Labib Ghulmiyyah: How To Keep Your Testosterone High, Manage Postpartum & Live Better | Sarde

This Sarde is brought to you by our incredible patrons at
/ sardeafterdinner
Without you guys, there is no Sarde (after dinner). Thank you.
Why are men’s testosterone levels dropping? What’s beyond “Baby Blues” & why does everyone need to take it more seriously? In this #Sardeafterdinner, Dr. Labib Ghulmiyyah, a renowned obstetrician-gynecologist, delves into the science behind the everyday toxins that can mess with our body, how we can NATURALLY optimize our testosterone levels & ultimately - live better. Join us as we discuss this and more:
-Low T: causes, dangers & natural ways to raise it
-Functional & Traditional Medicine: can they work together?
-Baby Blues vs Postpartum Depression: the stigmatization of new moms
-DIY biology: what is biohacking and when does it work?
-The dangers behind Ozempic & other weight loss hacks
-Breaking taboos with Egg Freezing
لماذا ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟ ماذا يحدث الكآبة النفاسية (بيبي بلوز) ولماذا يجب علينا أن نتعامل مع هذه المرحلة بجدية أكبر؟ في هذه الحلقة من #سردة، يغوص طبيب أمراض النساء والتوليد الدكتور لبيب غلمية في التفسيرات العلمية لتأثير السموم التي نتعرض لها بشكل يومي على جسمنا والأساليب الطبيعية لتحسين مستوى هرمون التستوستيرون لكي نعيش بشكل - أفضل. إنضموا إلينا في حديث مميز عن:
-النقص في هرمون التستوستيرون: الأسباب، الانعكاسات، وأساليب طبيعية للحفاظ على المستوى الأمثل منه
-الطب الوظيفي مقابل التقليدي: هل يمكن أن يعملان معا؟
-الفرق بين الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة ووصم الأمهات الجدد
-بيولوجيا الهواة: ما هو ال"بيوهاكنغ" ومتى يكون فعالا؟
-مخاطر دواء الأوزمبيك والطرق السريعة لفقدان الوزن
-كسر التابوهات من خلال تجميد البويضات
00:00 | Breakdown of Themes
00:01:30 | Thank you, Patrons!
00:02:45 | Low Testosterone due to toxins
00:15:53 | Testosterone & what a low level means
00:18:34 | Natural ways to increase your testosterone
00:32:42 | When should a person choose Testosterone Replacement Therapy?
00:35:23 | Changes in Men vs Women on hormones
00:39:00 | Men's bodies during pregnancy
00:42:45 | Is functional medicine a hoax?
00:46:00 | Ozempic & what it REALLY is
00:52:28 | Biohacking & living longer
00:54:41 | Postpartum Depression
01:02:29 | Society's Pressure on New Moms
01:04:46 | Managing Postpartum Depression
01:07:08 | Breastfeeding & Stereotypes
01:10:08 | What is Egg Freezing?
01:14:40 | Benefits of Intermittent Fasting
01:23:12 | Silent Causes of Inflammation
01:31:32 | Is there hope?
Sarde (noun), [Sa-r-de]: A colloquial term used in the Middle East to describe the act of letting go & kicking off a stream of consciousness and a rambling narrative.
The Sarde After Dinner Podcast is a free space based out of the heart of Beirut, Lebanon, where Médéa Azouri & Mouin Jaber discuss a wide range of topics (usually) held behind closed doors in an open and simple way with guests from all walks of life.
سردة (إسم) سَرْدَةْ : مصطلح بالعامية يستخدم في منطقة الشرق الأوسط للدلالة على الاسترخاء وإطلاق سردية.
يشكّل بودكاست سردة بعد العشاء مساحة حرّة من قلب بيروت، لبنان، حيث تناقش ميديا عازوري ومعين جابر عدّة مواضيع (لطالما) تمّت مناقشتها خلف أبواب مغلقة وذلك بطريقة بسيطة ومباشرة مع ضيوف من شتّى المجالات.
NEW Sarde. Every. Wednesday
9 PM 🇱🇧 🇵🇸 🇪🇬 🇱🇾 🇸🇩
10 PM 🇰🇼 🇶🇦 🇸🇦 🇧🇭 🇹🇷 🇮🇶 🇸🇾 🇯🇴
11 PM 🇦🇪
8 PM 🇫🇷 🇹🇳 🇲🇦 🇩🇿 🇩🇪 🇸🇪 🇮🇹 🇪🇸
7 PM 🇬🇧 🇸🇳 🇨🇮
2 PM 🇨🇦 EST 🇺🇸
11 AM 🇨🇦 PDT 🇺🇸
5 AM 🇦🇺 AEST
Don't forget to like and subscribe to our channel for more episodes & clips! It makes a huge difference!
bit.ly/3ytaWfA
تابعوا سردة عبر يوتيوب، أنغامي، سبوتيفاي، أبل بودكاست وجوجل بودكاست
#sardeafterdinner #LabibGhulmiyyah #لبيب_غلمية
Connect with Sarde | @sardeafterdinner
/ sardeafterdinner
/ sardeafterdinner
/ sardeaftrdinner
Connect with Médéa
/ medea.azouri
/ medea.azouri
Read Médéa’s articles (French):
www.lorientlejour.com/author/...
Connect with Mouin
/ mouin.jaber
Connect with Labib
/ drlabibghulmiyyah
Get Labib’s Books:
www.amazon.com/Reframing-4th-...
www.amazon.com/Gen-Tox-Live-C...
Enroll in a course with Labib:
notoxdocs.com/coming-soon
Listen to Sarde (after dinner) on:
Spotify - spoti.fi/3nBjBGW
Anghami - play.anghami.com/album/101474...
Apple Podcasts - apple.co/3kE9MGn
Google Podcasts - bit.ly/2I6ndjS

[@sardeafterdinner]

Check out our Patreon exclusive content with Dr. Labib Ghulmiyyah! He spoke to us about his son’s Autism, how it may (or may not) be linked to stress & certain toxins in our body, and how we can deal with it. shorturl.at/bwCDH
00:00 | Breakdown of Themes
00:01:30 | Thank you, Patrons!
00:02:45 | Low Testosterone due to toxins
00:15:53 | Testosterone & what a low level means
00:18:34 | Natural ways to increase your testosterone
00:32:42 | When should a person choose Testosterone Replacement Therapy?
00:35:23 | Changes in Men vs Women on hormones
00:39:00 | Men's bodies during pregnancy
00:42:45 | Is functional medicine a hoax?
00:46:00 | Ozempic & what it REALLY is
00:52:28 | Biohacking & living longer
00:54:41 | Postpartum Depression
01:02:29 | Society's Pressure on New Moms
01:04:46 | Managing Postpartum Depression
01:07:08 | Breastfeeding & Stereotypes
01:10:08 | What is Egg Freezing?
01:14:40 | Benefits of Intermittent Fasting
01:23:12 | Silent Causes of Inflammation
01:31:32 | Is there hope?

[@inesTamourt]

We need PART 02 for Dr. Labib and I'd like also if you discuss in the upcoming episodes about the PCOS (SOPK in French).

[@whamzigogoole6947]

Mouin pointing at the guest doctor when Médéa answers medical questions is probably the reason why I have been this long on this planet thus far ❤

[@YazMin-a48]

Thank you for discussing this! We all need more awareness about our hormones.

[@MrBob-tj7fc]

I wish to see a historian such as Fawaz Traboulsi in this channel who agrees with me?

[@nathalieghantous1890]

I hope

[@jadbrkt]

minor correction
it is اسال مجرّب وما تنسى الحكيم
not ma tes2al 7akim 😆

[@linadalloul3760]

Courageous and relevant to so many people! Chapeau MM ❤

[@zaryakanshaou5769]

كانت سردة كتييير حلوة و مفيدة ... يعطيكن العافية على شغلكن و ضيوفكن

[@Firashelou]

Amazing episode full of information and knowledge !

[@mariamadam3389]

I love Mouin and Medea, when I listen to them talking is like I'm meditating, Especially Mouin! his voice is so relaxing, not like those boring lecturers who you wanna fall asleep when they talk, rather just wanna keep listening lol. One of the best episodes, very informative and helpful especially for us who live in the US

[@bettypapazian5940]

Finally back to the good informative episodes!

[@surthiang]

Beautiful and precisely discussed on a necessary topic but often shunned

[@mkadd1990]

You guys should add Fi-Amal or Mafi-Amal Meter at the end of each episode, and show the score of the Amal how many points Yes or No since the beginning of the show 😅

[@sardeafterdinner]

fantastic idea

[@MuhammedALshiekh]

01:23:00 قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (ما ملأ آدميٌّ وعاءً شرًّا من بطنٍ، بحسبِ ابنِ آدمَ أكلاتٍ يُقمنَ صُلبَهُ، فإن كان لا محالةَ : فثلُث لطعامِه، وثُلُثٌ لشرابِه وثُلُثٌ لنفَسِه)

[@lindamustafa5589]

So interesting as usual. Great work guys

[@yousefbrmawi1470]

حلقة رائعة شكراً سردة على العمل الرائع والشكر للضيف ❤

[@graceghali6127]

We all learned a lot from this episode! Amazing 🤩😍 I hope you guys do one episode about infertility and how there are a lot of infertility issues nowadays especially the unexplained ones. 💔

[@myriamel-ghoul731]

Love the episode! Very interesting content!

[@mohamadhasbini1995]

This was such a great episode!

[@lilassham9720]

Amazing episode
Thank you Sarde ❤

[@carolea3782]

Dr Labib ❤thank you soo much . Such an important sardé

[@marahmukhiber7404]

This episode is amazing!

[@hibaalharfany5265]

We need a sequel for this sarde very informative and interesting thank you all ❤️❤️

[@nadasehnaoui9808]

Excellent Sarde! Bravo M & M !

[@sirajtalib2353]

really it's great , when u finish watching feeling u got something to enhance ur life .. please add another part

[@Rubyahmed2023]

The best episode 👏🏻👏🏻👏🏻

[@hibahalabi4276]

Great episode👍

[@maltouch]

Very interesting episode. Thank you Sarde Team

[@mouayedalsinani7664]

Thanks!

[@user-nc1yt2zk3i]

انا بحب البودكاست دا جدا

[@micheldaoudattieh893]

❤

[@basmamosbah8034]

great episode

[@GAYDANMUHAMMED]

شكرًا

[@user-nf3yj6md5q]

اتمنئ ان يكون جزء ثاني جدا جدا استفدنا

[@AminaAli-uq9yo]

Another amazing episode 🧡

[@linaalayliyafi1632]

Thank you ❤❤

[@jackysleiman1338]

Great sarde very interesting thanks guys ❤

[@kenzaaznek1608]

very good episode thank u and mush love from algeria 😍😍🙏🙏

[@pascalelhakim6738]

Legend Dr Labib ❤️👑

[@Ola92408]

I loved the episode! I've always been a fan of Sarde After Dinner.
Many of what's been discussed are issues we all deal with but never really talked about in public. Dr Labib has so much knowledge and I respect him more because he's down to earth.
I'm a relatively new mom and I struggled with baby blues. I was this close to having depression but thanks to my partner, he did not allow that to happen.
يعطيكون العافية 💛

[@zienabahmad3735]

Love you guys

[@HadiHazimeh-kh7ht]

watching this episode at 2am. not so aligned with the context of the episode hahah. nice job guys keep it up

[@Ali.Fadhil97]

حلوة الحلقة عملية وبيها هواي جوانب علمية ومعرفية المفروض اكو حلقة ثانية

[@Rubyahmed2023]

Love you guys ❤❤❤

[@MrsLamlam71]

Great episode, I just have one comment: just make sure you are adding the Arabic words to the subtitles when English or French is spoken.

[@sardeafterdinner]

on it!

[@rawantaan9472]

We neeed part 2 !!! Plz

[@belleetrebelle2422]

Je viens d'arriver , ca me parait Interessant , merci a vous

[@alexanderzubaida2053]

شكرا كتييير ❤

[@sarihad]

De nada my friends ❤

[@ElianeSouaiby]

woooooow I LOVE IT

[@douaa2084]

WE WANT THE TEAAA !!! DIROULNA ONLY SPONSORS GET TO KNOW THE TEA EPISODE

[@je.-417]

بتجننوا .. ♡ . علوا تستضيفوا زياد الرحباني

[@hodahibri]

Medea 😂😂😂😂 ur reaction abt الحيوانات المنوية

[@djhaydo]

Plz get the team again of marhaba dawlii

[@rekoreko6738]

ولله هل الدكتور كتير متغير بالشكل . يعطيك العافية ياريت تحكي عربي أكتر و تعمل محتوى عربي وكتب بالعربي لأنو في نقص كبير بالعالم العربي بالمواضيع والمحتةى الطبي العربي الموثوق والحديث

[@MuhammedALshiekh]

اول ما عم اسمع كبيت كلشي عندي بلاستيك ومعجون الأسنان 😂❤❤😂

[@ElianeSouaiby]

w ana kameeeen

[@jamaeenmajd7509]

بصير كمان حلقة

[@salimhajj574]

spacex 🔥🔥

[@nooramer6806]

ميديا بليز ما اسمها العوايد اسمها العادات .. 😊

[@ABDR7MN]

اهم مبدأ فب النشر عموما
توافق لغة النص مع لغة العنوان
لماذا تعنونون بالإنجليزية

[@CrCddd12345]

Shou bhebkoun ❤

[@frankie51758]

صابون بلدي لكل شي حتى للاسنان

[@deigamohamed707]

I love when she says انت تعرف اكثر مني😂😂

[@ibrahimsoukak437]

ما حلوة المقدمات الطويلة كتير اللي عمتعملوها، مشان الله حاجة، رجعو للأسلوب القديم

[@skkl8045]

بتقدر تتخطى، هنه حاطين اسم لكل جزء من الفيديو اتخطى اول جزء او تنين

[@mukhlesalfares5035]

صارت موضه

[@mhamadkalaji7211]

اتخطى يا برهوم اتخطى

[@mhamadkalaji7211]

النق دليل على انخفاض هرمون التستوستيرون يا برهوم

[@ibrahimsoukak437]

والهضامة دليل على ارتفاع الاستروجين يا محمد

[@Notyourgee]

one of the best episodes!!🤍

[@lavlouv]

❤❤❤❤

[@carolea3782]

M&M 😂You should invite the dr another time

[@abdulyousef5684]

نضال معلوف عقليه جديده مختلفه مبتكر ليه مابتستضيفوه

[@nourabg1422]

❤❤❤

[@micheldaoudattieh893]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nanahr6119]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@AA-FL]

Please badna Mariam Nour bi sarde

[@mazinjoma8551]

عندي فضول لو في أي حد مسيحي يكتبلنا طريقة الصيام المسيحي الحقيقي الللي تطرقوا لها بسرعة سألت الناس أكثر من من مرة ما لقيت جواب باهتمام و جاد

[@johnkhoury861]

عند المسيحيين الأورثوذوكس الصيام هو الانقطاع عن اي شي من منتجات الحيوان كاللحم و الجبن إلخ… و الالتزام بنظام غذائي نباتي طوال فترة الصيام طبعا هاد جزء بسيط الجزء الاهم هو تقوية علاقتك مع الله و الابتعاد عن الخطيئة

[@fadihanna19]

الانقطاع التام عن الطعام و الشراب من الساعة 00 الى الساعة 12 و باقي النهار انقطاع تام عن تناول اللحوم و منتجات الحليب و اللبن و البيض و العسل ، هاد بالنسبة للعوام اما بالنسبة للرهبان فممكن يروحوا لابعد من هيك ، مثل الصوم عن الزيت اوحتى الصوم عن الطعام المتعرض للحرارة (المارق عالنار) يعني بياكلوا خضار و حبوب و نباتات نيئة فقط .

[@mazinjoma8551]

@@johnkhoury861 شكرأ جزيلا لك

[@mazinjoma8551]

@@fadihanna19 تمام مشكور جدا

[@MuhammedALshiekh]

اول مرة بعرف عن صيام الإخوة المسيحيين ❤

[@Tik-Tok-Food]

بحبكنننننننن❤

[@yousifyoukhana2418]

❤❤❤❤😊

[@zaheribra3219]

عم تستخدموا كلمات أجنبية كتير مع انه بودكاست عربي
انا بصراحة 80% من المفردات الاجنبيه ماعم افهمها

[@laramkd9544]

Please Sarde dont forget about Palestine

[@sardeafterdinner]

never

[@ranyas73]

لفتني دكتور غلمية قال: ما بعرف اذا "فكروا" بالصيام من ناحية صحية. الجواب:
١) قال رسولنا الكريم: صوموا تصحوا.
٢) وورد في القرآن الكريم "وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ".

[@user-mk3jq7bh1j]

عندي اقتراح احنا مشاهدينكم اللذين لانعرف اللغة الانكليزية يا اما تترجمون ماتقولونه يا اما تحكو انكليزي ونترك متابعتكم لخاطر الله

[@qosaihamshou8787]

الحل الوحيد هو خواصي الغنم لرفع التستسترون 👍😁

[@bushraalzoureki3639]

This doctor literally distroyed my life. Becareful, inform yourself well before going to him or to the AUB hospital.
انتبهوا من الدكتور لبيب غلمية، دمر حياتي بعملية فاشله، خضعت بعدها لعدة عمليات و مازلت اتعالج. لم تتحمل المستشفى تبع الجامعه الأمريكية المسؤولية المهنية و الأخلاقية تجاه قضيتي و لا يوجد قانون نزيه بلبنان. فأحذروا.

[@danielleantoury9343]

شو صار معكي؟ يا ريت شوية تفاصيل

[@bushraalzoureki3639]

@@danielleantoury9343 هل انت من المستشفى أو تقدر ترد لي حقي بالقانون؟