Vergonha e Sentimento de Culpa

Eu procuro fazer neste vídeo a distinção entre sentimento de culpa e vergonha. A vergonha é um dos sentimentos negativos que causam mais dor. Eu sempre sofri de vergonha. Eu temia que as pessoas me rejeitassem e abandonassem por causa dos meus erros. O que causa dor não é tanto o que a gente faz, mas o pensamento de que as pessoas não vão mais nos amar. A nossa maior necessidade como seres humanos é de nos sentirmos conectados às outras pessoas. A vergonha dói porque nos faz pensar de que a gente não merece estar conectado às pessoas. A gente se sente separado, ilhado e abandonado.