Mozek se potřebuje NUDIT, říká neurolog Martin Jan Stránský
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2024
- Mozek se potřebuje nudit. Protože nuda nám poskytuje možnost přemýšlet o tom, o čem jsme přemýšleli - sebereflexe. A ta sebereflexe tvoří nové neurologické spoje, které tak spojí vzdálená myšlenková centra a vytvoří komplexnější myšlenky, říká doktor a neurolog Martin Jan Stránský.
🐶 | ZAČNĚTE NÁS ODEBÍRAT
/ @brocast
🌿 | INVESTUJTE DO ZDRAVÍ - AROHA - NAŠE PŘÍRODNÍ VITAMÍNY
aroha.cz
/ aroha.cz
📺 | CELÝ ROZHOVOR
• BROCAST #83 - Martin J...
📺 | KAPITOLY
00:00 - Čtení knih je lepší, než poslouchat audioknihy
00:51 - Dopamin je zlo. Přestaňte užívat sociální sítě
02:59 - Proč se mozek potřebuje nudit?
💩 | KDE NÁS NAJDETE
brocast.cz
/ brocastcz
/ brocastcz
👻 | IINSTAGRAMY
/ tomasdunovsky
/ adamdunovsky
/ mclavin_whatever
🌿 | AROHA - NAŠE PŘÍRODNÍ VITAMÍNY
aroha.cz
/ aroha.cz
/ aroha.cz
🎙 | MARTIN JAN STRÁNSKÝ
www.pritomnost.cz
narodni.cz
🎧 | AUDIOVERZE ROZHOVORU
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/cz/podcast...
Spotify: open.spotify.com/show/0t9JfT6...
📈 | SPOLUPRÁCE S INVESTIČNÍ APLIKACÍ OD @xtbczsk
go.xtb.com/visit/?bta=42781&n...
⚡️ | PARTNEŘI PODCASTU
Investiční aplikace XTB: xtb.com/cz
Marketingová agentura: viacaroli.cz
#Brocast #MartinJanStránský #Mozek - Zábava
❤ Nezapomeňte hodit odběr a udělat něco pro vaše zdraví... ❤
Nejsilnější antioxidant & přírodní opalovací krém v kapsli Astaxanthin - www.aroha.cz/astaxanthin_z49/
Ranní nakopávač - www.aroha.cz/magnesium-malate_z47/
Večerní uvolňovač - www.aroha.cz/magnesium-bisglycinate_z48/
MOZEK se nepotřebuje nudit, ale potřebuje se učit a to pořád. Z nudy si mozek vymýšlí různé nemoce. 😂😅
Znám pana doktora Stránského osobně...když jsem k němu doprovázela svého přítele...je to nesmírně chytrý lékař jednu dobu působil v zahraničí možná i ještě dnes ale jsem ráda že se objevuje i v ČR a můžeme jeho odbornost a rady poslouchat Děkuji za tohoto hosta...je to velká špička ve svém oboru 🙏
Pracuji jako terapeut - meditační akupunktura....mentální uvolnění mozku je nesmírně důležitá věc.
Opět se vám povedlo krátké👍 a přínosné 👍video.🍀
Panové jen tak dále 🍀🍀🍀.
Jako dětem nám dospělí říkají, že nudit se je špatné a nutí nás něco / cokoliv dělat :-O
Rada vám ty algoritmy vylepším 😂
Moc moc moc Vám děkuji za neskutečné přínosné video. Děkuji ze jste si našli společný čas pro osvětu informace, která je vlastně úplně nad slunce jasná :) Mělo by vidět mnoho lidi
Děkuji ještě jednou
Tak já poslouchám audioknihy, protože u nich mohu háčkovat. A nudit se umím naprosto dokonale.
Pro mě to není nuda,říkám tomu relax a uvolnění se ze stresu,úzkosti aj.
5:22 Záchod je dobré místo pro kreativní nápady 😎
Pracuju jako programator a kdyz nemuzu na neco prijit tak si udelam prochazku na WC. Staci pet minut a kdyz se vratim tak vetsinou s myslenkou jak to vyresit. Nechapu proc ale funguje to.
Přesně tak, mně to také funguje perfektně 😂
Nejlepsi reseni napadnou prave “tam” - nebo nas kuraky na pauze u cigara.
Jo, mě taky na wc napadají skvělý věci.
Môj syn, budúci programátor, budem mať asi raz pracovňu na wc 😁
S myšlenkou která se týká IT,že ? To je opravdu výživné a životně důležité 😌
Je to katastrofa neviem sa od toho odtrhnuť cez volne dni iba slopem kávu a jebem sa v mobile pišem komentare hladám správy a takto mi to ubehne a nič som nestihol potom som tak zmáteny vecer ze sa neviem sústrediť na nákup potravin
Za me prinosna informace, kterou jsem dnes 5 hodin na netu hledal.... Ne, vazne, diky za zajimave videjko
Najděte si mnohem zajímavější video na stejné téma s psycholožkou Alzbětou Protivanskou na DVTV.
@@zdenka7404 Strč si někam psychovložku.
Sociální sítě jsou časožrouti. Ale ráda poslouchám rozhlasové hry nejen z rozhlasu, ale i CZcams. Poslouchám při práci, tak jako dříve šlo poslouchat jen rádio. A nudit se? Na to jsme neměli čas. Ráno vstát, nakrmit sebe a zvěř, vyvenčit psa, rozhodit seno, jet do školy, pak že školy, otočit seno, vyvenčit, nadělat krmení, okopat, sklidit zalejt zahradu, udělat úkoly do školy , pomoct doma s vařením, nadobím, úklidem, navečeřet, pohádka a spát a ráno nanovo. Na nudu nikdy nebyl čas.
Rovnako počúvam rádio litera kde sú poviedky,aj v lese keď idem,pred pár mesiacmi som stratil polovicu zraku takže audio mi ho nahrádza.
A co vy? Umíte se ještě nudit, nebo neustále taky posloucháte audioknihy / podcasty? Dejte vědět...
Nejraději si v lese lehnu a koukám do korun stromů.
A umí se Honza z Inizia taky někdy nudit? 🙏
Když mám raní, přijdu domů ve 14:10, do 16:50 buď hraju můj hardcore minecraft survival nebo čumím na resttovo záznamy z twitche, v 17:00 mi začíná trénink, přijdu domů v 18:30, od 18:30 si dám buď rotoped, ale to spíš když nemáme trénink, protože 8 hodin lítat jak magor je dřina a ještě trénink... To rotoped nedám, takže od 18:30 dělám to samý jako od 14:10 do 16:50, akorát do toho žeru jak popelnice, o víkendu od 14:30 vždycky procházka, přijdu v 16:00, v 17:00 začíná trénink a zase od 18:30 do 2:00 nebo 3:00 hraju majnec nebo seriálu, když nemám po ranní trénink tak vždy procházka, člověk prostě musí chodit, nejlepší je ale ten rotoped, lepší než běhání venku, rotoped ti prodlouží život, tak ti pomůže plicím a srdci, neskutečnej vynález, ovšem dnešní moderní spinwheely to je mazec, ale stačí bohatě ketler, to je můj den, nudit se ani nejde, z největší části se nudí ne lidi co nepracujou, ale ti co si nevymysleli program, kterej bude fungovat třeba léta letoucí, i kdybys dřepěl v hospodě a jenom chlastal pivko, je to sice trošku bordel, ale máš něco co sis vymyslel a je ti dobře, bohužel kámo o odpolední ti přes den udělám velký kulový, od 14:00 do 22:00 pryč, s tím neuděláš nic, takže ob tejden to mám takhle nastavený, jinak to nejde, odpolední je odpolední, ale nevadí mi
No, on je dost velký kvalitativní rozdíl mezi tím cíleně vypnout všechny stimulace a nechat mozek odpočívat, dopřát si psychohygienu, místo mozku unavit tělo, tzv. vypnout a na druhé straně se opravdu nudit.
Nuda je dost nepříjemný pocit a dost často je prvotním nenápadným signálem vznikajících depresí a vyhoření. Takže bych s tou nudou- v tom pravém slova smyslu byla opatrná.
Vramci odporucaneho ozdravneho procesu som zrusil odber :D
Skvělé, děkuji
Neskutočná pravda v pár minútach.
Dávám lajk, koment, vypinam zvuky a jdu se nudit :)
Jedno z nejpřínosnějších videí YT, děkujeme!:-)
Kdyby bylo jediné, pak je vyřešen problém, o kterém M.J. Stránský mluví.
A to není ironie.
Obdivuji své děti za schopnost se nudit. Já si to sama nedokážu vůbec představit. A podle toho taky vypadá můj život. Neuvěřitelně skvěle video a troufne si říct, v pravý čas. ❤
Hezké povídání
Úžasné
Dakujem
👌👌👌
Děkuji a dávám tohle 👍
Nudit se neumím. Pořád něco tvořím, šiju, pracuji na zahradě, vařím, uklízím a u toho poslouchám audioknihy. Umím se těšit přírodou i západem sluníčka, ale to nepovažuji za nudu. Tak nevím, asi bych se měla naučit úplně vypnout. Ale mě prostě ty činnosti těší🤷♀️
Ale vždyť o tom pan Stránský mluví, o západu slunce například, a o podobných zastaveních se...
@@janatethalova9987 Proč má být zastavení nuda?
Bohužel nemohu souhlasit. Zrovna jsem viděl video kde pan doktor varuje před užíváním mobilních telefonů dětmi. Problém je, že máme málo IT expertů, stejně jako ostatních orofesí, a jestliže dítě nezačne dostatečně brzy hrát třeba šachy, velmistr z něj už nejspíš nebude. To samé platí ve světě informatiky. A laska přeje mobilnímu. Kdo nemá včas mobilní telefon, určitě se ožení, ale nebude u holky první 😅 Ne vážně, žijeme ve světě založeném na konkurenci a právě sociální sítě a PC gramotnost nám dává lepší šanci uspět. Ne jen v práci, ale i ve vztazích. Deprese máme z toho, že jsme lásku vyměnili za sex. Empatii za sílu. Atd...
Kolikrát je lepší nemít ticho ....
Kolikrát je lepší nepřemýšlet ...
Krásně to řekl pan doktor 🌹 My si už delší dobu s mužem, při pozorování našich vnoučat říkáme : kdy se ty děti nudí ???
Diky diky. I kdyz to byla reklama rad jsem kliknul. Nudit se ucim. Meditations bohuzel flakam.
Interesting
Tak od toho abych se nudil mám práci kde jsem od po-pá takže pohoda.
Mluvi naprosto presne... je to hrozny a jsme v tom skoro vsichni
Dobre video tezko komentovat
Kto mysli tak sa nemoze nudit.Napokon ani pocas spanku sa clovek nenudi.Inak mate pravdu.Dakujem.
co ja viem, podla mna problem dneska je uplne opacny, "premyslanie o premyslani" - toto mi znie ako overthinking :D ..ale bohvie
To by mě zajímalo... komu se v téhle době může nudit mozek
czcams.com/video/63CdlujHiII/video.html Reálne zábery duchov Paranormal cast 4
Já jsem hluboce věřící člověk a tento pán mě dostal, má pravdu, už Ježíš Kristus říkal stále se modlete, stále semnou mluvte.
A držíte se toho? Upřímně, mně to dělá velké problémy a kolikrát myslím na Ježíšovu dobu, kdy to fakt právě v tomto ohledu bylo jednodušší. (Ale vím, že kdybych měl možnost si vybrat v té době žít, velmi rychle bych otočil)
Presto ,ze mel na fb ctyritisice pratel, na pohreb mu prisli dva lide, dokonala definice, fg napred me nadchl, dnes nechapu k cemu je to dobre....jeho smysl pro lidi, smysl pro ovladani lidi , a pruzkum spolecnosti pro ovládán spolecnosti mi dosel, utivatelum nikoli , Pan doktor Strasky kona zasluznou, praci.M
mám dítě. Co je to nuda ? Ne pan doktor má pravdu.
Nesouhlas... mluvíte o svém mozku. Každý však funguje jinak... třeba můj. Nemám to tak.
Vždy zlatý střed, nikdy "ode zdi ke zdi" jsem moc ráda za internet, ale užívám ho 3H denně......
Dopamin droga rozhodně není, je to hormon jehož hladinu drogy ovlivňují
Ale tělo se chová tak aby se ten dopamin vyplavil. A drogy jsou v podstatě nahrážka
Vypněte internet na 4 dny a pokecáme :).
B
@@truemamrdi4all já na sociálních sítích trávím minimum času, jen pár hodin za měsíc.
Lmao
Nejsmutnější jsou ti tik tok konzumenti. Bohužel jich pár znám jsou to dospělí lidé co mají děti atd. Ale jedou to pořád venku za chůze video za videem v práci o pauze a věřím že i doma non stop .. A když jsem se ptal proč?jestli není lepší si raději něco přečíst aby se něco dozvěděli tak odpověď zněla proč jako tohle je lepší 😂😂😂. Takže s těmito lidmi nemám chuť se ani bavit protože i u piva toho nenechají..
Ne člověk se nudit nepotřebuje jen nemůže být tak intenzivně stimulován. Běžte si zacvičit, ale ne že budete dělat nic. Nebo koukejte do zdi, ale aspoň přemýšlejte o něčem užitečném. Audioknihy šetří čas není na nich nic špatné. Dávejte mozku kvalitní informace pak je využijte. Ne tyhle blbosti.
v zásadě souhlas . jenom to trochu vnucuje že většina má hodně zajímavý život - hodně " tvůrčích " podmětů.
no přeplácaný není zajímavý .
obecně řečeno je důležitá ,pružná složka.
po "špatné" zátěži není idealní uplné " introvertně-duševní " klid , ale před tím ta adekvátní zátěž .
Poněkud nedůvěryhodné vykládání neuvěřitelného. Hlavně neužívat sociální sítě, protože tam byste se mohli dozvědět něco jiného než jsou oficiální vládní proudy. - Krásný pokus o manipulaci.