VK-sk9zv Před 6 měsíci +1

      Начала делать ваши упражнения, боль есть справа в шее и в брюшной полости точка болит

    • @AngeTui
      @AngeTui Před 4 měsíci +18

      ​@@VK-sk9zv здравствуйте отвечу. Мой опыт - рефлюкс, несварение, несмыкание желудочной кардии, боли в спине, тревога, ком в горле, невозможно сглотнуть слюну( время от времени) бессонница,панические атаки, тахикардия, эсс.
      8 лет антидепрессантов. Улучшение на процентов 20.
      Попала инфа про блуждающий нерв, я рыдала 2 часа. Все про меня.
      Стала понемногу медленно делать упражнения- наладился сон, почти нет отрыжки, последнее фгдс не нашло несмыкаемости, хотя говорили только операция.
      Тревога уходит.
      Стала работать с психологом, убираю ментальные последствия долгой болезни. Много триггеров.
      Жизнь стала лучше, тело подвижнее, ем больше разнообразных продуктов.
      Пробуйте❤ вам обязательно будет легче❤

  • @_Ju--l_
    @_Ju--l_ Před rokem +105

    Спасибо тебе добрый человек! Я врач с более чем 20 летним стажем. И что я делаю последний год? Я переучиваю всё то, чем нас попусту пичкали в мед универе. А прикладной кинестезиологии и в помине не было. И я хочу гайд по вагусу. Благодарю ❤

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +16

      Мед это все равно база мощнейшая и формирование определенного склада ума👍

    • @Michael_Zagg
      @Michael_Zagg Před 11 měsíci +10

      Вебинар. Васильева Блуждающий Нерв. Осень 2022.

    • @user-qu2ud6ud3o
      @user-qu2ud6ud3o Před 10 měsíci

      ​@@serezhahelpЕсли увеличение печени,после препаратов,тоже виноват бл.нерв?😊

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 10 měsíci +5

      @@Michael_Zagg да, там очень много теоретической информации👍🏻а техники из моего видео взяты с очных семинаров академии

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 10 měsíci +4

      @@user-qu2ud6ud3o ответ в Вашем вопросе - из-за препаратов) а может и из-за питания. Если быть точнее - от токсичной нагрузки такое может происходить

  • @Ele-lh4gz
    @Ele-lh4gz Před 6 měsíci +24

    Хочу гайд по блуждающему нерву. Спасибо за видео

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci +3

      Приветствую! Держите ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео
      www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-iu8qm6nv3j
    @user-iu8qm6nv3j Před 8 měsíci +27

    Сергей, Вы невероятный!
    Прекрасная правильная речь, ясное изложение материала, оптимальный темп.
    Спасибо за информацию.
    Успехов в развитии канала и счастья в личной жизни!!!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci +2

      Елена, большое спасибо!

  • @light_stones
    @light_stones Před 6 měsíci +18

    Хочу гайд по освобождению блуждающего нерва! Благодарю за подробные техники! Нашла Вас по рекомендации подруги медика.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci +1

      Ангелина, здравствуйте! Здорово, что меня рекомендуют специалисты здравоохранения) Держите ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео
      www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @VALERYSKADOS
    @VALERYSKADOS Před rokem +33

    Спасибо тебе парень за видео, буду теперь работать над расслаблением блуждающего нерва!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +4

      Валерий, благодарю за отзыв! Рад, что помог)

    • @mirta3928
      @mirta3928 Před rokem +2

      Спасибо большое

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +1

      @@mirta3928 🤗

  • @user-lh6ff2df7f
    @user-lh6ff2df7f Před 11 měsíci +30

    Сергей, вы мой спаситель! Уже больше двух лет мучаюсь. Желудок не работает, сильно поправилась, а самое главное я стала думать, что я разучилась правильно дышать. Я уже устала себя контролировать и заставлять себя дышать. Перепробывала все методики, помогало совсем не надолго. Замучила мужа растирать мне под лопаткой, я уже стала думать, что умираю, у меня онкология. После ваших упражнений стало легче и даже заурчало в желудке. Хочу гайд!!!

    • @Besssonnitsa231
      @Besssonnitsa231 Před 11 měsíci +1

      С дыханием и гипервентиляции у меня тоже проблемы, схожу сума, в груди кол стоит, изжога, голова в круги... кардиолог сказал нервы лечить... 😢

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci +3

      Оксана, очень рад, что Вам помогло моё видео! Держите ссылку на гайд: www.youtube.com/@serezhafitness/community
      P.S - работа с грудобрюшной диафрагмой позволяет восстановить паттерн дыхания, снять нагрузку с внутренних органов и обеспечить им самомассаж и правильную циркуляцию жидкостей в теле👍

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci

      @@Besssonnitsa231 Наталья, здравствуйте! Считаю, что в Вашем случае нужно работать с вегетативной нервной системой: искать причину сбоя и устранять. Регулярно работаю с подобными симптомами

    • @user-ot6xl9pu3c
      @user-ot6xl9pu3c Před 9 měsíci +3

      Ссылка на гайд не работает

    • @zhorikmontana
      @zhorikmontana Před 9 měsíci

      ​@@serezhahelpхочу гайд

  • @natalia21075
    @natalia21075 Před 6 měsíci +11

    Хочу гайд по освобождению блуждающего нерва! Спасибо Вам❤

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci +1

      Наталья, добрый вечер!! Видео ждут Вас по ссылке, пролистайте в самый низ: www.youtube.com/@serezhahelp/community
      Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, задавайте свои вопросы🤗

  • @user-xw2ch2ll4h
    @user-xw2ch2ll4h Před měsícem +7

    Спасибо большое !Хочу гайд по блуждающему нерву!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 2 dny

      Здравствуйте! Гайд разместил в телеграмм-канале, переходите и смотрите🙏
      @serezha_pomogaet

  • @user-zb1mc5iz4y
    @user-zb1mc5iz4y Před 6 měsíci +12

    Хочу гайд. Благодарю. Очень ценная информация🙏🙏🙏

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci +1

      Вероника, приветствую! Спасибо за обратную связь! Переходите на вкладку: «Сообщество» на моем канале и смотрите гайд! Буду рад подписке на канал☀️

  • @Irina_R27
    @Irina_R27 Před rokem +40

    Очень кратко, а помощь огромная! Благодарю вас ❤

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +1

      Ирина, большое спасибо Вам за отзыв!

    • @user-wk1kd9no4j
      @user-wk1kd9no4j Před 7 měsíci

      ​@@serezhahelpа брадикардия может быть изза этого нерва ,слабый пульс ?

  • @igorvad2936
    @igorvad2936 Před rokem +18

    Хочу гайд по блуждающему нерву. Спасибо за информационно полезное видео.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +2

      Игорь, здравствуйте! Рад, что оказался полезен) Переходите на вкладку Сообщества на моём канале и изучайте гайд! Еще можете подписаться и следить за обновлениями😉 Приятного просмотра!

    • @marinalukina20
      @marinalukina20 Před rokem +2

      Хочу гайд по блуждающему нерву, благодарю,

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Марина, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @tatianapetrov9947
    @tatianapetrov9947 Před rokem +9

    Хочу гайд по блуждающему нерву. Благодарю💖

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem

      Татьяна, здравствуйте! Переходите во вкладку "Сообщества" на моём канале и смотрите гайд!) Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community

  • @niknik6950
    @niknik6950 Před 2 měsíci +2

    Спасибо за видео.
    Обратите внимание, что после манипуляций или во время манипуляций вы зевнёте
    или
    произойдет легкий "всхлипывающий" вдох-выдох, реже может зачесаться кожа где-нибудь. Это результат высвобождения из спазма блуждающего нерва. 🎉❤

  • @angelochecklight6916
    @angelochecklight6916 Před 6 měsíci +7

    Спасибо! Знала про блуждающий нерв, но не знала, что с ним делать. Случайно увидела коротенькое Ваше видео и - задышала, "поработав" за ухом. Завтра испытаю вторую точку.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Класс! Расскажите, получилось ли испытать вторую точку

    • @user-fb5jp6yo9w
      @user-fb5jp6yo9w Před 6 měsíci

      Хочу гайд по блуждающему нерву

  • @user-uf2sv6kz9x
    @user-uf2sv6kz9x Před 5 měsíci +4

    Благодарю вас сколько смотрела роликов про блуждающий нерв но это самое доступное разьяснение.хочуГайд

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @Saima_Nibelung
    @Saima_Nibelung Před rokem +10

    Хочу гайд. И блуждающий нерв и давление.. Депрессия.
    Спасибо за помощь. Так вовремя нашла Вас. 🔆

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +1

      Ирина, здравствуйте! Рад, что помог! Переходите на вкладку Сообщества на моём канале и изучайте гайд! Ещё можете подписаться на мой канал. Я буду и дальше делиться с Вами информацией о здоровье, следите за обновлениями. Приятного просмотра!

  • @user-qu4zz9fs2m
    @user-qu4zz9fs2m Před 6 měsíci +4

    Хочу Гайд по блуждающему нерву! Спасибо большое вам!😊

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Наталья, приветствую! Спасибо за обратную связь! Переходите на вкладку: «Сообщество» на моем канале и смотрите гайд! Буду рад подписке на канал☀️

  • @user-rv2ni6li3c
    @user-rv2ni6li3c Před 8 měsíci +5

    Здравствуйте) очень понравилось видео. Почти одновременно появились рефлюкс и давление. Я всегда была гипотоником и веса лишнего нет совсем. Теперь понятно, что дело в блуждающем нерве. Очень хочу гайд по нему)

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Екатерина, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-oy4di8wj2r
    @user-oy4di8wj2r Před 6 měsíci +4

    Хочу гайд по блуждающему нерву! Спасибо огромное !!!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Оксана, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео
      www.youtube.com/@serezhahelp/community

    • @user-un4qh5jl7o
      @user-un4qh5jl7o Před 6 měsíci

      Хочу гайд по блуждающему нерву

  • @nkostrova1
    @nkostrova1 Před rokem +10

    Спасибо большое, сразу после упражнений отпустила тяжесть ниже сплетения и перестало хотеться плакать. Тяжесть возникла после того, как несла тяжелые сумки, видимо зажала . Хочу гайд

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +1

      Наталья, здравствуйте! Отличный результат!Переходите во вкладку "Сообщества" на моём канале и смотрите гайд!) Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community

    • @user-jk6xo5ks5w
      @user-jk6xo5ks5w Před 11 měsíci +3

      ​@@serezhahelpздравствуйте! По ссылке пишут что страница не доступна

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      @@user-jk6xo5ks5w попробуйте эту ссылку www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @galinapopova8954
    @galinapopova8954 Před 6 dny +1

    Спасибо, добрый человек! Я врач, но всегда искала естественные методы лечения. Рада, что попала на Ваш канал. Хочу гайд по блуждающему нерву. Надеюсь, смогу принести пользу многим людям! Благодарю за Вашу работу!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 3 dny

      Здравствуйте! Как приятно читать такое от врача, спасибо! Гайд разместил в телеграмм-канале, переходите и смотрите🙏
      @serezha_pomogaet

  • @user-vo9cx9nt5r
    @user-vo9cx9nt5r Před 4 měsíci +2

    Благодарю за полезную технику! Хочу гайд по блуждающему нерву.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @DmitriyKozhuhov
    @DmitriyKozhuhov Před 10 měsíci +6

    Благодарность огромная) Просто, доступно,эффективно. Класс❤Хочу гайд.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci

      Дмитрий, спасибо за обратную связь! Переходите во вкладку "Сообщества" на моём канале и смотрите гайд!) Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community

  • @user-gh8cf9ht1w
    @user-gh8cf9ht1w Před 8 měsíci +4

    Сергей, вы большой молодец.Самое краткое и полезное видео по блуждающему нерву,что я видела. Хочу гайд.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Олеся, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @na_vstrechy_sebe
    @na_vstrechy_sebe Před 9 měsíci +4

    Надо или рисунки включать ещё, где точки, или за ухом все-таки попросить оператора лучше показать... Слегка смазана картина. А так инфа полезная!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci +1

      Любовь, спасибо за Вашу обратную связь! На днях выложу видео с таким форматом съемки🙃

  • @yuliya0181
    @yuliya0181 Před 9 měsíci +2

    Какая прелесть! Мне как раз этот пазл необходим 💯' Вы супер молодец 👍 Благодарю 🙏 Хочу гайд'

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci

      Здравствуйте, Юлия! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-xv9mo7qt7w
    @user-xv9mo7qt7w Před 5 měsíci +1

    Здравствуйте! О! А у меня оказался зажат блуждающий нерв, да ещё и с двух сторон. Благодарю вас, за ваши знания и за то что делитесь с нами! Очень хочется поработать с нервом дальше и быть здоровой. Гайд!❤

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @Sono9903
    @Sono9903 Před rokem +4

    Спасибо за информацию, хочу гайд по блуждающиму нерву 🙏

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem

      Здравствуйте! Переходите во вкладку "Сообщества" на моём канале и смотрите гайд!) Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community

  • @user-ik8rx1cm5h
    @user-ik8rx1cm5h Před 6 měsíci +6

    Спасибо огромное за полезную информацию!🙏❤ Дай Бог вам здоровья!🙏❤️ Хочу Гайд!🙏❤️

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci +1

      Тома, приветствую! В телеграмм-канале @serezha_pomogaet закрепил ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео.

    • @galazukov7228
      @galazukov7228 Před 6 měsíci

      Хочу гайд

    • @elenaminkina1671
      @elenaminkina1671 Před 6 dny

      @@serezhahelp

    • @elenaminkina1671
      @elenaminkina1671 Před 6 dny

      @@serezhahelp

  • @user-sq7hp8kx5z
    @user-sq7hp8kx5z Před rokem +5

    Спасибо, Сергей. Ни у кого такого рецепта не встречала. Очень хочу гайд

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem

      Лидия, здравствуйте! Старался и собрал самые эффективные упражнения) Переходите на вкладку Сообщества на моём канале и изучайте гайд! Еще можете подписаться и следить за обновлениями😉 Приятного просмотра!

    • @user-py2pq1kv1w
      @user-py2pq1kv1w Před rokem

      @@serezhahelp давление 190, врачи только увеличивают препараты, хочу Гайд. Благодарю

  • @alexeykryukov3492
    @alexeykryukov3492 Před 6 měsíci +1

    Хочу гайд по блуждающему нерву.Спасибо большое за видео.Не знал о таких техниках.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci +1

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @user-dr2dj3bm2n
    @user-dr2dj3bm2n Před 11 měsíci +1

    Я масажист. Шукала багато часу саме таку інформацію! Дуже, Сергію, Вам вдячна! Надішліть, будь ласка, гайд!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Алёна, тот, кто ищет - всегда найдёт! Переходите во вкладку "Сообщества" на моём канале и смотрите гайд!) Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community
      Подписывайтесь на канал, Вам будет полезно👍

  • @user-st8jh2kk9r
    @user-st8jh2kk9r Před rokem +5

    Спасибо вам. Все верно. Год мучаюсь, только узнала а чем моя проблема... Подписалась.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +1

      Техники действительно рабочие, рекомендую попробовать

  • @user-cs4cv9lt2f
    @user-cs4cv9lt2f Před rokem +5

    Хочу гайд по блуждающему нерву. Благодарю вас за вашу работу!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem

      Наталья, здравствуйте! Чтобы получить гайд переходите во вкладку "Сообщества" на моём канале. Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community

    • @user-yx4tt9yf7f
      @user-yx4tt9yf7f Před rokem

      Хочу гайд по блуждающему нерву

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem

      @@user-yx4tt9yf7f Эмма, здравствуйте! Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community
      Приятного просмотра!

    • @omjoy3338
      @omjoy3338 Před 10 měsíci +2

      @@serezhahelp Ссылка не работает...

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      ​@@omjoy3338 попробуйте эту ссылку www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-mx5yq1uy5o
    @user-mx5yq1uy5o Před rokem +4

    Молодец, спасибо большое мне очень понравился, побольше видео..... 👍👍👍👍👍👍👍👍🇰🇬🇰🇬

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +1

      Спасибо за Ваш комментарий! Уже снимаю👌🏻😌

  • @user-bp5qb1xf3i
    @user-bp5qb1xf3i Před 9 měsíci +2

    Благодарю Вас за очень полезный ролик. Похоже ,это моя проблема. Хочу гайд. Заранее благодарна

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Людмила, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @pandosha
    @pandosha Před 5 měsíci +1

    Давно ищу методы освобожледения блужд нерва. Второе упражнение огонь!! Я так хорошо потянула мыщцы, было ощушение, что там жилы как струны твердые. Но анатомически безопасные движения. Дай Вам Бог здоровья. Хочу гайд. ❤

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Спасибо за обратную связь и пожелания! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet!

  • @user-ez5dc6qg7r
    @user-ez5dc6qg7r Před 8 měsíci +3

    Лаконично и действенно! Спасибо!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Татьяна, спасибо Вам за обратную связь!

  • @user-vp4eb4hl6g
    @user-vp4eb4hl6g Před 6 měsíci +3

    Хочу гайд по блуждающему нерву❤. БЛАГОДАРЮ

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Наталья, добрый вечер!! Видео ждут Вас по ссылке, пролистайте в самый низ: www.youtube.com/@serezhahelp/community
      Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, задавайте свои вопросы🤗

  • @user-zj6zl2dy3q
    @user-zj6zl2dy3q Před rokem +4

    Большое спасибо, боль в точках ушла. Хочу гайд!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem

      Здравствуйте! Переходите на вкладку Сообщества на моём канале и изучайте гайд! Ещё можете подписаться на мой канал. Я буду и дальше делиться с Вами информацией о здоровье, следите за обновлениями. Приятного просмотра!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci

      Здравствуйте, Наталья! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @margaritkar5616
    @margaritkar5616 Před 6 měsíci +2

    Сергей, спасибо Вам за знания, которыми делитесь 🙏. Хочу гайд по блуждающему нерву.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Маргарита, приветствую! В телеграмм-канале @serezha_pomogaet закрепил ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео.

  • @user-yu7cs7sf5r
    @user-yu7cs7sf5r Před 11 měsíci +2

    Вы молодчина -ясно и четко..Вышлите будьте добры гайд о б.н. на всех уровнях

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci

      Здравствуйте, Семен! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @dasha-80
    @dasha-80 Před 10 měsíci +3

    Отличные рекомендации. Благодарю. Но добавлю. Первая точка это одна из королевских точек красоты. Я жму ее уже 10 лет с перерывами. Она болезненна всегда!!! Не проходящая боль не означает, что точка не работает или что то зажало. Просто работаем с ней раз в день до средней боли.

    • @dasha-80
      @dasha-80 Před 10 měsíci +1

      Добавлю. Вдох, воздействие на длинном выдохе, отпускаем. И так 3 раза. Так в японских практиках.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci +1

      ​@@dasha-80 Даша, здравствуйте! Спасибо за Ваш комментарий! Эта область напрягается, чтобы стабилизировать височно-нижнечелюстной сустав при его нестабильности и как следствие возникает боль и сдавление нерва. Также она бывает зажата при нестабильности шеи.
      Как раз на днях опубликую видео как расслабить мышцы ВНЧС. Обязательно посмотрите и перепроверьте после этого точку за ухом😊
      p.s. - напишите название японских практик🙏

    • @user-ri3th2jh2m
      @user-ri3th2jh2m Před 5 měsíci

      Добрый день,хочу гайд по стимулированию вагуса.Страдпю панкреатитом.Очень надеюсь❤

  • @Innessa88
    @Innessa88 Před 8 měsíci +3

    Большое спасибо за видео! Хочу гайд! Вам развития канала и хороших клиентов❤❤❤

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Спасибо Вам за обратную связь и пожелания! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-uy7jz3mt6k
    @user-uy7jz3mt6k Před 11 měsíci +5

    Здравствуйте, уже мучаюсь 5 лет. Хочу гайд по блуждающему нерву.Спасибо

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Андрей, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-rr2kj6jm3p
    @user-rr2kj6jm3p Před 12 dny +1

    Дорогой доктор,спасибочки,сделала как и говорили,дышать стало легче в обл диафрагмы,какой то зажим был.Спасибо,что вы есть❤

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 3 dny

      Здравствуйте, большое спасибо за обратную связь! Извините за задержку с гайдом, размещаю все вручную. Гайд в телеграмм-канале, переходите и смотрите🙏
      @serezha_pomogaet

  • @user-wi5sn9hi8o
    @user-wi5sn9hi8o Před 6 měsíci +2

    Сергей, спасибо Вам за очень ценную информацию!
    Уже нашла проблему во второй точке. Хочу гайд по остальным☺️.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Наталия, приветствую! В телеграмм-канале @serezha_pomogaet закрепил ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео.

  • @polatmaras9497
    @polatmaras9497 Před 8 měsíci +3

    Hello. "Хочу гайд". Thanks.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Hello! where are you from? keep the guide! www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-pl4uq6ec6b
    @user-pl4uq6ec6b Před rokem +12

    Сергей, вы молодец. Всё чётко и по делу. Пришлите, пожалуйста, гайд - хочется подробнее узнать про эти упражнения)

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +1

      Сергей, благодарю! Чтобы получить гайд переходите во вкладку "Сообщества" на моём канале. Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community

    • @user-hb7fm3ov5u
      @user-hb7fm3ov5u Před 11 měsíci +4

      ​@@serezhahelpссылка не работает.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      @@user-hb7fm3ov5u попробуйте эту ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community Подписывайтесь на канал, рассказываю как сохранять здоровье👍

  • @user-kh9kv2fk6n
    @user-kh9kv2fk6n Před 11 měsíci +4

    Благодарю вас 🤗
    Коротко и понятно

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Валентина, здравствуйте! Спасибо за обратную связь) подписывайтесь на канал - на днях выложу новые видео

  • @user-yz9hs2dc4b
    @user-yz9hs2dc4b Před 9 měsíci +2

    Спасибо за ваши советы.Хочу гайд.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Ева, здравствуйте! Переходите во вкладку "Сообщества" на моём канале и смотрите гайд!) Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community

  • @emozgovaya1
    @emozgovaya1 Před 6 měsíci +2

    От всей души, благодарю вас!!! Хочу гайд!!!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Елена, приветствую! Переходите на вкладку: «Сообщество» на моем канале и смотрите гайд! Буду рад подписке на канал☀️

  • @perfectavocado
    @perfectavocado Před rokem +6

    Большое Вам спасибо! Очень хотелось бы получить гайд ❤

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +1

      Здравствуйте! Переходите на вкладку Сообщества на моём канале и изучайте гайд! Еще можете подписаться и следить за обновлениями😉Приятного просмотра!

  • @user-ty7ex3lj7r
    @user-ty7ex3lj7r Před rokem +8

    Ждём новые видео о блуждающий нерв!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +2

      Скоро обязательно будут🪄

    • @user-dr2dj3bm2n
      @user-dr2dj3bm2n Před 11 měsíci

      До нових зустрічей! ❤❤

  • @aisluduanbaeva9028
    @aisluduanbaeva9028 Před rokem +4

    Доброе утро,так хорошо стало голове,хочу гайд по нерву.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem

      Аислу, здравствуйте! Рад, что оказался полезен! Переходите на вкладку Сообщества на моём канале и изучайте гайд. Ещё можете подписаться на мой канал. Я буду и дальше делиться с Вами информацией о здоровье, следите за обновлениями. Приятного просмотра!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci

      Здравствуйте,Аислу! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci

      Здравствуйте, Аислу! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-tu8jl2cn2s
    @user-tu8jl2cn2s Před 10 měsíci +1

    Толково, подписалась сразу же, таких специалистов днем с огнём не сыщешь, браво!!!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci

      Надежда, спасибо) приятно

  • @DavidFelixovich
    @DavidFelixovich Před 9 měsíci +2

    хочу гайд по блуждающему нерву. благодарю 🤝

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Давид, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @Olgad68
    @Olgad68 Před 8 měsíci +3

    Хочу гайд по блуждающему нерву, благодарю

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Ольга, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

    • @Olgad68
      @Olgad68 Před 8 měsíci

      Благодарю!!!@@serezhahelp

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      @@Olgad68 🤗

    • @user-um9lr7wx5f
      @user-um9lr7wx5f Před 7 měsíci

      Хочу ссылку на гайд,и ваш телефон😅

  • @user-sh2ph9hm4m
    @user-sh2ph9hm4m Před 11 měsíci +6

    Сначала засомневалась, что этот парень может помочь серьезно. Однако это оказалось одно из лучших видео на эту тему молодчина ❤

  • @user-lg8rb9ox1d
    @user-lg8rb9ox1d Před 6 měsíci +3

    Здравствуйте. Хочу гайд"Освобождаем блуждающий нерв

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Берта, здравствуйте! Прикрепил ссылку к Вашему предыдущему комментарию

    • @user-lg8rb9ox1d
      @user-lg8rb9ox1d Před 6 měsíci

      У меня ссылка пропала

    • @user-lg8rb9ox1d
      @user-lg8rb9ox1d Před 6 měsíci

      Не досмотрела

  • @elenam1786
    @elenam1786 Před 8 měsíci +2

    Благодарю!!! Очень полезное видео. Хочу гайд

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci +1

      Елена, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

    • @elenam1786
      @elenam1786 Před 8 měsíci +1

      @@serezhahelp Благодарю, Вас, Сергей🙏

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      @@elenam1786 🤗

  • @Patimat_Shahsaitova
    @Patimat_Shahsaitova Před 9 měsíci +2

    Добрый день. Хочу Гай по блуждающему нерву. Спасибо вам огромное.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci

      Здравствуйте, Патимат! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-ty7ex3lj7r
    @user-ty7ex3lj7r Před rokem +6

    Пришлите Гайд о нерве 🎉🎉🎉😊

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před rokem +1

      Екатерина, приветствую! Переходите на вкладку Сообщества на моём канале и изучайте гайд! Ещё можете подписаться на мой канал. Я буду и дальше делиться с Вами информацией о здоровье, следите за обновлениями. Приятного просмотра!

  • @user-tk5lm1de1f
    @user-tk5lm1de1f Před 10 měsíci +3

    Скажите пожалуйста, а может быть аритмия в связи с защемлением блуждающего нерва. У меня ощущения напряжения в организме и постоянно тахикардия более 90 ударов пульс до 110

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Жанна, в теории может, но для постановки диагноза рекомендую проконсультироваться со специалистом

  • @BoljsheUlybok
    @BoljsheUlybok Před 10 měsíci +2

    Благодарю за полезную информацию )

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      И Вам большое спасибо за обратную связь) подпишитесь на канал, скоро опубликую новые видео

  • @user-lc7zw1bv8g
    @user-lc7zw1bv8g Před 4 měsíci +1

    О, супер видео, спасибо огромное! Хочу гайд по блуждающему нерву!!!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @danahouri3330
    @danahouri3330 Před 9 měsíci +2

    Ogromnnoje spasibo,pomogaet 👍👍xochu gait po bluzdaeshchemu nervu

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Здравствуйте! Спасибо за обратную связь! Рад, что помогает. Переходите во вкладку "Сообщества" на моём канале и смотрите гайд!) Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community

  • @samurai950
    @samurai950 Před 8 měsíci +1

    Спасибо, Сережа. Доходчиво. По крайней мере - без воды. Я хочу гайд.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-rm1jg7uw2u
    @user-rm1jg7uw2u Před 10 měsíci +1

    Спасибо огромное. Точка под ухом,, за голосила, воспользовалась Вашей методикой, спасибо.,, хочу гайд! "

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 9 měsíci

      Здравствуйте,Наталья! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-fd8fl6ve7j
    @user-fd8fl6ve7j Před 8 měsíci +2

    Хочу гайд по блуждающему нерву. Благодарю!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Наталья, здравствуйте! Переходите во вкладку "Сообщества" на моём канале и смотрите гайд!) Прикрепляю ссылку: www.youtube.com/@serezhafitness/community

  • @user-ig3sm6hc8o
    @user-ig3sm6hc8o Před 5 měsíci +1

    Сегодня сделала эту чудодейственную технику и ожила! Мучалась несколько недель от боли , пока не вспомнила Вашу технику. Это реально работает

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci +1

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @user-ji9gt7gn2n
    @user-ji9gt7gn2n Před 6 měsíci +2

    Хочу гайд по блуждающему нерву
    Очень понравились простые но эффективные манипуляции

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Наталья, здравствуйте. Спасибо за Ваш комментарий. Гайд выложил в разделе "Сообщество" на моём канале. Подпишитесь на канал, сегодня выйдет новое видео😉

  • @user-gn1nh2rw1p
    @user-gn1nh2rw1p Před 5 měsíci +1

    Хочу гайд. Пожалуйста, очень познавательно и наглядно.. Благодарю вас, доктор!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @user-yk9db3fe1z
    @user-yk9db3fe1z Před 8 dny +1

    хочу гайд по блуждающему нерву, спасибо информация очень ценная и важная для меня

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 3 dny

      Здравствуйте, спасибо за добрые слова. Гайд разместил в телеграмм-канале, переходите и смотрите🙏
      @serezha_pomogaet

  • @user-ni1xy6mc6z
    @user-ni1xy6mc6z Před 4 měsíci +1

    "Хочу гайд". Благодарю за видео, очень полезная и нужная информация.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @panya3631
    @panya3631 Před 6 měsíci +3

    Сережа помог 👍⚡️

  • @user-ui9jj4px4c
    @user-ui9jj4px4c Před 7 měsíci +1

    Благодарю за рекомендации.
    Очень нуждаюсь в продолжении воздействия. Долго страдаю уже.
    Хочу гайд!!!!!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Елена, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео
      www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-ig3sm6hc8o
    @user-ig3sm6hc8o Před 7 měsíci +1

    Хочу гайд!
    Благодарю за технику! У меня такие мучительные боли , с которыми я годами ходила по врачам и не знала что это блуждающий нерв. После Вашей техники я ожила, прошло помутнение в голове

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Марина, , здравствуйте! Супер! Рад, что помогли мои упражнения! Держите ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео
      www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @martalarsson3799
    @martalarsson3799 Před 8 měsíci +2

    Сергей, большое спасибо за Ваши видео. Тест показал, что проблемы есть. Сделала разминку (разминание) вчера и сегодня, боль остается ещё, но некоторые симптомы, связанные с блуждающим нервом, стали полегче. Буду работать!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Марта, здравствуйте! Спасибо за обратную связь! На каких участках освобождали нерв? Всё получилось?

    • @martalarsson3799
      @martalarsson3799 Před 8 měsíci +1

      @@serezhahelp Пока только шею. Там болевые точки явные и давнишние, не знала просто, что это от вагуса. Думала всегда, что это просто челюсть напряжена, шея болит, в общем, что это чисто мышцы. А вообще, у меня по симптомам периодические кашлево-рвотные позывы (без рвоты) уже пятый год. Спасалась пока только зарядкой, с ней не так сильно проявляется проблема или даже уходит на время. Прошла нескольких врачей в Питере, только разводили руками. Лечилась у гастро, понятно, безрезультатно. Неврологи стремятся посадить на антидепрессанты (не пила), типа это психогенная рвота. Но я, наблюдая всё это время за собой, поняла уже, что проблема где-то в самом теле, в неправильной осанке (сколиоз), позах, зажатии "чего-то". В последние полгода паззл начал сходиться и очевидно теперь, что блуждающий нерв даёт эту симптоматику. Интуитивно пошла к остеопатам, но подходящего не встретила, к сожалению. Пока пробую сама решить проблему, если это возможно вообще.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      ​@@martalarsson3799 нужен кинезиолог, который определит первопричину. Я бы смотрел вегетативную нервную систему, череп, психосоматику и метаболизм. Стабилизировал диафрагмы и сфинктеры. И конечно же - примитивные рефлексы. Почти уверен, что в Вашем случае с одним из пунктов надо работать

  • @user-ij1cg7rf7i
    @user-ij1cg7rf7i Před 7 měsíci +1

    Информация впечатлила. Прям в нужное время получила урок. Я массажист и мне это ценно. Хочу гайд по б. нерву. Благодарю.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Ирина, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео
      www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-mc7bj4li8k
    @user-mc7bj4li8k Před 7 měsíci +1

    Сергей, СПАСИБО !!! То, что ооочень надо ! Хочу в гайд по блуждающему нерву !

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Ирина, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео
      www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @asterisk3115
    @asterisk3115 Před 5 měsíci +1

    Хочу гайд по блуждающему нерву. Благодарю 🙏🏼 😊

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @user-sq4rc9su7u
    @user-sq4rc9su7u Před 8 měsíci +1

    Хочу гайд! Огромная благодарность Вам!❤❤❤❤❤

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Ольга, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Подписывайтесь на мой канал, здесь я публикую видео про здоровье и техники самопомощи www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-ty7my1pd2g
    @user-ty7my1pd2g Před 6 měsíci +1

    С утра болела голова и после этих упражнений прошло. Хочу гайд.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Елена, приветствую! В телеграмм-канале @serezha_pomogaet закрепил ссылку на гайд! У меня на канале также есть видео на тему головной боли, думаю Вам понравится
      Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео.

  • @elenamelnichenko8474
    @elenamelnichenko8474 Před 7 měsíci +1

    Очень информативно и компетентно👍. Хочу гайд по блуждающему нерву🙏

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Елена, здравствуйте! Спасибо за обратную связь) Держите ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео
      www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-cg3ve4jm5i
    @user-cg3ve4jm5i Před 4 měsíci +1

    Хочу гайд по освобождению блуждающего нерва🙏. Спасибо вам большое 🙏

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @user-py1lr2ew8j
    @user-py1lr2ew8j Před 5 měsíci +2

    Благодаря! Хочу гайд!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @user-tu4qj6iq7i
    @user-tu4qj6iq7i Před 4 měsíci +1

    Доченька отправила ваше видео. Мучаюсь с блуждающим нервом 30 лет. Хочу гайд.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 2 dny

      Здравствуйте! Гайд разместил в телеграмм-канале, переходите и смотрите🙏
      @serezha_pomogaet

  • @Natali_ci
    @Natali_ci Před 8 měsíci +1

    Благодарю за информацию, Сергей!!!
    Хочу гайд

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Наталья, здравствуйте! Как Вам упражнения? Гайд сможете найти по ссылке: www.youtube.com/@serezhafitness/community Приятного просмотра!

  • @user-pj4by1ls1d
    @user-pj4by1ls1d Před 5 měsíci +1

    Спасибо , очень ценная и актуальная информация. Буду очень благодарен за гайд

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @user-bj5kk9ev1y
    @user-bj5kk9ev1y Před 7 měsíci +1

    🙏 Благодарю! Очень хочу гайдпо блуждающему нерву! ❤

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Инна, здравствуйте! Держите ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео
      www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @nikolayvakolyuk4979
    @nikolayvakolyuk4979 Před 6 dny +1

    Сережа привет - хочу гайд - слушаю тебя и понимаю что это моя проблема тоже и позвонил своей знакомой массажистке она тоже с этой проблемой мучается!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 3 dny

      Приветствую! Очень рад, что видео помогло обнаружить проблему. Данная проблема актуальна практически у всех. Гайд разместил в телеграмм-канале, переходите и смотрите🙏
      @serezha_pomogaet

  • @user-xp6yp9rf4h
    @user-xp6yp9rf4h Před 27 dny

    Хочу гайд по блуждающему нерву! Спасибо!!

  • @user-lb3dp6wi3u
    @user-lb3dp6wi3u Před 8 měsíci +2

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ вам ждем ваших видео с нетерпением.Слава Богу ,что я вас нашла,очень нужна Ваша помощь в это время

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 8 měsíci

      Наталья, здравствуйте! На днях выложу целую серию видео, подписывайтесь и следите за обновлениями👍

  • @AynaAyna-zm6kn
    @AynaAyna-zm6kn Před 12 dny

    Очень хочу гайд! Спасибо вам большое!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 3 dny

      Здравствуйте! Гайд разместил в телеграмм-канале, переходите и смотрите🙏
      @serezha_pomogaet

  • @alexm7244
    @alexm7244 Před 7 měsíci +2

    Здравствуйте, спасибо за ценную информацию. Уже немного полегчало. Но все равно Хочу гайд!

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 6 měsíci

      Алекс, здравствуйте! Здорово! Держите ссылку на гайд! Буду благодарен Вам за подписку и лайк под этим видео
      www.youtube.com/@serezhahelp/community

  • @user-gn1nh2rw1p
    @user-gn1nh2rw1p Před 5 měsíci +1

    Хочу гайд. Благодарю Вас за информацию.

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!

  • @elenai9666
    @elenai9666 Před 5 měsíci +1

    хочу гайд по блуждающему нерву.. Благодарю за ролик.. - даже не знала, что этот нерв такой важный а нашем организме..

    • @serezhahelp
      @serezhahelp  Před 4 měsíci

      Приветствую! Гайд можете скачать в телеграмм-канале: @serezha_pomogaet! Буду рад лайку и подписке на канал!