Alertas de INTERVALOS en GARMIN | BeFinisher
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- En este video te enseño a configurar la alerta de intervalo para correr dentro de un ritmo predeterminado sin necesidad de programar un entrenamiento.
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#garmin #alertas #entrenamientos
Otra vez más muy buen vídeo, yo ya uso la de comer y bebe y FC, pero está viene muy bien ahora q estoy empezando a correr tras una operación del LCA
Rápido, pero útil. Gracias Jorge
De nada!
Eres un crack!!! Siempre con tus ayudas para nuestros Garmin
Muchas gracias.
Pregunta cómo puedo programarlo para ver km por km su tiempo
Hola Jorge!! Llevo suscrito a tu canal mucho tiempo y aunque casi nunca le doy al like,me encantan todos tus vídeos un montón y los encuentro super útiles, muchísimas gracias.
Fuerte abrazo compañero
Excelente tip para configurar en el 945.
Hola, muchas gracias
Buen video Jorge!saludos!👍😀
Gracias! 😊
Excelentes recomendaciones, no solo aplican para running me han servido algunas cosas para ciclismo.
Excelente!
@@BeFinisher lo puse de fábrica para borrar todas actividades porque lo tenía saturado, y ya desde ese momento no me marca bien el ritmo, a lo mejor voy a 04:30 y me marca que voy a 07:00 más o menos, gracias un saludo
Gracias por el video.!!! Por favor sube un video explicando las funciones de bici de montaña clim pro y esas cosas.!!!
Mas adelante.
Gracias por el video, excelente como siempre, saludos
Gracias a ti
Personalmente no me gustan las alertas de ritmo en entrenos. Algún día lo he usado y, al ser muy complicado ir a un ritmo exacto, por poco que en algun momento te salgas del ritmo marcado no para de pitar y te tiras todo el entreno escuchando el reloj sonar. Yo prefiero programar el entreno por intervalos con el tiempo q debo correr en cada ritmo e ir regulandome yo mismo, o simplemente ir mirando de vez en cuando el reloj. Espero que os sirva de ayuda, un saludo!
Bueno si pones excto 4:30 es imposible pero si le pones de 4:20 a 4:30 te aseguro que se lleva bien, lo que hay que hacer es cumplirlo que para eso lo ponemos. Yo lo uso muchisimo en asfalto ehhh.
@@BeFinisher si tienes un entreno sobre 4'20 y lo programas entre 4'15-4'25 si que puede ser útil, en eso esto totalmente de acuerdo contigo! Lo probaré la semana que viene cuando tenga entreno a ritmo 👌🏼
Buenos dias. Yo estoy buscando algo parecido a eso pero que no es eso exactamente. Hace unos dias podía ver en mi reloj Garmin245 una pantalla semejante con el ritmo actual que llevaba pero sin haber configurado yo ninguna alerta y no se ahora como puedo volver a activarlo, si es que lo desactive involuntariamente ya que me parece muy muy interesante. Es como el ritmo actual que te aparece junto a la media, distancia,...que tu configures pero con un pantallazo y que hace mas visual y rapido de asimilar
Un genio 👏, muy bien explicado todo.
Hola, muchas gracias
Excelente de mucha ayuda. Gracias
Excelente explicación gracias por el dato me gustaría que dieras una explicación en general del.reloj Garmin.
Tienes un monton de videos en el canal sobre el reloj , opinion del mismo y comparacion con otros modelos similares. Echa un vistazo por favor. Un saludo.
excelente explicacion gracias saludos
Gracias a ti.
Gracias amigo por la ayuda❤
Con gusto
Hola, me podes explicar para qué sirve la función METRÓNOMO , en GARMIN FORERUNNING 645, Gracias por tus explicaciones son muy didácticas!!!!
Pues sirve para aprender a mejorar y conseguir llevar la cadencia que le marques.
Excelente video, yo ya había configurado la alarma de comer, pero no había visto las demás. Estupendo trabajo el tuyo. Saludos.
Muchísimas gracias.
Muchas Gracias
De nada
Saludos, mi mujer acaba de comprar un garmin fénix 6 y cuando sale a entrenar está constantemente vibrando y pitando cada segundo en la actividad, y no sabemos cómo quitarlo. Ella quiere que le vibre y pite cuando se salga de algún parámetro por arriba o debajo en el pulso, media,etc, pero lo que no quiere es que esté pitando y vibrando cada segundo. Gracias y felicidades por el canal.
uffff que raro... no tiene configuradas ninguna alerta de ritmos o fc o algo asi.
Buen vídeo Jorge!!! Podrías decir como se llama el watchFace que llevas en el reloj?? Gracias
Ese watchface se llama clear hex unlimited.
Hola muy interesante . Una pregunta el metrónomo en garmin que función tiene gracias
Ayudarte a marcar la cadencia cuando corres.
Muy buen vídeo, utilizaba las alertas de beber y comer, y no sabía que también había para ritmo corriendo. Una pregunta, para bicicleta, ¿como se configura el climb pro para que te avise de las subidas y demás? Gracias.
Hare un video sobre el climb pro.
Didáctico tu vídeo, muchas gracias. Yo entreno por FC y puse la alerta para la Z2 (100 - 117) con la finalidad de que el reloj avise cuando me salgo de ese rango, pero no funciona. Salgo a correr y no pasa nada. Algo debo de estar haciendo mal. A ver si nos ilustras. Saludos
Que extraño porque es algo muy básico que debería hacerte.
Y todavía me parecen caros los relojes 🤦🏻♂️🤦🏻♂️. El problema es que no se sacarle partido!!! Gracias por estos vídeos, a mi desde luego me ayudas a sacar partido a mi reloj.
PD: muy bueno el canal de David Santurtzi que recomendaste
No hay de que.
Exelente video, mi problema es que cuando iba a hacer repeticiones tenia un Garmin forerunner 225, y me alertava cuando faltaban 5 segundos antes de empezar la repetición con un pitido, o me hacía cueta regresiva con pitido cuando iba a terminar la serie también cuando faltaban 5 segundos, ahora me he pasado a vivoactive 3 music y no tengo esta alerta, solo una vibración cuando inicia o cuando termina, pero sin alertar la cuenta regresiva ¿Habrá alguna solución?
No se muy bien como va el vivoactive pero al no ser especifico de deporte igual no lo tiene.
Excelente video, estoy teniendo un problema, al querer configurar cualquiera de las alertas, ya sea rápida o lenta, no me permite que el rango entre ambas sea mayor a 30 segundos, es decir que si configuro la lenta a 4:30, no me permite configurar la rápida a menos de 5:00, cómo podría solucionarlo?
Gracias, salidos 🙌🏻
Uffff, tendría que explorar porque con las actualizaciones y modelos de ahora esto ha cambiado bastante.
Hola, soy Toti, el infiltrado que os ha jodido la foto de grupo de hoy 🤣🤣🤣.
Me ha gustado mucho tú canal, tienes un nuevo suscriptor.
Mañana salimos de Albentosa, a ver si coincidimos!!!
Un placer tío! Espero que hayáis terminado bien!!!!
Genial no suelo utilizadar las alartas, apartir de ahora lo hare....
Perfecto.
Hola Jorge, muy buenos tus viedeos, gracias, te comento, tengo un 255 miusic y quiero colocar tal y como vos mencionaste los ritmos 4:30 a 4:40, lo realizo como vos, pero al final cuando le doy el ok, automaticamente se coloca con una franja de 30 segundo entre el ritmo lento y el rapido es decir 4:30 y 5:00, que puedo hacer? gracias, abrazo grande desde Argentina.
Uffff no se que pasará pero sino créalo como entrenamiento estructurado.
Buenas Jorge, y gracias por tus vídeo, me ha sido muy útil, ya que me estoy recuperando de una lesión y al entrenar, el afán competitivo me hace ir más rápido, cosa que no debo hacer. Pero tengo una pregunta, se pueden poner alertas en los entrenamientos programados personalizadas, tanto con sonidos como con títulos, para así no liarnos con el segmento que nos toca, sea descanso, como ritmo, etc.??? Gracias y saludos!!!
Si , estas alertas las puedes intercalar con un entrene... creo que avisan igual.
Muchas Gracias como siempre y una pequeña duda: Sí es un entreno programado con garmin connet a un ritmo determinado, ¿la alerta es automática en reloj o habría que programarlo también así?
Si lo programas en un entreno los avisos son automaticos.
@@BeFinisher Ok, disculpa la pregunta, He visto después que la respuesta estaba en el propio título del video....
Buenas! Primero gracias por todos tus videos, me han sido de gran ayuda para configurar y utilizar mi garmin! :)
Tengo una pregunta que a ver si tu me puedes dar con la solución: Tengo el garmin fenix 6X Pro y durante una actividad (suele ser siempre de Trail Running) en ocasiones quiero hacer algo parecido a entreno de series durante la actividad, pero solo durante un periodo pequeño de tiempo. Por ejemplo, yo comienzo una actividad y cuando llevo corriendo 30 minutos quiero hacer una cuesta a base de series de 2 minutos subiendo rapido y 1 minuto de recuperación. A mi me gustaria que durante la actividad pudiese manualmente medir estos 2 minutos y 1 minuto mediante algo parecido a un temporizador o cronómetro, pero insisto, dentro de la actividad. Solo lo quiero para que me sea más práctico de medir en lugar de mirar el tiempo que llevo total al comenzar e ir vigilando para ver cuando hace ya 2 minutos.
Espero haberme explicado bien. No se si es algo que se puede hacer o no con el Garmin...
Muchas gracias!
Lo que tienes que hacerte es programar un entrenmiento personalizado con lo que tu quieras. Le puedes decir que al principio correr libre hasta dar al boton lap y luego empiezan esos 2 minutos de subidas y el minuto de recuperacion... puedes hacer lo que tu quieras sin problema alguno.
Buenos días, Be!
Una consulta, en -modo carrera,-configurar pantalla, -ritmos, quisiera poner no solamente el ritmo medio y el último ritmo, sino que quiero ver todos los ritmos que voy llevando en un entrenamiento de series. Saludos cordiales!
Solo puedes ver el de la ultima serie. Cuando termines el ejercicio en GC puedes ver todo.
Buen truco.
gracias
Muy buenas recomendaciones. Tengo el fénix 5 plus hago la siguiente planificación en el teléfono 5 km ritmo 05:00-05:10 y el reloj aunque lo tenga configuración no emite ninguna señal. Tampoco me avisa si hago un entrenamiento del tipo: 2km+3km+2km+2km aumentando el ritmo.
Echa un vistazo a la lista de reproducción de Garmin Connect programación de entrenamientos, algo no estás haciendo bien porque avisa de todo.
saludos, como entrenador me gustaria saber como subir al calendario de garmin conect un plan de entrenamiento masivo ,
Subirlo desde donde?
Hola Jorge muchas gracias por tu video quería preguntarte tengo un entrenador personal que me envía los entrenamientos a través de TrainingPeaks pero no me están dando las aletas que puestos hacer ??
Hummmm todo dpende que modelo de reloj tengas y como estes sincronizando todo pero TP y garmin si que funciona todo correcto y deberia marcarte bien todo.
Hola. Muchas gracias por tus videos. Acabo de adquirir un Garmin 245 y los sonidos de las alertas apenas se oyen. Tiene muy poco volumen y sólo puedo guiarme por la vibración. ¿ Esto es normal ? ¿Se puede dar más volumen ? Muchas gracias y un saludo!!
No, el volumen de alertas es fijo.
Buenas tardes Jorge
Tengo un garmin forerunner 55
En garmin connect cree una sesion de entreno
A ritmo
Pero al ejecutarla en el reloj a la hora de entrenar me aparece el entreno en velocidad 9.5 - 10 km/h
Cambia las unidades a min/km
Duda que me despista siempre. Cómo activo el modo lap? Al empezar para que me cuente los intervalos de descanso entre series? Porque siempre me lío en cómo se activa y cómo se para y se vuelve a activar en la siguiente serie. Porque tengo el auto lap en el modo bici y siempre tarda un huevo en arrancar cuando me pongo en marcha y a veces hasta se para en un paso de obstáculos lentos. Gracias por tus vídeos!
No te entiendo... con activar el modo lap, eso no existe... el lap siempre es automatico pulsandolo tu.
BeFinisher me he explicado mal. Quiero decir: Si comienzo una carrera con el start y le doy a parar con el lap cuando quiero volver a empezar le tengo que dar al lap o al start?
Hola saludos
Una consulta para corredores de velocidad 100, 200 y 400 m planos que opción hay, estoy tratando de averiguar si realmente me sirviera este tipo de reloj estoy evaluando forerunner 245 agradecería su opinión
Te sobra para eso que quieres.
Yo desde que uso las alertas de comer y beber no he tenido sintomas de pajaras o calambres, de esa manera me hobligo a comer, beber y tomar las sales si o si.
Asi es... un recordatorio muy muy util.
Hola, te hago una consulta sigues recomendando el 735xt o quedo viejo? Lo encontré más barato que el 745 y con las 2 bandas HRM. Pregunto porque leí que garmin esta actualizando algunos modelos con nuevos parametros de medicion de recuperación y no se si son muy importantes y el 735 no los va a tener.
735 no recuerdo pero creo que no tiene recuperacion.
Hola. Se puede configurar que por ejemplo cada km la alerta solo vibre y que la alerta de beber vibre y suene? O cambiar la manera de vibrar o sonar? 🤔
No, no puedes hacer eso.
Buen vídeo. Gracias! Un pequeño “off topic”: cómo es que no corres con potencia? Lo pregunto porque los que vais en bici estáis habituados y hoy en día con Stryd on RunScribe se pueden sacar datos de potencia en carrera a pie 100x100 consistentes. Lo pregunto por curiosidad :-)
Porque no puedo programarla en entrenes como la FC o el ritmo y para mi solo es un dato visual. Cuando pueda programar series por potencia no dudes que lo hare.
Con Garmin, no pero con Stryd ya se puede
Hola, sabes de otro reloj con alerta de intervalos mas barato?
Así ahora mismo me pillas
Hola, no hay forma que vibre o avisé de otra forma ? Un pitido como lo puedo escuchar su llevo audífonos con el celular ?
No.
Buenas !! Como se puede poner timer con cronómetro ?? Que tenga cuenta atrás para las series pero viendo el cronómetro total? Gracias
Nunca he usado eso pero cuando te programas series te avisa con pitidos antes de empezar y al terminar no te hace falta lo otro.
@@BeFinisher me sale cuenta atrás de la series de 100 pero cronometro total no , por eso quería que me saliera cronómetro y timer, gracias
Hola !!! Te quería consultar cómo puedo modificar el idioma de las alertas mientras hago una actividad. Me pasa que mientras hago cinta me avisa que complete 1 kilómetro en inglés. No obstante tengo todo en español en el reloj. (Es un Forerunner 965) gracias y felicitaciones por tu canal
Debes cambiar el idioma de las opciones de la app Connect. Te responderé en vídeo.
@@BeFinisher estaré esperando. Gracias por responder
Aprovecho de consultarte otro tema. Me hice una sesión de entrenamiento de gimnasio (Fuerza), que aún no he probado. Pero tengo la duda si cuando esté en el gim podré alterar el orden de los ejercicios que ingresé en la sesión de entrenamiento que tiene mi reloj o debo seguir ese orden? Lo cual es difícil ya que a veces las máquinas no están disponibles. Saludos!!!
Hola Jorge... En el garmin forerunner 965 cuando pongo intervalos y termino la sesión... Me sale watios en vez de frecuencia cardíaca en el garmin conect app... Hay alguna manera de que salga
Fc en vez watios.. Gracias...
Gracias de antemano por tu ayuda . Tengo q cambiar la cinta HRM del fénix 6x y tenía la q tenía con el fénix 3 . Mi duda es cual si la HRM Dual q es la q tengo o la HRM Run . Es por q dice q la dual no marca las dinámicas y mas ... pero la q tengo del fénix 3 si me da todos esos datos y pienso q puede q no sea la misma . Muchas gracias por tu ayuda un saludo
La dual no da dinamicas, la HRM Run o Tri si, pero me parece que con el fenix 3 no te vale ninguna para obtener esas dianmicas que da la cinta.
Tengo el fenix 6Xpro
Entonces si tendrás dinámicas
Hola, quisiera que me ayudaras con un problema que tengo, practico ciclomontañismo y uso un garmin fenix 5 plus, uso mucho los segmentos en tiempo real pero tengo un problema que cuando inicio un segmento el reloj me muestra la pantalla con la información del segmento pero en cualquier momento se pasa a la pantalla principal, vuelvo a entrar a la pantalla del segmento y se devuelve a la pantalla principal, hay alguna forma de que se quede en la pantalla de segmento?? Ya que quiero poder ver siempre como voy de tiempo en el segmento que estoy compitiendo sin tener que pasar pantallas, el desplazamiento automático esta desactivado, gracias, saludos!!
Desactiva el cambio automatico de pantallas.
Buenas, como puedo hacer para que la alerta que personalizo cada 20" para hacer series, al darle al botón de lap, esta se reinicie? Por ejemplo, si yo hago un descanso de 1'30" y empiezo una serie nueva, como cuando le doy al botón lap para empezar no se reinicia la serie, voy a ir 10" por detrás de la alarma. No se si me he explicado bien, la alarma sonaría cuando llevo 1'20" de descanso (ya que la tengo cada 20" xq es al ritmo al que tengo que pasar cada 100m) y si yo empiezo al 1'30" (y aquí presionó el lap) la.siguiente alarma en vez de sonar de nuevo a los 20" va a sonar a los 10" xq no se reinicia. No tiene en cuenta que estoy en una vuelta nueva
Es que eso que quieres hacer se programa en un entrenamiento y no por los intervalos que es para otra cosa. Mira en los videos del curso de garmin connect del canal que hay uno de entrenamientos que lo explico. Un saludo.
Hola, haber si me puedes ayudar, tengo el forerunner 245 music y en la alerta de ritmo, tanto para maximo como para minimo solo me deja escoger en 4-14 minutos.. me estoy preparando un 1000 y lo quiero meter por debajo de 3:15 y me gustaria meter un alerta entre 3:10 y 3:20 pero no me deja bajar de 4. Gracias de antemano si me contestas y gracias por los videos, un saludo.
Prueba haciéndote un entrenamiento personalizado.
Disculpa, se puede activar en el garmin 935 audios en lugar de las vibraciones de la alertas de distancias, frecuencias,etc?
No
Que me sugieres, tengo un amigo que cuando va a correr o rodar, programa su actividad de intervalos (alertas activadas), pero no ve lo que dice su reloj, necesita lentes, pero es molesto para el llevar lentes y necesita un audio que le vaya diciendo lo que sigue
Hola como puedo grabar varios cambios de ritmos sin para de correr ej: 2k /4:30 luego3k/3:30 luego5km/4:00 a la vez gracias....
Como varios entrenes seguidos, en la herramienta de entrenamientos programados.
Hola! Me gustaría saber como puedo programar que me pite el reloj cada 200m a 50 seg por ejemplo. Es para entrenar la prueba del 1km. Tengo un FORERUNNER 235. Gracias !!!
200m a 50seg??? no entiendo.
@@BeFinisher Sí, que me pite los 200m a ese tiempo, para yo saber si tengo que pasar más rápido o más lento en los 200m . Gracias
Esa función sirve para todos los modelos de Garmin? Yo tengo el vivoactive 3. Saludos
Pufff yo creo que si !!! Míralo a ver. No conozco todos de memoria
Hola Jorge!
Cuando hago mis entrenamientos de series/intervalos. Al término de cada carrera me sale algo así “0.0 Kg” hay alguna forma de que en vez de eso mr aparezca el tiempo en el cual corrí los 200 metros de la carrera?
No entiendo porque te sale eso. Estas en modo carrera imagino, porque eso lo suele decir cuando haces fuerza para que le pongas el peso de la serie.
Buenas tardes. Acabo de comprar un garmin 235 y no puedo encontrar ningun tutorial sobre como hacer para configurar intervalos de tiempo por ejemplo cuando tengo que hacer cambios de ritmo. Por ejemplo voy a correr 45 minutos y quiero que cada dos minutos me avise (asi corro a mas velocidad) y que luego me avise al minuto para cambiar el ritmo (correr mas lento). Agradecería mucho si me puedes orientar sobre como hacerlo. Muchas gracias
Creo que ese modelo no te permite ni intervalos ni entrenamientos. LO siento.
@@BeFinisher Hola. Si permite poner intervalos y series con tiempo y repeticiones porqur esa configuración ya la ví y aprendi en un tutorial, pero la consulta con los intervalos de tiempo aun no la encontré. Gracias
Se puede poner una alerta para correr cada 100 metros a 20 Segundos? Es que no me deja bajar la alerta de 4 minutos
Eso mejor programando un entrenamiento
El fénix 5 no me marca bien la media de carrera, como lo podría solucionar?? Gracias un saludo
Qué raro porque esa medición sale por GPS.
Para que sirve la velocidad y distancia 3D en garmin? Es util?
Es una mejora que tiene en cuenta cuando hacemos un recorrido con muchos altibajos en el terreno.
hola gracias por el vídeo,tengo un problema programo entrenamientos en modo carrera y cuando quiero ver los ritmos diferentes de cada "paso"(tal y como lo nombra en la app) que añado en el entrenamiento, al acabar, en la app solo me pone el medio de todo el entrenamiento. Si alguien sabe que puedo estar haciendo mal. Lo agradecería. Muchas gracias
No uses intervalos, programa los entrenamientos, echa un vistazo al curso de garmin connect del canal. Un saludo.
Buenas, en el Forerunner 45 en alertas solo me da la opción de poner un ritmo, no sale la opción de ritmo lento (no sale un intervalo), sabes a qué se debe?
Pues puede que no tenga esas funciones el reloj.
@@BeFinisher he probado con la alerta de ritmo y me dice si estoy por arriba o abajo, aunque no puedo poner intervalo. Sabes cada cuántos segundos te avisa?
Como puedo activar el sonido en el garmin ya que por el momento solo vibra, saludos desde argentina
En el mismo menú de vibración te tiene que salir para sonido.
Acabo de adquirir un 945 y al llevar puesto los cascos y escuchando musica te va cantando las alarmas, muy bueno. La unica pega es que hace un pitido inicial de frecuencia muy alta molesta, a ver si alguien averigua como cambiar ese pitido por otro mas agradable
desactiva la alerta de fc alta.
@@BeFinisher No me has entendido, no es la frecuencia cardiaca. Me refiero a la frecuencia del "pitido" justo antes de decirte el ritmo. Es una frecuencia auditiva alta y molesta,.
hola alguien me puede explicar como correr CE: 1x35 min a R1?
Hola que tal. Tengo un problema :
Tengo un fenix 6x pro pero no me sale la alerta de ritmo para poder activarla, solo la de comer y beber.
¿Puedes ayudarme? Gracias
Debe salir... eso es muy raro. Has de darle a añadir nueva y luego la eliges.
Estoy en la misma situación, en un momento pensé que yo no había sabido buscar pero ahora confirmo que no está la opción para el 6x pro
@@Bastiigamer En realidad si que existe en el 6x pro, pero desde otro menú, yo indagando encontré para configurar la alarma de ritmo.
@@titoguerrero611 podrías compartir como lo hiciste porfavor
@@Bastiigamer desde configuración de carrera y despues después ya te saldrá alertas, entra y verás la de ritmo para configurarla.
como paso de km/h a min/km? es para un trabajo practico
Google ponlo asi y te saldra el conversor.
Tengo un problema de carga de resultados después de realizar una sesión de entrenamiento, es decir, yo programo una sesión y se guarda en app y en iq conecc, pero una vez he realizado el entrenamiento y lo voy guardando en el reloj no me aparecen los resultados de lo q he hecho en la sesión ni en la app ni en iq conecct. Ni usando cable usb.Alguien me puede ayudar?
No se que puede pasar.
Gracias por responder😃
Hola! Cómo puedo poner alertas cada 22''?? por ejemplo: Quiero correr a 3:40 (que es 100m casa 22") y la pista de atletismo ya me marca la distancia, por lo tanto no quiero ir con GPS. Tengo Garmin Forerunner 55. La alerta es cíclica, pero transcurridos los 22" no para de sonar y no puedo estar tocando el reloj a cada momento. Gracias