제가 공황발작이 있어서 힘들어하는데요 먹는다는 행위 자체를 의식하고 먹는 것을 좋아하지만 무서워해서.. 그래서 약속을 잡을 때도 밥을 먹고 만나거나 아예 밥 약속은 피하거든요 ㅠㅠ 근데 내일 친구들과 점심을 먹고 놀자는 얘기가 나왔는데 너무 긴장이 돼요 확 밥맛이 떨어지고 속이 안 좋아서 다 얹힐 것 같고.. 너무 불안해서 찾아왔어요 잠도 안 오고 ㅠㅠㅠㅠ 내일 잘 살아돌아올게요!!!! 아자아자
호흡이란 내 자신 "자아 정체성" 의 내면의 거울과도 같다. 내면의 거울이란 나 자신의 속마음, 내심 등을 뜻하고 이것은 즉 호흡이니라. 따라서 정리하면 호흡은 자신의 의지력으로 극복할수있는것, 즉 호흡이란 자신과의 싸움, 그러니 의지력으로 호흡이라는 존재를극복하라 우리가 알지 못하는 미지의존재 와 광활하고 황홀한 우주 모두 호흡을통해 얻어낼수있는것. 이루어지니 감사하고, 호흡할수있으니 감사하다. 내가 죽는날까지 하늘을 우러러보고 한치의 마음을 떨쳐 , 마음이 먹먹해진다. 모두함께 모든 살아숨쉬는 생명, 그리고 호흡과 경이로운 자연등을 만끽하자. 그리고 나는 나에게 주어진 삶을 살아갈것이다. 이것이 짐의말씀이노라. ✨️
![[#문제적남자] 국어는 다 맞히고 영어는 다 틀린 타일러가 분노한 이유!?🤯 진정한 한국인이 되어 버린 타일러 반전 수능 점수? | #Diggle](http://i.ytimg.com/vi/mt6yrPAedjM/mqdefault.jpg)
풀영상 보기: czcams.com/video/N8yUjRBLqXo/video.html
감사합니다 더 긴장이 되었어요😢
ㅋ😂
이 글보고 긴장 풀림ㅋㅌㅋㅋㅋ
제가 공황발작이 있어서 힘들어하는데요 먹는다는 행위 자체를 의식하고 먹는 것을 좋아하지만 무서워해서.. 그래서 약속을 잡을 때도 밥을 먹고 만나거나 아예 밥 약속은 피하거든요 ㅠㅠ 근데 내일 친구들과 점심을 먹고 놀자는 얘기가 나왔는데 너무 긴장이 돼요 확 밥맛이 떨어지고 속이 안 좋아서 다 얹힐 것 같고.. 너무 불안해서 찾아왔어요 잠도 안 오고 ㅠㅠㅠㅠ 내일 잘 살아돌아올게요!!!! 아자아자
수능 앞두고 긴장이 너무 많이 돼서 긴장 푸는 법 이것저것 찾아보고 있었는데 이게 제일 효과가 좋은 것 같네요 ㅜㅜ 감사합니다!
아니 왜 예쁘시고 그러세요~~~😳😳👍👍👍
이 호흡은 본능적으로 하고 있었는데...덜덜~
고맙습니다!! ^^
길이 무한도전에서 말한 호흡법이 진짜 있네
과호흡이 있어서 호흡법으로 쉽게 해결되진 않지만 과호흡도 고칠겸 긴장될때마다 호흡해보겠습니다😊
호흡이란 내 자신 "자아 정체성" 의 내면의 거울과도 같다. 내면의 거울이란 나 자신의 속마음, 내심 등을 뜻하고 이것은 즉 호흡이니라. 따라서 정리하면
호흡은 자신의 의지력으로 극복할수있는것, 즉 호흡이란 자신과의 싸움, 그러니 의지력으로 호흡이라는 존재를극복하라 우리가 알지 못하는 미지의존재 와 광활하고 황홀한 우주 모두 호흡을통해 얻어낼수있는것.
이루어지니 감사하고, 호흡할수있으니 감사하다. 내가 죽는날까지 하늘을 우러러보고 한치의 마음을 떨쳐 , 마음이 먹먹해진다. 모두함께 모든 살아숨쉬는 생명, 그리고 호흡과 경이로운 자연등을 만끽하자.
그리고 나는 나에게 주어진 삶을 살아갈것이다. 이것이 짐의말씀이노라. ✨️
@@user-us1uk4py6w비문학지문인가
오우 좋네요~~호흡법 따라합니다~~!!^^♡♡
아주 좋습니다👍
내일 고등학교 면접인데..이 영상보고 면접보기 전 긴장을 풀어야겠어요 ㅠㅠ
와...대박...진짜 감사해요!!!!
이게 뭐라해야하지.. 호흡하면 뇌에 산소가 차는 느낌이라 몽롱하고 현실감각 없어져서 자연스레 긴장이 풀리는 느낌이네여 ㅋㅋㅋ 잘 써먹겟습니다
시끄럽다고 쿠사리먹었어요
와 효과진찌있다 ㄷㅂ
풀린다😊
Good~~^^!!
진짜 풀리네 뭐지 몸이 뭔가 릴렉스 …
👍
안개의 호흡은 어떻게 해야하나요?
얘! 유튜브쟁이들은 그런거 몰라!!!
숨을 안개처럼 내쉬면 됩니다 ㅎ
비염이 심해서 못하겠어요~~~~ㅠㅠㅠㅠㅠ
따라햇더니 옆에서 입냄세 난데요 ㅠ.ㅠ
0:05
👍