Fletno poletno - Varno na sonce

Žal zdrave porjavelosti ni. Tako ob vrsti opozoril pred škodljivostjo sonca, ki jih je vsako leto več, poudarja zdravnica Simona Uršič z NIJZ, specialistka higiene. Soncu pozitivnih učinkov ne odreka, a ker negativni prevladujejo, opozarja na sedem osnovnih pravil učinkovite zaščite. Pojasni, kakšno naj bo pokrivalo in kakšna sončna očala ter kdaj naj jih nosijo - ali pa ne - otroci. Pomaga razumeti, kaj pomenijo zaščitni faktorji na kremah, denimo, 15, 20, 50+, ter pritrdi staršem, ki svoje otroke namažejo tako debelo, da so kar beli. Našteje, zakaj so UV žarki na »zatožni klopi«, vse v upanju, da bi pred zlasti trajnimi poškodbami kože, oči in imunskega sistema opozorila zalegla. Ja, pravi, vitamin D je pozitivni učinek sonca, ampak poleti velja: od 5 do 15 minut, zgolj izpostavljeni deli, kot so roke in obraz, ter le od dva do trikrat na teden.
00:00 - Intro
00:24 - Zdrave porjavelosti ni
01:52 - UV sončno sevanje
03:49 - Učinkovita zaščita
07:01 - Faktor zaščitnih krem
08:25 - Zaščita oči
11:18 - Vitamin D3
12:18 - Outro
UV sevanje:
nijz.si/moje-okolje/uv-sevanj...
Napoved UV indeksa:
meteo.arso.gov.si/met/sl/weat...