Alongamento para Dança - Superiores 1

Apresento alguns exercícios de alongamento e aquecimento para a parte superior do corpo pra vc agregar nas suas práticas de dança.
Preparar o corpo de forma consciente
é um dos princípios da educação somática que trago nas aulas.
O vídeo tbm está disponível no CZcams no Diana Arássad Art Dance
E para quem quiser conhecer o trabalho completo e se aprofundar as aulas on line continuam. É só entrar em contato para se inscrever e participar.
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