Lo que como en un día como modelo (vegano y sano) | Arantza Goett
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- čas přidán 27. 08. 2024
- Holaa, esto es lo que como en un día libre, tranquilo y en casa ✨ Espero que disfruten y que les sirva para recrear alguna receta!!
Instagram: @arantzagoett
Desayuno:
-1/2 avena
-1/2 leche almendras
-1/2 agua
-1 cucharada linaza
-1/2 banano
-Vainilla
-Canela
+ toppings
Para los que dicen que la comida saludable es horrible, toda la comida que pareció aquí se ve delicioso solamente hay que aprender a cocinar y cuidar los productos que consumimosTT.
Pruebala jajaja
Pruebala a ver
las almendras engordan?
Simp
Antes de hablar hay que probar
El Chef dándole la reseta por que le tubo confianza - Arantza: voy hacer un video para CZcams 😍👍🏿
Accurate description
tuvo*
receta*
Gracias por sus correcciones pero yo sabré como escriba no
@@Valentina-zg3kw no se nota
Chicos no es por nada pero es molesto ver comentarios tipo “Tiene antojo de una ensalada, es perfecta" no, ella ha cambiado sus hábitos alimenticios, tal vez parezca algo imposible y más si estamos acostumbrados a comer comida alta en carbohidratos, comida ultraprocesada o comida con grasa trans, sin embargo no es demasiado tarde para cambiar, se ha comprobado que el paladar humano puede modificarse a nuevos sabores y alimentos, en mi caso yo estaba acostumbrada a vivir una vida completamente fuera de lo saludable, comía 20 veces al día (la mayor parte de comida eran tortas,papas, sandwiches, hamburguesas, etc, pero entré en depresión por mi acné y por mi peso, comencé a preocuparme, fuí al derma, me prohibió carne de cerdo chile, alcohol, chocolate etc, así estuve por un año y mi paladar se fue acostumbrando, ahora estoy súper acostumbrada a comer sin azúcar, a no comer carne, a no consumir alimentos ultraprocesados y tengo antojos de ensaladas, así que no, no significa que sean perfectas, todos pueden lograrlo si se lo proponen.
Es verdad 👏👏💚
Totalmente
Desde hace poco lo he estado haciendo también. Regreso en un año.🙏🙌
Es cierto , yo tambien desde hace mucho me estuve acostumbrado a comer saludable , no significa ser perfecta si no refinar algunos hábitos 😊tambien es querer cambiar y ya 😊
A mi me pasó parecido. Fui con una nutricionista, ya que entré en depresión por varias cosas que me sucedieron y a parte había subido mucho de peso.
Ya voy por mi tercer mes comiendo saludable y he bajado 13 libras en los dos primeros meses, y es verdad! Ya no como ni sal, ni azúcar, ni comida chatarra, ni pan, que era lo que más difícil se me hacía. Y ahora comer algo con sal a como lo como hacía antes lo siento súper fuerte, súper salado, pero es cuestión de cambiar hábitos y acostumbrarse.
Sí se puede gente!
Ella: tengo antojo de una ensalada
Yo: quiero unos Cheetos
de hecho los cheetos son veganos, solo hay que tener cuidado con las porciones❤️
Jaja si
Jajaja eres genial
@@stfumich en serio? :O
Ensalada de cebolla ,lechuga con bife para el almuerzo👌🏻👌🏻
Es la primera vez que veo a una modelo comer tan bien y sano, sin quitar las vitaminas y proteínas. Me super alegro por ti y también por que dentro de la dieta que haces te das los gustos de un modo super sano 👏👏👏 mis mejores aplausos para ti.
👍👍💪🍀💜🍀
Ella: Tengo una super antojo de ensalada
Yo: Ensalada?!
Me pasó lo mismo jajajajajajaja
A mi me da antojo de ensalada a veces JAJAJA
La ensalada es rica xd
Cuando comes cosas nutritivas por mucho tiempo se te antojan bastante jajaja
Cuando me dan ganas de comer ensalada, seria la media ensalada con todo TODO. Transformando algo saludable en insano. ;-;
Ella dando recetas súper ricas y fitt
Yo sintiéndome culpable mientras veo el video, comiéndome unos tamales
Ella:tengo antojo de una ensalada.
yo:comiendo mi burrito
Ser una persona saludable es mi pasión 👁👄👁👌
Aveces comer rico no es malo luego se mueren y nada se llevan
@@Iraguisawa aparte que un burrito no es insano por favor. Repito no confundan sano con bajo en calorías
Los burritos pueden ser saludables si los preparas con los ingredientes correctos: tortilla de harina integral, pollo o tofu, lechuga, aguacate, hummus, y vegetales 👌
@@Iraguisawa Entonces no estudies, no trabajes y no hagas nada. Quedate acostado porque igual te vas a morir. No se porque piensan que comer sano no es rico. A mi por ejemplo el chicharrón y la gaseosa me dan asco. Yo veo más el comer sano como un acto de amor propio, no se hace solo por adelgazar. Pues igual me voy a morir pero habré llevado una vida sana y plena 😳
👁👄
👁👌
Podrías hacer un video de como empezaste en el mundo de la moda y dar consejos a las chicas que empezamos en el modelaje? Saludos preciosa ❤😘
Te veo en tik tok, y youtube recomendó esto hoy y me encanta la vibra que transmites en ambas plataformas ❣️ me encantó el mensaje que diste al final 😍
Tiene un poqui de parecido a Nadia de Elite" eres suuuuper linda ❤
Lo mismo pensé
Que vaaaa....!
A mí se me hizo que tiene un parecido con Gema de parchís jajaja jajaja jajaja jajaja
Me recordó a Valerio 🤣
es muuuy parecida
Definitivamente ver este video me recuerda una vez más que soy económicamente pobre
Comparto el sentimiento.
También comparto ese sentimiento 👁️.
¿Champiñones, pimientos, cherrys? Dios! Eso equivale a los que gastamos mi familia y yo en una cena (de pobres) para 6 personas 🙄...
A esforzarme por qué para ser fitness ocupo invertirlo.
A las chicas les gusta estar delgadas? yo me quejo de estar delgada, se podría decir que tengo un cuerpo similar a Arantza.
@@taniaunnie3260 En verdad es super subjetivo, depende de cada quién. Claro que se ve más la tendencia de chicas que quieren bajar de peso por la estética que prima, aunque depende de cada país. He visto ha varias chicas delgadas que quieren subir y tener más curvas. Hasta si buscas en youtube hay vídeos de chicas que enseñan batidos para engordar y cosas así.
CZcams me recomendó este video y no me arrepiento de verlo, fue muy entretenido. Por cierto, eres muy linda.
Que bueno eso lo que dijiste " pasar hambre no es sano" , lo voy a aplicar cada vez que me regañen por comer de mas jajaja no se porque la gente se sorprende cuando dijiste que tenias antojo de ensalada jajaja a mi me encanta la verduras no siempre tienes ganas de comer comida chatarra.
Ella:tengo antojo de ensalada
Yo:LA PIBA YA NACIO CON HABITOS SANOS ES PERFECTA
JAJAJAJAJA TU FOTO DE PERFIL
Tengo 2 meses comiendo alimentos basados en plantas y definitivamente no volvería a comer carne, amo la comida saludable y todo está en saber prepararlo, me encantó el video 😊
ME ENCANTO!!!!!
Te conocí en tiktok y CZcams me recomendó éste video y yo ayy es Arantza y te amo amo tu trabajo tu personalidad 🤍🙈
OMG CZcams me recomendó tu video hasta hoy... Diosss por qué no te conocí antessss siento q ya te amo
Arantza eres una de las personas que mas me inspiran en la vida
Wtf a quien le dan antojos de una ensalada es muy perfecta
Jajajajja MAL re desabrido
No lo creo seguro siempre tiene hambre
a mí se me antoja ensalada de atún con papa hervida 😋
@@vin_rouge180 A mi unas papas con cheddar y ensalada mmmm
Pues, a los que saben cómo hacerla provocativa y no aburrida.:)
Es muy perfecta, su belleza se ve tan natural... 😞❤️👌🏻
Te sigo desde Tik tok y llevo viendo tus vídeos desde hace tiempo y te has vuelto como una modelo a seguir! Estoy iniciando el modelaje y me guío con algunas cosas tuyas y tomo tus consejos. Muchas gracias por existir y ayudarme sin darte cuenta!💗🥰
Yo no entiendo, aunque admiro, a las personas que comen diario lo mismo, en verdad quisiera no aburrirme d las cosas tan rápido, incluso si algo me gusta mucho y lo como muy seguido ya después lo termino odiando 😭
Si buscas opciones saludables, HAY MUCHAS, el punto es estar variando un poco y no hacer siempre la misma comida
@@paucarrion3219 ya chica se refiere por ejemplo que dijo que come avena todos los días, a mí me encanta pero todos los días no
SA-ME me pasa lo mismo
Admirar? Yo les tengo lastima pobres no hay nada como comer lo que quieras y entrarle duro al gimnasio y a las pesas a mí me ha funcionado
Hasta de las papas fritas? Yo de ellas NEVER, pero de lo otro si. Igual siempre se puede variar.
Me encantaría q subieras más comidas veganas q comes estoy empezando a comer así y me encanta 😍
Te recomiendo a vida vegana y cocinaveganfácil, tambn seguir muchas cosas relacionadas a para q puedas llegar a ser vegana, tqm
Si sigues subiendo vídeos, vas a llegar demasiado lejos, i love this.
Esta chica me da mucha paz👉👈💫
Eres muy transparente y sencilla es muy cálido verte❤️
Yo:(Viendo todo lo que cocina) y si lo intento cocinar
Mi economía: no mi ciela no te lo permito
JAJAJAJA
X2
Sabes que same
SAAAAAMEEEEEEE pero de esos same que dices super same
Cracias por compartir tus recetas! Eres una diosa, eres la mejor modelo y más tu actitud tu forma de ser, eres la mejor 🤩
Te conocí en 2020 y aquí estoy volviendo a hacer un maratón de tus vídeos. Me encanta hacerlo porque siento que estoy con mi amiga y me siento muy cómoda❤ eres mi gran compañía cuando estoy sola, love you!
Es el primer vídeo que veo tuyo y me encanta. Me has recordado a la protagonista de Flashdance!!! Te pareces mucho!! Eres muy dulce y simpática!!! 😊
Me ha encantado este vídeo! Tu mood es ideal 😍🙌🏻
A mi me encanta ver como las modelos tienen ese estilo de vida saludable sobre todo porque no tienes que matarte de hambre para verte bien por fuera sino que todo es con disciplina y te felicito por eso ❤
Me han encantado las recetas que has mostrado! Y como es un día normal en tu vida porque motiva mucho verlo ❤️
Ella: coman sano
Yo tirada en mi cama comiendo trss panes con jamonada :')
Y yo me comi una arepa de cena porque me daba perezar cocinar otra cosa
Nena haz videos de cómo hacer tus aderezos y vinagretas y así plis 🙏🏼
No hay nada mejor que ese feeling de probar lo que se cocina por uno mismo
Apenas es el segundo video que veo tuyo y ya te estoy amando, me encanta tu personalidad y tu contenido!!!
Como es th corte de cabello, como te lo arreglas de precioso
Tienes una belleza natural que encanta
Las ensaladas son el platillo más rico y práctico del mundo, el último año las ensaladas han sido parte de mi alimentación de forma más constante. También estoy practicando el Mindfulness o conciencia plena para establecer mis requerimientos alimenticios.
Llegaras muy lejos! Me caiste super bien!!
Ella desayuno
Almuerzo
Cena
Yo: desayuno
Snack
Almuerzo
Snack
Cena
Snack
Técnicamente no está mal hacer eso pero debes ver que es lo que comes y en que cantidades y demás, porque hay "snacks" y "Snaacks"
Jsjajajajjaj x 2
@Jalil Avila AISHA Lyra sísí, a lo que yo me refería es el tema de calcular las proteínas, y demás para no tener déficit de hierro, o algún problema por mucha harina (lo que me pasó a mí jajaja)
Y que no sea prosesado simpre natural😎
Yo como 5 veces y no es malo .
Solo me pregunto
A qué persona se le antoja una ENSALADA 😂😂😂😂 amo tus videos
Es que las ensaladas son tan ricas con paltitaa (aguacate) 🥺
Las ensaladas son riquísimas y nutritivas! Yo le pongo de todo, legumbres, arroz, verduras, aguacate, semillas tofu y levadura nutricional sabor queso, le pongo ají o chile, la condimento súper bien y da gusto comerla.
A mí me encantan las ensaladas
Justo ahora tengo antojos de ensalada🤤🤤
Jajajajaja ayo soy fan de las ensaladas, de verlas se me hace agua la boca.
Es la primera vez que veo un video tuyo y ya te amo
Sigue subiendo videos así! Me encantan tus rutinas 😍y sobre todo ver lo que comes ✨
Waaaaaa la avena, es deliciosaaaaa :'3 también es mi favorita.
Eres muy bella y se ve super interesante la receta de las lentejas al curry con verduras :D
El primer video que veo tuyo y TE AMÉ literal, sos increible
Estoy in love de la voz de Arantza!!!
Te pareces bastante a la actriz de Flashdance 😎💅
Ciertooooooooo
A la hija de Kim Kardashian tambien 😊
Tu cara cuando dices "escucharon mi estómago" jajajajaja eres genial y estás muy hermosa ❤️
Encontré tus videos!! Wow admirable todo lo que has logrado, espero llegues muy alto. En serio que felicidad
Yo no se si pueda hacer comida por intuición.
Tengo serios problemas con comer por ansiedad :(
pero gracias por compartir tus tips, que bueno que te sirven mucho.
Te ví y dije "LP?" XD
Que linda personalidad tienes🤗
Weyyyy te vi en tik tok, y me saliste en CZcams, creo que es el destino jsjjsjs
Samee
Gracias por el tip del desayuno, justo acabo de hacerlo, pero yo si tengo vainilla y canela jejeje. También me encantó para dársela a mi bebé, estaba buscando una forma de darle a probar linaza.
Me gusta verte por qué mi hijo es vegano ..tiene 9 años y yo no sabía que era ser vegano..me gustaría que subas más comidas veganas..para hacerlas a mi hijo te lo agradecería
Me encantó, pero cuidado que la miel creo que no es considerada vegana
Definitivamente no
hay mieles alternativas, como de caña y cosas así(?
Gracias!! Ya conseguí miel de agave :)
@@belubelieber25 miel de agave
He visto donde hacen miel, sin maltrato a las abejas.
¿A qué hora se come dos rebanadas de pastel y unos empanadas con coca? 😅🤔
😂😂😂😂
🤣🤣😂
AHAHAHA que persona más perfecta, hasta lo que comes es perfecto, amo tus rulos, amo todo de vos!!
Se me salió lo fan sorry jsjs❤️😭
Es increíble que te acabo de ver en tiktok y justo entro a youtube y me recomiendan un video tuyo :0
Omg nena que hermosa de donde eres?😍😍 supongo que de Mexico por las palabras que utilizas me caíste súper bien❤️ besos
Estas bien hermosa ❤
Yo estoy empezado a comer sano y me esta gustando
Ya que si entreno pero creo que es mejor la buena alimentacion ❤
Saludos ❤
Me anima mucho ver tus videos
Se ve súper rico y súper saludable todo lo que preparaste, me gustaría conocer más sobre tus comidas, bebidas y postres 🤩🤗
La miel no es vegana
1:59 y yo acá sólo con un plátano hechado perder
Gracias por mostrarnos algunos ejemplos de tu saludable alimentación. Excelente. ¡Me encanta tu sencillez!
las vibes de ella me encantan
1:48 jajaja me hizo acordar a Bojack Horseman
x2
Haz video con tu rutina de ejercicios plissss
Pronto!! También subo muchos ejercicios a mi insta @arantzagoett 💗💗💗
Me encanta como explica todo, tiene una paciencia
Hoy e visto semillas de calabaza y he pensado en ti ... Pensé cogerlas pero son bastante caras aquí , pero cuando se me acaben las otras semillas que tengo las cogeré ... A mí también me encantan ... Bss 🍀💜🍀
Hola guapa! Estoy estudiando en Tenerife, me podrias decir de qué restaurante hablas?
Yo tmb desayuno a las 10 jejeje pero el ejercicio lo hago antes está bien???
Lo ideal es que comas algo antes de tu ejercicio, porque las hormonas que se elevan en la mañana pueden hacer que durante tu ejercicio el azúcar en tu sangre bajen de más y te marees.
@@mldtc12 muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir .Lo tomaré en cuenta
No, debes de comer de acuerdo a lo que necesite tu cuerpo, guía de de mi comentario de arriba n.n
las semillas al igual que la avena y los granos se deben dejar en agua unas horas antes de comer ,después de años se empieza a sufrir de colon irritable por la dieta predominante de estos alimentos en una dieta vegana o vegetariana .
La verdad me encantaron tus platillos, los trate de recrear y estaban deliciosos deberias de hacer mas videos de este tipo 😍🤤
07:03 me ha pasado jajaja y al final si voy😄
Hermosos tus ojos!!! Y me encanto tu receta.
Demostración de porque ser veganx si es un privilegio, y no digo que este mal tener ese privilegio porque se ve que ella lleva una vida muy saludable pero hay que admitirlo, una de las principales razones por las que la gente no se vuelve vegana es por qué su situación económica no se lo permite.
Noooo, comenté un video tuyo en tiktok y que CZcams me recomienda tu canal, excelente servicio.🥰
Me agrada la modelo, es una bella dama
Ella: tengo antojo de ensalada
Los comentarios: yo tengo antojo de chatarra
Yo: tengo antojo de comer sano xd
Primera vez aquí. Que buena vibra tiene esta chica. Felicidades 👏👏👏
Me encantooo, que bueno verte en videos más largos ❤️❤️
Se parece a la protagonista de "Flashdance"
Siii jaja
Hshs si iba a comentar lo mismo
Siiii
Sii lo mismo pensé,se parece bastante
Y a north west tambien de echo se parece a north mas
Yo:La comida saludable se ve exquisita
Mi refri con solo huevo y leche :como haremos eso? 😂❤️
Tu carisma me llena de energías, eres especial, una diosa!!!!
Me encantó este video, siento que me ayudaría mucho por qué aún dependo de mis papás para escojer mis alimentos por así decirlo y no me gusta mucho lo que ellos comen por qué me gusta comer más frutas y verduras y siento que mi familia no lo hace mucho, entonces muchas gracias por el vídeo y intentaré buscar diversas recetas ✨❤️
Es tan linda, tan fina, tan delicada
Cuantos años tienes?
Te ves súper joven, ya quisiera yo tener un depa así🤣💔
Porque nadie comenta que eres IDÉNTICA a North West la hija de Kim Kardashian😱
Estoy 100% segura de que así será North cuando sea grande ✨
Entonces Nort sera bella. Ademas kim es bella.
Chicas para comprar algunas cosas de las que Ella come podemos visitar las ferias estas donde venden por mayor ahiy Una encuentra cosas super Rivas e interesantes y super frescas.🌟
Me encanta la felicidad con la que cocinas
Recién te encontré, seguirás subiendo videos?
Siii ya hay nuevo vídeo!!
@@ArantzaGoett Lo he visto! Eres muy simpática, continúa con los vídeos. Mucha suerte 💜
De la nada me apareciste en CZcams xd
Que rica la ensalada!!! aveces tenemos todo eso en casa pero no sabemos incorporarlo todo en una ensalda, deberias hacer mas recetas de ensaladas para que no siempre hagamos la misma ensalada tipica!!! me encanto que ricoo
Hola!! Un consejo?
Siempre que me levanto tomo agua yo también, pero antes, hay que lavarse los dientes, sino te tragas todas las toxinas que la boca libera durante la noche. Las vuelves a incorporar. Un saludo!
Porque sera que las youtubers comen lo mismo , se copian o que .
Faltan canales más auténticos. 😅
@@LuzdeLunaa29 Waffleswithleila es un canal recomendable, constantemente cambia de comidas
Son dietas A