Парализа од анализа - Најчести грешки при тренинг издржливост и снага

Црпејќи од лично искуство, денес разговараме за најчестите грешки при тренинг на издржливост и снага.
Следете:
/ bajkerot_krosfiterot
/ batic.zarko
/ tomasperformance
Нарачка маички преку инстаграм ДМ на:
/ bajkerot_krosfiterot
Плаќање, подигање и БЕСПЛАТЕН ТРЕНИНГ во Кросфит Скопје, Кисела Вода, под Гет Кафе
FRIENDS OF THE PODCAST:
bestwaysolutions.co/
crossfitskopje.com/
PODCAST INFO:
Web: bajkerotikrosfiterot.podbean....
RSS: feed.podbean.com/bajkerotikro...
Apple: tinyurl.com/y3nch4f4
Spotify: tinyurl.com/wjchnt6r
CZcams: / @bajkerot_krosfiterot
Instagram: / bajkerot_krosfiterot
(00:00) - Вовед, шпица, маички
(02:00) - Нетрпеливост
(07:20) - Интензитет
(18:00) - Небарање на стручна помош
(25:40) - Што е лесно?
(36:50) - Неверување и неистрајување во процесот
(45:00) - Примери со тренери
(53:00) - Среди си го прво животот
(01:02:00) - Не спиеш, не пиеш, не јадеш доволно ЗА ПЕРФОРМАНС
(01:14:40) - Парализа од анализа
***************************************************************************************
Ве молам имајте на ум дека како долгогодишни спортисти во повеќе спортови и дисциплини, сепак не се сметаме себеси за било какви есперти и никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.
Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.
***************************************************************************************
podcast,episode,discussion,bajkerotikrosfiterot,cyclist,crosfit,athlete,training,mistakes,trainingmethods,coaching,sleep,hydration,nutrition не спиеш не пиеш не јадеш доволно,парализа од анализа,подкаст,епизода,дискусија,бајкерот и кросфитерот,тренинг грешки,тренинг методи,спиење,пиење,хидрација,минерали,јадење,животен стрес,тренинг волумен,тренинг интензитет,training intensity,training volume,80/20,quality sleep,good hydration,good nutrition

[@bajkerot_krosfiterot]

Нетрпеливост
(07:20) - Интензитет
(18:00) - Небарање на стручна помош
(25:40) - Што е лесно?
(36:50) - Неверување и неистрајување во процесот
(45:00) - Примери со тренери
(53:00) - Среди си го прво животот
(01:02:00) - Не спиеш, не пиеш, не јадеш доволно ЗА ПЕРФОРМАНС
(01:14:40) - Парализа од анализа

[@Leon-nb8ug]

Sekoja cest za podkastive, carevi ste i dvajcata

[@zdravkomkpetrov8814]

Момци, јас се гордеам со вас! Претпочитате подкаст но заслуживате "национална фрекфенција" Така одмерени и во исто време моќни и концизни на говор кога треба.., феноменал! Ви пишува човек што е: Малку бајкер, малку трчач.😊 Ви благодарам, мислев дека знам ноо, скоро и ништо да не знам! А тек за негување на умот и содржината-контентот што го консумираме во сите овие години, маинд блоинг подкаст. Секое добро!

[@bajkerot_krosfiterot]

🙏🏻

[@filipstojanovski5974]

Феноменален подкаст 💪💪💪 Продолжете само така, респект 💪💪💪

[@bajkerot_krosfiterot]

🙏

[@contrdt3]

Tolku mnogu korisni imformacii za kratko vreme.Odlicno

[@MacedonianGrace]

Bravo dečki
Kade štampate maici?

[@bajkerot_krosfiterot]

Фала за интересот, слободно контактирај не' директно за детали. Во описот на видеото ги има нашите профили.

[@lencepopcevalieva7645]

❤❤❤❤

[@Factopedia365]

Подкаст што се слуша со паузи и со тетратка до себе! Продолжете така и не е лошо да се навлезе подлабоко во тематиката со совети за нас напредните кои ќе ни бидат многу корисни во нашите тренинзи.

[@bajkerot_krosfiterot]

Fala i najmal problem 😊
Pisi samo za sto sakas podlaboko i ponapredno i ke se potrudime i toa da go prodlabocime.
Sportski pozdrav 💪🏻