د.كريم
ممكن دراسة وبحث عن طعام وشراب النبي محمد صلى الله عليه وسلم
اللي موافق يدوس لايك👍
@@Baran91903
احترم مقام النبي صلى الله عليه وسلم ولا تدعي عليه بتوقعاتك فالله سبحانه وتعالى فتح لنا في القرآن باب العلم والتفكر والبحث وحث عليه..
والرسول صلى الله عليه وسلم كذلك و أشار في الحديث على فوائد وأضرار في بعض الأغذية ارجع كتاب الطب النبوي لابن القيم ..
وكانت لقريش في مكة رحلة الصيف للشام ورحلة الشتاء لليمن يجلبون منها الأرزاق
كل اكل رسول كان طبيعي و بيو الان حتى التلبينة تجد ان الشعير مهجن و حتى اللبن وكل شىء
زمن الرسول صلى الله عليه وسلم غير هذا الزمن عيش حياة الرسول في الصحراء ونفس الماء الذي كان يشربه ولبن الماعز الطبيعي وتحرك وجاهد مثل الرسول عليه افضل الصلاة والسلام
الرسول صلى الله عليه وسلم بأبي وامي
كان يقل من الاكل كثير الصيام
والثابت في اكله خبز الشعير واظن القمح والتمر ولحم الضان خصوص الكتف والابل ولا يكثر منها ولا يشرب معها اللبن
وكان التمر واللبن طعام مفضل له
هذا ما استشفيته من السيرة الطاهرة ل خير خلق كلهم
رسولنا وحبيبنا وسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
تلخيص زيادة هرمون التستوستيرون[نام بدري _العب رياضة _ اكل دهون صحية _ فيتامين e و زنك و d _ عصير رمان و عصير بطيخ طبيعي_ جينجر _ قهوة _ و الشيلاجيت]
@@amrhassan4747 الشيلاجين تعزز هرمون التستوستيرون بقوه خياليه وتلكيها بلفس بوك بس اكتب مادت الشيلاجين تطلعلك تكدر تشتريها من النت
منذ 20 سنة وأنا أنتظر الذرية وأملي في الله لاينقطع بأن يرزقني ربي بالذرية الصالحة
لاتنسوني من دعائكم
أدعوا لأخيكم المسلم بالذرية الصالحة
ملخص الحلقة
1. اكلك يجب أن يحتوي على الدهون المفيدة وقلل من السكريات
2. تناول البصل
3. الزنجبيل
4. القهوة (إذا لم تتعارض مع النوم)
5. الرياضة والتخلص من الوزن الزائد
6. فيتامين D و E و Zinc
7. عصير البطيخ والرمان
8. الشيلاجيت
دكتور ياريت حلقة عن حاجات طبيعية أو علاجات تساعد على التعافي من إدمان المخدرات.. لايك عشان الدكتور يشوف الكومنت
انا لسه خارج من الموضوع دا الحمد لله واتنين من أصحابي كمان خليتهم بطلو .. اهم شئ يكون هو أو هي عايزه تبطل وعندها الاراده لكده . ميدفينيل واحده ف النهار فقط .جابيماش٨٠٠ .بروفين ٦٠٠. وسيليبيز ٣مل دا بيهديه ويخليه يعرف ينام ونيروماكس فيتامين . والله عن تجربه احنا كنا تلاته يدوب من شهر اللي بطلنا والحمد لله .. وقبل كل دا الاراده وهما اول ٣ايام فقط اللي بيكون صعب لكن مع العلاج دا بتقلل نسبة أعراض الانسحاب ل ٦٠ف المئه وخلي دايما ذكر الله ع اللسان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .واعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلقت .والاستغفار . وربنا يقومك أحسن من الاول باذن الله وابقي طمني بالله ،
@@MohamedAhmed-zi5wv
طب ممكن أعرف كنتم بتتعاطوا إيه ؟ لأن النوع بيفرق في اعراض الإنسحاب و بالتالي العلاج..
و حمدا لله على السلامة.
اشربي شاي القراص ٣مرات يوميا قبل الأكل لمده شهر واتعرض الشمس ص ومساء مع أشعة الشمس المباشرة على الجسم
ههههههههههه والله العظيم الشعب المصري الشقيق فريد من نوعه يعني من الفيديو دا تستفيد من حاجتين ألا وهي تتحصل على التستستيروم والحاجة الثانية تبقى تتفرج على الفيديو وأنت مبسوط تظحك من طرافة الرجل دا ربنا يكرمه ويحفظه اللهم آمين
والله حلقاتك حتى لو تكون طويلة بتكون ممتعة كلها فوائد صحية علمية شكرا د. كريم
اخوتنا المصريين عسل بأيصال المعلومة وفاهمين ربي يحفظكم ❤️🇪🇬🇮🇶
فعلا عندهم فصاحه بالمعاني العربيه ولسان طليق وقوي ومعبر
اضف الى ذالك ان كل الشعوب بتفهم عليهم
عاشو عاشو المصريين 🙋♀️
اختكم بنت فلسطين ✌
من بلاد الشام
شعب مصر مبارك
فيه كثيييييييير من الناس الفاهمة في كل المجالات وهم كرماء
فعلا فاهمين وشاطرين ويحبوا العلم،،،درسوني في الجامعة ربي يجزيهم خير ويحفظ مصر❤
في حاجه نسيتها انت حضرتك وبتحبها وبتنصحنا فيها على طول وبيزيد هرمون التستيرون هو دوش الماء البارد وشكرا جزيلا لجهودك.
لك كل المودة دكتور كريم ..
وجزاك الله خيرا عنا جميعا لما تقدمه للناس من معلومات مفيدة ودقيقة ...وفقك الله تعالى...
اول مرة اشوف حلقة طويلة لكن مليانة من اولها واخرها معلومات مفيدة وليس فقط حشو. بارك الله فيك.
ان الله وملائكته يصلون على النبي ياايها الذين امنوا صلوا🌹🌹 عليه وسلموا تسليما🌹🌹🌹🌹🌹
يامن تحبون سيرته وترجون شفاعته صلوا عليه وسلموا تسليمآ كثيرآ 💕
اللهم صلي و سلم وسلم علي حبيبنا و بنينا محمد صلي الله عليه و سلم
بارك الله فيك و شكرا لك على كل هذه المعلومات القيّمة 🙏🙏
انت مش بس فكر ثاني، انت انسان ثاني. شكرا لجهودك الرائعة اخي
بلاد الرافدين ترحب بحضرتك ياشيخ نتشرف بزيارتكم 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🌹🌹🌹🌹🌹🌹😃😃😃😃
شيّرت مباشرة، لأهمية هذه الحلقة وفائدتها وكل فديوهاتك مهمة ومفيدة الله يبارك بيك دكتور ويزيدك من فضله
بارك الله فيك يا دكتور كريم
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
اهنيك على اسلوبك الجميل وخفيف الدم في طرح المعلومات الطبيه.
ماشاء الله تبارك الله عليك يادكتور كريم موسوعه فى الطب والعلم دون منافس ربنا ينفع بينا وبيك الناس اللهم امين
كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ، ثَقِيلَتَانِ فِي الْمِيزَانِ، حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ: سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ.
الصلاة و الإستغفار و الهبل ده لن يزيد في التستسرون و لن لن ينفع البشرية في ايجاد لقاح لكرونا 3 ، خلي الدين مع حسين يعقوب و الشيخ حسان الدين باعوا الشباب بثمن بخس لما عرضوا على المحكمة الموقرة العليا. غباء منقطع النظير.
@@yashiroyamazaki3145 الهبل هو ماقلته أنت، وقد يكون الكفر بعينه، هذا إن كنت أصلا مسلما. يجب أن نعرف كيف نوفق بين حياتنا في هذه الدنيا الفانية والحياة الأبدية في الآخرة. ماذا ستربح إن عشت ألف سنة في رغد عيش وفي صحة تامة، ثم يوم القيامة دخلت النار خالدا فيها، هل ستنفعك أيام الرخاء والهناء والصحة يومئذ ؟
@@sidighouldmedbrahim5903 عدم الإعتقاد بأشياء أنت تؤمن بها ليس بالضرورة هبلا، قد يكون ما تعتقده أنت هبلا. بسبب حادث جيني و مكان ولدت فيه أنت و التلقين الدي تلقيته في الصغر من طرف أسرتك هو ما جعلك تقول هدا الكلام و تسمي ما قلته أنا هبلا و تكلمني عن الأخرة و الجزاء و العقاب ، كله كلام مكتوب لا دليل عليه. ربما قليل من التفكير يمكن أن تفهم قصدي . تحياتي
@@yashiroyamazaki3145 من شاء فليومن ومن شاء فليكفر صدق الله العظيم.
لكل من يقرأ :
أحببت أن أسعدك بدعوة
أسأل الله أن يبشرك بفرحة
لم تحسب لها حسابا
وأن ينير لك دربك
ويسهل لك كل صعب
ويحقق لك أمنياتك
ويحفظك من كل شر
ومن كل تعب ومن كل همّ
ويجعل أيامك القادمة
تفيض سعادة وفرحًا
لا تغيب فيها ابتسامتك الجميلة
ويسعدك ويوفقك ويرضيك
ثم يرضيك ثم يرضيك
آمين يارب
لي و لك و لكل من قرأ الدعاء
و الصلاة و السلام على سيدنا محمد و آله
اسعدك الله كما اردت اسعادنا بهذا الدعاء الجميل الذي يفيض خيرا وبركة...
شكرا يا دكتور على مجهودك وعلى معلوماتك القيمة
خالص الشكر والتقدير والامتنان والدعاء لحظرتكم...... حلقة رائعة ومعلومات جدا جميلة ومهمة... وبانتظار مفاجأة الشيلاجيت للوطن العربي 🙏🙏🌹🌹
شكراً على جهودك ياستاذ الدكاترة ..نريد من حضرتك حلقة عن مرض الصدفية
أنت دكتور عسل أسلوبك جميل دمك خفيف ذو علم توصل المعلومة بسلاسة..
نفعنا الله بعلمك .
تحياتي واحترامي لك .
يادكتور
طريقتك بايصال المعلومات
ممتازة وصوت واضح
والحرو ف الهجاء قمه في
الالقاء وتشد السماع اليك
شكراً لك
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته من فضلك دكتور عاوزين بعد إذنك حلقة على الصيام و كيف نحافظ على الكتلة العضلية و الرياضة وقتها في رمضان و شكرا يا دكتور كلك حيوية و نشاط بارك الله فيك
يا دكتور دكاترة انا اتعرفت على قناتك بالصدفة من ثلاث اشهر و تقريبا خلصت كل حلقاتك و انتظر حلقاتك بفارغ الصبر، و منعت السكر و الغلوتين نهائيا و خسيت 10 كيلو، انت غيرت حياتي للافضل و بحبك في الإنسانية، تحية خالصة من بلجيكا 🥰
سلام عليكم وراحمة الله وباركته شكرا لك يادكتورعلى كل معلومة قيمة بارك الله فيك .
والله العظيم إنت عسل ببقا فرحان وسعيدوأنا بتفرج عليك ربنا يحفظك من كل سوء وجزاكم الله خير الجزاء
2-شعبان
"اللهمَّ ازِح الغُمَّة وارِحنا مِن هذا البلاء، وبلغنا يارب رمضان وانت راضي عنا " ♥️🇯🇴🇯🇴🇯🇴🇯🇴
امين نحن وسائر المسلمين وارحمنا برحمتك يا ارحم الراحمين واقذف الرحمة في قلوبنا 🤲🤲🤲🤲🤲🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🌹🌹🌹🌹
ربي يحفظك ويسعد اوقات يا احلا دكتور معلوماتك جدا بيسطه مفيده طريقة طرحك جدا جميله ❤️❤️❤️❤️
احنا الفلسطينين بنوكل زيت زيتون كثير عشان هيك اكثر امرأة بتولد في العالم المرأة الفلسطينية ...نصيحة كلو زيت زيتون كثيييير نصيحة مجربة
احبك في الله
انت تتكلم احيت فيني الهمة
وعزمت ان لا افقد الامل
ربي يباركلك ويجزيك خير
ياااارب تنورنا بالعراق يااغلى دكتور بالدنيا. متابعتك دوما وابدا من العراق الشقيق
يالله ما اجملك والطفك واعذب كلامك .. الواحد ما يزهق ابدا بمتابعتك .. وبكل معلومه ادعي لك من قلبي .
دائماً مبدع ي دكتور 💛
ما شاء الله تبارك الله عليك أنت نعمه حقيقيه يا دكتور
كل كلامك مفيد ... بارك الله فيك وفي علمك 🌹
احسن دكتور في العالم اسمه كريم علي ، الله يحفظه من كل مكروه
دكتور كريم جزاك الله خير على تنفع به الناس - ما هو الشيلاجيت وما هى فواءده - وشكرا
ربنا يفتحها عليك من وقت ما أخدت الnexium وأنا حاسة مش طبيعية وبزيد وزني بدون أكل لحد ما حللت طلع عندي نقص بالتستيرون ربنا يبارك بعلمك
جزاك الله خيرا وبارك في صحتك واولادك وزادك علما لو سمحت نريد المزيد من حلقات الخلل الهرموني عند النساء
دكتور انا عندي فشل كلوي مرحله تانيه الgfr 66 فا حضرتك تنصحني اكل ايه وامتنع عن ايه عشان مفيش ولا دكتور لحد دلوقتي فادني؟ شكرا
كوب. قرع. مع. حليب ماعز. مرتين. باليوم. صباحا. ومساء بالخلاط قطع القرع وعليه كوب. حليب ماعز طبعا. طبيعي ومصدر موثوق عشر. ايّام. وروح افحص وادعيلي
بارك الله فيك دكتور كريم
ربنا يزيدك من فضله وعلمه
عسل كالعادة
ربنا يسعدك ويحفظك
ربي يوفقك ويعطيك الصحة يادكتور اسلوب في توصيل المعلومة + معلومات مفيدة
دعواتكم لي ان يفرج الله همي واستطيع تسديد رسوم جامعتي واكمال جامعتي واسعد ابي وامي فدعوة اربعين غريب مستجابة
اخوكم من غزة
امبن يارب يارب يارب الله يرضى عليك ويسعدك في الدارين ويحقق امنيتك للوالدين بعون الله ورحمة
ان شاء الله ربي يفرج همك ويرزقك وتسدد اقصادك وتتخرج ونشوفك بأعلى المراتب
حقيقي الدكتور كريم ولانذكيه على الله بيمثل ابن البلد المصري الأصيل وهو قمة التواضع والبساطة في توصيل المعلومة لعامة الناس بعيد عن التعالي والتعقيدات بتاعت الأطباء وجعل في وجهه القبول والسكينة وحب الناس له وذلك ليس من فراغ لان من احبه الله احبب الله فيه خلقه وندعوا الله أن يسدد خطأه ويفيد متابعه اكثر واكثر
جزاك الله خيرا أيها الدكتور الفاضل
تحيه شكر خاصه من العراق لدكتورنا المفضل❤️❤️😚🥰
حلقة مهمة جدا شكرا لك دكتور 😊👍
❤❤❤❤❤💙 شكرا كثير دكتور لجهودك و تعبك علينا ❤❤❤❤💙
شكرا
كثر الله خيرك ورزقك من حيث لا تحتسب
حضرتك مبدع والله ومفيد جدا وبسيط في توصيل المعلومة تحياتي لحضرتك حفظك الله
مرحبا يادكتور حلقه مفيده ومليئه بالمعلومات كالعاده ❤️
أنا من العراق تكلم عن سبب تكسرالصفيحات عند الاطفال وعلاجها الله يحفظ بناتك وبناتي
خذ ابوال الابل مع حليب النوق من واقع تجربة علاج السرطانات حمانا الله وزر مع حليب الإبل يخلط قليل من ابوال الابل مع نصف لتر حليب الإبل ،، يقضي بإذن الله تعالى على السرطانات وا والله أنه مجرب حتى المستشفى ذهل وصعق اناشدك بالاستعجال في الاستخدام
بارك الله فيك دكتور كريم علي الله يحفظك ويوفقك ويزيدك من علمه يا رب ويسعدك في الدنيا والاخره آمين آمين آمين يأرب 👍🙏❤️🌹كل الاحترام والتقدير لك على هذا الجهد الرائع والمفيد شكرا جزيلا حبيب قلبي. ❤️💓💓
بارك الله فيك دكتور على هذه المعلومات القيمه
تسلم يا غالي والله احنا من غيرك هنعمل ايه جزاك الله خيرا وتشيرت ارطغرول وكل عليك
اذا مررتم من هنا يامؤمنيين اذكرو الله ذكرا كثيرا وصلو وسلمو على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم
تنفّسْ ب لا إله إلا الله
وعاتبْ نفسكَ بـ استغفر الله
وتألّمْ بـ الحمد لله
وتعجّبْ بـ سبحان الله
وافرحْ بالصلاة على رسول الله
واحزنْ بـ إنّا لله وانا إليه راجعون
واكسرْ سُمَّ عينكَ بـ ما شاء الله تبارك الله
وابدأْ بـ بسم الله
واختمْ بـ الحمد لله.
دكتور كريم علي شخص رائع باداءه وشرحه بارك الله فيك
يااخي انت انسان مثقف وفاهم شو عم تحكي طبيب حقيقي متقن لعملك.
ماذا اقول عن البرنامج ..والمقدم ..اااااييبييه ..عظمه على عظمه يا كيمو ..مشتاقين والله والله ادور على القناة مثل التيه وادور على الطريق ..تحياتي وامنياتي بالتوفيق والنجاح ..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خيرا يا دكتور
احسن حاجه طريقتك ف الشرح بتبسط المعلومه علشان نعرف نعمل بيها❤
الله يعطيك العافيه وشكرا على المعلومات. دكتور اتمنى حلقه عن المحليات الصناعيه الاستيفيا والاسبرتام هل هي امنه للاستخدام وطريقة عملها بلجسم 🙏🏽
كل الهله بيك يا غالي تنور العراق واهله ربي يستجيب دعائي وتجي للعراق ونحتفل بيك
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
اي ده اي ده يا دكتور .. دمك عسل × عسل ربنا يخليك لينا و كلك معرفه بنحطك على راسنا و في قلبنا من جوه .. اختك من العراق .. البلد حينور بزيارتك الكريمه نتشرف فيك يا دكتورنا ❤️😊🇮🇶🇮🇶🇮🇶
لكم التحيه يا اهل العراق الخالد الزاهر بلد العلم و الثقافه و الجمال نتمنى ان يكون لى صديق وفى من العراق الحبيب
@@omarabdulkarem6109 ربنا يحفظك شعب العراق كريم يشيلوك على رأسهم كلهم .. اهلا وسهلا فيك
عائله فكرتاني يلا كلوا يحط اللوجو خلينا نغزو اليوتيوب 😂😉
@@nazihabendaoud9901 حميلي الصوره علي ال فون وبعدين ادخلي علي قناتك علي يوتيوب وبعدين المعلومات الشخصيه وبعدين تغير الصوره الشخصيه وبعدين بقا حطي الصوره وبس كدا
😂😂😂
مع كمية المعرفة و المعلومات الحلوة؛ ما بطلتش أضحك..
روح ياشيخ ربنا يسعدك و يبارك لك في تستستيرونك 😂😂😂
انت رائع وكل كلامك صحيح عن تجربة سابقة قبل سماع الفديو بمدة طويلة - اكدت لى معلوماتى شكرا لك
متميز والله يادكتور ربنا يبارك فيك
الله يخلي ايامك كلها سعيده مثل ماتصنع البسمه ع شفهنا ....صدقا انت مميز ...متابعتك من العراق مقيمه في النمسا
انا بحبك فى الله يادكتور كريم ربنا يحفظك ويزيد ك من علمه يارب وير ذ ق ك السعادة فى الدرين
طبيب ماشاءالله يوصل المعلومة بكل طلاقة شكرآ على الشرح المفيد
تحيه خاصه من العراق الى الدكتور كريم علي
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚيَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا الكريم محمد وعلى آله وصحبه أجمعين💗
اسلوب حضرتك رائع بالالقاء وشرح الموضوع . وفقك الله الى مقاعد دراسيه اعلى . اخوك من العراق. علي
انت دكتور رووووعه الله يحفظك ويبارك بيك ممكن كيفية علاج هرمون الذكوره عند النساء
حبيب الملايين ماشاء الله علي خفه دمك 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
الحلقه مهمه ومفيدة اوعي تحلق شعرك ونهارك كله شباب سعادة🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍
اهلا دكتور اسلوب رائع وسهل في توصيل معلومات استفدت كثيرا وشكراً على ماقدمت
لخص لكم الدكتور كل شيء في دقائق برافو د كريم
دكتور ليش ما بتعطو "المريض" هرمونات الLH و الFSH لتحفيز الجسم (الخصية) لتصنيع تستوستيرون بنفسه بدل ما تعطوه تستوستيرون جاهز وتصغر الخصيتين و يصير عقيم؟
عسل يا.دكريم ياريت نتكلم عن الشعر و تزود كثافة بدل ما اكون قرعة ياريت عمل البصل ازي للشعر
طريقه البصل النى بدون طبخ يضع في الخلاط مع مويته وبعدين تصفينه و تستخدمينه ممكن تستمرين يوميا الئ يطلع الشعر وبعد حلقه الدكتور بيرج ينصح فيه يوميا الئ ست شهور للصلع أو التساقط الشعر
بجد والله شخص زى العسل اقسم بالله العظيم دة اسلوب حياتى بالظبط
بارك الله فيك علي المعلومات المفيدة تريد حلقة خاصة بالدوالي وشكرا
من اسبانيا احييك ونحن من عائلة فكر ثاني حتى النخاع.
قسما بالله بتمنى ابنى يبقى زيك وربنا يحفظك ويحميك الله اكبر ما شاء الله علم وخلق ونور فى وجهك
ربنا يعزك ويرفع قدرك جزاك الله خيرا
موفق دايما دكتور كريم
انا متابعك من سنه ونص تقريبا واستفدت منك كتير
كنت منتظر اشوف فى حلقتك دى عشبه المردقوش من ضمن محفزات التسترون لانى جربتها وممتازة جدا وللاسف المعلومات المتوفرة عنها غير كافيه
فأتمنى لو تعمل حلقه عنها وتعرفنا أليه عملها بالجسم
ولك منى كل أحترام وتقدير
صوتك عسل و معلوماتك زي الفل الله يوفقك يارب و استمر عشان نستفيد
والله يادكتور كريم
انا مابستفيد غير من محاضراتك
معلومات علمية صحيحة
وخفة دم كمان بتخلينا نستمتع ونحنا عم نشوفك ونسمعك
انت بتستاهل يكون عندك قناة خاصة ع مستوى العالم.
الله يعطيك العافية انت وكل افراد اسرة فكر تاني.
كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
czcams.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html
نحن في الانتظار دايمن..🌹🌹🌹
منتظرينك من العراق
انت كلك ذوق والله ربي يحفظك
أااااااااااااااااااهلا 😆
يا دكتور سؤال عالماشي كل ما اخذ الفيتامين سي بيعملي امساك مع انو طبيعي وكومبلكس انت قلت انك بتاخد خمسه غرام لانو ملوش سميه انا اخدت غرام واحد وامساك على طول وجربت اكتر من مره