Tenho 54 anos a minha memória é melhor que a memória do meu filho de dezessete anos leio bastante escrevo poemas faço jardinagem isso tudo faz muito bem pra minha memória
Estou me sentindo muito melhor e feliz depois que comecei a fazer musculação, tb voltei a estudar . Faço 2 cursos e ano que vem me formo em Estética. Por incrível que pareça, isso tem aumentado o meu raciocínio e melhorado a memória sinto-me mais inteligente. Também mudei a alimentação, como mais frutas, legumes , frutas, ovos e carnes. Cortei frituras . So não consigo largar o chocolate 😂
Querida amiga e amigos vc que parou para ler essa mensagem saiba que vc estará sendo protegido pelo Deus vivo nunca vai faltar saúde paz prosperidade em seu lar aqueles que estão no hospital .creia seu milagre vai chegar em nome de Jesus Cristo
Para afiar a memória 1o Pilar: Exercícios físicos 2o Pilar: Descubra coisas novas, 3o Pilar: Relaxar e veja coisas boas, durma bem …4o Pilar: Socializar, abraçar, a solidão dá alzaimer 5o Pilar: Alimentação, frutas, castanhas 6o Pilar: verduras, ovos, e vitaminas A, B1, B6, B7, B9, B12, D, E, magnésio, omega 3,6,9 O que é bom para o CÉREBRO é bom para o CORAÇÃO ❤
1 exercícios físicos 2 descobrir coisas novas pra fazer 3 Relaxar 4 socializar: abraçar , conversar, interagir 5 Nutrição: frutas,verduras ovos,as vitaminas minerais são muito importantes 6
A minha mãezinha antes de falecer foi diagnosticada com início de Alzheimer. Eu tenho andado de bicicleta em minha rua, tenho 57 anos, quanto ao sono, eu durmo às 21, 22, 23 e poucas horas, 21 e pouco é o horário que eu chego da igreja, acordo às 04:00h, às 04 e pouco, pois oro na madrugada, tem vezes que Deus Pai me acorda às 03:00s, às 03 e pouco graças a Deus Pai em nome de Jesus Cristo por tudo, ja fiz exame de tomografia computadorizada do crânio, resultado normal.
Taí um dos poucos médicos que vi (se não for o único) que segue o ensinamento de Hipócrates, o pai da Medicina: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. Um exemplo a ser seguido.
Realmente o exercício físico é libertador, pois a memória entra no ritmo rapidamente!Sou outra pessoa depois que tenho a disciplina de alongar e fazer várias modalidades de exercitar.
Sou de Minas Gerais e quando quero lembrar algo eu reso. E na hora da oração dispara um gatilho na minha mente e vou lembrando de tudo. Ate meus sonhos eu me lembro. É incrivel!
Kkkk eu tamb falo com o Espirito Santo para que me lembre do que preciso fazer e Ele me lembra 😊❤ Agora apareceu esse video pra mim kkk da pra melhorar, vamos melhorar neh
O médico é ótimo na sua explicação ,porém ele fala muito rápido .E gesticula muito. Agradeço muito pelas suas boas informações..Deus abençoe grandemente ao médico e a todos.
Tenho 29 anos de desde mais nova tenho uma memória horrível, esqueço coisas que fiz ontem,falo com alguém e fico tentando lembrar o que a pessoa me falou lembro poucas coisas .
Anticoncepcionais, intoxicação por protese de silicone, intoxicação por mercúrio, chumbo, mil coisas... nao deixe de procurar... estudar, ler sobre a saúde, sobre cérebro saudável...
Durmo super bem, gosto de ler. Conversar , tenho um esposo completamente diferente de mim, não gosta de toque, não gosta de se misturar, é completamente introvertido.procuro não deixar o mal humor dele me atingir, sou alegre porque tenho satisfação completa em JESUS CRISTO 🙏. E transmito pra pessoas alegria.
@@maxselandiasantos8572 ele mesmo já se classificou assim, autista moderado😕 mas aproveito os momentos que ele fala algumas coisas engraçadas e me divirto, qd está estressado fico em silêncio e afastada, e assim o SENHOR tem preservado meu casamento a 33 anos, pra Glória do Seu Santo Nome 🙏😍 foco em JESUS CRISTO e não no meu esposo.
Quem aí vem direto ler os comentários? Vim ler pra descobrir as vitaminas. Preciso de todas Minha memória tá muitoooo ruim 😭 Obrigada doutor por esse vídeo. Abraços aqui do Rio Grande do Sul.
Pra melhorar o CÉREBRO: 1)EXERCÍCIOS pra melhorar vá circulação do cérebro e produz bons hormônios . 2) aprender coisas novas, saia da rotina.3) Relaxar, flexibilidade, sem críticas, calma, dormir bem, 4) Socializar, abraçar, ter amigos, sem isolamento.5) Comer coisa boa para o celebro, verduras coloridas, suplementos, o que é bom para coração, Vit A, comer frutas e legumes, B1 tiamina feijão, B 6 verduras verdes escuras, B7 ovos , B 9 verduras, B12 carne , fígado, ovos, Vit D indicador de saúde, sol e ovos , Vit E sementes, Vit K golfas verdes, mg trionato, Omega 3 ,
Tenho 75 anos, vivo na Flórida, estou estudando inglês, tem ajudado minha memória a melhorar e faço caminhada 2 vezes por semana, além de tomar várias vitaminas seguindo teus conselhos. Vc é fantástico!
Sou subscrita há muito tempo ! Vejo-o do Porto/Portugal . Cuido de ouvir com atenção mas a minha maior dificuldade é estar sempre parada e não fazer nada. Não posso andar de bicicleta! Já tive três traumatismos cranianos ! Durmo à base de medicação. Sou lenta nos meus movimentos. . Não socializo porque cada vez me apetece pouco conversar porque sendo muito repentina só arranjo problemas portanto calo-me. Já tenho 83 anos e cansada de aturar as pessoas ..... ❤️👵. 🇵🇹🇺🇦
Todos os dias temos k levantar da cama com gratidão a Deus,, ser grata já e um remédio 🙏🏻faça isso e incluir caminhadas ,expor ao sol , meditar na palavra de Deus,,,rir , enfim fazer algo novo tods dias ,pensar coisas boas a seu próprio respeito,,, Deus abençoe 🙏🏻
Sou personal trainer, mestre e especialista na médica do Esporte. A nutrição e o exercício são os melhores remédios. Tenho aluno que era diabético e hoje não toma mais insulina e nem remédios para dormir e etc. Os médicos surpreenderam os remédios e as insulinas por apresentar bastante melhora após supracitado. Tenho aluno com câncer, hipertenso, diabético e etc que melhoram 98% e estão sem medicamentos de acordo com os seus médicos!! 🙏🙏
Eu tomo remediu mais de 15 anos pra dormi . E sou muito esquecida a maioria tem que anota pra eu não esquece . Não tenho VISICULA tanbem 🙄🙄🙄🙄🙄🙄será que poso fase o uso de 1 desses medicamento ????????
1. Movimentar-se. Fazer exercícios físicos. Aeróbicos e musculação. 2. Descobrir o que dá prazer. Coisas novas. 3. Relaxar. Superar stress. Ser flexível, não reclamar, dormir bem, mais de 7hs por noite. 4. Socializar-se, participar, superar o isolamento. Interagir. 5. Nutrição, dietas coloridas, vitaminas para o cerebro, ele é complexo precisa de vitaminas e sais minerais específicas
Por mais que eu reze, faça penitência, nunca vou conseguir agradecer a Deus o suficiente. A vida, a natureza, família, amigos, são presentes inestimáveis, que recebemos do Criador, obrigado Pai.
A minha mãe morreu com 93 anos, e era totalmente lúcida. Ela não perdia a chance de experimentar uma receita nova, ou salvar uma planta que estava indo mal. O que contribuiu com fragilidade da saúde dela foi o uso de aquecedor elétrico durante as noite frias, sem uso de umidificador pra equilíbrar a umidade do ambiente. Isso causava ressecamento das vias respiratória.
Sou de parelheiros são Paulo capital! tenho 70anos faço exercícios físicos, caminhadas, faço reeducação alimentar,e graças a Deus é muito difícil esquecer alguma coisa!
Vc é o melhor Dr do Brasil na atualidade, Uma pessoa que irá revolucionar a médicina nós próximos 5 anos, todos os médicos irão seguir o seu exemplo ,de enfatizar saúde para as pessoas que já foram intoxicadas pelos laboratórios desse e de outros países. Parabéns 👏 Dr. As pessoas sempre vão ficar em ótimas mãos por seus conselhos. Felicidades.
Concordo amigo, esse doutor é monstro na medicina, conhece muito! Emocionante ouvir um cara assim super gente boa, dando dicas para o cidadão cuidar da saúde! Infelizmente a maioria das pessoas mergulham nos vícios das drogas, cigarro e bebidas alcoolicas. E se alimentam muito mal e poucos se preocupam em fazer atividades físicas, além de terem uma dieta a base de muita gordura e açúcar, estão detonando a saúde. Muitos são viciados em refrigerantes e mais ainda na tal da coca-cola, uma grande vilã contra o organismo.
Nem todos podem ter uma boa alimentação, por razões financeiras, falta de tempo pra comprar e preparar alimentos saudáveis, etc. Vc poderia fazer um vídeo de alimentos baratos e contendo vitaminas necessárias para o organismo. Os pobres gradecem! 😜🤩
Dr. Vambier, o Senhor é um médico e pessoa maravilhosa, aprendo muito com o senhor e pratico e repasso suas informações... Sou idosa , com muitos problemas e comorbidades, mas resido na Mata Atlântica, na área rural da Cidade e Resort de Peruíbe, Litoral Paulista, como somente o que é bom para minha saúde, tenho sol, natureza toda a volta de minha casa [Sítio grande], muito verde , animais amorosos, tudo aqui é generoso comigo... Vivo aquí ha 23 anos, mas ja vivi fora metade de minha vida... Jamais parei de estudar e aprender, pesquisar, evoluir em diferentes áreas de meu interesse. Fiquei viúva há pouco tempo e continuo ativa e em solitude - por escolha e por que me faz bem... Apesar de uma boa alimentação, tomo alguns suplementos que considero essencial para manter minha memória que sempre foi e é excelente! Que seu entusiasmo e saber continue apoiando e informando a todos!!! Gratidão, Abraços e que o Universo lhe traga tudo que Merece por direito DivinoNamastê!
Estou aqui em São Paulo, tenho 53 anos,a 8 anos atrás tive um AVC não consigo andar sozinha ainda mais graças a Deus minha memória está ótima graças a Deus, não esqueço de nada
Amei o vídeo. Tenho 70 anos e continuo trabalhando na área administrativa do posto de saúde de igarapava SP. Noto que minha memória não é tão boa mas, me sinto bem. Espero não ter problema com a lembrança, é muito triste ver pessoas como minha mãe que era alegre e dinâmica e hoje está na cama sem lembrança sem nada só esperando a morte chegar.
Boa noite deus abençoe sua mãe que ela possa descansar em paz possamos meditar na santa p de deus e encontrar refúgio para nossa alma jesus abençoem atodos
Uma das suas características mais cativantes, enquanto médico que doa o seu tempo a dar conselhos sobre saúde, consiste na sua disponibilidade entusiástica para passar a sua mensagem, sem exageros intelectuais e sem estar preocupado com a contagem do tempo. Muito obrigado. Saudações desde Lisboa!
Tenho 67 anos e devo ser uma aberração pois tenho uma memória bem acima da média. Guardo informações com muita facilidade... leio muito, tenho a mente muito ativa. Mas, achei o vídeo bem proveitoso pois consumir todas essas vitaminas só nos auxilia.
Moro em Goiás, ando com a memória ruim, mas não esqueço de tudo,durmo péssimo, vivo estressada por viver sobre pressão, cuido sozinha do marido, que já tem uma certa demência e depende de mim . Me envolvo na jardinagem, repito versos bíblico e canto, faço respiração profunda. Se medir meu cortisol,com certeza estará no nível máximo, chego a ter aperto no peito.
Oi amiga eu sentia a sim sempre me dava dor no peito fui no cardiologista fis vários exames não deu nada daí ele me receitou bemzefles e um remédio que não precisa de receita médica tomei um 10 dias daí nunca mais tive agora guando estou sentindo que estou muito cansada 😩 e pouco estressada logo eu tomo na hora de dormir 😴 pra mim é ótimo espero que você compre e começa a tomar ok um forte abraço pois
Tenho 73 anos, quando tinha 11 no sexto ano, o meu professor de ciências, médico, falou assim "A MELHOR COISA PRÁ SAÚDE É A ALIMENTAÇÃO DIVERSIFICADA E INDIVIDUAL, (não façam vitaminas com várias frutas...") não sei porque nunca esqueci. Hoje noto que de fato o melhor prá saúde é isso e tudo o mais que o dr. falou agora, enfatizando não é preciso suplementação. Embora os alimentos tenham menos minerais e vitaminas, ainda assim é o caminho. Parabéns Dr.
Ando muito esquecida, memória ruim. Moro em São Paulo mas, nasci em Brasília e fui criada no Pernambuco, me considero nordestina. Acompanho seus vídeos, cada um melhor que o outro. Preciso mesmo fazer exercícios. Kkkk estou muito sedentária.
O MELHOR MEIO DE FICAR COM A SUA MEMÓRIA BOA É FAZER PALAVRAS CRUZADAS CAÇA PALAVRAS BÍBLICAS CONTAS DE QUANTO VAIS PAGAR NO FIM DO MÊS QUANTO VAI FICAR DE SOBRA ESCREVER LER A PALAVRA DE DEUS TODOS OS DIAS CAPINAR QUINTAL ENFIM NÃO PARAR NUNCA HOJE ESTOU COM 90ANOS CRIEI FILHOS E SOU IDOSA EVANGÉLICA BEM LÚCIDA
Ocorreu um problema muito sério, no cérebro da minha cabeça, era uma irritação no hipocampo. Quase me leva, mas como Deus é bom e eu tenho muita fé nele, ele me livrou disso, graças a Deus, em nome de Jesus Cristo 🙏 E estou amando suas órbitas dicas, das vítimas e muitas outras, graças a Deus.🙏🙏🙏. Muito obrigada, Dr. André.💖 Deus lhe abençoe.🙏🙏🙏
Este médico é extraordinário. Uma pessoa encantada pela saúde e que faz muito bem a todos que assistem aos seus vídeos. Deus abençoe o Doutor grandemente. A sua riqueza interior é enorme. Obrigada ❤
Sou muito esquecida.tenho 70 anos..moro EM CaramBeí PARANÁ..Faz 3.dias que estou assistindo você Doutor EU adora tuas aulas.nota 1.000.mil tuas aulas..EU assisto todas tuas aulas.EU ME Sinto dentro de UMA sala de aula e ME Sinto MUITO Bem Assistindo você Doutor..👍👏👏👏👏🏳️👏👏🏳️👏👏👏🌟🌟😴😴🌟🌟🌟🌟
Doutor eu produzo em minha casa o NATTO , é um alimento muito usado pela cultura Japonesa e de fácil produção! Com vários benefícios para a saúde. É um alimento probiótico e alcalino. Até breve.
Boa tarde Dr André. Sinto que minha memória está fraca, esqueço de mt coisas principalmrnte nomes de pessoas.Acredito depois de assistir esse vídeo maravilhoso e seguir a risca suas orientações vou melhorar com fé em Deus obrigado Dr. Deus te abençoe 🙏❤
Olá Dr. Sou de Buritis-Rondônia, e já estou me sentindo outra pessoa mais saúdavel depois que comecei a te seguir , meus fígado estava feio , tinha dor por todo o corpo, agora estou me sentindo jovem , Deus o abençoe por ajudar milhões de pessoas
Boa noite dotor tenho panico e.depesao quas as vitamina que devo tomar agradeco a.Deus por sua vida voce e um merdico escolhido por Deus eu nivaldina silvs marinho
@@nelcibarrosrossi6051 vitamina D3 vc toma com k2 e magnésio ômega 3, de boa qualidade , chá de boldo com limão depois ou antes da refeição faça isso mais tem que tomar durante trinta dias. e um poli mineras com a vitaminas do complexo b vai ajudar a sua depressão Q Deus te abençoe ❤
Queridos amigos assim como o alimento é importante pra saúde física. A palavra de Deus é muito importante pra saúde da alma. Você precisa alimentar a sua alma lendo a Bíblia. Creia Jesus te ama e quer te salvar.Só existe 2 caminhos Céu com Jesus ou inferno sem Jesus. Boa tarde amigos desejo a vocês tudo de bom.
Dr. tu é fera, carismático, excelente didática, preparado. Confesso que nunca esperei um médico que não fosse nutrólogo tivesse esse posicionamento e passasse para o próximo. Parabéns Dr. que o senhor seja exemplo para seus colegas de medicina. o senhor é exemplo de como podemos ajudar as pessoas apenas por se importar com elas. Deus abençoe.
Sou vegana há 20 anos Tenho boa saúde mental Sou psicóloga e treino meu cérebro diariamente Faço exercícios de Neurobica Faço crochet o que é excelente para coordenação motora, memória,.concentração, atenção. Gosto muito de.musica clássica Amo a.natureza e os animais E durmo muito bem Procuro ter resiliência e administro bem alguns eventuais obstáculos no dia a dia Tenho excelente memória recente e memória pregressa O único desconforto que tenho é hérnia de disco 😟😟
Eu tive covid em julho de 2022,senti muito mal mas não cheguei a ser internada.Passados os sintomas, fiquei uns 2 meses com a memória comprometida,mas ainda bem que retomei a normalidade! Acho interessante quando o Dr André ressalta sobre relação social e stress, afinal nosso país atravessa um período de grande intolerância e stress o que nos expõe a diversas doenças psíquicas! Se cuidem!
Doutor eu sempre tive problemas com o sono. Na verdade odeio dormir. Sou ansiosa e tenho intolerância a maioria de medicamentos. Adoro a noite. Meu pai era assim. Tomo Rivotril 3 gotinhas só e durmo bem com ele. Geralmente durmo entre duas e três horas da madrugada e posso dormir tranquilamente até o meio da manhã. (Sou aposentada agora mas antes simplesmente não dormia) O sono da manhã compensa?. Se eu for pra cama cedo acordo de madrugada e não durmo mais. Fico muito mal depois.
Deus existe! Claro nunca duvidei más ouvindo os ensinamentos deste médico,com tanto entusiasmo e outros também, penso que é maís uma certeza em nossos corações! Pois da Onde vem a fonte de tantas coisas boas juntas! Obg doutor DEUS abençoe!🙏🙌❤️
Dr ; Você é Uma Dádiva que Deus nos Enviou! Simples, Verdadeiro, Positivo, Humano e o Melhor, sem Vídeos Mentirosos nem Comercial do que Fala Pra Vender Produtos, Parabéns Por sua Honestidade!! Deus o Abençoe e Proteja Abudantemente!! 🙌💯🫶😇🤩😍😘❤️
Estou bem da minha memória, às vezes há um esquecimento, mas tomo vitaminas que me ajudam, exercícios físicos não faço muito. Mas vou tentar fazer mais? Obrigada pelo seu carinho, desejo lhe muita saúde, felicidades, sucesso sempre e Deus no seu Coração ❤️❤️ beijos ❤🎉😂
Mas se vc: melhorar sua dieta, fizer mais exercícios, dormir melhor, reduzir stress, socializar-se mais, e descobrir coisas novas...vc não vai precisar de suplementos 😇😉💪🏼😁
Dr. Sempre que eu escuto suas dicas, sou favorecida por novos conhecimentos. Sou-lhe grata por todas as Bênçãos. Deus lhe abençoe, com vida e saúde. Obrigada meu Deus, Que levantou você para nós orientar. Eu tenho 80 anos, ainda uso minhas próprias palavras. Sou diabética tipo 2, Isso já fazem 25 anos. Eu pinto,ando muito, faço caminhadas, Ouço boas músicas , evito contendas, sou alegre, leio muito, canto, louvo etc Sou muito vaidosa e cheirosa. Adoro tomar banhos e me trocar. Gosto de shoppings, fazer minhas compras. Ando só, sou bem lúcida . Ainda gravo na mente hinos Recentes. Deus ten sido generoso para Comigo. Tenho minha quarta geração. Há quem diga, que eu sou bonita..elegante. É muita bondade que me cercam. Sou grata por tudo. Amem! Fica com Deus,meu amado dr. 🙋👏👏❤🙏🏼🙌 28.. 11..22
uma dica é anotar tudo o que é preciso fazer durante o dia, a semana, e o mês, em uma agenda. Assim você poderá sempre lembrar do quem tem a fazer. Boa sorte!
Tenho 45 anos, não tenho a memória muito boa não, esqueço muitas coisas, comecei a trabalhar cedo, muita preocupação, muitas responsabilidades, as vezes penso que foi tudo isso, sou do Maranhão. 🤦♀️
Tenta ler mais, qlqr coisa, qlqr texto, mas leia, tbm fazer aqueles livrinhos de palavras cruzadas, sabe, Eu compro sempre pra minha mãe, e ajuda, teve um tempo que ela estava ficando esquecida e repetitiva (contava a mesma coisa várias vezes) mas isso foi sequela de Avc, ela já teve 2😏 mas a memória dela não tá ruim,não. Volta e meia os netos pedem pra ela contar coisas da vida, de quando era criança, jovem, quando conheceu meu pai, etc ela lembra datas de aniversários da família toda, alguns lapsos posso considerar comuns devido a idade (77anos) e saúde. Eu tenho uma ótima memória 🙏🏻 sempre gostei de ler e escrever tbm. Lembro de coisas como qdo eu tinha 2 anos e minha mãe foi para a maternidade e Eu chorava que não queria ficar sem ela pq meu pai havia falecido há pouco tempo, tenho uma caixa de arquivos...nã cabeça...rsrs A gente tem que treinar o cérebro pra diminuir os efeitos da idade.
Trabalhar evita a perda de memória, o contato diário com pessoas estar sempre ativo é um remédio mesmo qdo temos alguns tropeços mas quem não tem? Eu comecei a ficar esquecida é lenta depois que me aposentei, aí com o ninho vazio, é complicado
Doutor o senhor é top demais, é expondo com essa eloquência, nós estimula à esperimentar essas mudanças, a gente quer ser feliz mas não sabemos por onde começar, somos mal acostumados!...
Meu nome é elisangela moro em Teresina Piauí,deu uma AVC em 2018 fiquei paralisado por 1ano o médico em 2020,sai do quadro parasita mas graças a sua consultas em vídeo eu reage gratidão a Deus eo senhor fico feliz em ser sua paciente ❤❤❤❤❤❤
Vc é o médico q todos precisavam, consultar ao menos uma(1) vez ao ano Ate p receber um abraço e um muito obrigada de seus pacientes Vc dr. wander passa otimismo, vida , alegria, esperança, prevenção, e vontade de viver e mostra p todos como a vida pode ser mais, se melhorando os cuidados, alimentar exercício, vida ao ar livre, bons hábitos bons pensamentos, vendo o lado positivo de tudo Tudo isso Dr Wander , vc nos passa com força otimismo Deus te abençõe sempre Sou de Sp , mas moro a7 anos em uma chácara em Extrema MG
É verdade doutor, passei um tempo esquecida e depressiva sem vontade de sair de casa aí vi o seu vídeo no CZcams e comei a pedalar de Bicicleta 🚴🚴🚴 fiquei Boa graças a Deus 🙌🙏👏👏👏👏👆
Dr Boa noite! Eu tenho um sério problema com a memória, faço de tudo para ao menos melhorar a minha situação. Estou na sala e vou até a cozinha fazer algo como beber um copo dágua e esqueço tenho que voltar e sentar um pouco até lembrar é horrível. "me ajude" já tenho 64 anos.
Doutor André, o senhor é demais,, estou finalmente aprendendo a viver. Sou da Ilha de Itaparica, Salvador, Bahia. Muito obrigado!!!! Deus continue te abençoando!
Tenho uma memória muito diferente, de pelo menos, das pessoas dás quais convivo! Todo mundo que convive comigo, percebe isso! Lembro de coisas que fiz quando tinha três, quatro ou cinco anos de idade! Hoje estou com 37 anos. Quando era criança, gostava de geografia, decorei a capital de todos os país, e é estranho, lembro disso até hoje!
Fazer exercícios, ler, ter uma mente saudável, não depender de terceiros para ser feliz e essas vitaminas é maravilhoso. Eliminar o "lixo" cerebral 🤣
Leio ,faço palavras cruzadas,gosto de caminhar e jogo os joguinhos do celular...😊
Tenho 54 anos a minha memória é melhor que a memória do meu filho de dezessete anos leio bastante escrevo poemas faço jardinagem isso tudo faz muito bem pra minha memória
Gete4f r
Com essa idade eu trepava muito.
Tenho uma tia que estar com 94 anos e estar com a memória melhor do que muitos novos e cuida muito bem da casa dela.
Estou me sentindo muito melhor e feliz depois que comecei a fazer musculação, tb voltei a estudar . Faço 2 cursos e ano que vem me formo em Estética. Por incrível que pareça, isso tem aumentado o meu raciocínio e melhorado a memória sinto-me mais inteligente. Também mudei a alimentação, como mais frutas, legumes , frutas, ovos e carnes. Cortei frituras . So não consigo largar o chocolate 😂
Chocolate é saúde! É SÓ SABER DOSAR:...EU NÃO CONSIGO!...🤣😂😃🤣😄😅
Parabéns pela dedicação, tenta comer chocolate uma vez na semana que n tem problemas 😃👍
Coma chocolate 70% cacau.
Eu não acho saudável comer carnes...principalmente pros animais !
@@rosaureasimoes8645
Eu também acho, não como carnes
Querida amiga e amigos vc que parou para ler essa mensagem saiba que vc estará sendo protegido pelo Deus vivo nunca vai faltar saúde paz prosperidade em seu lar aqueles que estão no hospital .creia seu milagre vai chegar em nome de Jesus Cristo
amém 🙏
Amém
Amém meu amado
Amém !!
Amém
Para afiar a memória 1o Pilar: Exercícios físicos 2o Pilar: Descubra coisas novas, 3o Pilar: Relaxar e veja coisas boas, durma bem …4o Pilar: Socializar, abraçar, a solidão dá alzaimer 5o Pilar: Alimentação, frutas, castanhas 6o Pilar: verduras, ovos, e vitaminas A, B1, B6, B7, B9, B12, D, E, magnésio, omega 3,6,9 O que é bom para o CÉREBRO é bom para o CORAÇÃO ❤
Boa tarde sou de Tucurui Pará
Eu sou da Bahia e este estudo esta sendo otimo para todos nos, gratidao!
Sou do Fortaleza ceará
Isso mesmo Elda, você resumiu tudo.
@@ritasabina7239 0ķķ
1 exercícios físicos
2 descobrir coisas novas pra fazer
3 Relaxar
4 socializar: abraçar , conversar, interagir
5 Nutrição: frutas,verduras ovos,as vitaminas minerais são muito importantes
6
Obg! Nem assisti o vídeo , kkkkkk
@@hztop pena, assista, sempre tem muito mais do que algumas palavras para aprender com o Dr. 🙂
@@hztop assista !
Moro em Caldas Novas no Goiás, mas sou natural do Rio de janeiro. Deus te abençoe.
Obrigado pelos ensinamentos. Tenho 64 anos e estou muito esquecida.
Socializar é o mais difícil
A minha mãezinha antes de falecer foi diagnosticada com início de Alzheimer.
Eu tenho andado de bicicleta em minha rua, tenho 57 anos, quanto ao sono, eu durmo às 21, 22, 23 e poucas horas, 21 e pouco é o horário que eu chego da igreja, acordo às 04:00h, às 04 e pouco, pois oro na madrugada, tem vezes que Deus Pai me acorda às 03:00s, às 03 e pouco graças a Deus Pai em nome de Jesus Cristo por tudo, ja fiz exame de tomografia computadorizada do crânio, resultado normal.
Taí um dos poucos médicos que vi (se não for o único) que segue o ensinamento de Hipócrates, o pai da Medicina: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. Um exemplo a ser seguido.
1º magnésio (quelato) (dimalato)
2º k2 menaquinona
3º vitamina E tocoferol
4ª D3 colicalciferol
5º B12 metilcobalamina
6º B 9 metilfolato
7º B7 Biotina
8º B 6 piridoxina
9º B 1 tiamina
10º vitamina A Retinol
Deus abençoe a cada um💯
Fernanda Melo onde eu acho para comprar por favor
@@elitasoares2429 peça pra manipular. Ou compre nas farmácias já tem pronta. Mas prefira as melhores marca..
QUAL DESSAS SAO IJETAVEL MANIPULADAS ? TODAS SAO MANIPULADAS OBRIGADO .....
@@alexsouzagomes8793 B12 tem injetável.
As outras todas pode manipular. Porém tem alguma já pronta na farmácia que é de boa qualidade..
@@fernandamelo3086 OBRIGADO , GRATIDAO ...
Realmente o exercício físico é libertador, pois a memória entra no ritmo rapidamente!Sou outra pessoa depois que tenho a disciplina de alongar e fazer várias modalidades de exercitar.
Espero ter ajudado, Helcimar da Rocha Loreto. Muito obrigado!
O que eu mais gosto , além do conhecimento que ele transmite, é a maneira como ele transmite.❤ Não é cansativo , nem enjoado rsrs
Parabéns pelo o seu entendimento eu tenho memória muito fraca esqueço tudo nosa foi Deus que mi mostrou você Jesus lhe proteja sempre ❤❤
Estres é falta de dinheiro quando falta este nós vamos para o fim da alegria.
Sou de Minas Gerais e quando quero lembrar algo eu reso. E na hora da oração dispara um gatilho na minha mente e vou lembrando de tudo. Ate meus sonhos eu me lembro. É incrivel!
Kkkk
Então descobriu a cura para a demência e alzheimer
Glória a Deus eu creio nas suas palavras! Pois Jesus disse sem mim nada podeis!👍🙏🙏
Kkkk eu tamb falo com o Espirito Santo para que me lembre do que preciso fazer e Ele me lembra 😊❤
Agora apareceu esse video pra mim kkk da pra melhorar, vamos melhorar neh
Glória a Deus 🙏🙏🙏 pai tem piedade de nós todos.
O primeiro médico que vejo que não vende suplementos no CZcams, meus parabéns!
Concordo
O médico é ótimo na sua explicação ,porém ele fala muito rápido .E gesticula muito. Agradeço muito pelas suas boas informações..Deus abençoe grandemente ao médico e a todos.
Muito obrigado!! 😊❤️
Tenho 29 anos de desde mais nova tenho uma memória horrível, esqueço coisas que fiz ontem,falo com alguém e fico tentando lembrar o que a pessoa me falou lembro poucas coisas .
Anticoncepcionais, intoxicação por protese de silicone, intoxicação por mercúrio, chumbo, mil coisas... nao deixe de procurar... estudar, ler sobre a saúde, sobre cérebro saudável...
Durmo super bem, gosto de ler. Conversar , tenho um esposo completamente diferente de mim, não gosta de toque, não gosta de se misturar, é completamente introvertido.procuro não deixar o mal humor dele me atingir, sou alegre porque tenho satisfação completa em JESUS CRISTO 🙏. E transmito pra pessoas alegria.
Será que ele é altista, ou tem outra comodidade. Tinha um namorado assim mas era altista nível leve.
Muito bem querida quem tem Cristo na vida tem motivos de sobra pra ser feliz !!!!!
Oi! Tb sou assim e não sou mal humorada, tenho doenças psiquiátricas q me levam a ter esses comportamentos, dentre outros.
@@maxselandiasantos8572 ele mesmo já se classificou assim, autista moderado😕 mas aproveito os momentos que ele fala algumas coisas engraçadas e me divirto, qd está estressado fico em silêncio e afastada, e assim o SENHOR tem preservado meu casamento a 33 anos, pra Glória do Seu Santo Nome 🙏😍 foco em JESUS CRISTO e não no meu esposo.
Vc é muito sábia, Giovana!🙏💛💙
Médico, amigo, simpático, paciente, inteligente, educado, não sei como explicar. O senhor é ótimo 😊
17:31
muito simpatico
Verdade assino em baixo
Precisamos de médicos como o senhor aqui na minha cidade! Que benção seria!!
Quem aí vem direto ler os comentários?
Vim ler pra descobrir as vitaminas.
Preciso de todas
Minha memória tá muitoooo ruim 😭
Obrigada doutor por esse vídeo.
Abraços aqui do Rio Grande do Sul.
Eu👍😁
Natividade do Maranhão qual a vitamina que devo tomar tenho 76 anos
Pra melhorar o CÉREBRO: 1)EXERCÍCIOS pra melhorar vá circulação do cérebro e produz bons hormônios . 2) aprender coisas novas, saia da rotina.3) Relaxar, flexibilidade, sem críticas, calma, dormir bem, 4) Socializar, abraçar, ter amigos, sem isolamento.5) Comer coisa boa para o celebro, verduras coloridas, suplementos, o que é bom para coração, Vit A, comer frutas e legumes, B1 tiamina feijão, B 6 verduras verdes escuras, B7 ovos , B 9 verduras, B12 carne , fígado, ovos, Vit D indicador de saúde, sol e ovos , Vit E sementes, Vit K golfas verdes, mg trionato, Omega 3 ,
Legal, Dalmo Alvim! Cuide bem da sua saúde! 👍
Tenho 75 anos, vivo na Flórida, estou estudando inglês, tem ajudado minha memória a melhorar e faço caminhada 2 vezes por semana, além de tomar várias vitaminas seguindo teus conselhos. Vc é fantástico!
Vou seguir os conselhos do Doutor!!@
Parabéns!
Estou estudando inglês e francês com o objetivo se melhorar a memória.
Parabéns 🌹 🙌
Obg é muito bom eficaz tudo que vc falou 🙏👏🤝
Sou subscrita há muito tempo ! Vejo-o do Porto/Portugal . Cuido de ouvir com atenção mas a minha maior dificuldade é estar sempre parada e não fazer nada.
Não posso andar de bicicleta! Já tive três traumatismos cranianos ! Durmo à base de medicação. Sou lenta nos meus movimentos. . Não socializo porque cada vez me apetece pouco conversar porque sendo muito repentina só arranjo problemas portanto calo-me. Já tenho 83 anos e cansada de aturar as pessoas ..... ❤️👵. 🇵🇹🇺🇦
Todos os dias temos k levantar da cama com gratidão a Deus,, ser grata já e um remédio 🙏🏻faça isso e incluir caminhadas ,expor ao sol , meditar na palavra de Deus,,,rir , enfim fazer algo novo tods dias ,pensar coisas boas a seu próprio respeito,,, Deus abençoe 🙏🏻
Amei o video, um médico, muito sábio!❤❤
Sou personal trainer, mestre e especialista na médica do Esporte. A nutrição e o exercício são os melhores remédios. Tenho aluno que era diabético e hoje não toma mais insulina e nem remédios para dormir e etc. Os médicos surpreenderam os remédios e as insulinas por apresentar bastante melhora após supracitado. Tenho aluno com câncer, hipertenso, diabético e etc que melhoram 98% e estão sem medicamentos de acordo com os seus médicos!! 🙏🙏
Uma vez diabético, sempre diabético. Diabetes não tem cura. Tem controle. É isso mesmo? Pois foi o que sempre ouvi falar.
Arnaldo ?? Boa tarde . Me diga se tem que toma isso tudo aí???😁😁😁😁😁😁😁me RESPONDA por favo 😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉
Eu tomo remediu mais de 15 anos pra dormi . E sou muito esquecida a maioria tem que anota pra eu não esquece . Não tenho VISICULA tanbem 🙄🙄🙄🙄🙄🙄será que poso fase o uso de 1 desses medicamento ????????
Arnaldo queria tanto ter um personal como vc. Tenho diabetes e estou tendo muitas tonturas.
Arnaldo vc mora em qual cidade?
1. Movimentar-se. Fazer exercícios físicos. Aeróbicos e musculação.
2. Descobrir o que dá prazer. Coisas novas.
3. Relaxar. Superar stress. Ser flexível, não reclamar, dormir bem, mais de 7hs
por noite.
4. Socializar-se, participar, superar o isolamento. Interagir.
5. Nutrição, dietas coloridas, vitaminas para o cerebro, ele é complexo precisa de vitaminas e sais minerais específicas
E dar boas trepadas também.
Tenho 77anos gosto muito de andar ver novos horizontes faço exercícios faço dieta graças a Deus estou bem
MESMO 94 ANOS MINHA VOVÓ IDA E A MINHA MÃE COM 80 ANOS TINHAM UMA MEMÓRIA EXELENTE GRATIDÃO E FELICIDADES
Por mais que eu reze, faça penitência, nunca vou conseguir agradecer a Deus o suficiente. A vida, a natureza, família, amigos, são presentes inestimáveis, que recebemos do Criador, obrigado Pai.
Não precisa rezar nem fazer sacrifício, o sacrifício cristo já fez por nós o q precisamos é termos uma vida com gratidão a DEUS
Médico bom...eim... parabéns 🙏💛💚..Dr André.... obrigada 🙏
A minha mãe morreu com 93 anos, e era totalmente lúcida. Ela não perdia a chance de experimentar uma receita nova, ou salvar uma planta que estava indo mal. O que contribuiu com fragilidade da saúde dela foi o uso de aquecedor elétrico durante as noite frias, sem uso de umidificador pra equilíbrar a umidade do ambiente. Isso causava ressecamento das vias respiratória.
Que bom que vc tem uma boa genética
Boa noite Doutor🙏
Tenho 56 anos e minha memória é regular. Fiz exames de sangue e a Endocrinologista suplementou B12 - Vitamina D3 e Ferritina...
Sou de parelheiros são Paulo capital! tenho 70anos faço exercícios físicos, caminhadas, faço reeducação alimentar,e graças a Deus é muito difícil esquecer alguma coisa!
Vc é o melhor Dr do Brasil na atualidade,
Uma pessoa que irá revolucionar a médicina nós próximos 5 anos, todos os médicos irão seguir o seu exemplo ,de enfatizar saúde para as pessoas que já foram intoxicadas pelos laboratórios desse e de outros países. Parabéns 👏
Dr. As pessoas sempre vão ficar em ótimas mãos por seus conselhos.
Felicidades.
Bom dia 💥
Concordo amigo, esse doutor é monstro na medicina, conhece muito! Emocionante ouvir um cara assim super gente boa, dando dicas para o cidadão cuidar da saúde! Infelizmente a maioria das pessoas mergulham nos vícios das drogas, cigarro e bebidas alcoolicas. E se alimentam muito mal e poucos se preocupam em fazer atividades físicas, além de terem uma dieta a base de muita gordura e açúcar, estão detonando a saúde. Muitos são viciados em refrigerantes e mais ainda na tal da coca-cola, uma grande vilã contra o organismo.
Nem todos podem ter uma boa alimentação, por razões financeiras, falta de tempo pra comprar e preparar alimentos saudáveis, etc. Vc poderia fazer um vídeo de alimentos baratos e contendo vitaminas necessárias para o organismo. Os pobres gradecem! 😜🤩
Bom dia doutor !!!
Tomo multivitaminico , me alimento bem , faço caminhada quase que diariamente, morro de medo de demência.
Dr. Vambier, o Senhor é um médico e pessoa maravilhosa, aprendo muito com o senhor e pratico e repasso suas informações... Sou idosa , com muitos problemas e comorbidades, mas resido na Mata Atlântica, na área rural da Cidade e Resort de Peruíbe, Litoral Paulista, como somente o que é bom para minha saúde, tenho sol, natureza toda a volta de minha casa [Sítio grande], muito verde , animais amorosos, tudo aqui é generoso comigo... Vivo aquí ha 23 anos, mas ja vivi fora metade de minha vida... Jamais parei de estudar e aprender, pesquisar, evoluir em diferentes áreas de meu interesse.
Fiquei viúva há pouco tempo e continuo ativa e em solitude - por escolha e por que me faz bem... Apesar de uma boa alimentação, tomo alguns suplementos que considero essencial para manter minha memória que sempre foi e é excelente!
Que seu entusiasmo e saber continue apoiando e informando a todos!!! Gratidão, Abraços e que o Universo lhe traga tudo que Merece por direito DivinoNamastê!
Fico feliz em saber! Muita saúde para vc!
@@CardioDF Dr serve pra quem tem TDAH?
DEUS ABENÇOE PROTEJA GUARDA LIBERTA E SALVA TODOS QUE LEEM ESSA MENSAGEM E QUE NUNXA FALTA ALIMENTO E ÁGUA DIÁRIA EM NOME DO SENHOR JESUS CRISTO
Oi peço oração para minha vida sinto muito dor abdominal faço exame e não da tenho reumatismo articulação artrose artrite tenho poblemas no coração
@@alaidesouza7818 estarei orando alaide
Estou aqui em São Paulo, tenho 53 anos,a 8 anos atrás tive um AVC não consigo andar sozinha ainda mais graças a Deus minha memória está ótima graças a Deus, não esqueço de nada
Sou de Londrina no PR,tive covid, fiquei bastante esquecida. Agora tá melhorando Seus vídeos tem ajudado bastante Deus abençoe.
Amei o vídeo. Tenho 70 anos e continuo trabalhando na área administrativa do posto de saúde de igarapava SP. Noto que minha memória não é tão boa mas, me sinto bem. Espero não ter problema com a lembrança, é muito triste ver pessoas como minha mãe que era alegre e dinâmica e hoje está na cama sem lembrança sem nada só esperando a morte chegar.
Boa noite deus abençoe sua mãe que ela possa descansar em paz possamos meditar na santa p de deus e encontrar refúgio para nossa alma jesus abençoem atodos
A oração é a melhor forma de nós acalmar.
Amém verdade
kkkkkkkk
Temos q parar de espiritualizar tudo, espiritual é espiritual e biológico =físico
@@lucivaldamatosdedeus2219 você tá completamente equivocado...quem vem primeiro, o Criador ou a criatura?
Deus fala em sua palavra ,faz tua parte que te ajudarei ,se vc nao cuida do seu corpo ,do coraçao e da mente como ele vai te ajudar.
Uma das suas características mais cativantes, enquanto médico que doa o seu tempo a dar conselhos sobre saúde, consiste na sua disponibilidade entusiástica para passar a sua mensagem, sem exageros intelectuais e sem estar preocupado com a contagem do tempo. Muito obrigado. Saudações desde Lisboa!
Espero ter ajudado, Edwin Armstrong. Muito obrigado!
Essa vitamina não engorda
Boa noite Doutor minha memória é boa graças a Deus 57 anos minha memória muito boa
Tenho 66 anos e não tomo remédio nenhum, tomo alguns suplementos, faço musculação e tenho uma boa alimentação e continuo trabalhando.
Tenho 67 anos e devo ser uma aberração pois tenho uma memória bem acima da média. Guardo informações com muita facilidade... leio muito, tenho a mente muito ativa. Mas, achei o vídeo bem proveitoso pois consumir todas essas vitaminas só nos auxilia.
Que bom! Ter uma memória boa faz bem!
Eu tenho 54 vc anos e sinto que cada dia estou perdendo memória e muitas outras coisas. Está muito difícil 😔
Moro em Goiás, ando com a memória ruim, mas não esqueço de tudo,durmo péssimo, vivo estressada
por viver sobre pressão, cuido sozinha do marido, que já tem uma certa demência e depende de mim . Me envolvo na jardinagem, repito versos bíblico e canto, faço respiração profunda. Se medir meu cortisol,com certeza estará no nível máximo, chego a ter aperto no peito.
Oi Alinete Deus te abençoe e fortaleça, continue falando versículos da bíblia e cantando louvores. 🙌
Comece tentando melhorar seu sono.
@@caiquerocha6442 ⁸
Linda msg. Muito verdadeira!!!!
Oi amiga eu sentia a sim sempre me dava dor no peito fui no cardiologista fis vários exames não deu nada daí ele me receitou bemzefles e um remédio que não precisa de receita médica tomei um 10 dias daí nunca mais tive agora guando estou sentindo que estou muito cansada 😩 e pouco estressada logo eu tomo na hora de dormir 😴 pra mim é ótimo espero que você compre e começa a tomar ok um forte abraço pois
Estou desse jeito também 😭
Faço croche, Faço costura criativa, tapetes, nunca vou ficar com demência ❤❤❤
Tenho 73 anos, quando tinha 11 no sexto ano, o meu professor de ciências, médico, falou assim "A MELHOR COISA PRÁ SAÚDE É A ALIMENTAÇÃO DIVERSIFICADA E INDIVIDUAL, (não façam vitaminas com várias frutas...") não sei porque nunca esqueci. Hoje noto que de fato o melhor prá saúde é isso e tudo o mais que o dr. falou agora, enfatizando não é preciso suplementação. Embora os alimentos tenham menos minerais e vitaminas, ainda assim é o caminho. Parabéns Dr.
Suplementação b indicada é ótima,os alimentos são muito fracos hj em dia
Oi Dr boa noite tenho 62 anos estou ficando muito esquecida mas vou ouvir os seus conselhos gratidão 🙏💓
Ando muito esquecida, memória ruim. Moro em São Paulo mas, nasci em Brasília e fui criada no Pernambuco, me considero nordestina. Acompanho seus vídeos, cada um melhor que o outro. Preciso mesmo fazer exercícios. Kkkk estou muito sedentária.
Vai dar tudo certo
@@CardioDF amei Doutor suas explicações gostar de abraçar é comigo mesmo me chamo Evanilde gomes de Ribeiro Goncalves Piauí
Sim doutor, estou esquecida um pouco, começou agora. Estou sedentária sim...
O MELHOR MEIO DE FICAR COM A SUA MEMÓRIA BOA É FAZER PALAVRAS CRUZADAS CAÇA PALAVRAS BÍBLICAS CONTAS DE QUANTO VAIS PAGAR NO FIM DO MÊS QUANTO VAI FICAR DE SOBRA ESCREVER LER A PALAVRA DE DEUS TODOS OS DIAS CAPINAR QUINTAL ENFIM NÃO PARAR NUNCA HOJE ESTOU COM 90ANOS CRIEI FILHOS E SOU IDOSA EVANGÉLICA BEM LÚCIDA
Muito bom
Glórias à DEUS, Aleluias 🙏🙌! Que DEUS continue abençoando grandemente sua vida e toda a sua família no NOME SANTO DE JESUS CRISTO 🙏🙏🙏🙌🙌🙌❤️
Amém irmã Maria Guida, que Deus continue abençoando sua vida sempre assim, lúcida com muita saúde em nome de Jesus Cristo.
Adorei, sempre estou ouvindo seus conselhos. Obrigada.
PB
Minha mãe faleceu com 94 anos e nunca fez exercício físico, era lúcida três dias antes de falecer foi até capinar .
Capinar é exercício físico
Ocorreu um problema muito sério, no cérebro da minha cabeça, era uma irritação no hipocampo.
Quase me leva, mas como Deus é bom e eu tenho muita fé nele, ele me livrou disso, graças a Deus, em nome de Jesus Cristo 🙏
E estou amando suas órbitas dicas, das vítimas e muitas outras, graças a Deus.🙏🙏🙏.
Muito obrigada, Dr. André.💖
Deus lhe abençoe.🙏🙏🙏
Espero ter ajudado, Nazaret Ribeiro. Muito obrigado!
Este médico é extraordinário. Uma pessoa encantada pela saúde e que faz muito bem a todos que assistem aos seus vídeos. Deus abençoe o Doutor grandemente. A sua riqueza interior é enorme. Obrigada ❤
67
Sou muito esquecida.tenho 70 anos..moro EM CaramBeí PARANÁ..Faz 3.dias que estou assistindo você Doutor EU adora tuas aulas.nota 1.000.mil tuas aulas..EU assisto todas tuas aulas.EU ME Sinto dentro de UMA sala de aula e ME Sinto MUITO Bem Assistindo você Doutor..👍👏👏👏👏🏳️👏👏🏳️👏👏👏🌟🌟😴😴🌟🌟🌟🌟
Doutor eu produzo em minha casa o NATTO , é um alimento muito usado pela cultura Japonesa e de fácil produção!
Com vários benefícios para a saúde.
É um alimento probiótico e alcalino.
Até breve.
Dr, todos os dias eu oro pelo SENHOR e pela sua família
Amém Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙏
Muito obrigado e muito sucesso 👏
Boa tarde Dr André.
Sinto que minha memória está fraca, esqueço de mt coisas principalmrnte nomes de pessoas.Acredito depois de assistir esse vídeo maravilhoso e seguir a risca suas orientações vou melhorar com fé em Deus obrigado Dr.
Deus te abençoe 🙏❤
Olá Dr. Sou de Buritis-Rondônia, e já estou me sentindo outra pessoa mais saúdavel depois que comecei a te seguir , meus fígado estava feio , tinha dor por todo o corpo, agora estou me sentindo jovem , Deus o abençoe por ajudar milhões de pessoas
Boa noite dotor tenho panico e.depesao quas as vitamina que devo tomar agradeco a.Deus por sua vida voce e um merdico escolhido por Deus eu nivaldina silvs marinho
Como cuidou de seu fígado,ou q alimentação
@@nelcibarrosrossi6051 vitamina D3 vc toma com k2 e magnésio ômega 3, de boa qualidade , chá de boldo com limão depois ou antes da refeição faça isso mais tem que tomar durante trinta dias. e um poli mineras com a vitaminas do complexo b vai ajudar a sua depressão Q Deus te abençoe ❤
Queridos amigos assim como o alimento é importante pra saúde física. A palavra de Deus é muito importante pra saúde da alma. Você precisa alimentar a sua alma lendo a Bíblia. Creia Jesus te ama e quer te salvar.Só existe 2 caminhos Céu com Jesus ou inferno sem Jesus. Boa tarde amigos desejo a vocês tudo de bom.
Muito bom gratidão por tudo...❤
Dr. tu é fera, carismático, excelente didática, preparado. Confesso que nunca esperei um médico que não fosse nutrólogo tivesse esse posicionamento e passasse para o próximo. Parabéns Dr. que o senhor seja exemplo para seus colegas de medicina. o senhor é exemplo de como podemos ajudar as pessoas apenas por se importar com elas. Deus abençoe.
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Novas paixões e dormir bem acredito que é o ideal❤
Sou vegana há 20 anos
Tenho boa saúde mental
Sou psicóloga e treino meu cérebro diariamente
Faço exercícios de Neurobica
Faço crochet o que é excelente para coordenação motora, memória,.concentração, atenção.
Gosto muito de.musica clássica
Amo a.natureza e os animais
E durmo muito bem
Procuro ter resiliência e administro bem alguns eventuais obstáculos no dia a dia
Tenho excelente memória recente e memória pregressa
O único desconforto que tenho é hérnia de disco
😟😟
😔 e meu irmão tem parkinson
Sou psicóloga e vegana também.
Amo esse canal🤩👏
Mais alguém?
Eu tive covid em julho de 2022,senti muito mal mas não cheguei a ser internada.Passados os sintomas, fiquei uns 2 meses com a memória comprometida,mas ainda bem que retomei a normalidade!
Acho interessante quando o Dr André ressalta sobre relação social e stress, afinal nosso país atravessa um período de grande intolerância e stress o que nos expõe a diversas doenças psíquicas! Se cuidem!
Antes tinha memorioton
Vitamina D3 aumenta a imunidade e muito importante para covid.
R3
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B6.
Biotina B9. Grão de bico.. desintoxica..
b12.carnes , ovos.peixes.
Vitamina D. Manutenção cognitivas.
Vitamina E .radicais livres..nozes . abacate 🥑.
Vitamina K. Aveia.bananas.
Omega 3. Excelente. reação anti inflamatório .
Maravilhoso que Jesus Cristo ilumine sua vida eu tenho 74 anos sou muito útil em casa e na Perfect Liberty minha religião 🙏👍🕊️👁️💖
Eu concordo, nada vem antes de alimentação saudável, sono correto, exercícios e controle emocional.
Eu tenho minha memória muito ruim eu me perco dentro de 🏠 esqueço de tudo acabo de guardar um objeto e já esqueço
👏👏👏
@@marciajucelenagonzagadasil236 Toma treonato melhor tipo de magnésio
Doutor eu sempre tive problemas com o sono. Na verdade odeio dormir. Sou ansiosa e tenho intolerância a maioria de medicamentos. Adoro a noite. Meu pai era assim. Tomo Rivotril 3 gotinhas só e durmo bem com ele. Geralmente durmo entre duas e três horas da madrugada e posso dormir tranquilamente até o meio da manhã. (Sou aposentada agora mas antes simplesmente não dormia)
O sono da manhã compensa?.
Se eu for pra cama cedo acordo de madrugada e não durmo mais. Fico muito mal depois.
Deus existe! Claro nunca duvidei más ouvindo os ensinamentos deste médico,com tanto entusiasmo e outros também, penso que é maís uma certeza em nossos corações! Pois da Onde vem a fonte de tantas coisas boas juntas! Obg doutor DEUS abençoe!🙏🙌❤️
Boa noite Doutor....tenho 57 anos acho que estou ficando esquecida, sou de São Luís Maranhão...
Dr ; Você é Uma Dádiva que Deus nos Enviou! Simples, Verdadeiro, Positivo, Humano e o Melhor, sem Vídeos Mentirosos nem Comercial do que Fala Pra Vender Produtos, Parabéns Por sua Honestidade!! Deus o Abençoe e Proteja Abudantemente!! 🙌💯🫶😇🤩😍😘❤️
Olá pessoas lindas, que Deus abençoe nosso dia amém.
Se alimentar bem
Fazer exercícios
Dormir melhor
Reduzir estresse
Se socializar mais
Aprender coisas novas
Amém! Que Deus não deixe faltar nenhum alimento para ninguém.
Estou com a memória muito ruim, esquecendo tudo. Obrigado pela explicação. 👏👏👏
Sou de leme
Estou bem da minha memória, às vezes há um esquecimento, mas tomo vitaminas que me ajudam, exercícios físicos não faço muito. Mas vou tentar fazer mais? Obrigada pelo seu carinho, desejo lhe muita saúde, felicidades, sucesso sempre e Deus no seu Coração ❤️❤️ beijos ❤🎉😂
Mas se vc: melhorar sua dieta, fizer mais exercícios, dormir melhor, reduzir stress, socializar-se mais, e descobrir coisas novas...vc não vai precisar de suplementos 😇😉💪🏼😁
Dr amo seus vídeos. Minha mãe teve demência por 12 anos. Começou com 65 anos e era uma professora muito inteligente.
😮😮
Dr.
Sempre que eu escuto suas dicas, sou favorecida por novos conhecimentos.
Sou-lhe grata por todas as Bênçãos.
Deus lhe abençoe, com vida e saúde.
Obrigada meu Deus,
Que levantou você para nós orientar.
Eu tenho 80 anos, ainda uso minhas próprias palavras.
Sou diabética tipo 2,
Isso já fazem 25 anos.
Eu pinto,ando muito, faço caminhadas,
Ouço boas músicas ,
evito contendas, sou alegre, leio muito, canto, louvo etc
Sou muito vaidosa e cheirosa. Adoro tomar banhos e me trocar.
Gosto de shoppings,
fazer minhas compras.
Ando só, sou bem lúcida . Ainda gravo na mente hinos
Recentes. Deus ten sido generoso para
Comigo.
Tenho minha quarta geração.
Há quem diga, que eu sou bonita..elegante.
É muita bondade que me cercam.
Sou grata por tudo. Amem!
Fica com Deus,meu amado dr.
🙋👏👏❤🙏🏼🙌
28.. 11..22
Que Deus contunue te abencoando!
Eu gostei estou esquecida
Tenho 68 anos , me sinto com 40 anos e sou muito feliz
Eu estou muito esquecida doutor,estou com 59 anos.
Preciso muito dessa ajuda . 👏🏾👏🏾👏🏾
Sou do RJ tenho 60 anos: estou esquecendo muito! Esqueço até de toma os remédios: está difícil essa situação!
Querida procure um médico, com certeza ele irá ajudar a resolver isso. Que Deus abençoe sua vida, amém!
Querida viu as dicas maravilhosas do doutor faz Pilates
Vc viu qto e bom exercícios
Exercita amada muda de abitos
Mantenha o cérebro ocupado
Suplente com Treonato de Magnésio
Mas Ana Rita , 60 anos é muito jovem ainda
uma dica é anotar tudo o que é preciso fazer durante o dia, a semana, e o mês, em uma agenda. Assim você poderá sempre lembrar do quem tem a fazer. Boa sorte!
Que bom seria se todos os médicos fossem com você Dr Que Deus o abençoe sempre 🙏🙏🙏
Gosto muito da maneira como o Doutor explica as coisas, de uma forma simples eu consigo entender tudinho.obrigada Doutor
Dr. Vc é excelente em explicar tudo!! Parabéns pelo conhecimento que Deus te dá.
Obrigado pelo apoio!
Tenho 45 anos, não tenho a memória muito boa não, esqueço muitas coisas, comecei a trabalhar cedo, muita preocupação, muitas responsabilidades, as vezes penso que foi tudo isso, sou do Maranhão. 🤦♀️
Tenta ler mais, qlqr coisa, qlqr texto, mas leia, tbm fazer aqueles livrinhos de palavras cruzadas, sabe, Eu compro sempre pra minha mãe, e ajuda, teve um tempo que ela estava ficando esquecida e repetitiva (contava a mesma coisa várias vezes) mas isso foi sequela de Avc, ela já teve 2😏 mas a memória dela não tá ruim,não. Volta e meia os netos pedem pra ela contar coisas da vida, de quando era criança, jovem, quando conheceu meu pai, etc ela lembra datas de aniversários da família toda, alguns lapsos posso considerar comuns devido a idade (77anos) e saúde. Eu tenho uma ótima memória 🙏🏻 sempre gostei de ler e escrever tbm.
Lembro de coisas como qdo eu tinha 2 anos e minha mãe foi para a maternidade e Eu chorava que não queria ficar sem ela pq meu pai havia falecido há pouco tempo, tenho uma caixa de arquivos...nã cabeça...rsrs
A gente tem que treinar o cérebro pra diminuir os efeitos da idade.
@@pereira.nanne6791 obrigada 🥰
@@gracilenesantos2857 imagina, de nada! Se cuida, Deus te abençoe. 🙏🏻
Trabalhar evita a perda de memória, o contato diário com pessoas estar sempre ativo é um remédio mesmo qdo temos alguns tropeços mas quem não tem? Eu comecei a ficar esquecida é lenta depois que me aposentei, aí com o ninho vazio, é complicado
Bom Dia! Me Amo, Mudei meu modo de viver
Maravilhoso este cardiologista nota 1000 pra ele.
Que bom que nós temos termos médicos que se interessa nossa saúde muito obrigado
Doutor o senhor é top demais, é expondo com essa eloquência, nós estimula à esperimentar essas mudanças, a gente quer ser feliz mas não sabemos por onde começar, somos mal acostumados!...
Meu nome é elisangela moro em Teresina Piauí,deu uma AVC em 2018 fiquei paralisado por 1ano o médico em 2020,sai do quadro parasita mas graças a sua consultas em vídeo eu reage gratidão a Deus eo senhor fico feliz em ser sua paciente ❤❤❤❤❤❤
Dr. André maravilhoso ensinamento. Um anjo em nossas vidas 🙏🙏🥰
Eu dormo pouco, tenho que tomar remedio antes da 05,0 da manhã!❤❤
Vc é o médico q todos precisavam, consultar ao menos uma(1) vez ao ano
Ate p receber um abraço e um muito obrigada de seus pacientes
Vc dr. wander passa otimismo, vida , alegria, esperança, prevenção, e vontade de viver e mostra p todos como a vida pode ser mais, se melhorando os cuidados, alimentar exercício, vida ao ar livre, bons hábitos bons pensamentos, vendo o lado positivo de tudo
Tudo isso Dr Wander , vc nos passa com força otimismo
Deus te abençõe sempre
Sou de Sp , mas moro a7 anos em uma chácara em Extrema MG
É verdade doutor, passei um tempo esquecida e depressiva sem vontade de sair de casa aí vi o seu vídeo no CZcams e comei a pedalar de Bicicleta 🚴🚴🚴 fiquei Boa graças a Deus 🙌🙏👏👏👏👏👆
Mariana MG, depois da Covíd 19 , ando muito esquecida. Parabéns doutor você é 10.
Dr Boa noite! Eu tenho um sério problema com a memória, faço de tudo para ao menos melhorar a minha situação. Estou na sala e vou até a cozinha fazer algo como beber um copo dágua e esqueço tenho que voltar e sentar um pouco até lembrar é horrível. "me ajude" já tenho 64 anos.
Doutor André, o senhor é demais,, estou finalmente aprendendo a viver. Sou da Ilha de Itaparica, Salvador, Bahia. Muito obrigado!!!! Deus continue te abençoando!
Tenho uma memória muito diferente, de pelo menos, das pessoas dás quais convivo! Todo mundo que convive comigo, percebe isso! Lembro de coisas que fiz quando tinha três, quatro ou cinco anos de idade! Hoje estou com 37 anos.
Quando era criança, gostava de geografia, decorei a capital de todos os país, e é estranho, lembro disso até hoje!
Salvador Ba. Faço caminhada e pilates. Amo ler. Amo livros e revistas.Faço HO'OPONOPONO e Meditação. ALOHA.NAMASTÊ.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Boa noite Dr.
Sou de Recife-PE
Tenho esquecimentos.