Sono stato malissimo! Il mio primo episodio di Plugging! 77 Giorni Dopo il mio intervento di Sleeve
Vložit
- čas přidán 21. 04. 2022
- Sono stato male, malissimo! Ho mangiato di corsa, non masticando bene e, per la prima volta dall'intervento, ho provato sulla mia pelle il fenomeno noto con il nome di "Plugging":
"Per plugging si intende un insieme di sintomi, tra cui il dolore allo stomaco, la nausea e il vomito post prandiale. Tale complicanza è dovuta alla cattiva masticazione, alla velocità con cui si consuma il pasto e/o al suo volume eccessivo.
Per questo motivo si consiglia di consumare lentamente i pasti, facendo particolare attenzione ai segnali di sazietà e alla masticazione.
Quando si verifica questa complicanza si tende a scegliere alimenti morbidi, questa pratica a lungo andare può compromettere il calo di peso."
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t.me/LaMiaSleeveGastrectomy
Sono stato sottoposto ad un intervento di Chirurgia Bariatrica (Sleeve Gastrectomy Modificata) il 27 Gennaio 2022 presso il Policlinico San Marco di Zingonia. Questi video raccontano la mia esperienza diretta di tutto il percorso post-operatorio!
#Plugging #ChirurgiaBariatrica #SleeveGastrectomy #NonMangiareDiFretta - Věda a technologie
L'importante è che tu stia bene😊
Sicuramente!!!
Ne farò tesoro per il futuro... per non farlo succedere più!
L'importante è che sia passata dai, diciamo che è tutta esperienza in più ☺
Esattamente! E' proprio il mio spirito... imparare cose nuove e condividerle il più possibile con chi potrebbe trarne giovamento!
Sarà anche un mio problema meglio che mi alleno adesso grazie per le tue info
Prima inizi ad allenarti, meglio è...
Io iniziai ad ottobre, al tempo del "pacchettone" di esami... E sono stato operato il 27 gennaio!
La fretta nel mangiare è un mio enorme difetto che dovrò correggere per forza. Il problema sarà al lavoro che abbiamo esattamente 15 minuti (timbrati) per il pasto
Valuta se puoi farti fare un certificato dal medico...
Ma poi...
da CCNL esistono posti di lavoro con 15' di pausa pranzo???
@@IlDiarioDellaMiaSleeve e io sono statale! Comunque sì siamo turniste (lavoro in ospedale) e andare in mensa per noi funziona che hai 15 minuti per cui timbri entrata e uscita dalla mensa e poi hai altri 15 minuti non timbrati per andare a cambiarti prima e dopo. E che li facciamo o meno 15 minuti ce li tolgono dal monte ore. A volte non riusciamo nemmeno a farla la pausa. Troverò una soluzione o mangerò al termine del lavoro. È comunque un enorme difetto che devo correggere.
Ciao Alessandro, grazie per i tuoi video, gli sto guardando dal primo all'ultimo. Io sono in attesa di essere chiamata. Sono di Firenze, qui le liste d'attesa sono di almeno un anno e mezzo- due anni. Stavo pensando di rivolgermi altrove, ma il fatto di farmi operare fuori regione m'impensierisce un pò. Sia a livello logistico nel momento dell'intervento, per i vari spostamenti, in cui dovrò per forza coinvolgere un familiare, ma anche per i follow up. Mi hanno detto che a volte il follow up è delegato a strutture più vicine, ma che questa combinazione non sempre risulta efficace perchè non sei seguita bene e con interesse. Così sono combattuta, ma io sarei pronta ad iniziare. Grazie
Ciao Elena,
Ovviamente la cosa cambia da struttura a struttura e da persona a persona: Personalmente reputo che un percorso di 6-9 mesi in attesa dell'intervento possa aiutare a "metabolizzare" quello che sta succedendo... Certo che due 1-2 anni è un'altra cosa!
Se per te muoverti fuori regione è una cosa fattibile, posso sicuramente dirti che a Zingonia ci si trova benissimo e sono molto seri. Potresti contattarli e chiedere informazioni su come è organizzato soprattutto il follow-up post-operatorio... I loro riferimenti li trovi in fondo alla pagina di questo link: www.grupposandonato.it/strutture/policlinico-san-marco/centro-chirurgia-obesita-sicob
In Bocca al lupo!!
Il fatto di mangiare piano sarà uno scoglio davvero duro, io mangio alla velocità della luce fin dalla nascita..... dovrò trovare un modo....
Ciao Elena...
Mangiare alla velocità della luce è una caratteristica che accomuna moltissimi di "noi"
E' uno scoglio duro, indubbiamente... ma se si comincia da SUBITO si ha tempo di arrivare all'intervento pronti... e rende tutto più facile!!
Si la masticazione è stata sicuramente la causa mi dispiace che sei stato male ☹️☹️☹️
Devo dire che nel giro di "poco" sono tornato a stare bene... ma ora sto attento "il doppio di prima"!
@@IlDiarioDellaMiaSleeve si ci vuole molta attenzione per fortuna che non è durato molto
Mi dispiace, l 'importante è che adesso stai bene. Il mangiare veloce è un mio difetto, ma bisogna modificarlo assolutamente
Già...
Mangiare troppo in fretta e masticare "male" è davvero l'unica cosa che può dare grossi problemi a breve termine... :(
Ciao Ale purtroppo capita spesso anche a me . A differenza tua non vomito ma nelle due ore successive al pasto sto malissimo . Dolori fortissimi allo stomaco cibo in gola e crampi fortissimi talmente forti che mi manca l’aria . Impareremo ?Un abbraccio 🤗
Impareremo? Bella domanda... oggi stavo per avere il terzo episodio di Plugging (non c'è due senza tre, si dice...)
Poi un GRL (Gran Rutto Liberatore) mi ha salvato... questa volta son stato male solo per una (sporca) dozzina di minuti...
Evidentemente sto mangiando decisamente "male" per velocità e quantità! 🤦♂️😭🤢🥺
Grazie per i consigli, purtroppo a me capita molto spesso anche se ho la sensazione di mangiare piano. E mi succede quando mangio la carne credo che sono 6-7 volte che mi capita e sto davvero male per 20-30 minuti. Credo che dovrei mettere il cronometro 😢
Mi sa che hai proprio ragione... per alcune persone è davvero difficile mangiare lentamente... ma aiuta tantissimo!
Ciao Alessandro, io sono stata operata 2 mesi e mezzo fa,volevo chiederti se a te e capitato di dover andare a mangiare al ristorante per qualche evento, se è si come devo comportarmi?e in evento molto importante dato che io e mio marito facciamo le nozze d'argento e non vorrei proprio non assaggiare nulla, ti ringrazio molto, e mi dispiace che tu non sia stato bene, buon fine settimana.
Ciao Annarita! Si, mi è capitato e tendenzialmente riesco a mrtter assieme un pasto "simile" a quello indicato nella dieta...
Proprio oggi Fra ed io siamo partiti per un weekend in Toscana e questa volta non ho portato nulla da casa per i miei pasti... Farò un video a breve dove parlo della gestione dei pasti fuori... Comunque è fattibile!😊😊😊
@@IlDiarioDellaMiaSleeve ok grazie
Che brutto vizio anche io faccio fatica, tra tempi e masticazione.
In 72 giorni comunque solo 2 episodi per ora.
Ma sono in stallo da un po con il calo, un po preoccupato ad esser sincero
Bisogna assolutamente trovare il modo di rispettare i tempi e la masticazione o si finisce a star male davvero!
Per lo stallo, non ti preoccupare! E' una cosa assolutamente normalissima, succede a tutti (e più volte)
Da quello che ho capito lo stallo è il momento critico in cui bisogna tenere assolutamente duro il più possibile senza fare troppi strappi alla dieta e senza mai trascurare l'esercizio fisico!
Ma strappi alla dieta in se per se non ne sto facendo, peró ho dovuto aggiungere uno spuntino tra pranzo e cena perchè trascorrono troppe ore.
Ma anche non me trascorressero mi rendo conto di avere un po più fame dei primi 2 mesi.
Comunque tengo botta.
L’operazione, in quanto tale, fa il suo.
Poi alla testa dobbiamo pensarci noi stessi
Ciao Alessandro Io sono appena entrata nella fase semi solida ovvero nella terza parte di questo percorso da un paio di giorni e domani faccio un mese che mi sono operata vorrei chiederti un consiglio il filetto di pollo in bianco lo potrei mangiare ovviamente facendolo a piccoli pezzettini e masticandolo molto bene mi consiglieresti per favore grazie perché ho contattato la dietista da un paio di giorni e ancora non mi ha risposto grazie del supporto che dai a tutti noi
Ciao Antonella,
Dove sei stata operata?
Io posso darti una mano con la dieta di Zingonia, che parla in senso generico di "carne tritata"...
Io ti suggerisco di tritarla, più che farla a pezzettini, per esser sicuri che quello che mandi giù sia sempre ben sminuzzato...
Spero di esserti stato utile! 😊
@@IlDiarioDellaMiaSleeve si sono stata operata all' ospedale di Zingonia al policlinico s Marco oggi un mese dalla mia operazione sì certo che accetto i tuoi consigli ti seguo da prima dell intervento mi sono iscritta al tuo canale ed o visto tutti i tuoi video approposito io sono pugliese e x la precisione Molfetta prov (Bari)
Ciao Alessandro sono Antonella da molfetta potresti darmi qualche consiglio su che altro mangiare nella semi solida?sto mangiando solo zucchine omogenizzato e pastina piccolissima dei neonati
Come mai si urina uno,due volte al giorno?
Molto probabilmente perché bevi troppo poco... Soprattutto all'inizio bisogna ricordarsi (e sforzarsi in pizzico) di bere piccoli sorsi spesso e lontano dai pasti...
Quanti kg hai perso?
Sono a -26Kg...
Nell'ultimo mese ho avuto fondamentalmente uno stallo importante...