ഇത് ഒരെണ്ണം വീതം ദിവസവും കഴിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ omega 3/ vitamin D/ vitamin A

ഇത് ഒരെണ്ണം വീതം ദിവസവും കഴിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ omega 3/ vitamin D/ vitamin A

[@diffwibe926]

മീൻ ഗുളികഎല്ലാം സീക്കോട് അല്ല, മീൻഗുളിക രണ്ടു തരമുണ്ട്,
1,Fish oil ക്യാപ്സുൽസ്, ഇതിൽ omega3ഫാറ്റി ആസിഡ് മാത്രേ ഉണ്ടാവൂ,
2, സീക്കോട് cod ലിവർ oil
ഇതിൽ omega 3അസിടിന് പുറമെ vitamin d യും e യും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

[@user-un7gf6ve1j]

ഞാൻ കഴിക്കുന്നു ദിവസവും രാവിലെ ആഹാരത്തിനു മുൻപ് 👍🏻

[@geethasuresh7074]

ഞാൻ കഴിക്കുന്നു 👍👍👍

[@sreevalsanm6140]

അപ്പോൾ മീനെണ്ണ ഗുളിക ഒരു സർവരോഗ സംഹാരി ആണോ. 😃😃🌹🌹🌹

[@nowshadadam538]

nice

[@SumasasidharanSuma]

മീൻ കഴിക്കാത്തവർക് കഴിക്കാമോ