Podkast NIJZ - Učinki videoiger na zdravje (ep. 13)

Vsesplošna uporaba pametnih telefonov, tabličnih računalnikov in drugih digitalnih naprav, preko katerih dostopamo do interneta, je spremenila način našega druženja, informiranja, izobraževanja, dela in preživljanja prostega časa. Med tovrstnimi oblikami preživljanja prostega časa spadajo tudi videoigre.
Igranje videoiger je sicer lahko način sproščanja in razbremenitve, lahko pa ima tudi škodljive posledice za naše zdravje. Zakaj pa igramo videoigre? Jih res igrajo samo mladostniki? Imajo res samo negativne učinke? Kdaj igranje videoiger preide iz prostočasne dejavnosti v prekomerno uporabo?Gost tokratne epizode je mag. psih. Mark Žmavc, s katerim sva govorila o učinkih videoiger na naše zdravje.
00:00 - Intro
01:22 - Zakaj igramo videoigre
03:39 - Interaktivnost
04:12 - (Navidez) varno okolje
05:11 - Kdo igra?
07:55 - Pozitivni učinki igranja
10:44 - Negativni učinki igranja
12:36 - Stiska zasvojenosti, prekomerna in problematična raba
14:08 - 9 kriterijev zasvojenosti
18:57 - Problematično igranje
20:19 - Odpravljanje stigme
22:00 - Stanje v Sloveniji
26:22 - Dejavniki tveganja
30:14 - Soočanje s težavami
30:40 - Oglaševanje videoiger in vplivneži
32:24 - Mobilne igre
33:17 - Povezovanje v skupnosti in pripadnost
34:43 - Delo Centra za duševno zdravje
38:02 - Kdaj in kam po pomoč
40:40 - Postopanje staršev
44:09 - Outro
Nacionalni program duševnega zdravja:
www.zadusevnozdravje.si
Raziskava HBSC:
nijz.si/projekti/z-zdravjem-p...
Nekemične zasvojenosti:
nijz.si/zivljenjski-slog/neke...
Nekemične zasvojenosti v Sloveniji:
www.zadusevnozdravje.si/wp-co...
Smernice za uporabo zaslonov pri otrocih in mladostnikih:
nijz.si/zivljenjski-slog/elek...
nijz.si/zivljenjski-slog/neke...
Viri pomoči v duševni stiski:
nijz.si/zivljenjski-slog/duse...
www.zadusevnozdravje.si/kam-p...